36 вопросов, которые сделают вас ближе друг к другу

Ответы на эти вопросы помогут вам создать ощущение близости с человеком в течение всего 45 минут!

Вопросы сформированы на основании исследования доктора философии АртураАрона, проведённого им в Университете Стони Брук в Нью-Йорке, на кафедре психологии. Учёный эмпирическим путём доказал, что именно эти вопросы необходимо задать тому человеку, с которым вы желаете сблизиться. Это может быть незнакомец, с которым вы хотите вступить в близкие отношения, старые друзья или члены вашей семьи.

Итак, найдите удобное место, например – уютно устройтесь на диванчике с вашим собеседником, и приступайте. Метод очень прост. Каждый последующий вопрос получается более личностным, и люди всё более сближаются друг с другом. Действительно, чтобы говорить о сокровенном, необходимо начать с более общих вопросов, например с того, кого бы вы хотели пригласить на ужин, учитывая выбор близких.

В конце сессии Арон предлагал каждой паре смотреть в глаза друг другу в течение четырёх минут. Исследование показало, что таким образом люди очень сильно сближаются и чувствуют взаимное притяжение. Это действительно работает! Не поленитесь потратить около часа на то, чтобы сблизиться с вашим любимым человеком.

36 вопросов, способствующих созданию межличностной близости

1.Кого бы вы хотели пригласить в гости на праздничный обед, учитывая выбор тех людей, которые вас окружают?

2. Хотели бы вы стать знаменитым? Если да, как вы себе это представляете?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетировали, что собираетесь сказать? Почему?

4. Что представляет собой идеальный день для вас?

5. Когда вы в последний раз пели для себя? А для кого-то другого?

6. Если вы смогли бы дожить до 90 лет, что бы вы предпочли в последние 60 лет: сохранить ясный разум или красивое тело 30-летнего?

7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?

8. Назовите три вещи, которые вы и ваш партнер считаете общими.

9. За что вы чувствуете наибольшую благодарность в вашей жизни?

10. Если бы вы могли изменить что-либо из вашего детства, что бы это было?

11. Постарайтесь за четыре минуты рассказать историю своей жизни как можно более подробно.

12. Если бы проснувшись утром, вы вдруг (!) волшебным образом получили какое-либо качество или способность, что бы вы хотели, чтобы это было?

13. Если хрустальный шар мог бы сказать вам правду о вашем будущем, что бы вы первым делом захотели узнать?

14. Есть ли что-либо, о чём вы мечтаете долгое время? Почему вы до сих пор не сделали это?

15. Какое самое выдающееся достижение вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в друзьях?

17. Каково ваше самое заветное желание?

18. Какое самое страшное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год внезапно умрёте, изменили бы вы свою нынешнюю жизнь? Почему?

20. Что для вас означает дружба?

21. Какую роль любовь и привязанность играет в вашей жизни?

22. Охарактеризуйте вашего партнёра, назвав пять его положительных качеств. Готовы ли вы обменять эти качества на свои?

23. Насколько вам комфортно в вашей семье? Считаете ли вы своё детство счастливее, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к вашим отношениям с матерью?

25. Представьте себя вместе с партнёром и сделайте три обобщающих «Мы». Например: «Мы оба во власти этого чувства».

26. Закончите фразу: «Я бы хотел иметь рядом человека, с которым могу поделиться…».

27. Если вы собираетесь стать близким другом человека, скажите, что вам важно знать о нём (о ней).

28. Расскажите своему партнёру, что вы желаете получить от него. Честно говоря, об этом трудно сказать человеку, с которым вы только что познакомились…

29. Поделитесь с вашим партнером самым неприятным моментом своей жизни.

30. Когда вы последний раз плакали перед другим человеком? Или вы считаете, что свои слёзы лучше скрывать?

31. Расскажите своему партнеру то, что хотели бы узнать и о нём (о ней) сами. Например: «Я не замужем». Предполагается ответ: «Я не женат».

32. Что для вас слишком серьёзно, чтобы об этом шутить?

33. Если бы вы знали, что сегодня умрёте, не имея возможности ни с кем пообщаться, о каких словах, не сказанных вашему близкому человеку, вы бы пожалели? Почему вы до сих пор не сказали эти слова?

34. Ваш дом вдруг загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы спокойно принять окончательное решение, чтобы спасти какую-то одну Вещь. Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех людей в вашей семье, смерть кого вы примете наиболее близко к сердцу. Почему?

36. Если у вашего собеседника есть личная проблема, поговорите с ним о том, как лучше справиться с этим. Постарайтесь выяснить, насколько она серьёзна и как лучше её решить.

Если бы вы могли выбрать пол и внешность вашего ребенка, вы бы это сделали? Готовы ли вы иметь ужасные неприятности в течение года, если после будете вознаграждены огромным состоянием?

Во время поездки в другой город, ваш супруг / любовник проводит ночь с другой. Учитывая то, что они никогда больше не встретятся, и вы никогда не узнаете об этом от других, хотели бы вы, чтобы ваш партнёр рассказал вам правду?

Источник: creu.ru

Что делать, если ненавидишь. Как возникает ненависть

Никого стороной не обходят проблемы, которые часто возникают по вине других людей. Но когда это происходит слишком часто, даже любовь способна превратиться в ненависть. Неважно, обоснована она или нет, важно, что же делать, когда это страшное чувство становится неотъемлемой частью жизни, разрушая её до основания.

Ничто так не рушит жизнь, как ненависть к другому, к себе или окружающему миру. Она заполняет собой все, потому что настолько сильно это чувство, что другие просто меркнут перед ним. И именно поэтому так сложно с ним справиться, ведь когда оно возникает, то похоже на мощный пожар, который не загасить простым ведром воды, для этого понадобиться целая цистерна. И все дело в том, что она возникает из завала того негатива, который человек бездумно копит внутри себя всю жизнь.

Нам кажется, что если мы не отвечаем обидчикам или делаем это в культурной форме, чтобы другие про нас плохо не подумали и не сказали, что мы плохие, то весь негатив, который вылили на нас, просто забудется и исчезнет. Но это совсем не так. Просто наша психика устроена таким образом, что она помогает забыть плохое, чтобы мы могли выжить, только оно никуда не исчезает и ждет своего часа.

И в тот момент, когда происходит нечто подобное из того плохого, что уже пережили, из глубин памяти сразу же всплывает весь негатив, который не был пережит, осмыслен и отпущен. Он словно старые вещи, которые складируют в шкафу, откуда они постоянно вываливаются, как только туда пытаются положить ещё одну пару старых брюк. И если этих вещей слишком много, они завалят с головой так, что будет не продохнуть.

Поэтому психологи в один голос и призывают, не отмахиваться от своих чувств, не пытаться быть всегда спокойным и уравновешенным, культурным и воспитанным. Любые эмоции требуют выхода и осмысления. Чтобы не захламлять душу, их необходимо принять, пережить и отпустить, а не отложить в дальний угол, чтобы они там тихо гнили и отравляли все вокруг. Все равно наступит момент, когда от них нужно будет освободиться, так как они просто не дадут нормально жить. И нет ничего удивительного, что заброшенная в дальние и темные уголки масса, состоящая из разных негативных эмоций, постоянно сдерживаемая силой воли, превращается в нечто непредсказуемое, смертельно опасное и разъедающее изнутри, как например ненависть.

Так что запомните, возникновение ненависти гораздо легче предупредить, чем с ней бороться. И для этого от неё нужно избавляться ещё когда возникают первые ростки этого чувства, в тот момент, когда обида и желание уничтожить обидчика, причинить ему такую же боль, как и он вам, мгновенно зарождается в вашей душе в ответ на чьи-то действия.

Сделать это можно, если приучить себя отвечать на любые провокации, оскорбления и угрозы либо сразу, смотря у кого какая реакция, либо спустя какое-то время, после того, как осознал, что человек обидел и причинил боль. И неважно сделал он это намерено или специально, привыкнув, проверять на прочность тех, кто не сумел вовремя поставить его на место.

Важно понять, что ярость, обида и гнев возникают исключительно на боль, которую мы ощущаем от чьих-то слов, действий или поведения. Потому что он ведет себя плохо или неправильно по нашему мнению. Мы испытываем столь сильные эмоции, когда ощущаем опасность и угрозу, и инстинкты в этот момент пытаются защитить нас. Им все равно, исходит угроза от физического давления или морального.

И если человек подавляет в себе подсознательное желание защитить себя, он не избавляется от возникших чувств, направив их на того, кто представляет угрозу, а запирает внутри, тем самым создавая питательную среду для развития ненависти, которая достигнув критической массы, позже просто сметет с пути все установки, правила приличия и попытки убедить себя, что желать зла другому некрасиво, плохо и чревато проблемами.

Потому что ненависть – это затаенные обиды, что не сумел защитить себя, отстоять свои интересы, позволил кому-то унизить себя и причинить боль. Люди не стараются понять, что стало этому причиной. Вместо этого они пытаются сделать вид, что все нормально, считая, что подобное пренебрежение к себе, оправдывается тем, что если они посмеют себя защитить, то пострадают ещё больше. Ведь чаще всего обижают те, кто чувствуют свою власть над другими: начальники, мужчины, родители, друзья или подруги, уверенные, что им за это ничего не будет, незнакомые люди.

Поэтому ненависть столь легко отравляет людские души. Ей есть, где разгуляться, так как обида и боль никуда не исчезают, раз их не возвращают тому, кто их породил, боясь, что уволят, бросят, осудят, засмеют, посчитают плохим или отвергнут. Только при этом, страхи страхами, а вот душа требует защиты своего жизненного пространства, чести и достоинства и наступает коллапс. С одной стороны, страшно дать отпор, а с другой, из груди рвется ярость, желающая найти выход. И не найдя его, она исчезает в глубине души, где со временем её накапливается столько, что она легко трансформируется в желание отомстить, все равно кому.

Его мишенью может стать сам человек, который не сумел себя защитить, тот, кто слабее, чтобы отыграться на нем за других, ведь это не так страшно. Либо весь окружающий мир, который легко критиковать и обливать грязью, так как люди просто не подумают, что чье-то брюзжание и недовольство, которое вроде бы их не касается, на самом деле отравляет им жизнь.

  • Избавиться от любого чувства, мешающего жить, возможно, когда нашел источник, который его питает. Устранив причину, справиться с последствиями намного легче. К тому же это позволит раз и навсегда забыть о том, что терзало и не давало дышать полной грудью. Когда человек борется с последствиями любой болезни, облегчение он чувствует лишь какое-то время, но пока не устранена причина заболевания, оно никуда не исчезнет, только затихнет на время. А дальше, если с ним так и не разобраться окончательно, оно вообще перестанет исчезать, даже на время. Так и с негативными чувствами, не разобравшись с источником, решить проблему не получится.
  • Подумайте, почему этот человек или эта ситуация вызывает ненависть. Вспомните все, что этому предшествовало, когда вы поняли, что ненавидите, что послужило толчком к её возникновению. Попробуйте посмотреть на это другими глазами.
  • Обязательно научитесь находить слабые места подобных грубиянов, которые страдают от низкой самооценки, помните, что боятся они всегда силы, как физической, так и моральной и ставьте их на место. Не имеет значение, сделаете ли вы это сразу, или спустя какое-то время. Ведь люди по-разному реагируют на происходящее, и если один моментально почувствует, что его пытаются унизить, растоптать или использовать, другой может это понять спустя какое-то время. Вам причинили боль, и ваше право ответить на это в любое время и в любой форме. Правда, лучше если вы просто сообщите, что подобное поведение, слова, вопросы или поступки вам неприятны и в дальнейшем вы бы не хотели, чтобы это происходило, по отношению к вам.

  • Чтобы избавиться от ненависти, стоит задуматься, а действительно ли сама ненависть и тот человек, кто её спровоцировал, достойны вашего времени, вашей энергии и сил, которые вы потратите на него. Неужели лучше отказаться от собственных достижений ради того, чтобы потратить время и здоровье, продолжая, испытывать ненависть к тому, кто и так обделен разумом и совестью, из-за чего ему и так живется плохо на свете или это, вероятнее всего, скоро произойдет.

Тот, кто привык заботиться о себе, любит себя и ценит свое время и здоровье, никогда не станет тратить время на такое бесполезное и вредное чувство, как ненависть. Конечно, он испытывает боль и разочарование, ему бывает обидно и неприятно, но он научился сразу же говорить об этом, а не копить весь этот негатив, чтобы он превратился в ненависть, которая уничтожит его жизнь. Не позволяйте себе терпеть то, что причиняет дискомфорт, и вы сумеете справиться с любым негативным чувством, оставив его тому, кто смеет причинять боль другим людям.

Источник: www.inmoment.ru

Фетишизм: о вкусах не спорят

Представьте, что у вас в метро какой-то гад срезал прядь волос. Или в фитнес-клубе украл бюстгальтер, например. Кто он — сексуальный маньяк? Нет, он обыкновенный фетишист.

Только мальчики

Сам термин «фетиш» (от франц. fetiche — амулет, волшебство) обозначает или предмет, наделенный сверхъестественной силой, или объект поклонения. Французский психолог Альфред Бине первым использовал это слово для описания скрытой зависимости возбуждения и эякуляции от какого-либо предмета или части тела. По непонятной причине этот феномен был и остается практически исключительно мужским.

Для некоторых из этих странных созданий — мужчин — ношеное белье или колготки оказываются сексуально интереснее и значимее живой женщины. Фетишистов намного больше, чем принято думать, просто они скрывают свои пристрастия.

Свои «милые странности» они в подробностях представляют во время мастурбации, а если и занимаются традиционным сексом, то уж непременно с элементами «обязательной программы».

О вкусах не спорят

В разных культурах сексуальным считается абсолютно разное: в Америке большая грудь стала чуть ли не национальным фетишем, в Японии самой желанной для мужчин является задняя часть гладкой и длинной шеи, африканцы обожают большие и упругие ягодицы. Японцы, американцы и африканцы могут восхищаться совершенством отдельных частей женского тела, но это не мешает им счастливо и к обоюдному удовольствию заниматься сексом с любимыми женщинами, даже если внешность подруги далека от идеала. Фетишисту такое просто недоступно. Ему для сексуального наслаждения просто необходима определенная деталь одежды либо часть тела, каким бы несексуальным этот фетиш ни казался остальным людям.

Фетишисты больными себя не считают, полагая, что имеют право на маленькие и, в общем-то, безобидные странности. Женщины как таковые им малоинтересны и нормальная половая жизнь не нужна. Они мастурбируют с какой-то вещью, подключая свое богатое воображение, и вполне удовлетворяются этим.

Нужно ли опасаться фетишистов?

Нет, мужчин с этой особенностью сексуального поведения специалисты не считаются опасными для окружающих: они предпочитают «заниматься любовью» без свидетелей, тихо и закрывшись на все замки. Только вот иногда, добывая вожделенную «игрушку», они могут вызвать у вас неприятные переживания. В интернете уже есть масса сайтов, где несчастные фетишисты могут купить предметы, подстегивающие их воображение.

Охота ведется в раздевалках фитнес-клубов, в домах знакомых женщин, в магазинах. Как правило, «охотники» очень осторожны. Но есть и экстремалы. Один такой товарищ 32 лет от роду катался в метро в час пик вооруженный ножницами и состригал у понравившихся женщин пряди волос. Другой «коллекционер» до полусмерти напугал девушку, остановив лифт, в котором ехал вместе с ней, и вытащив нож. Девушка простилась с честью и с жизнью, но «насильник» строгим голосом приказал ей снять трусики, бережно упрятал их в карман и выскочил из лифта. Бедная девушка потом год поднималась пешком на восьмой этаж.

Его американский «коллега», который даже попал в Книгу рекордов Гинесса, умудрялся в течение многих лет скрывать свою страсть от жены — на чердаке их дома он прятал несколько тысяч новых и ношеных женских туфель на высоком каблуке.

А что же дамы?

А дамы фетишистками практически не бывают. Ну, так получилось. Никто не знает, почему. Но и мы не без греха. Есть, есть и для нас притягательные детали мужского облика. Одни любят бороду и усы у мужчин. Другие — обильный волосяной покров на всем теле, а третьи, наоборот, предпочитают полное отсутствие волос и даже лысину. Нам нравятся татуировки, пирсинг, мы говорим, что мужчину украшают шрамы. А уж как падки женщины на форменную одежду! Рыцарские плюмажи, мундиры, аксельбанты, погоны, шпоры, форменные фуражки — исстари женщины любили тех, кто носит мундир.

А кто из нас не хранил в укромном месте футболку любимого, уехавшего надолго? Кто не вдыхал перед сном любимый запах, украдкой смахивая слезы? Да и вообще, современные психологи считают абсолютной нормой то, что у каждого из нас есть пусть маленький, но все же сексуальный фетиш. Какая-то фенечка, милая вещица, какой-то талисманчик, сложившийся образ. Но уж никак не 100 тысяч пар ношеных кроссовок.

Интересно

По данным крупнейшего исследования о сексуальных пристрастиях, самый популярный фетиш в мире — это высокие каблуки. А 47% респондентов считают женские ноги и пальцы на ногах самой сексуальной частью тела. 56% женщин признались, что без ума от красивых мужских ягодиц.

Список фетишей огромен и разнообразен. И встречаются здесь самые неожиданные вещи — людей возбуждают не только каблуки, ноги и попы. Австрийский врач и психолог Виктор Франкл упоминал человека, чьим сексуальным фетишем были. лягушки и клей. А еще:

  • очки на женщине (воспоминания о первой учительнице)
  • платья в горошек
  • красные платья
  • белые гольфы и носочки
  • ношеные чулки и колготки
  • бантики
  • косички
  • меха
  • шелк
  • школьная форма с фартучком
  • машины (особенно, дорогие)
  • яркий лак на ногтях
  • красная помада
  • татуировки
  • пирсинг
  • латекс
  • длинные волосы
  • наручники
  • скарификация (шрамирование)
  • ношеные кроссовки
  • холодное оружие

Не надо печалиться!

Если учесть, что во многих культурах аборигенов Африки и Америки фетишем являются священные предметы или талисманы, обладающие серьезной духовной властью, то ведь и поклонение ступням женских ножек или роскошным волосам вполне может быть всего лишь способом поднять женщину на пьедестал, наделяя ее божественными чертами. Ведь избранных женщин мужчины возносили до небес. Так и фетишист, заменяя акт телесной любви поклонением фетишу, возносит женщину до новых, недосягаемых высот. В общем, богини мы, девочки. И все тут.

Источник: lady.mail.ru

COMMENTS