100 целей

100 целей в жизни

100 целей в жизни. Примерный список 100 жизненных целей человека.

Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

100 целей человека в жизни

Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда.

Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних. Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация.

Во всех остальных случаях нужно пахать.

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2018 год, и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год, или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.

  1. Месяц практиковать фрирайтинг.
  2. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
  3. Сделать себе 10 массажей в течение года.
  4. Сходить на холотропное дыхание.
  5. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  6. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  7. Пробежать полумарафон.
  8. Консультация с психологом.
  9. Проехать 50 км на велосипеде за день.
  10. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
  11. Упражнение: говорить своему отражению «Я себя люблю/уважаю/ценю и уважаю окружающих».
  12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.
  1. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
  2. Повысить доход на 20-50%.
  3. Пройти обучение по специальности.
  4. Принять участие в профессиональной конференции.
  5. Вести учёт расходов в течение квартала.
  6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
  7. Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».
  8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
  9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  11. Повысить на работе зону своей ответственности.
  12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.
  1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  2. Познакомиться на разговорном клубе.
  3. Поиграть 5-ть раз в мафию.
  4. Сделать подарок другу.
  5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
  6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
  7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
  8. Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
  9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
  10. Осваивать умение активного слушания.
  11. Пойти в поход с незнакомой группой.
  12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
  1. Устроить романтический ужин на природе.
  2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
  3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
  4. Три недели медитаций прощения мамы и папы.
  5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
  6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  7. Три новых эксперимента в сексе.
  8. Изучить 2 тома о детском развитии.
  9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
  10. Секс вне дома.
  11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
  12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
  1. Принять участие в мастер-классе.
  2. Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
  3. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  4. Научиться делать сальто на батуте.
  5. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  6. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
  7. Посетить большой музыкальный фестиваль.
  8. Переночевать в другой стране.
  9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
  10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
  11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
  1. Сходить на разговорный клуб.
  2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
  3. Прочитать 12 не художественных книг за год.
  4. Спланировать месяц и прожить по плану.
  5. Провести хронометраж 3-х дней.
  6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
  8. Освоить базовый курс Главреда.
  9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
  12. Поучиться программировать: написать простую программу.
  13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
  14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
  1. Записать описание идеального дня.
  2. Прочитать книгу «Как люди думают».
  3. Сделать 10 оригами по памяти.
  4. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
  5. Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
  6. Взять 1–3 урока на ударных.
  7. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  8. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  9. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  10. Сыграть простую мелодию на флейте.
  11. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
  12. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
  1. Составить личную мантру, месяц её повторять.
  2. Практиковать месяц медитации.
  3. Прочитать Новый Завет.
  4. Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  5. Прочесть труд убеждённого атеиста.
  6. Месяц упражняться в благодарности.
  7. Помочь кому-то на благотворительной основе.
  8. Практиковать неделю состояние фазы.
  9. Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
  10. Преодолеть 2 своих страха.
  11. Практиковать осознанное дыхание.
  12. Просмотреть лекции об эволюции человека.
  13. Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя, или по аналогии поставить что-то своё.

«Полетать на самолёте» легко изменить на «Полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Примеры целей в жизни человека

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

  1. Найти свое дело жизни;
  2. Стать признанным экспертом в своем деле;
  3. Бросить пить и курить;
  4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
  5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
  6. Стать вегетарианцем;
  7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
  8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
  9. Читать по книге в неделю;
  10. Объездить весь мир.
  1. Завести семью;
  2. Сделать счастливым супругу/супруга;
  3. Родить детей;
  4. Воспитать детей достойными членами общества;
  5. Дать образование детям;
  6. Сыграть свадьбу детей;
  7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
  8. Понянчить внуков;
  9. Отпраздновать золотую свадьбу;
  10. Собираться на праздники всей семьей.
  1. Жить без долгов и кредитов;
  2. Организовать пассивные источники дохода;
  3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
  4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
  5. Собственная недвижимость на берегу моря;
  6. Построить дом мечты;
  7. Дача в лесу;
  8. Автомобиль у каждого члена семьи;
  9. Оставить солидное наследство своим детям;
  10. Регулярно помогать нуждающимся.
  1. Обрести спортивную форму;
  2. Пробежать марафон;
  3. Сесть на шпагат;
  4. Заняться дайвингом;
  5. Научиться серфингу;
  6. Прыгнуть с парашютом;
  7. Постигнуть боевое искусство;
  8. Научиться верховой езде;
  9. Научиться играть в гольф;
  10. Заняться йогой.
  1. Познать искусство медитации;
  2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
  3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
  4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
  5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
  6. Укрепить свою волю;
  7. Научиться радоваться каждому дню;
  8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
  9. Научиться достигать поставленные цели;
  10. Заняться благотворительностью;
  1. Научиться играть на гитаре;
  2. Научиться рисовать;
  3. Написать книгу;
  4. Каждый день делать записи в блоге;
  5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
  6. Сделать своими руками полезную вещь;
  7. Сделать свой сайт;
  8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
  9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
  10. Научиться вкусно готовить.
  1. Объездить города Италии;
  2. Отдохнуть в Испании;
  3. Отправиться в Коста-Рику;
  4. Побывать в Антарктиде;
  5. Провести месяц в Тайге;
  6. Прожить 3 месяца в Америке;
  7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
  8. Уехать на зимовку в Таиланд;
  9. Отправиться в йога-тур в Индию;
  10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;
  1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
  2. Полетать на воздушном шаре;
  3. Прокатиться на вертолете;
  4. Исследовать океан на подводной лодке;
  5. Отправиться в поход на байдарках;
  6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
  7. Поплавать с дельфинами;
  8. Посетить средневековые замки по всему миру;
  9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
  10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

  1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
  2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
  3. Проживать каждый день, как последний;
  4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
  5. Получить второе или третье высшее образование;
  6. Простить обиду всем;
  7. Побывать на святой земле;
  8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
  9. Провести месяц без интернета;
  10. Обрести космическое сознание.
  11. Найти наставника;
  12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
  13. Увидеть северное сияние;
  14. Вырастить дерево;
  15. Подняться на вершину горы;
  16. Преодолеть свой главный страх;
  17. Завести новые полезные привычки;
  18. Покататься на американских горках;
  19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
  20. Стать наставником для кого-то.

Список 100 целей в жизни

Жизнь без целей, как бы это очевидно ни звучало, становится бесцельной.

Почему желания так часто не исполняются? Почему наши мечты так и продолжают оставаться всего лишь мечтами? Возможно, нужен только один день, один шаг, чтобы всё изменить!

Люди без целей становятся подвержены хотениям других людей. Делают совершенно не то, что должны делать в своей жизни. Вместо того, чтобы следовать своим целям, перебиваются маленькими радостями.

Но это не про вас. Ведь вы сейчас на тренинге, или слушаете эту запись, или читаете статью.

Есть одно классное упражнение (я делал его на тренинге зарубежного гуру), которое помогает навсегда забыть вопрос: «Как узнать, что я хочу? Чего же я хочу на самом деле».

Только сразу договоримся, просто прослушав или прочитав это упражнение, в вашей жизни ничего не изменится. Сделайте его.

Возьмите ручку, листочек A4. А также таймер – можно сотовый, можно свой будильник. Не читайте дальше пока не возьмете ручку, листочек, будильник.

Иначе эта техника не сработает.

Итак, взяли? Хорошо. Теперь на будильнике поставьте таймер на 15 минут. Поставили?

В течение 15 минут записывайте все, что вы хотите сделать в ближайшие 4 года – от маленького до великого!

Пишите вообще все, что придет вам в голову – не думайте, просто пишите. Пишите желания кратко ! Времени у вас всего 15 минут. Ваша задача записать список из 100 желаний.

Любых 100 больших и маленьких целей за 15 минут.

Напишите как можно больше желаний и целей на ближайшие 10 лет!

Важно: не оценивайте свои желания, действительно ли вы этого хотите или нет, ваша задача во время этого упражнения просто выписать как можно больше ваших «хотелок»! Больших, средних, небольших и маленьких — они должны быть разноплановы!

На старт! Внимание! Пишем!

Если вы не сделали упражнение, то не читайте дальше. Если сделали –

Отлично! Поздравляю – теперь у вас нет вопросов в стиле: «как узнать, что я хочу». Перед вами список из 100 желаний (или меньше), которые вам важно выполнить в ближайший год-два.

Это ваш личный список 100 целей в жизни!

Посмотрите короткое видео «Феномен 100 желаний». Именно с этого упражнения ваши Желания и Мечты начнут становиться реальностью.

После того, как вы напишите все желания, обязательно разместите список на видном месте и как только какие-то желания исполняются, вычеркивайте их из этого списка или помечайте плюсами!

Делайте каждый день шаг к этим целям. Если вы привыкли отпускать свои желания во вселенную, то спрячьте список на время. Ваши это желания или не ваши — все равно! Ваша задача как можно быстрее их все исполнить!

Это простое упражнение позволит вам понять, чего вы хотите от жизни!

Уважаемая, Ирина! Подскажите как разобраться с тем, чего я хочу на самом деле в этой жизни. Я сейчас плыву по течению, что происходит в жизни, с тем я и работаю. А так уже надоело.

Вроде сегодня решу, вот этим я хочу заниматься, завтра посмотрю и думаю, а что в этом меня так привлекало вчера. Возможно, я уклонист с перфекционизмом и боюсь совершить ошибку. Но как понять то, чего я ХОЧУ? Какую программу вы бы мне посоветовали пройти, Ирина?

Мария, 20 лет (Иркутск)

Про своё уклонение и перфекционизм Вы совершенно правы! Если посмотреть в корень ситуации «по течению» — можно увидеть, а точнее услышать бесконечный внутренний монолог, в котором, как я предполагаю, слишком много негативных оценок и критики других людей.

Не хватает воодушевления и восхищения ими — именно это движет нами в жизни, дает заряд энергии на любые поступки, после совершения которых мы и можем понять Хорошо это для нас или Плохо?

До этого мы только предполагаем, наблюдаем, критикуем и т.д. и т.п. В общем, не живём! Поэтому, почаще умную голову — «на полку» и просто жить!

Источники:
100 целей в жизни
Цели в жизни: 100 целей в жизни могут реально проверить ваши таланты во многих сферах. Жизнь так многогранна, а цели — как GPS в ней. Узнайте, на что вы реально способны!
http://headlife.ru/100-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0/
100 целей человека в жизни
Пример списка 100 развивающих жизненно важных целей и желаний. Список ста целей для женщины, для работы, карьеры, финансовых. 100 целей на год списоком
http://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok
Примеры целей в жизни человека
Личные цели: 1. Найти свое дело жизни; 2. Стать признанным экспертом в своем деле; 3. Бросить пить и курить; 4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру; 5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного; 6. Стать вегетарианцем; 7. Найти 1000 последователей своего дела/блога; 8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
http://psychologytoday.ru/stories/tselepolaganie/primery-tseley-v-zhizni-cheloveka/
Список 100 целей в жизни
Узнайте мощное упражнение — создайте свой список 100 целей в жизни!
http://www.grc-eka.ru/money/kak-uznat-chto-ya-xochu.html

COMMENTS