10 методов, используемые мерзкими людьми

Изучите методы мерзких людей подробнее, чтобы лучше понимать, кто есть кто в окружающем вас мире и уметь их побороть.

Удар в нос – это прямо, очевидно, и быстро заживает. Но удар, нанесенный по вашей самооценке правильным образом и в нужное время, может искалечить вас до самой смерти.

Джей Картер, доктор психологии

Всем нам доводилось сталкиваться с людьми, стремящимися как-то поиздеваться над нами, унизить нас и разрушить нашу самооценку. И не столь уж важно, где вы с ними столкнетесь – на работе, дома, или в кругу знакомых. Рядом с нами непременно найдется хотя бы один человек, обращающийся с нами куда хуже, чем мы того заслуживаем.

И хуже всего то, что они понижают нашу оценку настолько тонкими и неочевидными способами, что другие люди далеко не всегда могут это заметить. И если мы попытаемся объяснить, что мы чувствуем, наши мучители с легкостью переиначат все на свой лад, выставив нас чрезмерно чувствительными, эгоистами и склонными к скоропалительным суждениями, превратив из жертв в обидчиков.

Мерзкие люди, любящие подрезать крылья окружающим, давно выработали определенные методы понижения нашей самооценки. И я хотел бы поделиться с вами 10 методами, используемыми мерзкими людьми, и как с ними бороться.

Надеюсь, когда вы изучите их подробнее, вы начнете куда лучше понимать, кто есть кто в окружающем вас мире.

Один из методов мерзких людей – постоянно поддерживать в вас неуверенность. Вы никогда не знаете, когда они взорвутся истерикой или сделают что-то такое, что выведет вас из себя.

К примеру, вам может казаться, что вы достигли взаимопонимания, у вас появились общие темы для веселья, и вы, в общем, начали доверять этому человеку. И вот, когда все идет подобным образом уже какое-то время, внезапно мерзкий человек делает что-то такое, что перечеркивает все, что было до этого, и вновь ввергает вас в состояние неуверенности и неопределенности.

Вы никогда не знаете точно, что чувствовать в отношении этого человека, и потому создаете для себя эмоциональные костыли, убеждая себя, что он вам все-таки нравится.

Проекцию чувств можно объяснить очень просто: это когда человек берет за основу свои чувства, но возлагает ответственность за них на вас. К примеру, человек, который вас недолюбливает, может сказать вам: «Мне кажется, я вам не нравлюсь».

Они заключают вас в рамку своей проекции, заставляя вас объясняться и оправдываться перед ними. И вместо того, чтобы думать о намерениях мерзких людей, вы начинаете сомневаться в собственных чувствах.

Манипуляторы стремятся к власти. Мерзкие люди хотят чувствовать себя выше вас, а часто – и заставлять вас считать, что вы чем-то им обязаны. Подобное поведение часто встречается у политиков и менеджеров.

К примеру, если вас просят поработать сверхурочно, у вас уже есть планы на этот вечер, ваш начальник может постараться убедить вас, что работа куда важнее ваших планов.

А если вы напомните о тех вечерах, которые вы отработали сверхурочно раньше, он, скорее всего, попытается повернуть все таким образом, что, якобы, вы вызывались на них сами, или же отрабатывали какую-то «услугу» начальника.

Мерзкие люди любят навешивать ярлыки на людей вокруг, а потом вести себя так, будто с ними все согласны. К примеру, сказав «вы безответственны», этот человек считает самим собою разумеющимся, что вы именно такой человек, и все вокруг согласятся с этой характеристикой.

Мерзкие люди навешивают на вас ярлыки потому, что подсознательно пытаются разбить в мелкое крошево вашу самооценку вместо того, чтобы помочь вам справится с настоящей проблемой (если она присутствует). Помочь справится с проблемой – значит взять на себя и часть ответственности, а на это мерзкие люди пойти не готовы.

5. Даже когда они говорят правду, они обобщают и раздувают ее

Берегитесь обобщений. Мерзкие люди часто используют обобщения с целью сделать из мухи слона. Например, если вы забыли убрать в квартире, мерзкий человек может сказать: «Ты никогда мне не помогаешь» (перевод: Ты забыл убрать в квартире), или «От тебя никакой пользы» (перевод: Ты забыл убрать в квартире).

И вновь вместо того, чтобы заняться настоящей проблемой, они бьют по вашей самооценке. Проблема в том, что в квартире грязно, а не в том, что вы бесполезны или не помогаете.

«Не хочу тебя расстраивать, но…» (Скорее всего, вас сейчас чем-то расстроят). «Я не хочу тебя перебивать, но…» (Но уже перебил!).

Как правило, мерзкие люди, собирающиеся нанести по вам удар исподтишка, говорят мягким, сочувствующим голосом. На их лицах виднеется сочувствие. Они могут казаться милейшими людьми – только вот во второй руке за спиною сжимать кинжал.

Двойной смысл обычно проявляется в фразах, слова которых говорят одно, а тон – совсем другое. К примеру, мерзкие люди могут спросить у вас издевательским тоном: «Ну, как ты»? И если вы ответите, как, скорее всего, вам захочется, «Пошел вон!», мерзкий человек с чистой совестью расскажет всем своим знакомым, что у вас сегодня плохое настроение, и вы на всех бросаетесь, а ведь он просто спросил, как у вас дела.

Мерзкие люди – большие мастера в составлении фраз с двойным дном. Наблюдателям они даже могут показаться безобидными, зато вы сразу чувствуете, как они бьют прямо в цель.

Еще одно ценное орудие мерзкого человека – обрывать разговор на полуслове. Если он просит вас рассказать что-то о себе, будьте уверены – он оборвет вас прежде, чем вы закончите отвечать.

Да и вопросы их зачастую с подвохом. Если у вас спросят что-то вроде «Перестали ли вы пить коньяк по утрам?», знайте, правильного ответа на этот вопрос просто не существует. Мерзкий человек может даже оборвать диалог с вами на середине, оставив вас наедине с кучей невысказанных мыслей.

9. Они возносят вас к вершине, а после обрубают крылья

Многие мерзкие люди обожают изменять вас таким образом, чтобы вы все больше и больше зависели от них. Они убеждают вас в том, что всегда будет рядом, что вы всегда сможете на них положиться, и что вы всегда можете поделиться с ними самым сокровенным.

Но когда вы будете действительно нуждаться в помощи, мерзкий человек мягко и ненавязчиво переключит ваше внимание на ваши же негативные черты. Так он сможет обрубить вам крылья, чтобы вдоволь натешить собственное чувство превосходства и вселить в вас уверенность, что он вам нужен.

«Двойной бредень» — самый подлый из всех их приемов, ибо при нем вы навредите себе и в том случае, если согласитесь с ними, и в том, если воспротивитесь. К примеру, если вы запишетесь на курсы по повышению самооценки, ваша «вторая половинка» может начать вам завидовать или считать, что ваша повышенная самооценка чем-то ей угрожает. И в итоге вы сталкиваетесь с ультиматумом: «Или я, или твои курсы».

Конечно же, вы не собираетесь отказываться от устоявшихся личных отношений ради курсов – но тем самым вы лишаете себя малейшего шанса внести в собственную жизнь малейшие положительные изменения.

Теперь, узнав о 10 методах, которыми мерзкие люди портят вам жизнь, вы не только куда лучше представляете, как им противостоять, но и лучше понимаете и самих мерзких людей, и их намерения.

Недаром говорят, что знания – сила. И даже если мы не в силах избежать некоторых людей в нашей жизни, мы по крайней мере можем избежать их ловушек.

И ведь все, что для этого нужно – обращать больше внимания на поведение окружающих нас людей, и вести себя с ними увереннее и напористее.

Источник: creu.ru

У тебя, вообще-то, нет никаких проблем. Ты прекрасно чувствуешь себя в своем возрасте, и все, что нужно для счастья, у тебя есть. И тем не менее, иногда тебе грустно. Название этой тоске – кризис среднего возраста.

Признак 1
Всю жизнь у тебя была привычка откладывать все на потом. И вот это потом наступило – теперь все вопросы на тему «как мне дальше жить», «Кем стать», «кем работать» – актуальные как никогда. Правда, думать об этом по-прежнему не хочется.

Что делать: не думать ни о чем у тебя, скорее всего, не выйдет. Постарайся смириться с этим и думать исключительно в позитивном ключе. Если совсем ничего не получится, придется отправиться за помощью к доктору.

Признак 2
Глядя в зеркало, ты не узнаешь себя. Тебе кажется, что это совсем не ты – не молодая девушка, а, скорее, женщина. Появились первые морщины, и волосы будто уже не так блестят. Что же произошло? Разве твое дело должно было постареть так скоро?

Что делать: продолжай ухаживать за собой, несмотря ни на что. Понимание того, что не все пропало, придет довольно скоро, а тем временем следует поддерживать то, что имеется в наличии.

Еще один неплохой способ – устроить себе встряску. Хватит расслабляться на йоге – отправляйся на кикбоксинг. Там ты не только будешь двигаться и поддерживать себя в форме, но и сбросишь эмоциональный стресс. И, если зарядишь кому-нибудь в челюсть, тебе за это ничего не будет.

Признак 3
Ты начала бояться расстаться со своими детьми. Наверняка они приблизились к такому возрасту, что все чаще покидают дом и вообще живут собственной жизнью. Кроме того, тебя печалит, что их жизнь движется вперед, а твоя как будто уже заканчивается.

Что делать: уясни себе раз и навсегда, что твоя жизнь далек не заканчивается. Обрати внимание на звезд своей молодости. У многих из них карьера до сих пор не окончена. Сделай себе приятное и посети концерт любимого исполнителя – лучше всего, если вместе с ребенком. Так вы с ним окажетесь на одной волне.

Признак 4
Твой старший ребенок уже вырос, и ты хочешь еще одного. Маленького. В первую очередь потому, что тебе кажется, что еще чуть-чуть – и ты уже не сможешь больше родить. А хочется.

Что делать: подумать. Тщательно взвесить все за и против, обсудить ситуацию с мужем, как с главным заинтересованным лицом в этой ситуацию и принять верное решение.

Признак 5
Хотя за двумя зайцами гнаться и не положено, иногда бывает трудно устоять. Какой бы выбор в своей жизни ты ни сделала, ты начинаешь о нем жалеть. Если посвятила себя семье и детям, переживаешь, что не уделила должного внимания карьере, а если наоборот, то испытываешь чувство вины перед детьми. И даже если тебе удалось все, ты начинаешь переживать, что мало отдыхала.

Что делать: поскольку восполнять все остальные пробелы может быть поздно, мы рекомендуем тебе заняться собой. Сейчас для этого как раз самое время. Уделяй больше времени себе любимой, запишись на массаж, на фитнес – и твою тоску как рукой снимет.

Признак 6
Каждое подозрительное пятнышко ты считаешь признаком смертельной болезни. Боли в груди – симптомами сердечного приступа. Твоя фантазия настолько разыгралась, что ты все время ищешь у себя болячки.

Что делать: посетить врача. Он абсолютно точно скажет тебе, чем ты больна и что со всем этим делать. Далее уже на твое усмотрение, но если воспользоваться этими советами, хуже тебе не будет. Главное, не перестарайся.

Ну, а самое лучшее лечение от любых болезней – это отдых. Свежий воздух, солнце, море. Воспользуйся этим шансом и отправляйся, наконец, в отпуск.

Признак 7
Ты начала перебирать в голове, какой была бы твоя жизнь, если бы в прошлом ты поступила так, а не иначе. Могла бы стать женой миллионера, сделать головокружительную карьеру, и вообще твоя жизнь могла бы гораздо лучше, чем сейчас.

Что делать: твой мозг устроил тебе подлянку. Его цель – чтобы тебе было хорошо вот прямо сейчас, и ты могла бы собой гордиться. Пусть так оно и будет – вспомни о том, что тебе тоже есть чем похвастаться.

Признак 8
Ты ищешь смысл жизни. Смеем заверить, тебе это едва ли удастся – такое уж расплывчатое это понятие. Раньше с этим было проще – смысл был в том, что учиться, получать образование, выходить замуж, рожать детей. А теперь… теперь на тебя наваливается тоска.

Что делать: не поддаваться ей. Если не можешь найти смысл в жизни, придумай его. Отправляйся в путешествие, найди себе новое интересное хобби или даже заведи новый роман (при этом не забывай о том, что есть риск пожертвовать старыми отношениями, если они у тебя есть). Перед тобой – огромные перспективы. А главное – благодаря твоему возрасту тебе уже можно абсолютно все.

Источник: creu.ru

COMMENTS