Боязнь выходить на улицу

Боязнь выходить на улицу

Как жить человеку, который боится выходить на улицу?

Видимо, это что-то близкое к социофобии . В любом случае, нужен грамотный психотерапевт, который назначит адекватное лечение.

Своими силами с фобиями тоже можно бороться. Но нужно большое желание победить

От страха не надо прятаться. Иногда хватает посмотреть ему в глаза и переступить через него для того, чтобы он пропал навсегда.

Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?

За дверью бессмысленно все, особенно — возглас счастья.

Только в уборную — и сразу же возвращайся.

Потому что пространство сделано из коридора

и кончается счетчиком. А если войдет живая

милка, пасть разевая, выгони не раздевая.

Что интересней на свете стены и стула?

Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером

таким же, каким ты был, тем более — изувеченным?

в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.

В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.

Ты написал много букв; еще одна будет лишней.

догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито

эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.

Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.

Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,

слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся

шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.

Боязнь выходить на улицу

Вот и у меня последний год то же самое. Выхожу из подъезда , начинается пелена перед глазами, и ощущение онемения ног. Зимой еще более менее, а вот жара началась, солнце — хоть не выходи. Ну и вообщето уже год одна и не выхожу. Раньше еще страху на зло шла.Плохо , а иду, как пьяная .Потом надоело, к пт хожу.

ПТ-я помогает, надеюсь!

Агора ещё та бяка.

Мне вот, наоборот зимой выходить трудно было.

Потом смирилась с этой болячкой, ну думаю упаду. полежу в сугробе, поднимут. откачают..

И так мне захотелось упасть на улице, вот прямо место для падения подыскивала пока шла

Так ведь и не упала, дошла из точки А в точку В

Потихоньку всё нормализовалось, сейчас вполне нормально и на людях и на открытых пространствах себя чувствую.

Увидите, ничего плохого с Вами не случится.

Так потихоньку — помаленьку и попрощаетесь с агорой

Мне Пт-я не помогла. Я все надеялась, ездила на ватных ногах и с приступами, толку 0. Пришлось в клинику лечь.

А в какую клинику? Вам клиника помогла? Какие были назначения?

Страх лечится клин клином. Идите туда, куда боитесь.

Работаем с ПТ, я твердо намерена избавиться от агоры, но пока трудно. Может быть, было у кого-то такое?

Приехала в зону не-комфорта (хотя от дома относительно недалеко, предыдущая остановка уже воспринимается нормально). Выходила из дома и из автобуса спокойная, с правильными установками и боевым настроем. Но давненько там одна не была и знала, что будет непривычно и тревожно (т.к. не зона комфорта). Собиралась потерпеть или на крайний случай выпить транк, если накроет ПА.

Хотела немного прогуляться, зайти в магазин и подольше побыть в этих местах. Но чем дальше вглубь я уходила, тем сильнее тревожилась и тем сильнее билось сердце. Не сказала бы, что это ПА. Я, несмотря на это, все равно шла вперед, т.к. иного пути избавиться от этой дряни нет, надо идти. Но сердце! Оно просто выпрыгивало, ноги ватные, в итоге начало вообще щемить в области сердца. Вообще сердце обследовано. Но все равно это усилило тревогу, и я поняла, что идти дальше смысла нет. Конечно, под угрозой расстрела я дошла бы куда собиралась, но поняла, что еще не готова и это мазохизм..

Дома после еще час где-то пульс держался около 100 и повышенное давление, хотя по ощущениям казалось, что отпустило! Соображаю, что я сделала не так. Слишком сложное задание себе дала? Или нормальное задание, нужно было что-то сделать до/во время этой тревоги?

Источники:
Боязнь выходить на улицу
Как жить человеку, который боится выходить на улицу? Видимо, это что-то близкое к социофобии . В любом случае, нужен грамотный психотерапевт, который назначит адекватное лечение.
http://irc.lv/qna/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B9_%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%83
Боязнь выходить на улицу
Вот и у меня последний год то же самое. Выхожу из подъезда , начинается пелена перед глазами, и ощущение онемения ног. Зимой еще более менее, а вот жара началась, солнце — хоть не выходи. Ну и
http://www.pan-at.com/phpbb/thread.php?postid=974417

COMMENTS