Адаптация в новом коллективе психология

5 основных правил адаптации в новом коллективе

Устраиваясь на работу в новую организацию, вчерашний соискатель полон сил и энергии. Обе стороны: и новичок, и работодатель возлагают на друг друга большие надежды. Только что принятому сотруднику особенно важно на данном этапе зарекомендовать себя, что невозможно без адаптации в коллективе.

Основные правила адаптации

Для одних людей этап привыкания к коллективу проходит практически безболезненно, другим войти в команду не так-то просто. Между тем, можно выделить пять основных правил адаптации на рабочем месте, следуя которым легко избежать ошибок в первые дни работы.

Правило первое: «Не стесняйтесь и спрашивайте»

На работе, в том числе и в процессе адаптации, многие боятся проявить профессиональную некомпетентность в каком-либо вопросе. На самом деле, в первое время лучше спросить у коллеги, как решить какой-либо рабочий вопрос, чем проявить сообразительность или совершить ошибку.

Правило второе: расскажите о себе

Работа в коллективе означает работу в команде. В сложившейся команде люди многое знают друг о друге и, что вполне нормально, не доверяют незнакомцам. По этой причине не стоит игнорировать ситуации, когда возникает возможность рассказать о себе: имеющемся опыте, увлечениях и привычках. Таким образом новый сотрудник сможет установить корпоративные связи, лучше узнать коллег. При этом для рассказа лучше выбрать непринужденный момент, а непосредственно рассказ стоит перевести в небольшой диалог, но никак не в многочасовую исповедь.

Правило третье: не конфликтуйте

Конфликты время от времени возникают в любом коллективе. На этапе адаптации принимать участие в них крайне нежелательно, поскольку это приводит к увеличению сроков адаптации, порой на 1-2 недели.

Правило четвертое: оставьте инициативу на потом

Несмотря на тот факт, что работодатель чаще всего ждет от нового сотрудника инновационных идей и предложений, озвучить их целесообразно после прохождения срока адаптации.

На начальном этапе стоит присмотреться к организации процесса работы, чтобы предложенные в дальнейшем решения не оказались в итоге бесполезными.

Правило пятое: во главе угла коллектив

Бесспорно, главой в любой организации является директор/руководитель/начальник. Но в период адаптации новичку необходимо понять правила работы не руководителя отдела или компании, а коллектива в целом. Важно выстроить отношения именно с коллективом, понять правила работы в команде и течение бизнес-процессов.

В некоторых компаниях существуют приятные традиции, направленные на поддержание новичков. Например, могут проводиться «корпоративные дни рождения» для сотрудников, недавно пришедших в компанию. Суть мероприятия в следующем: в конце рабочего дня или в обеденный перерыв организуется небольшое чаепитие с тортом, в процессе которого новичок имеет возможность рассказать о себе и поучаствовать в общей беседе как на рабочие, так и не на рабочие темы.

Соблюдение правил ускорит процесс адаптации и повысить ее эффективность. При этом длительность адаптации все же индивидуальна и в среднем составляет около месяца.

Адаптация в новом коллективе психология

Первый день в новом коллективе: как влиться, правила поведения, адаптация в новом коллективе

Брак, новая работа, карьерные достижения – все это очередные витки в жизненной спирали. И перед каждой такой ступенькой наверх у человека естественным образом возникает страх и неуверенность. Так и новый коллектив в новой компании даже для самых заядлых и смелых карьеристов сродни первому дню в новой школе: «Как воспримут?», «Как не опозориться?» и в том же духе. Ведь первое впечатление – это первое впечатление, и любые промахи новичка в этот день сотрудниками запомнятся сразу.

С другой стороны, некоторые нелепые ошибки и вовсе могут привести к конфликтным отношениям и с коллегами, и с шефом. Вот почему неплохо перед тем, как влиться в новый коллектив, вооружиться несколькими простыми правилами, которых уже давно рекомендуют придерживаться психологи со всего мира.

Как выжить в новом коллективе? В принципе, все возможно даже для самого молчаливого и стеснительного человека. Самое главное – не допускать такие распространенные ошибки:

Уж какое поведение в новом коллективе со стороны новичка особенно раздражает бывалых, так это когда от него постоянно слышно: «А вот на моей прежней работе это делали так…». Лучше этого не говорить, даже ради общего блага.

Если в первый день нового сотрудника увидят одним человеком, а на второй – в другом обличье, доверие к нему будет безнадежно потеряно. Ведь от таких новичков попросту не знают, что ожидать в будущем. Поэтому, как бы ни сильна была тревога, важно всегда оставаться самим собой, и никак не пытаться выглядеть другим, «более правильным» даже на время.

Во всех больших коллективах просто обожают сплетничать – это факт. Но для новичка в первые дни работы это занятие – табу: как бы не любили коллеги свою шефиню-истеричку, насмешки над ней от нового сотрудника они не воспримут. Скорее, даже начнут неожиданно защищать «мамку», а нахала быстро выживут. Если не донесут самой шефине об «интересных» словах нового сотрудника, который еще и дня не проработал.

Как освоиться в новом коллективе максимально быстро и без потерь? Стать его частью! Дать компании именно, что она хотела бы видеть в своем новом работнике.

Но само знакомство с новым коллективом, понимание своего места в корпоративе – это дело не одного и не двух дней. И, чтобы оно было успешным, желательно придерживаться таких правил:

Уже в первый день, буквально с первых минут нужно отметить, кто руководит отделом, кто шеф в соседних, кто неформальный лидер в родном коллективе, кого боятся, а при ком резко замолкают(доносчик, например).

Следует обратить внимание и на то, каков режим работы в команде: опаздывают ли сотрудники, как активно трудятся, поощряется ли инициатива. Да-да, в первый день на работе придется побыть этаким Шерлоком Холмсом, а не «звездой» — сейчас любые попытки показать свое преимущество над другими будут восприняты в штыки и приняты за заносчивость. Новенький есть новенький, а показать свое мастерство и от души похвастаться можно будет уже буквально через пару недель.

То, что так ценят HR-менеджеры, непременно понравится и новому руководителю – это умение новичка четко определить свое место в компании. Так, словно она представляет собой сложный часовой механизм, и именно этой новой шестеренки в ней недоставало. На практике это выглядит так: попытайтесь оценить, исследовать все успехи и недостатки коллектива, и предложить им в рамках своей вакансии то, что как раз было нужно. Это не сложно, если проявить внимательность или даже осторожно поинтересоваться у авторитетных коллег, что именно ожидают в коллективе от нового сотрудника, каких идей и каких действий. Особенно важно разузнать то, чем не нравился большинству бывший коллега, место которого теперь занято, и как не повторить его ошибки.

Как бы вам, к примеру, в душе не нравились корпоративные вечеринки или традиции офиса, в первые два-три дня их нужно поддержать. Стать таким себе «хамелеоном» — принимать тот цвет, что и окружение. Это однозначно поможет влиться в коллектив, ведь группе свойственно ненавидеть тех, кто не похож на нее, и быстро принимать тех, кто кажется ее частичкой. Главное только не перестараться в вопросе, как понравиться новому коллективу, и не выдавливать из себя те эмоции, каких на самом деле нет. Неискренность вряд ли понравится будущим коллегам. Лучше попросту давать уговаривать себя сходить на бизнес-ланч или отпраздновать вечером день рождения коллеги, но без унылого лица. А если подобные мероприятия вам еще и по душе – тогда вообще никаких проблем. Говоря простым языком, лучше поначалу не выделяться из толпы, а попытаться влиться в нее.

Конечно, усердие новичку в первые дни не помешает, даже если весь коллектив работает «спустя рукава». Но ни в коем случае нельзя перерабатывать – коллеги мгновенно возненавидят выскочку, а руководитель начнет задумываться о новом сотруднике. Почему? Да потому что ему не нужен работник, которые «сгорит» буквально через пару месяцев от перенапряжения и физического истощения.

Адаптация в новом коллективе: как справиться со стрессом?

Как адаптироваться в новом коллективе, чтобы не получить нервный срыв от перенапряжения? Часто те, кто устраивается на работу в новом коллективе, забывают о таком важном факторе, как стресс. А это и беспокойные мысли, и усталость, и бессонница… Как не придти в офис в свой первый день с темными кругами под глазами и с ненавидящим весь мир взглядом? Очень просто – стресс нужно научиться вовремя снимать.

Например, вот такими методами:

  • Хвойная ванна перед сном
  • Глубокое, размеренное дыхание
  • Плитка шоколада с утра
  • Подушечка с успокаивающими травами в постели
  • Любимая книга за полчаса перед выходом на работу

И, наконец, самый действенный способ унять тревогу – это на секунду представить самую худшую ситуацию. Что, например, новый коллектив – это клан острозубых вампиров, которые сразу же захлопнут дверь и набросятся грызть вам горло всей командой. Улыбнулись? После этого уже никакие матерые карьеристы-конкуренты не страшны.

И, наконец, самое главное – это настрой на позитив. Никаких представлений «самого ужасного» в своем мозгу! Изначально, еще перед порогом офиса, нужно четко представить себе свое будущее в этой компании: дружелюбный новый коллектив, интереснейшая работа, грандиозные успехи и, конечно же, отличный карьерный рост. А позитивные мысли всегда притягивают успех – уже не раз проверено дотошными американскими психологами.

Источники:
5 основных правил адаптации в новом коллективе
Устраиваясь на работу в новую организацию, вчерашний соискатель полон сил и энергии. Обе стороны: и новичок, и работодатель возлагают на друг друга большие надежды. Только что принятому сотруднику особенно важно на данном этапе зарекомендовать себя, что невозможно без адаптации в коллективе.
http://xn—-dtbjjf2aadnooz6b.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/5-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB-%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B2-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B5
Новый коллектив: успех с первого дня
Первый день в новом коллективе: как влиться, правила поведения, адаптация в новом коллективе
http://f-journal.ru/novyjj-kollektiv/

COMMENTS