5 шагов к успеху

5 шагов к успеху

Психологи рассказали, как добиться своей цели

Шаг №1

Цель должна быть конкретной, правильно сформулированной. Например, хочу похудеть, это абстрактно. Необходимо указать, что вы для этого готовы предпринять. Например, запишусь в спортзал.

Что ты готова сделать конкретно?pixabay.com

Шаг №2

И, что значит «похудеть»? Нужна мера успеха — сбросить 5 кг, или иметь плоский живот.

Плоский живот — это цельpixabay.com

Шаг №3

Мечтать, конечно, невредно, но цель должна быть выполнимой — вы не похудеете если продолжите вести прежний образ жизни. Сложно скинуть 20 кг.

Оценивай свои возможности трезвоpixabay.com

Шаг №4

Расставьте приоритеты. Как вы будете добиваться своего? Можно ходить в спортзал, бегать в парке или сесть на диету — согласитесь, это не одно и то же. И если занятие вам не нравится, то есть большой риск не добиться своей цели.

Диета или спорт?pixabay.com

Шаг №5

Ставим реальные сроки. Цель должна иметь четко очерченные временные рамки. Например, 5 кг за два месяца. Если этого не сделать, то результата невозможно добиться.

Источник:
5 шагов к успеху
Психологи рассказали, как добиться своей целиШаг №1Цель должна быть конкретной, правильно сформулированной. Например, хочу похудеть, это абстрактно.
http://artdici.ru/psixologiya/5-shagov-k-yspehy/

Альпари бинарные опционы: 5 простых шагов к успеху, минимальный депозит, демо счет

Альпари бинарные опционы: 5 простых шагов к успеху, минимальный депозит, демо счет

Успешный трейдер, банковский счет которого растет с завидной периодичностью, имеет за плечами большой опыт работы с бинарными опционами. Он прошел тернистый путь, радовался умопомрачительным взлетам и расстраивался, когда что-то шло не так.

Начинающий торговец только мечтает оказаться на вершине финансового олимпа. Как ускорить процесс становления? Когда можно считать себя успешным и состоявшимся трейдером? Какие действия для этого нужно предпринять?

Выбор брокера, конечно же, не оказывает прямого влияния на успех начинающего трейдера. Тем не менее, от этого зависит сохранность и возможность приумножения денежных средств. Финансовый мир всегда был очень привлекательным для мошенников, которые работают по принципу пирамиды — собирают деньги с новых участников, выплачивая их старым.

Это происходит ровно до того момента, пока организатору подобной схемы процесс приносит хорошие прибыли. Как не попасть в ловушку мошенников и выбрать достойного брокера, который работает на рынке бинарных опционов по прозрачной схеме?

С развитием интернет-технологий одну из лидирующих позиций в завоевании популярности брокера у клиентов стала занимать его репутация. Каким бы богатым ассортиментом услуг не обладала компания, ее вес на рынке будет минимальным, если у нее нет многолетней истории работы и положительных отзывов от довольных клиентов.

Никогда не соблазняйтесь на привлекательные предложения и бонусы от новичков в мире бинарных опционов. Это чревато потерей всех средств.

Бинарные опционы начали покорять рынок совсем недавно, тем не менее, сейчас большинство известных брокеров, которые давно завоевали авторитет на рынке Форекс, предлагают своим клиентам опционную торговлю.

Например, в компании Alpari бинарные опционы не являются основной и единственной услугой, но многолетняя репутация брокера в сфере трейдинга позволяет предположить столь высокий уровень сервиса и в отношении опционов.

Шаг 2 — тренировочная торговля на виртуальном счете

Большинство начинающих трейдеров сразу после знакомства с бинарными опционами спешат открыть реальный счет и начать торговлю на настоящие деньги. Это решение часто приводит к незапланированным убыткам или даже полному разочарованию. Чтобы избежать неприятностей на начальном этапе торговли опционами, выбирайте брокеров, у которых можно испробовать силы на виртуальном счете.

В настоящий момент таких компаний на рынке немало — Iq Option, Grand Capital, Альпари. Бинарные опционы, демо-счет в торговле которыми является обязательным этапом в обучении новичка, быстрее начнут приносить первую прибыль даже после непродолжительного знакомства с трейдингом на виртуальных деньгах.

Демонстрационный счет создан не только для ознакомления с интерфейсом торговой платформы. С его помощью можно оценить скорость реакции при торговле на турбо-опционах, проработать тактику и оценить результаты торговой системы, не потратив ни копейки реальных денег.

Поскольку от ошибок при торговле бинарными опционами никто не застрахован, совершить их лучше на тренировочном счете, который для этого и предназначен.

К сожалению, перед совершением первой сделки не все начинающие трейдеры изучают принципы управления капиталом, что впоследствии может привести к глобальным ошибкам и потерям крупных сумм. Перед открытием реального счета нужно правильно рассчитать размер депозита, с которым работу на рынке бинарных опционов можно считать условно-безопасной.

Чтобы понять, с какой суммы вам стоит начинать торговлю, следует тщательно изучить условия брокера. В различных компаниях установлены разные уровни минимального депозита и минимальной ставки, но одно другому не всегда соответствует.

Перед началом реальной торговли стоит узнать статистику своей торговой системы, а именно количество прибыльных и убыточных сделок подряд, ориентировочный доход по итогам дня или месяца в зависимости от выбранной тактики торговли.

Чтобы определить нижнюю границу суммы денежных средств на торговом счету, необходимо минимальную ставку брокера умножить на 20 или 30 (зависит от желаемого уровня риска). Число выбирается абстрактно, но представляет собой количество убыточных подряд сделок, которые смогут полностью обнулить депозит. Конечно же, эта цифра должна быть гораздо выше имеющихся статистических данных торговой системы.

У брокера Alpari бинарными опционами, минимальный депозит для торговли которыми не установлен компанией, лучше торговать при наличии хотя бы 100 долларов на торговом счету.

Поскольку минимальная ставка, разрешенная брокером, в данном случае составляет 5 долларов, вы будете иметь запас из 20 сделок и вряд ли при таком раскладе за день проиграете все деньги.

Многие новички считают, что ведение торгового дневника является напрасной тратой времени. На самом деле на начальном этапе становления трейдера фиксация всех операций помогает увидеть те ошибки, которые ранее не были заметны. Для чего нужен торговый дневник и как он должен выглядеть?

В данном случае форма не имеет какого-либо решающего значения для начинающего трейдера в отличие от содержания. Это может быть файл электронных таблиц или просто записи ручкой в блокноте. Неважно, где вы зафиксируете детали операций с бинарными опционами. Важно, какой урок вы вынесете из этого. Какую информацию следует записать на электронные или бумажные носители?

Прежде всего, фиксации подлежат результаты операции и причины, по которым вы решились войти в сделку. Минимальный набор информации в будущем позволит оценить, насколько точно вы следуете своей торговой стратегии и к каким результатам приводит выбранная тактика.

Ведение торгового журнала не отнимает много времени, зато с его помощью можно отшлифовать торговую систему и исключить ошибки в работе.

Очень часто в начале своей карьеры трейдеры посещают вебинары и взахлеб читают литературу о торговле бинарными опционами, но окрыленные первыми успехами быстро теряют интерес к образовательным мероприятиям. Только постоянное развитие и обучение могут привести к успеху любого новичка, желающего освоить торговлю на финансовых рынках в совершенстве.

Большинство брокеров предлагают трейдерам богатый ассортимент обучающих материалов, где в доступной форме изложены аналитические материалы, приведены примеры прибыльных стратегий для начинающих. У брокера Альпари бинарные опционы можно освоить на демо счете при помощи видео, в котором подробно рассказано о функциях торговой платформы.

Крупные компании ежедневно выкладывают свежую аналитику и проводят семинары.

Совершенствование навыков и постоянный поиск информации для трейдера являются основополагающими факторами успеха. Чтобы получать прибыль в то время, когда другие теряют деньги, нужно идти в ногу с рынком, следить за новыми тенденциями и постоянно работать над своими ошибками.

Отзывы (5) к “ Альпари бинарные опционы: 5 простых шагов к успеху, минимальный депозит, демо счет ”

Убогая платформа в Альпари и доходность на демке выше чем будет в реале.

К платформе можно привыкнуть, а вот торговых инструментов маловато…

Уже нормальная платформа, но они иногда произвольно(среди дня) отменяют опционы на 1 мин, 5 мин, и т.д.
И остаётся только 30 минут и выше.
Также по ночам некоторые таймфреймы не работают хрен знает почему.
Наверное у них постоянно сидит человек и при сильном проигрыше для компании, отключает некоторые таймы, чтобы перебить «масть» у хороших трейдеров.

Да и доходность опционов тоже прыгает среди дня. Если «мелкие таймы» они ещё объясняют волатильность, то почему такое происходит на суточных — непонятно. Внятного ответа они тоже дать не могут..

Не развиваются в Альпари бинарники, тупиковая ветвь. А жаль.

Источник:
Альпари бинарные опционы: 5 простых шагов к успеху, минимальный депозит, демо счет
Альпари бинарные опционы: 5 простых шагов к успеху, минимальный депозит, демо счет Успешный трейдер, банковский счет которого растет с завидной периодичностью, имеет за плечами большой опыт
http://bi-option.biz/%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BE%D0%BF%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D1%8B-alpari-5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D1%85-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2/

Как перестать себя жалеть: 5 шагов к нормальной жизни

Как перестать себя жалеть: 5 шагов к нормальной жизни

Семейный психолог Алексей Голев рассказал WomanHit.ru, как патологическая жалость приводит к деградации личности, влияет на вегетативную нервную систему и ухудшение здоровья

Жалость к себе периодически возникает у каждого человека, это нормально. Однако бывает два вида жалости — мотивирующая и патологическая. Как понятно из названия, мотивирующая дает определенный толчок в жизни, в то время как патологическая ее разрушает. К мотивирующей жалости относятся те ситуации, когда человек проживает сложный период своей жизни, связанный с потерей работы, близкого человека, разрывом длительных отношений и пр. Такая жалость к себе длится не более 2—3 дней, после чего начинается новый этап в жизни. Патологическая жалость может длиться неделями, месяцам и даже годами, перерастая в депрессивное состояние, панические расстройства. Некоторые используют свои патологические негативные чувства для манипулирования близкими и друзьями.

В любом случае, патологическая жалость приводит к деградации личности, влияет на вегетативную нервную систему и ухудшение не только здоровья, но и качества жизни. Очень важно своевременно распознать патологическую жалость к себе и избавиться от нее, чтобы открыть для себя новые возможности и сделать жизнь яркой, насыщенной событиями и положительными эмоциями.

Признание наличия жалости к себе

Первый шаг к избавлению от патологической жалости — это ее признание. В психологии решение любой существующей проблемы начинается с ее осознания. Это первый, самый главный и результативный шаг на пути к избавлению от проблемы любой сложности и саморазвитию. Даже в самые тяжелые времена страдания не принесут никакой пользы, особенно если они затянулись. Очень важно понять, что жалость отравляет жизнь, необходимо, в первую очередь, признать в себе эту негативную черту и принять решение с ней бороться, как бы сложно это ни казалось. После признания проблемы необходимо проанализировать, в каких ситуациях жалость к себе проявляется сильнее, чтобы понять причину.

Замещение

Проанализировав ситуации, в которых усиливается чувство патологической жалости к себе, необходимо перейти ко второму этапу — замещение. В первую очередь, это замещение негативных эмоций позитивными мыслями. На первых этапах эта задача может показаться трудной и даже неосуществимой. Научиться мыслить позитивно сложно, когда изначально существуют негативные установки, а потому стоит найти приятное для себя занятие в самые трудные моменты. Это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки на свежем воздухе, общение с приятным человеком. Очень важно перестать общаться с единомышленниками в вопросе жалости к себе. Нужно учиться избегать людей, постоянно жалующихся на жизнь, такое общение только подпитывает негативными эмоциями и усиливает чувство патологической жалости.

Фокусирование на цели

Чтобы вытеснить негативные эмоции и перестать себя жалеть, необходимо максимально занять свое время действиями. А что, если бросить вызов себе и попытаться стать лучшей версией себя? Начать можно с небольших изменений, например, с изучения нового языка, занятий спортом, ведения личного блога. Подходит абсолютно любое занятие, на которое будут брошены внутренние ресурсы и энергия. Сосредотачиваясь на чем-то определенном и пытаясь добиться поставленных целей, просто не остается времени на жалость к себе.

Отпустить обиды и разочарования

В жалости к себе многие прокручивают старые обиды, разочарования в людях и в себе, только подпитывая негативные эмоции. Необходимо попытаться отпустить все обиды, в том числе и невысказанные, реальные и мнимые, ведь именно они контролируют жизнь человека, запуская патологическую жалость. Не стоит сосредотачиваться и бесконечно размышлять о случившемся, пришло время все забыть и строить новую жизнь.

Принять ответственность за происходящее

Жалость к себе — это своего рода инфантильность. Обвинение других людей, ситуаций, обстановки в мире в своих собственных неудачах, безусловно, может принести облегчение, но лишь временное. Необходимо повзрослеть и принять ответственность за свою жизнь и за все происходящее. Бесконечно страдать или строить жизнь по своему усмотрению и быть счастливым — этот выбор человек делает самостоятельно. Для страданий необходимо лишь убежать от реальной жизни, а для саморазвития и уверенности в себе придется потрудиться, но и результат будет впечатляющий.

Источник:
Как перестать себя жалеть: 5 шагов к нормальной жизни
Семейный психолог Алексей Голев рассказал WomanHit.ru, как патологическая жалость приводит к деградации личности, влияет на вегетативную нервную систему и ухудшение здоровья
http://www.womanhit.ru/psychology/personality/2018-05-24-kak-perestat-sebja-zhalet-5shagov-knormalnoj-zhizni/

Как стать Чемпионом

В любом деле важна последовательность действий, которая в конечном итоге может привести к успеху. И даже если у тебя и в мыслях нет становиться чемпионом мира в каком-либо виде спорта, наши советы помогут тебе значительно возрасти в твоих профессиональных делах. Ну а для тех, кто решил серьезно посвятить себя спорту, эти советы просто незаменимы.

Итак, 5 шагов к успеху:

Шаг первый: дело, которое тебе нравится. Невозможно стать лучшим в том деле, которое тебе не по душе. Практически все, кто стали чемпионами мира, шли к этому с детства. И им нравилось то, что они делают. Как ты думаешь, можно заставить ребёнка заниматься тем, что он не любит? Моему сыну шесть лет. Так его есть не заставишь, если он не хочет. А уж что говорить о взрослых людях, которые сами вольны делать свой выбор. Так что, в первую очередь определись с делом, которое тебе нравится. С тем видом спорта, которым бы ты хотел заниматься.

Шаг второй: окружение. Я общался с людьми, которые берут информацию, знания из космоса. Но таких один на миллион. В основном, мы получаем знания в окружении. Так же для того, чтобы стать чемпионом мира, нужно стать чемпионом в окружении тех людей, которые тоже этого хотят. Помнишь детскую игру «Царь Горы»? Это любимая игра всех мужиков, мы до конца жизни в неё играем. Кто умер с большим количеством игрушек, тот выиграл.

Как сделать окружение? Где его найти? Это:

  • тусовки;
  • клубы (разумеется, не ночные, и не те, куда ты приходишь знакомиться с девушками);
  • секции;
  • семинары;
  • тренинги.

Заходишь в интернет, выясняешь, где ближайшие от тебя клубы и секции, выбираешь, записываешься.

Далее: наше окружение – это наши близкие. Они для нас стоят на первом месте. И от них мы получаем самую главную поддержку. Что делают пацаны, когда выигрывают чемпионат мира? Звонят маме.

Как получать поддержку? Надо давать её самим. Мы, к сожалению, выросли в таком обществе, где говорить комплименты просто не принято. А ведь это элементарно — как вызвать симпатию у человека – сказать то, что ему нравится. Но, увы, сказать своему родственнику «ты дурак, у тебя ничего не получится», это у всех в крови. А сказать «папа, я тебя люблю» — у меня лично получилось только перед его смертью. Так что, поддерживай своих близких.

И даже если они пока не поддерживают тебя в твоих начинаниях, не отвечай им тем же. Когда ты выиграешь, они всё равно тебе скажут «мы всегда в тебя верили». И это правда, они в тебя верили, просто они не могли это правильно выразить.

Так же к окружению относится и тренер. Есть такая восточная мудрость «когда ученик готов – тренер приходит». Настоящий тренер всегда поддержит и поможет.

Шаг третий: соревнование. Ты должен идти на соревнование. И ты должен соревноваться с лучшими, с профессионалами, с теми, чей уровень и навыки чуть выше твоего. Люди учатся хорошо в трёх случаях: в детстве, на тренингах и когда жизнь припрёт. Соревнование – это твой осмысленный выбор сделать так, чтобы жизнь припёрла. Если, к примеру, ты только начал заниматься программированием, и тут назревает чемпионат района по программированию — иди и участвуй! Участие в соревновании в любом случае повысит твой профессионализм.

Шаг четвёртый: обратная связь. Ты можешь её получить от тренера, от группы, от коллег, и даже от себя самого. Сейчас ведь всё просто: можно тренировки снимать на видеокамеру и потом самому разбирать.

Шаг пятый: улучшение. И вот когда ты достигаешь определённого уровня и уже чётко видишь свою цель, настаёт пора закреплять и улучшать результат. Как известно, у Кости Цзю были полугодовые подготовки к боям, расписанные реально по минутам, был ясный план действий. Ну и, как говорится, нет предела совершенству.

Каждый человек делает свой выбор сам. Я выбираю – либо бегать с утра, либо лежать на диване. И ещё: никогда не поздно сделать свой выбор. У меня есть один знакомый, который два раза выиграл чемпионат мира по плаванию и один раз стал вторым. Отгадай, сколько ему было лет, когда он начал заниматься? 56! Он доктор наук, преподает у нас в университете. Как минимум три раза в неделю у него двух-трёхкилометровая пробежка. А плавает он круглогодично, даже зимой в проруби. Сейчас ему больше 70 лет.

И напоследок совет от одного моего приятеля. Он говорит так: «Если я что-то себе пообещал, я выполняю. Ведь обещаю я себе, самому близкому и уважаемому человеку, как же я могу обмануть уважаемого человека?»

В жизни каждому мужчине просто необходимо проявлять свои лучшие качества. Это настоящее мужское мышление — чтобы стать более привлекательным как мужчина для ВСЕХ окружающих женщин за короткие сроки, проходят на тренинге РМЭС-Базовый.

Источник:
Как стать Чемпионом
Как стать Чемпионом. 5 шагов к успеху. — будь всегда в центре событий вместе с мужским журналом Lover.ru!
http://lover.ru/health/sport/Kak_stat_Chempionom_5_shagov_k_uspehu/

COMMENTS