7 вещей о твоих отношениях, которые нельзя обсуждать с подругами

То, что происходит у тебя в спальне (на кухне, в прихожей, не важно), должно оставаться в спальне. Никогда, имеется в виду НИКОГДА, не рассказывай интимные подробности своим подругам.
Страшно не только то, что твой бойфренд может услышать о вашей интимной жизни от других, но это еще и просто неприлично. Никто не хочет слушать, насколько хорош или плох был секс у тебя. Только ты можешь сделать так, чтобы твои подруги уважали твоего парня. А интим должен быть тайной даже для лучшей подруги.

Нам все нужен кто-то, кто выслушает когда нам плохо или грустно. Но делиться подробностями ваших ссор с подругами точно не лучшая идея! Через несколько дней у вас все наладится, а вот подруги запомнят мельчайшие подробности ссоры и обязательно еще не раз напомнят. Пары ссорятся, это совершенно нормально, держите все при себе В конце концов, если все действительно плохо, рассорились так рассорились – лучше съешь шоколадку или найди наконец себе психотерапевта.

Напоминаю, только ты можешь сделать так, чтобы подруги уважали твоего парня. Если твой мужчина испытывает небольшие финансовые трудности, не беги рассказывать об этом подругам. Ведь это не только выставит тебя меркантильной су.. особой, но еще и испортит имидж твоей второй половины. Лучше уж поддержи парня, вдохновите на решение финансовых проблем!

Никогда не обсуждай личные проблемы твоего мужчины с подругами. Если в его семье что-то случилось, держи это при себе, ведь он и, кстати говоря, вся его семья, доверились тебе. Если они узнают, что ты выносишь сор из избы, то могут разочароваться, да и просто перестанут доверять.

Зачем обсуждать с подругами бывших своего парня? Вряд ли ты захочешь поделиться позитивом, скорее может возникнуть желание “перемыть косточки”. Согласись, если твой парень узнает, то будет не в восторге, в первую очередь от тебя.

Если использовать подруг в качестве жилетки для слез слишком часто, то они скорее всего посоветуют тебе просто расстаться с твоим бойфрендом. Ведь они видят, что тебе с ним плохо, грустно и никак.
Какие бы проблемы ни возникли в твоих отношениях с любимым, в первую очередь научись обсуждать все с ним самим.

Не сравнивай своего парня с другими в разговоре с подругами. В любых отношениях взлеты чередуются с падениями, и это не значит, что каждый раз надо бежать к подруге и с увлечением рассказывать, насколько твой бывший был лучше нынешнего. Подобные разговоры рано или поздно станут известны твоему нынешнему… Ничего хорошего, гарантируем.

Источник: creu.ru

Как избавиться от усталости

В большинстве ситуаций именно усталость не дает возможности быстрее получить желаемое. Она заставляет остановиться и отдохнуть, а если этого не сделать, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Поэтому от неё так важно уметь вовремя избавляться, потому что предотвратить возникновение усталости — непосильная задача для любого человека. Так как усталость – это защитный механизм человеческого организма, предупреждающий, что силы и энергия заканчиваются.

Некоторые пытаются снять усталость с помощью алкоголя и энергетических напитков. Только это не помогает, а еще больше усугубляет ситуацию. Ведь они создают впечатление, что у человека вновь много сил и энергии, когда это совсем не так. Иллюзия очень скоро исчезает, а организм разрушается так сильно, что восстановить многие из его функций вообще больше невозможно и со временем, это приводит к печальным последствиям. Поэтому усталость нельзя игнорировать и пытаться делать вид, что она ничего не означает и от неё легко избавиться с помощью силы воли или чудесных таблеток. Её нужно принять как важный механизм защиты от беды. Свой организм нужно слушать всегда и слушать очень внимательно.

Когда чувствуете, что устали, подумайте, что хотели бы сделать. Не что нужно, важно и очень срочно, а именно что хочется. Не зря же говорят «Лучший отдых – это смена деятельности», тем более, что после разрядки в течение 30 мин вы гораздо быстрее доделаете то, что очень срочно, важно и нельзя отложить.

Во всех же остальных случаях пришло время отдыха. И для того, чтобы не насиловать себя лишний раз, важно научиться различать, что действительно жизненно необходимо выполнить в данный момент времени, когда вы уже устали и пора отдохнуть, с тем, что кажется таковым, а на самом деле жертвовать ради этого собственным здоровьем явно не стоит.

Так что, прежде чем принять решение: продолжать ли работать дальше, выпив очередную чашку кофе, которая, как кажется, позволит избавиться от накопившейся усталости, подумайте: то, из-за чего вы не можете взять тайм-аут, позволит позже восстановить потраченное здоровье, обеспечит возможность воспользоваться услугами лучших врачей, в надежде, что они вернут загубленное здоровье? Если ответ «да», тогда смело продолжайте держаться из-за всех сил, стиснув зубы, и делать работу, которая способна обеспечить вам внимание лучших в мире врачей, когда через лет десять вы поймете, что ни за какие деньги здоровье не купишь.

Даже если пытаетесь стать миллионером и сейчас работаете на износ, чтобы наконец-то получить возможность больше никогда не работать, а лишь отдыхать и наслаждаться жизнью на берегу океана, поймите: если вы уничтожите здоровье, подорвете нервную систему, никакие миллионы не помогут вам его вернуть и, находясь на берегу океана с внушительным банковским счетом, вы будете думать только лишь о том, как бы сделать так, чтобы ничего не болело и не беспокоило. Поэтому ваша задача сохранить свои силы и здоровье на долгие годы сегодня и сейчас. Любая работа, тем более план по достижению финансового или карьерного успеха похоже на марафон, а не на забег на короткую дистанцию. Поэтому важно распределять свои силы так, чтобы прийти к финишу здоровым, а не изможденным, истощенным и похожим на развалину. И это относится к любым желаниям, которые вы перед собой ставите и мечтаете исполнить.

Вы обязаны ради себя самих понять и принять, что здоровье – самое большое богатство в жизни. Если его нет, никакие богатства мира не восполнят его утрату. У всех свой заряд прочности, кто-то способен долгое время работать за двоих, а кто-то устает через несколько часов работы. И это не плохо и не хорошо, это данность. Но какое бы не было крепкое здоровье, лучше не злоупотреблять, а правильно распределять нагрузку и отдыхать каждые 15 мин после 45 мин работы.

  • Выпейте стакан простой воды. От интенсивной работы часто наступает обезвоживание организма, что приводит к плохому снабжению мозга и других органов кислородом, и как следствие к еще большей усталости. В течение дня старайтесь пить регулярно, особенно когда чувствуете жажду, это позволит немного восстановить силы.

  • Проветрите комнату. Свежий воздух наполнит комнату и выместит из неё углекислый газ, который накапливается в ней и снижает работоспособность. Делайте это как можно чаще. Оставив открытой форточку на 15 мин, побудьте в другой комнате, чтобы не простудиться, особенно зимой.
  • Дома позволит избавиться от усталости короткий сон. Вообще для, того чтобы чувствовать себя более энергичным и активным, необходимо приучить себя ложится и вставать в одно и тоже время. Не стоит избегать и дневного сна, ничто так быстро не восстанавливает силы, как он. Но спите не дольше 30 мин. Этого времени вполне достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Но если ночью вы не можете заснуть, от дневного сна придется отказаться, чтобы не усугубить бессонницу.
  • Съешьте то, что хочется. Усталость часто возникает из-за нехватки энергии, которую получают благодаря полноценному 8-часовому крепкому сну и еде. Поэтому любимая еда поможет немного взбодриться, восполнив часть потраченной энергии. Заменить полноценный отдых она не сможет, но поддержать, пока вы подарите его себе, способна. Да и настроение у вас явно улучшится, что тоже способствует приливу сил.

Чтобы избавиться от усталости, необходимо привыкнуть вовремя останавливаться. Это позволит устать не так сильно и гораздо быстрее восстановить потраченные силы и энергию. И сделать это гораздо легче, если признать, что усталость – это не проблема, а всего лишь напоминание, что пора отдохнуть. И это должно быть самым главным, потому что именно умение заботиться о себе позволяет прожить полноценную, а главное, здоровую жизнь. Любые попытки играть со своим здоровьем, жертвуя им даже ради самых благородных целей, чреваты большими проблемами, когда не станет ни здоровья, ни сил для желаний и поставленных целей. «Кто не готов тратить время на отдых, завтра будет тратить его на лечение».

Источник: www.inmoment.ru

Замужем за бедным: страшные истории про неравный брак

Он — вампир, она — обычная девушка. Какое тут может быть семейное счастье? Весьма сомнительное. Почему же они выбрали друг друга и не могут себе представить жизни по отдельности, хоть и суждено им мучаться, а не радоваться такой любви?

История влюбленных из «Сумерек» стала столь популярной неслучайно. Социологи констатируют, что в развивающемся мире больше возможностей, но и различий между людьми — пропорционально. Неравные браки не мы изобрели, но барышни прошлых веков были озабочены тем, что их выдадут замуж за нелюбимого. Теперь найти любовь — полдела, найти общий язык с любимым, если между вами пропасть, сложнее. И, простите за сравнение, крови и у вас, и у него в этих поисках может быть выпито прилично, даже если никто из вас не вампир.

Не родись красивым

«Выбирать надо по себе! Ну куда тебе с твоей фигурой в калашный ряд?!», — говорил Люде папа, когда она была подростком. Ох, как ей это тогда не нравилось! Заводная девушка недостатка в поклонниках не испытывала, хоть и красоткой не была. Замуж вышла за соседа Степу, красавца, по которому сохли все местные девчонки. Для влюбленных разница во внешности была неважна — они были знакомы с тех пор, когда взаимопонимание при лепке куличиков важнее того, кто как выглядит. Но наставления родителя Люде вспомнились. Красивая и смелая перешла дорогу — банальным образом Степа изменил ей с коллегой. Само по себе ужасно, но хуже, что позже, в похмельном бреду, он признался ей, что всегда чувствовал себя обделенным. Все вокруг постоянно сетовали на то, что такой Аполлон женат на замухрышке, да он и сам задумывался, не слишком ли быстро выбрал супругу, не узнав, что значит — быть с красавицей.

Комментирует психолог Людмила Исковских: «Пара поженилась в юном возрасте, а зависимость от чужого мнения — спутница инфантильности. И выбор супруга из ближайшего окружения часто случается под давлением обстоятельств или родственников. Для зрелой любви внешность не является критерием. Шансов у такого союза немного. Если не получается полюбить друг друга такими, какие есть, лучший выход — развод».

Только спокойствие

Людмила Исковских: «А вот здесь расставания можно было избежать. Психологи не рекомендуют после начала совместной жизни забывать о друзьях. Именно семьи с разными интересами супругов являются самыми крепкими и счастливыми. Надо отделять свои интересы, а не пытаться насильно втянуть в них супруга. Он может смотреть футбол с друзьями и пивом, а она в это время съездить в Питер с подругами. Не стоит драматизировать и, главное, не ограничивать себя в общении с другими людьми».

В лучшем виде

А можно ли ради любви не просто поменять привычки, а стать другой — соответствующей запросам любимого? Все познается в сравнении. Леля выросла в семье врача и учительницы — куда уж интеллигентнее? А влюбилась в сына ректора университета и успешной писательницы. И дело не в родителях, познакомились они, будучи вполне самостоятельными, в отеле на европейском курорте, и несколько месяцев наслаждались конфетным периодом, не предчувствуя беды. «Сначала я думала, он не в настроении — претензии странные. Ну хожу я по дому в шортах, ну это же не светский раут? Оказывается, маменька его всегда была при параде. У них все было чинно-благородно, общались на языке Толстого и Тургенева, а тут я с журналистским сленгом. В общем, не знаю, где он будет женщину искать с такими древними устоями, но я унесла ноги, пока меня не убедили в том, что я — низшее сословие».

Людмила Исковских: «Кто-то из психологов обнаружил, что отношения между влюбленными тем крепче, чем интереснее им друг у друга учиться новому. Проще всего прилепить ярлык «Он — чужак». А можно прикоснуться к миру элиты — что в этом плохого? Возможность расширения границ поведения, развития новых навыков поведения — большой дар, который преподносит нам жизнь. Принимать или не принимать — выбирать вам. Но попробовать открыться другому образу жизни стоит».

Разбитая любовь

Людмила Исковских: «Вадим ограничивает себя, становясь рабом вещей. Катя более свободна: вещи служат ей, а не она им. Ей можно позавидовать — у нее здоровые ценности. Но не стоит обобщать и думать, что «все богачи такие». Тогда на ее горизонте может снова появиться прекрасный принц, которому уже не будет никакого дела до вещей, если перед ним будет его Катя. Уйти — грамотное решение. Но не надо зарекаться от отношений с обеспеченными мужчинами на будущее».

Скромное обаяние

Людмила Исковских: «Тип поведения героини — довольно детский, а мужчина ведет себя более зрело. К сожалению, пара, где мужчина, зарабатывая меньше женщины, не испытывает угрызений совести, почти нонсенс. Быть добытчиком для мужчины — стандартно. Девушке не надо было становиться доморощенным психологом и предлагать душеспасительную помощь, о которой никто не просил. Навязывание своих увлечений — тоже ошибка. На деньгах вообще не нужно было акцентировать внимания, какой у кого заработок — информация, необязательная для обнародования. Ему проще было бы воспарить над ситуацией, поверить в себя и, наконец, стать вровень с ней по доходу. Быть слабой и зависимой, направить свою энергию не в русло возрождения мужчины — это гораздо больше вдохновляет сильный пол на желание стать генералом».

Источник: lady.mail.ru

COMMENTS