Беременность и депрессия

Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение

Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение

Депрессия во время беременности – это состояние, при котором на фоне нормального развития плода у женщины появляется постоянное плохое настроение, всё видится в мрачных красках, совершенно теряется радость жизни. Беременная женщина становится раздражительной, её перестаёт интересовать окружающая жизнь, она постоянно о чём-то тревожится и беспокоится.

Опасность этого состояния в том, что беременная женщина может прибегнуть к алкоголю или ненужным ей лекарствам.

Каждой ли беременной грозит депрессия? Нет, конечно. Это неприятное состояние поражает тех, кто имеет особенный склад характера. Женщина, слишком близко принимающая «всё к сердцу», мнительная, неуверенная в себе имеет гораздо больший риск заболеть депрессией. Её ранимая психика с трудом справляется с малейшими перегрузками, и наступившая беременность повергаёт её в растерянность, а оттуда и до депрессии недалеко.

Так же тяжело оказывается тем женщинам, которые попали в трудные жизненные обстоятельства: ушёл муж, нет работы или жилья, нет заботливых родственников или слишком велики финансовые проблемы.

Основных причин появления депрессий при беременности три: физиологические, социальные и эстетические.

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

Физиологические причины понятны: это изменение гормонального фона и перестройка работы внутренних органов. Внутри беременной женщины протекает ежедневная невидимая работа организма. Перемена настроения, слёзы и бессонница могут быть косвенным подтверждением происходящих в организме биохимических процессов.

Если беременная женщина погружается в мрачные и беспросветные переживания, это может говорить о том, что не всё благополучно в развитии плода. Всегда есть какое-то основание, и нужно неблагополучие обнаружить как можно скорее.

Социальные причины – это разлад в семье или обществе. От женщины может уйти отец ребёнка, сам факт беременности могут не принять её собственные родственники или родня мужа. Финансовый и жилищный вопрос играют в формировании депрессии не последнюю роль. Трудно быть безумной оптимисткой перед лицом неоспоримых проблем.

Эстетические причины – это изменение внешности беременной женщины. Если второй триместр – это расцвет женской сущности, когда переполненное гормонами тело становится необычайно привлекательным, то третий триместр – настоящее испытание. Живот может не только увеличиться, но и отвиснуть, появляются растяжки, наливается и болит грудь, тянет поясницу. Могут сильно увеличиться нос и губы, появиться отёки, требуется наличие туалета в ближайшем окружении. Всё это делает женщину бесповоротно непривлекательной в собственных глазах и может сильно подорвать её уверенность в себе.

Если окружающие – муж в первую очередь — не проявляют достаточного такта в общении с беременной, то она легко погружается в пучину негативных переживаний.

К группе риска относятся те женщины, у которых есть один из 3 факторов:

Как узнать о развитии депрессии при беременности? Специалисты считают, что женщина страдает депрессией, если у неё в течение 2 недель присутствуют не менее 5 из следующих признаков. Дородовая депрессия беременных не является исключением, к ней применимы те же принципы.

Для женщины, находящейся в депрессии, тускнеют все краски жизни. Настроение постоянно плохое, делать ничего не хочется, будущее видится мрачным. Человек старается стать незаметным, словно спрятаться ото всего живого и бодрого.

Самая главная беда депрессии – когнитивные расстройства или нарушения познавательной деятельности. Новости не интересны, учиться не хочется: перспектив-то нет. Ни друг, ни муж, ни близкая родня не могут переубедить такого человека. Ничего не поможет, кроме лечения.

Как выглядит депрессия в разные сроки беременности?

В первом триместре колебания настроения считаются естественными, это ещё не депрессия. Внимания заслуживает состояние, когда беременная печальна и тревожна более 2 недель, если говорит о том, что ей страшно и от будущего она ожидает только плохого. В этом случае родственники должны принять все меры, чтобы женщина попала к врачу.

В этот период наличие беременности становится очевидным: явственно виден животик, может тянуть низ поясницы, ощущается шевеление плода. Некоторые женщины расцветают, а других всё происходящее угнетает.

Беременная понимает, что прежнему укладу жизни настал конец. На своих собственных планах можно ставить крест, туманны перспективы учёбы и карьеры. Меняется круг общения, не всем подружкам интересны перемены в жизни беременной.

Чем ближе к родам, тем глубже эмоциональные расстройства. Беременных страшат предстоящие роды, возможная боль, раздражает собственная неуклюжесть и беспомощность. Женщина понимает, насколько она зависима от мужа и родни. Пугает перспектива провести несколько лет в заботах о ребёнке. Неизвестно, вернётся ли прежняя физическая форма. Всё это – предпосылки для развития предродовой депрессии. Отличить депрессию от обычных переживаний поможет то, что больным хуже по утрам, а здоровым – к вечеру.

Однако иногда достаточно нескольких бесед с врачом для того, чтобы женщина переживала прекрасные дни беременности в самом радужном настроении. Женщине требуется не беспредметное утешение, а правильно назначенное лечение. Если оно эффективное, предродовая депрессия постепенно устраняется.

Эмоциональные нарушения, не достигающие уровня депрессии, можно изменить, если заниматься приятным делом. Прогулки, хобби, фотосессии, фильмы и книги – всё это отвлекает от неприятных переживаний. Однако это помогает только в том случае, если тягостные переживания неглубоки. В случаях же истинной депрессии помочь сможет исключительно врач.

Эмоциональные нарушения у беременной женщины несут угрозы нормальному формированию у ребёнка высших психических функций – памяти, мышления, восприятия и речи, а потому заслуживают отдельного внимания.

Учёные из Сингапура считают, что депрессия изменяет те структуры мозга плода, которые отвечают за эмоции. Такой вывод они сделали на основании исследования правого полушария мозга детей в возрасте 2 недель. Нарушениям развития подвергаются так называемые мозжечковые миндалины или амигдалы. Скорость передачи информации по нервным отросткам там оказалась ниже нормальной.

Депрессия, с которой сталкиваются беременные, лечится двумя основными способами: медикаментозным и психотерапевтическим. Эти способы дополняют, но не заменяют друг друга.

Какой способ лечения будет основным, решает только врач. Родственники могут обеспечить нормальную человеческую заботу и дружелюбие, этого более чем достаточно.

Сегодня не проблема найти любые лекарства, даже психотропные. Те, кто на это решился, должны понимать, что самостоятельный приём – огромный риск, поскольку идеальных лекарств нет, все имеют осложнения. Неверно принимаемый препарат может усилить тревогу или страх, снизить внимание и даже подвести к суициду. Как справиться с депрессией во время беременности – задача для опытного врача.

Назначить их может только психиатр или психотерапевт в содружестве с гинекологом, в связи с воздействием на психику они подлежат особому учёту. Беременность – период формирования плода, и каждое поступающее в организм в этот период вещество оказывает на будущего малыша своё действие. Поэтому к выбору препарата и его дозировке врачи подходят с максимальной ответственностью, опираясь на полученное образование и последние достижения науки. Нужно понимать, что абсолютно безвредных лекарств не бывает. Поэтому лечение депрессии у беременных – целое искусство.

Врач может назначить антидепрессанты стимулирующего или седативного действия. При тоске и апатии возможно назначение флуоксетина, кломипрамина, милнацепрана, венлафаксина и других. Если выражен тревожный компонент, то возможно назначение петилила или пиразидола.

Депрессию у беременной лечит только врач, выбор препарата и его дозировку выполняют психиатр и гинеколог. Самодеятельность в этом случае губительна.

При беспокойстве и раздражительности часто назначают амитриптилин или сертралин, пароксетин, азафен, иногда коаксил. Для усиления действия антидепрессантов могут быть назначены соли лития, кветиапин, трийодтиронин, клоназепам и другие вещества.

Дозировки и сроки лечения устанавливаются исключительно лечащим врачом, иногда принимается комиссионное решение.

Лекарства изменяют обмен нейротрансмиттеров, и для назначения адекватного лечения требуется большой опыт. Медикаменты укорачивают длительность депрессии беременных и облегчают её течение, ускоряют выздоровление. Отменяют препараты тогда, когда депрессивный эпизод полностью закончился и нет риска возврата болезни.

Самостоятельно прекращать приём препаратов нельзя, потому что обязательно наступит тяжёлое обострение, для лечения которого потребуются значительно большие дозировки и длительный период времени. Сохранить беременность в этом случае вряд ли удастся.

Эти способы немедикаментозного воздействия отлично помогают при депрессии у беременных. Наилучший результат можно ожидать от когнитивно-бихевиоральной терапии, которую ввёл в обиход Аарон Бек.

Смысл этого вида психотерапии в том, чтобы дать возможность женщине адекватно оценить себя и своё место в обществе. Депрессивная беременная женщина имеет о себе ошибочное представление. Все сигналы от окружающих людей она истолковывает себе во вред. Такое толкование приводит к тому, что женщина чувствует себя беспомощным, не имеет сил отстаивать свои интересы.

Особенно ясно это видно во время предродовой депрессии беременных. Физические изменения словно выбивают почву из-под ног женщины, привыкшей во всём рассчитывать исключительно на себя. Требуются несколько занятий для того, чтобы соотнести представления женщины о собственной беспомощности с реальным положением дел. Результатом таких занятий обычно является изменение представления женщины о себе.

Достаточно часто наблюдается наличие депрессии во время беременности, приходящейся на третий триместр. Оно связано с тем, что женщине предстоит освоить новую социальную роль матери. Встречаются ситуации, когда к этому не готова не только сама женщина, но и ближайшие родственники.

В этом случае поможет интерперсональная или межличностная психотерапия. Разбираются те моменты, когда в одной семье все люди имеет различные ожидания, и эти ожидания не совпадают. Для успешного функционирования семьи каждый должен выполнять определённую социальную роль. Некоторым требуется ролевой переход или адаптация к той роли, которая нужна на данном этапе жизни.

Читайте также о таких методах психотерапевтической помощи, как гуманистическая психотерапия, а также новое направление — нарративная терапия.

Занятия посвящены изучению реакций и поведения «здесь и сейчас», их коррекции и поиску путей улучшения текущей ситуации.

Депрессию, наблюдающуюся при беременности, не следует считать приговором, это сигнал о неблагополучии. В ходе психотерапевтических занятий можно избавиться от всех проблем, мешающих семье развиваться.

В ходе занятий много внимания уделяется личности женщины. Прорабатываются проблемы, остававшиеся нерешёнными на текущий момент. Утрачивают актуальность внутриличностные конфликты. Женщина научается дружить с собой, понимает своё истинное предназначение, осваивает защитные приёмы и значительно повышает самооценку.

Обратите внимание: депрессия может начаться и после рождения ребенка. Читайте о ней подробнее в статье про послеродовую депрессию.

Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

Читать далее >>>
Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

Источник:
Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение
Что такое дородовая депрессия беременных или предродовая депрессия. У кого она возникает, причины и факторы риска. Симптомы этой болезни, методы лечения.
http://depressio.ru/nastroenie/3-depressiya-vo-vremya-beremennosti.html

Депрессия при беременности — как бороться с недугом?

Депрессия при беременности — как бороться с недугом?

Беременные не отличаются постоянством настроения, но при этом мало кто задумывается, что плохое настроение — это возможная депрессия при беременности, которая может стать причиной больших проблем со здоровьем у женщины.

Беременность и депрессия — что делать? Как справиться с депрессией во время беременности? Рассмотрим в статье.

Депрессия — это серьезное психологическое заболевание, которое характеризуется плохим настроением, негативным восприятием любых жизненных ситуаций, своей роли в данных ситуациях и их последствий.

Женщины, в отличие от мужчин, страдают депрессией в несколько раз чаще. И причина такого явления — тесная связь между эмоциями женщины и ее нейроэндокринной системой. Особенно ярко проявляется такая связь в периоды перестройки организма из-за буйства гормонов. Особенно во время депрессии.

Депрессия не всегда возникает у женщин во время беременности — это скорее исключение, нежели правило. Согласно последним данным, такому заболеванию подвержены до двадцати процентов всех беременных.

Важно вовремя распознать симптомы заболевания в период беременности, чтобы своевременно начать лечение, поскольку они хоть и проявляются не так ярко, как признаки послеродовой депрессия, но само заболевание может негативно сказаться на развитии беременности.

Основными причинами депрессии можно назвать:

  • подверженность депрессиям до беременности;
  • наследственные депрессии;
  • нежелательная беременность;
  • психологическая неустойчивость;
  • отказ от лечения депрессии, диагностированной ранее;
  • нереализованность в работе;
  • страх перед болью и родами;
  • страх быть плохой матерью;
  • неблагоприятная обстановка в семье;
  • страх перемен.

Если у женщины наблюдается подавленное состояние, апатия, угнетенность, беспричинные страхи и волнения и это состояние не проходит более двух недель — есть подозрение на депрессию.

У каждой женщины депрессия может иметь индивидуальные проявления. Самое главное — отличить временную смену настроения от депрессии.

Если хотя бы семь из перечисленных признаков длятся у беременной женщины длятся более двух недель — стоит забить тревогу:

  • снижение либидо;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянное чувство пустоты, беспричинной грусти;
  • потеря интереса к любимым хобби;
  • постоянное чувство вины, беспомощности и ненужности;
  • нарушения поведения;
  • неспособность сосредоточиться на чем-либо;
  • ухудшение памяти;
  • невозможность принятия решений;
  • ощущение бесполезности;
  • желание побыть вдали от людей;
  • упадок сил;
  • заторможенность;
  • любые нарушения сна (бессонница, длительный сон, ранние пробуждения);
  • мысли о смерти и самоубийстве;
  • любая длительная боль, которую невозможно вылечить;
  • повышенная плаксивость и раздражительность.

При выборе симптомов не стоит долго думать, поскольку только первая реакция будет верной.

Клиническая картина депрессии весьма схожа с обычным состоянием беременной, поскольку такие симптомы распространены, но устойчивость их проявления говорит о необходимости посещения врача.

В разные периоды беременности может проявляться по-разному.

В первом триметре депрессия начинается, а так называемый период отрицания, когда малыш уже растет, но будущая мать еще не думает о своем положении и не принимает его во внимание во время своих обычных повседневных занятий.

Она может планировать командировки или путешествия на длительный срок вперед. Но именно в это время организм женщины начинает перестраиваться.

Все системы организма меняются и привыкают к более высокой нагрузке. В этот период времени депрессии у беременных могут возникать вследствие невозможности заниматься любимым хобби или из-за отказа от привычек, которые неотделимы от нормальной жизни.

На ранних сроках беременности начинают проявляться изменения эмоционального фона. Женщина становится более раздражительной нервной. Эти явления также считаются косвенным признаком наступления беременности. Но при небольших изменениях эмоционального фона не стоит сразу подозревать депрессию, если они носят незатяжной характер.

Чем ближе время родов тем сильнее женщина может быть подвержена депрессиями из-за давления как со стороны внешнего мира, так и из-за внутренних дилемм о потере привычного уклада жизни.

Причинами депрессий это время являются гормональные изменения, недопонимание со стороны близких, проблемы с финансами, бессонницы.

Также в это время сильно изменяется и внешность женщины. Она поправляется, чувствует тяжесть в ногах и боли в пояснице, она чаще ходит в туалет, молочные железы нагрубают — все это становится причинами появления негативных мыслей.

Пережить депрессию в такой момент помогают разного рода хобби — рисование, изучение иностранных языков, занятия рукоделием.

Последние недели беременности — самое тяжелое время для женщины. Начинают появляться мысли о ребенке, постоянной готовке, уборке, пеленках и горшках. Женщина ощущает уныние, безнадежность и подавленность. Часто появляются претензии к мужу и родственникам, которые постоянно поучают.

Перед родами у женщин часто возникает депрессия на фоне изменений тела. Женщины думают, что они уже не сексуальны, что мужчины теряют к ним интерес. Также физическая и психологическая усталости усиливают негативное состояние.

Справиться с депрессией в это время помогут длительные прогулки на свежем воздухе.

Беременность, роды и ранний период после рождения ребенка — сложные периоды в жизни женщины. Послеродовая депрессия возникает не только вследствие изменения гормонального фона, но и на фоне психологических и социальных изменений.

О том, как распознать депрессию у мужчин, вы узнаете тут.

Стресс и депрессия — актуальные проблемы современного общества. Так как не все спешат к врачу за помощью при таком состоянии, важно знать, как можно бороться с депрессией самостоятельно. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/kak-izbavitsya-ot-stressa-i-depressii.html представлен обзор основных методов лечения депрессивного расстройства.

Диагностировать депрессию во время беременности можно только на основе проявляющихся симптомов. У женщины должны проявляться негативные состояния целый день в течение двух недель и более. Также женщина может утрать интерес к повседневной деятельности на длительный срок (не менее двух недель).

Дополнительными признаками являются:

  • проблемы со сном;
  • мысли о смерти;
  • гипертрофированное чувство вины;
  • состояние заторможенности;
  • хроническая усталость;
  • усиление или потеря аппетита;
  • низкий уровень концентрации.

Диагностировать заболевание и назначить лечение может только профессиональный врач на основании проведенных тестов, например, тестов Гамильтона, Бека или при помощи госпитальной шкале тревоги.

Также необходимо провести полное обследование с целью выявления генетической предрасположенности.

Скриннинг можно провести на ранних стадиях беременности, чтобы определить заболевание.

Как бороться с депрессией у беременных? Во время беременности лечение депрессии необходимо проводить под строгим присмотром врача-психотерапевта.

При депрессии легкой или средней степени тяжести лечение может проводиться путем терапии, во время которой женщина будет избавляться от эмоционального расстройства без использования лекарственных препаратов.

Новые медицинские методики позволяют лечить депрессию при помощи яркого утреннего света в сочетании с приемом препарата жирных кислот — Омега -3.

В редких, особо запущенных случаях, для лечения приходится назначать лекарственные препараты, дозировка которых назначается индивидуально, поскольку такие препараты обладают большим количеством побочных действий.

Именно поэтому депрессию лучше предотвратить, чем лечить. Для профилактики, беременной женщине необходимо много внимания уделять себе:

  • полноценно отдыхать;
  • правильно питаться;
  • высыпаться;
  • ухаживать за собой;
  • найти себе хобби;
  • общаться с подругами и единомышленницами;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • позитивно мыслить и проявлять оптимизм;
  • вовремя уйти в декретный отпуск.

Также предотвратить депрессию поможет прием полинасыщенных кислот, которые есть в жирной рыбе.

Будущая мама должна понимать, что депрессия и невроз во время беременности — это распространенное явление и не стоит его опасаться, важно адекватно воспринимать свое состояние и при необходимости обратиться за врачебной помощью.

На фоне стрессов и психотравмирующих ситуаций у человека может развиться депрессия. Как избавиться от депрессии самостоятельно, а в каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу, читайте внимательно.

Какую депрессию называют реактивной и как от нее избавиться, вы узнаете в этой статье.

Источник:
Депрессия при беременности — как бороться с недугом?
Депрессия при беременности — не такое распространенное явление, как послеродовая депрессия, но и это состояние требует врачебной помощи, которую важно оказать своевременно.
http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/pri-beremennosti.html

К чему приводит депрессия во время беременности?

Клиническая депрессия подвергает беременных женщин повышенному риску преждевременных родов и рождения младенца с низким весом. Это в свою очередь, является основными причинами младенческой и ранней детской смертности во всём мире, а также дыхательной недостаточности, неврологических нарушений и общих проблем развития, церебрального паралича, слепоты, потери слуха и других заболеваний.

Примерно от 9 до 23 процентов женщин испытывают клиническую депрессию во время беременности. Женщины с неблагополучным материальным положением в два раза чаще страдают от депрессии, будучи беременными, говорят американские специалисты Вашингтонского университета, Университета штата Огайо и Университета Питтсбурга.

Депрессия во время беременности может привести к серьёзным проблемам со здоровьем новорожденных, включая низкий вес в результате преждевременных родов, говорят клиницисты, и около 60 процентов послеродовой депрессии начинаются именно во время беременности. Депрессия матери после беременности не только оказывает негативное влияние на женское здоровье, но связана с множеством эмоциональных, поведенческих и умственных проблем у ребёнка. По словам психиатров, материнская депрессия влияет как на плод, так и на новорожденных детей.

Некоторые особенности депрессии проявляются в плохом настроении, затяжной подавленности, слишком коротком или длинном сне, трудностях с концентрацией внимания, постоянном беспокойстве и потери интереса к жизни. При наличии этих признаков врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам обратиться за психиатрической помощью.

Источник:
К чему приводит депрессия во время беременности?
Клиническая депрессия подвергает беременных женщин повышенному риску преждевременных родов и рождения младенца с низким весом. Это в свою очередь, является ос…
http://donbass.ua/news/health/2010/10/14/k-chemu-privodit-depressija-vo-vremja-beremennosti.html

Почему возникает депрессия во время беременности?

В одних случаях она является совокупным результатом факторов, не связанных с беременностью; в других вызвана непосредственно данным состоянием.

Дополнительные физические и психологические стрессы беременности обусловливают появление периодов острой или умеренной депрессии, особенно у беременных женщин, имеющих финансовые, семейные проблемы или проблемы здоровьем, предрасположенных к предменструальному или психическим расстройствам, а также склонных к резким перепадам настроения.

Для состояния депрессии во время беременности характерны ощущения опустошенности, угнетенности и тоскливости, сопровождающееся постоянной усталостью, сложностями со сном, отсутствием аппетита или, наоборот, избыточным аппетитом, неспособностью принимать решения и равнодушием к нормальным увлечениям.
Депрессия редко «проходит» без лечения. Данное состояние нельзя оставлять без внимания, поскольку оно может прогрессировать, создавая реальную опасность как для вашего здоровья, так и — в случае беременности — для здоровья ребенка.

Очень важно помнить, что депрессия во время беременности — это не порок; она вызывается химическим дисбалансом, влияющим на настроение, точно так же как диабет вызывается химическим дисбалансом, влияющим на способность организма осваивать сахар.

Доверительная беседа с врачом или мужи понимание сути данного состояния могут стать решающими шагами на пути к выздоровлению. Если вам кажется, что вы страдаете депрессией, или если перечисленные выше симптомы наблюдаются у вас более недели, поговорите со своим партнером или врачом.

Если вас одолевает злость или другие негативные эмоции, рекомендуется выплеснуть их на какой-нибудь неодушевленный предмет, например подушку. Адреналин готовит вас к реакции «борьбы», однако общество утверждает, что подобное поведение неприемлемо.

Чем дольше вы подавляете свои эмоции, тем большему напряжению себя подвергаете, поэтому очень полезно снимать агрессию при по мощи неодушевленного предмета. Повизжать или покричать в полный голос тоже неплохо. Это успокаивает и бодрит, хотя не всегда бывает легко найти уединенное место, где бы можно было это сделать, не привлекая всеобщего внимания.

В качестве приемов расслабления используйте дыхательные упражнения, массаж, теплые ванны. Эти средства помогут вам уснуть, а сон, как известно, является важным оружием в борьбе со стрессом и депрессией.

Источник:
Почему возникает депрессия во время беременности?
В одних случаях она является совокупным результатом факторов, не связанных с беременностью; в других вызвана непосредственно данным состоянием. Дополнительные физические и
http://stroiniashka.ru/publ/61-1-0-189

COMMENTS