6 привычек хронически несчастных жен

1. Ты пытаешься вернуть былые чувства

Начало отношений характеризуется всплеском самым позитивных и волнующих чувств. Но это нормально, что со временем, с опытом, ссорами, переменами, привычками, эти чувства будут меняться, будут утихать. И вернуть их нельзя. На самом деле, это был временный гормональный всплеск. Если ты зациклишься на том, чтобы воссоздать прошлое, тогда ты не сможешь идти в будущее. А впереди тоже много всего прекрасного.

2. У тебя нереалистичные ожидания

Большинство наших ожиданий от отношений рушатся уже в течение первого года или двух, но что насчет завышенных ожиданий от мужчин? О том, что они должны делать, говорить и думать.

Не поймите меня неправильно: некоторые ожидания хороши и уместны — они мотивируют нас становиться лучше. Но что насчет ожиданий, которые мужчины никогда не оправдывают? Мы думаем: «Он должен быть более романтичным» и «Если бы он любил меня, он бы хотел помочь мне со стиркой», все это сводится к «Он должен делать и думать точно так же, как я, и делать так, как я хочу, тогда, когда хочу».

Насколько наши ожидания обоснованы? И мы когда-нибудь говорим их вслух или ожидаем, что мужчина просто должен знать это?

В какой-то момент отношений мы должны просто оценить свои ожидания и признать, если именно они заставляют нас постоянно разочаровываться. Заметьте: не мужчина, а именно наши ожидания разочаровывают нас. Мы должны определить, что точно должно быть в отношениях, ясно донести это словами до мужчины, и принять его таким, какой он есть, а не таким, каким мы считаем, что он должен быть.

3. Ты будешь счастлива, только когда он изменится

Если бы только он зарабатывал больше или перестал так много тратить, или был бы более сдержанным, тогда бы ты перестала считать ваш брак несчастливым. Если бы только у него не было столько проблем, тогда было бы легче.

И хотя это кажется логичным, это не так. Наши партнеры не должны дополнять нас, заполнять наши личные пробелы, делать нас счастливыми. Мы сами в ответе за свои эмоции и благополучие. И когда мы перестаем зацикливаться на том, что не можем изменить, мы начинаем видеть то, что можем изменить — в себе.

4. Ты ведешь счет

Если ты ведешь счет в ваших отношениях, то в них всегда будет проигравший. У вас никогда не будет все 50:50, поровну, золотая середина. Если ты все запоминаешь и припоминаешь ему ошибки, ничего хорошего на этом не построится. Отпусти это, ведь ты тоже неидеальна.

5. Ты пренебрегаешь собой

Брак всегда требует жертв и компромиссов, но продолжать заботиться о себе — определять свои границы, находить время для себя и близких, ставить в приоритет свои потребности — это особенность хорошей и счастливой жены. Самый большой подарок, который ты можешь подарить своему мужу — это твое личностное развитие. Следи за собой ради себя и для него.

6. Ты избегаешь решения проблем

Ты боишься напрямую обсудить важный вопрос, что-то сказать. Это неудобная правда, которую ты пытаешься обходить. Ты думаешь, что если притворишься, что все хорошо, то так все и будет, но однажды проблема даст о себе знать. И лучше справиться с ней как можно раньше.

Источник: creu.ru

Как побороть свою стеснительность и не потерять индивидуальность

Помните, что застенчивость не порок, поэтому не стоит истязать себя за то, что вы не можете, как другие люди, сразу стать душой компании и всеобщим любимчиком. Просто подумайте о том, что ваша стеснительность — это на самом деле скромность и деликатность, присущая, скажем, всем королевским особам без исключения. И как только вы представите, что и вам не чужды такт и знание хороших манер, как тут же станете относиться к себе с меньшим пренебрежением и начнете держаться на людях более уверено.

Улыбайтесь! Как бы банально это ни звучало, но именно улыбка сигнализирует окружающим о том, что мы открыты и готовы к общению (а, возможно, и к легкому флирту). Поэтому если вы считали, что улыбаться без причины могут лишь недалекие личности, то теперь самое время послушать психологов и начать тренироваться. Для начала попробуйте подойти к зеркалу и искренне улыбнуться. Получилось? Если в отражении вы увидели не гримасу, а вполне себе жизнерадостную миловидную даму, то вы на верном пути. Чтобы закрепить результат, повторяйте данное упражнение как можно чаще. Это действительно сближает людей и помогает настроиться на позитивный лад.

Даже если вам страшно, у вас куча комплексов и вы не знаете, как вести себя в той или иной ситуации, не стоит запираться в четырех стенах и сожалеть о том, что жизнь проходит мимо. Психологи уверяют, что как раз комплексы тут ни при чем, все дело в отсутствии опыта и интересного собеседника. Ведь в истории есть множество примеров, когда женщины (которые весьма посредственны и никак не вписываются в модельные параметры 90-60-90) преподносили себя так искусно, что становились для окружающих настоящими иконами стиля и примером для подражания. Поэтому чем более уверенно вы будете себя чувствовать, тем скорее окружающие начнут воспринимать вас как целеустремленную особу, знающую себе цену.

Данный пункт вытекает из предыдущего. Чтобы справиться со своей стеснительностью, необходимо сделать то, о чем вы даже боялись подумать раньше. Скажем, записаться на танцы или пойти наконец в спортклуб — туда, где собираются люди, увлеченные каким-то общим делом. В компании единомышленников, как уверяют психологи, проще раскрыться и побороть свои страхи. К тому же вы сможете совместить приятное с полезным и добиться определенных высот в том деле, которое вам действительно нравится.

Источник: www.passion.ru

COMMENTS