Будем ли мы вместе после расставания

После расставания

Работа — не девушка, в лес не убежит)))))

Можно! Это Ваш выбор и Ваше желание! На своем небольшом опыте я в этом удостоверилась.

Очень часто происходит так, что отношения у пары завязываются не в том месте, не в то время. Неготовность одного из партнеров к созданию серьезных отношений, отсутствие понимания партнеров приводит к преждевременному расставанию. Но время может все изменить и снова вас свести. Иногда разлука дает возможность переоценить отношения и понять, насколько вам дорог этот человек. Люди со временем взрослеют, меняются их мысли, мировоззрение, жизненные приоритеты.

Мужчина прощает и забывает. Женщина прощает — и только. (Жерфо)

Отношения можно вернуть после расставания в том случае, если это обоюдное желание партнеров, желание попробывать заново построить отношения должно быть взаимным. И не слушайте тех, кто говорит: «Не наступай на одни и теже грабли». Грабли теже, но уже, возможно, отреставрированные. Если вы задумываетесь о том, чтобы вернуть отношения обратно, и вы обдуманно идете на этот шаг, значит вы уже полностью или частично способны принять в партнере то, что вас не устраивало раньше.

Любовь — мудрое изобретение природы: тот, кто любит, с легкостью делает то, что должен. (Швебель)

Любовь — это выбор, действия и ум. Отсутсвие разума у людей приводит к возникновению проблем в отношениях. В ваших силах этим процессом управлять. Будьте мудрыми по жизни, в любви. Просто сказать, сложно сделать — скажете вы. А вы задайте себе такой вопрос: «А как-бы поступил в этой или иной ситуации мудрый человек?» Поверьте, до вас дойдет, как необходимо поступить. Мы знаем правильные ответы, только наш страх, эмоции, одурманенные мозги, «отсутствие ума» мешает нам думать и действовать мудро.

Все влюбленные клянутся исполнить больше, чем могут, но не исполняют даже возможного. (Шекспир)

Хотите любить — любите, только искренне, нежно, с заботой о партнере. Только, когда мы любим по-настоящему, мы не боимся давать, наоборот, отдаем и делаем для партнера все. Это должно быть обоюдным желанием. Не хотите отдавать себя, значит не желаете любить — не любите, так как в этом случае будете мучать себя и своего партнера.

Источник:
После расставания
Как вернуть отношения после расставания, и возможно ли построить новые отношения с бывшим партнером? Нет?
http://schaslivaya.com/posle-rasstavaniya-mozhno-li-vernut-otnosheniya.html

Расставание на время

Можно ли спасти отношения с помощью расставания?

Мнения на эту тему довольно противоречивы, потому что несколько лет назад моя подруга Н. предложила своему парню А. расстаться на время, чтобы убедиться и понять чего же она хочет. А. совершенно спокойно согласился, и сказал «Ок, через месяц встречаемся снова и решаем, стоит ли нам быть вместе или нет». Естественно, все мы, её подруги, решили ради эксперимента спросить своих благоверных, что же они думают по этому поводу, и какого же было наше удивление, когда большая часть из них раскричалась, что это бред, и если уж вместе – то вместе, а если разошлись, то всё, на этом точка. Больше спрашивать я у своего парня на эту тему не рискнула, да и времени особо не было, через два месяца мы расстались.

Однако, размышления на эту тему периодически вновь и вновь появлялись в моей голове, поэтому когда подруга (уже другая) в очередной раз звонила, и рыдая в трубку сказала, что любит, но вместе быть они уже не могут, я подумала – а может расставание на время это выход?

Я обратилось за советом к знакомой. Она женщина взрослая, мудрая, а главное уже тридцать один год счастливо живет в браке:

«Если расставаться, чтобы разобраться в себе, своих чувствах, необходимо обязательно на определенный срок — неделя, два месяца, полгода, то это выход. Ведь иногда чтобы понять хочешь ты быть с человеком или нет, надо как бы потерять его. А если на неопределенное время, просто давай расстанемся, а потом сойдемся — это бред».
Следующими в списке моих советчиков были многочисленные друзья и подруги, мнения которых расходились ежеминутно. Кто-то считал так же, а кто-то вообще не принимал такую точку зрения и высказывался резко против. Были даже такие, кто утверждал, что только после расставания и воссоединения можно понять насколько сильно ты любишь человека и как он тебе дорог.

Услышав, что мнения друзей абсолютно различны, я решила обратиться к самому вездесущему советчику XXI века – интернету.

И вот тут меня ожидало крайнее удивление. Оказывается временное расставание (так это называется научным языком) рекомендует множество психологов. Однако, как говорят сами психологи, к таким временным расставаниям, больше склонны девушки, в силу своей большей эмоциональности. Молодые же люди относятся к этому как к капризу и глупости, для них непонятно состояние «временного расставания». Говоря простым языком, парни не понимают, могут ли они в этот период с кем-то встречаться или нет, и если да, не припомнят ли им это потом. А, мы девушки, существа очень злопамятные, и любим, припоминать такие случаи.

Нас, как говорится, хлебом не корми – дай напомнить «как он на Л. смотрел, или как ему понравилось платье М., или как он спал вон с той девицей», и нам совершенно не важно, что когда он с ней спал, мы даже знакомы не были. Хотя мы прекрасно понимаем, что заглядываться на других он будет всегда, и нам собственно тоже никто не запрещал на других смотреть. Это больше вопрос доверия, если доверяете друг другу, то таких уколов будет намного меньше. Именно вопрос доверия и пояснения, для чего нужно это временно расставание поможет сделать его более понятным для молодого человека.

Совершенно другое дело, когда это предлагает парень. Здесь девушки чаще всего реагируют ещё более эмоционально, чем молодые люди. И если парня ещё можно убедить с помощью логики, то с девушками – всё гораздо сложнее. Девушку конечно можно попытаться убедить также с помощью логики, но только через неделю, и то если она всё-таки ответит на телефон, ведь её же о ТАКОМ попросили, по её мнению. Поэтому у молодых людей при постановке вопроса о временном расставании задача намного сложнее, ведь здесь ключевой момент не обидеть девушку, постараться как можно деликатнее объяснить для чего это надо, и главное не говорить фраз:

«Ну что ты плачешь?»

«Нет ну ты чего, не понимаешь что ли?»

«Знаешь я вот не пойму, ты правда «того» или прикидываешься?»

И всё в таком духе.

Поверьте, этим вы не только обидите девушку, но и наживете себе врага в лице её и её подруг. Именно по этим и многим другим причинам, ряд психологов составили так называемый перечень правил временного расставания.

1. Временное расставание должно длиться не более одного месяца, потому что чаще всего более длительные периоды расставания приводят к полному разрыву отношений.

Объясните своей второй половинке, почему именно месяц вам нужен, и что вы хотите получить от этого месяца. Другими словами мотивируйте ваше временное расставание.

2. Старайтесь абстрагироваться от эмоций в момент разговора о расставании. Это поможет сохранить спокойствие вам, и вашему партнеру.

3. Выскажите, что беспокоит вас в партнере, что не нравилось в поведении, вспомните какие-то ситуации, обсудите их, дайте повод подумать о ваших отношениях не только себе, но и вашей половине.

Но самое главное, прежде чем решиться на это шаг, подумайте ещё раз стоит ли это делать. Взвесьте все «за» и «против», проанализируйте, вспомните всё хорошее и плохое что было и только после этого принимайте решение.

Кстати моя подруга Н. о которой я говорила вначале, уже через неделю поняла, что любит своего А. и жить без него не может. И через полгода мы отлично отгуляли на их свадьбе.

Источник:
Расставание на время
Можно ли спасти отношения с помощью расставания? Мнения на эту тему довольно противоречивы.
http://www.alarmo.ru/inet_journal/7427

Расставание с любимыми — или жизнь после смерти

Февраль 27 , 2012 | Рубрики: Любовь и отношения

Взгляд ползет по миру безразлично
Не цепляясь больше ни за что.
Одинокая слеза привычно
Жжет окаменевшее лицо.
Время — врач, не слишком-то поспешный,
Даже если станет ворожить
Не сумеет сделать меня прежней,
Не смеяться, не любить, не жить…
И расправится ли сердце, так сжимаясь,
Смогут ли опять блестеть глаза?
Не хочу, почти сопротивляюсь
Миру этому и жизни …без тебя.

Вот о таком настроении, я хочу с вами сегодня поговорить. О том, как пережить расставание с любимым человеком. И не так важно, почему это произошло, он ли вас бросил или это ваше решение, а может вам сообща пришлось сделать это по каким-то причинам.

Главное то, что на момент расставания это был ваш самый любимый человек. Но это произошло. Так бывает. Вопрос в том, как жить дальше, если жить дальше не хочется. Если мир, только вчера раскрашенный такими яркими цветами, сегодня стал черно-белым. Взгляд ползет по нему не находя смысла ни в чем, ни за что не цепляясь. Хочется послать весь этот мир к черту, спрятаться ото всех, пусть оставят в покое, не пристают. Хочется просто лежать, свернувшись калачиком, смотря в одну точку, не обращая внимания на бегущие по щекам слезы, перебирая в памяти счастливые моменты, где вы все еще вместе.

Или сидеть у монитора близко, близко, бесконечно долго, глядя не мигающими мокрыми глазами на его фото во весь экран и жалеть себя, его и вашу любовь. А иногда, срываться и истерить, в голос, с причитаниями, то сжимая руки в кулаки, понимая, что начинаешь вдруг злиться и на него, за его бездействие, и на этот мир, за его жестокость, и на себя, за беспомощность. Но волна злости проходит и снова возвращается жалость – к нему, к себе, к любви… Кулаки распадаются, и ладошки снова ложатся на живот, качая при каждом шаге невидимого ребеночка.

Вот такие или подобные ситуации иногда, к сожалению, случаются в нашей жизни. Но как-то из этого все же нужно выбираться. И если у вас такое было или происходит сейчас, у меня для вас хорошая новость – у вас горячее, любящее сердце.

Но что же все-таки делать? Я не психолог. Я не буду расписывать специальные термины, не смогу объяснить что-то по-научному, но, я была в таких ситуациях, проживала их до последней капельки, пропускала через себя, страдала и …как видите жива. Я попробую, по своему опыту, что-то посоветовать и рассказать, что помогало мне.

1. Примите эту ситуацию, согласитесь с ней. Это, наверное, самое трудное, но это, как первый шаг к выздоровлению, он очень важен. Иначе, можно зависнуть в этом беспространстве, сгореть …или высохнуть. Вы должны принять решение – отпустить его и жить дальше. Да, вы еще будете страдать, плакать, но вы уже дадите негласную установку своему организму. Главное, чтобы она была созидательная, а не разрушительная. Ваше подсознание будет знать, что с этим делать. Оно уже начнет кропотливую работу по восстановлению вашего равновесия.

2. Простите. Злость в принципе не самое хорошее чувство, оно может разрушить нас изнутри, вживляя в ваше, до того горячее сердце кусочки льда. Поэтому важно простить, того кто вас оставил. Если вы так любили его, любите, значит, он все-таки очень хороший человек. Но если это чувство все же возникает, смените его на жалость, ведь он тоже, скорее всего сейчас страдает, от любви ли, от угрызений ли совести, а еще — на благодарность за подаренную вам любовь, за ласки, за нежность. Многие этого так и не испытывали, вам же посчастливилось. Подумайте об этом человеке с нежностью, мысленно пожелайте ему счастья, и вы заметите, вам станет легче.

3. Поплачьте. Не зря говорят «Поплачь – легче станет». Слезы, действительно – сильный лекарь. Они, как бы снимают давление на нашу психику, нагнетенную страданиями, тоской. Слезы очищают наше энергетическое поле. Но, очень важно, чтобы плач заканчивался вздохом облегчения. Обычно, это глубокий, прерывистый вздох, восстанавливающий дыхание. Такие слезы пойдут на пользу. Главное, как говорят церковные служители, не позволяйте дьяволу вогнать вас в тоску. Если слезы становятся слишком частыми, тяжелыми, не приносящими облегчения, нужно, уже усилиями воли, жестко командуя себе, отвлекая себя чем-то, вытаскивать себя из начинающейся депрессии, даже обратиться за помощью.

4. Полечите себя. Время все лечит и когда-нибудь, вы обязательно будете вспоминать этот эпизод своей жизни с легким сердцем. Поэтому, постарайтесь, чтобы об этом вам не напоминали еще и хронические болезни. Помните – все болезни от нервов. Очень внимательно отнеситесь к своему здоровью. Попейте легкое успокаивающее. Своими страданиями вы, скорее всего ничего никому не докажете. Да, вам хочется испить эту чашу до дна, показать и себе и всем остальным (в надежде, что дойдет и до него), какой сильной была ваша любовь, как много она значила для вас.

Только не отдавайте в жертву этому желанию свое единственное драгоценное здоровье, потому что все пройдет, а какая-нибудь язва останется при вас. И еще. Наверное, лучше осознавать процесс, происходящий с вами. Любовь – официально признана болезнью. Это химия, происходящяя внутри организма, на какого-то конкретного человека. В процессе этой химии, вырабатывается определенный наркотик, заставляющий вас получать удовольствие от любви к кому-то. Я сейчас не говорю о сексе, оргазме и т. д., это другое. Наркотик дает привыкание и, если происходит разрыв – организм практически испытывает ломку. Самые безумные и страшные вещи происходят в такие периоды. Но, осознавая природу этих страданий, вам будет хотя бы психологически легче с этим справиться. Просто нужно потерпеть.

Да, считается, что наркоман — это навсегда. Вполне возможно, что когда-нибудь, встретив этого человека в дальнейшей жизни, химия произойдет снова и, вы почувствуете, как вас охватит волнение, бешено заколотится сердце, как будто вы и не жили совершенно спокойно без него, уже какое-то время. Ну что ж, тогда и подумаете, что с этим делать.

5. Пожалейте себя. Да, иногда полезно просто пожалеть себя. Только не повторяя «какая я несчастная…», а пожалеть, как маленькую девочку. Да, да в нас по-прежнему все еще живут маленькая девочка или мальчик. Поговорите с собой, скажите, какая вы умница, красавица, что у вас все обязательно образуется и будет лучше всех. Замечательно, если рядом окажется близкий человек, способный вас правильно выслушать, не нравоучая, не загоняя в злобу, не залезая в душу, если захотите рассказать, а в основном, просто подставит плечо, куда вы, уткнувшись, можете поплакать.

6. Доверьтесь бумаге. Очень хороший способ. Однажды, разведясь с первым супругом, уже даже через какое-то время, я вогнала себя в сильнейшую депрессию, вспомнив как-то и, заново пережив в памяти все ужасы совместной жизни. Я не вылезала из слез, таблетки не помогали и только, перенеся все свои воспоминания на стихи («Слезы», «Довольно»), я выздоровела. Напишите рассказ о вашей любви или о расставании. Бумага примет на себя не только ваши мысли, но и часть вашей боли. Главное пишите с душой. И если, прочитав, у вас наворачиваются слезы или даже бегут ручьем, значит, у вас получилось.

7. Возьмите в союзники гордость. Гордость – не самое лучшее чувство внутри отношений любящих людей. Но вот при разрыве, может очень даже помочь. Вспомните, гордость заставляет стать сильной, высоко поднять голову, быть выше ситуации и, обязательно что-то кому-то доказать. Ведь даже отказываясь от каких-то действий – мы что-то кому-то доказываем. Или ради того, чтобы доказать готовы свернуть горы. Вот и вперед. Сейчас любое активное действие вам на пользу.

Примите для себя решение шикарно выглядеть, отточить свою фигуру, подняться по карьерной лестнице, купить машину. и вот тогда, он обязательно увидит вас и …остолбенеет! Кстати, желание что-то доказать на фоне сильных переживаний, несет в себе очень сильную энергию и, направив ее на все, что вы задумаете, вы действительно, можете во многом преуспеть и сильно вырасти над собой. Отсюда вытекает следующий пункт:

8. Перенесите ваши отношения на будущее. Это, на самом деле, психологический ход. Во-первых, появляется смысл в том, чтобы не видеться с ним какое-то время и, вы легче воспринимаете саму разлуку. Во-вторых, в тоже время вы, работая над собой, готовитесь к будущей, случайной или нет, встрече. Прогнозируете его реакцию, рисуете развитие событий, а значит, просто переносите ваши отношения на более отдаленное время. И выходит, вы как бы уже не совсем расстаетесь, просто делаете паузу. Тогда, на место бесконечным страданиям приходят, если хотите, мечты о будущей встрече, о вашем триумфе, о его восторге вами… Да, возможно, этого никогда и не случится, но, вы выиграете время, а оно лечит.

9. Пойте. В момент, когда вам будет совсем плохо, попробуйте найти помощь …в песнях. Сейчас их очень и очень много. Можно заказать в интернете на любую тему. Подберите песни о расставании. Но, главное, текст должен быть не жалостливым, а жизнеутверждающим, пусть иногда даже резким, но исходящим от сильного героя. Как то:
«…Убери руки от моего сердца…», «…Пошлю его на …небо за звездочкой», «…Ты потерял меня, потерял», «…И с чистого листа», «…Отпусти — небо плачет», «Ориентация север», «…Отпусти меня, разожми ладонь», «Письмо тебе» и даже «Пошел вон». Попробуйте петь их достаточно громко на пару с исполнителями, вкладывая определенные чувства. Вы почувствуете, как голова поднимается выше, плечи расправляются, голос становится увереннее, обида сменяется гордостью, нежностью, благодарностью и …слезы высыхают.

Вам не станет легко очень скоро. Не ищите слишком быстрого результата. Про живите этот период. Даже боль от разрыва– это часть отношений с вашим любимым человеком. Не умаляйте вашу любовь. Она достойна не только радости встреч, но и печали от расставания. Проститесь с любимым, но не с любовью. Помните ее. Любовь от бога. Для чего-то она нужна была вашей душе. Берегите память о ней, помните минуты счастья, минуты переполняющей нежности и будьте открыты для новой жизни. Счастья вам!

С уважением Татьяна Нустрова.

Источник:
Расставание с любимыми — или жизнь после смерти
Вот о таком настроении, я хочу с вами сегодня поговорить. О расставании с любимым человеком.
http://merisabell.ru/lyubov-i-otnosheniya/rasstavanie-s-lyubimymi-ili-zhizn-posle-smerti.html

Что поможет пережить расставание

Дата публикации 31 августа 2013 . Опубликовано в Окружающие

Расставание – это крах маленького мира, который мы создаем и строим в течение долгого времени. Когда мы расстаемся с тем, кто занимал в нашей жизни так много места, кажется, что мир вокруг превращается в сплошное воспоминание, где на каждом шагу нас ждут места, запахи, звуки от которых хочется спрятаться. Как назло в памяти оживают именно хорошие моменты прошлых отношений.

Психологи говорят, что для полной реабилитации после расставания необходимо не меньше половины срока отношений. Вероятно, они имели в виду скоротечные отношения, а если они длятся годами… Не пребывать же нам в депрессии в течение нескольких лет! Все может пройти гораздо быстрее, важно захотеть этого. Поэтому, начинаем экстренную терапию по реабилитации после расставания.

Конечно, все зависит от причины расставания. Без разницы, кто был инициатором расставания, важно, достигли ли ваши отношения точки не возврата? Если не достигли, никогда не поздно все вернуть и обсудить. Ведь по результатам опросов, большинство переживаний основано именно на нереализованной возможности что-то исправить. «Ах, если бы…» Ну а если вы уверены, что все кончено, то стоит вспомнить одну банальную, но умную фразу «что ни делается, все к лучшему».
Отношения – это взаимная любовь, полноценные отношения не могут быть односторонними. Два любящих друг друга человека всегда найдут компромисс. Если вы пытались его найти, но поиски не увенчались успехом, подумайте – хотите ли вы всю жизнь провести в тщетных попытках поиска компромисса? Ведь жизнь у вас одна.

Как ускорить процесс реабилитации после расставания

Ну вот, вы вроде бы и поняли всю правильность сложившейся ситуации, осознали ее неизбежность, но нет-нет, да воскресит какая – нибудь ненавязчивая мелочь воспоминания о днях минувших. Как скорее избавиться от этих переживаний? Обо всем по порядку.

1. Думайте об этом, говорите, пишите, пойте, выплескивайте из себя эмоции. Нельзя переносить это состояние молча. Не хотите делиться с кем-то, говорите сами с собой, но не молчите. Не бойтесь, вы не сойдете с ума, ведя монологи в пустой квартире, сейчас вам это нужно. Не привыкли говорить, заведите себе дневник и записывайте туда все свои переживания и мысли. Рано или поздно вы поймете, что они себя исчерпали. В Европе в таких случаях обычно идут к частному психологу, у нас же такая практика пока не развита. Поэтому будьте сами себе психологом, или найдите такового среди близких людей.

2. Поскорее избавьтесь от состояния «ненавижу». Оно приходит, если расставание было недружелюбным, что является скорее правилом. Злость, обида и нечто сродни ненависти скоро пройдет и уступит место опустошенности.

3. Чтобы опустошенность не распространилась на все сферы вашей жизни, нужно заполнить пустоту. Чем? Чем угодно. Встречайтесь с друзьями, проводите время с близкими, ходите на фитнес, в сауну, в бассейн, занимайтесь любимым хобби, сконцентрируйтесь на работе. Все зависит от того, к чему вы склонны. Кстати, научно доказано, что в такой период нас гораздо чаще посещает муза. Потому люди творческие могут выйти из подобной ситуации с пользой.

4. Изолируйте себя от напоминаний. Не нужно проводить ревизию фотоальбомов и изничтожать все совместные фото, это еще успеется. Сейчас необходимо исключить возможность соприкосновения с любыми воспоминаниями. Это будет тем сложнее, чем насыщеннее были ваши отношения и, конечно, невозможно будет сделать это на месте событий. Поэтому, лучше всего будет уехать, хотя бы на время. Желательно уехать туда, где вы вместе еще не были, будь это путешествие в другую страну, или поездка в гости к старой подруге.

5. По итогам опросов одного из самых популярных сайтов знакомств, именно россиянки (более 35% опрошенных женщин) чаще всего прибегают к экстренной помощи стилиста, стараясь изменить внешность, как шаг к новой жизни. Мужчины же, зачастую прибегают к дружеским откровениям за бутылкой (более 30% опрошенных). По итогам опроса сайт сделал вывод о том, что мужчины больше склонны к саморазрушению после стресса. Это обусловлено сложностью в выражении эмоций и, как следствие, нарушением душевного равновесия. Кстати, сменить образ в данном случае хочется порекомендовать не только женщинам, но и мужчинам. Пусть даже отражение в зеркале изменится в лучшую сторону.

Источник:
Что поможет пережить расставание
Расставание – это крах маленького мира, который мы создаем и строим в течение долгого времени. Начинаем экстренную терапию по реабилитации после расставания.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/3341-chto-pomozhet-perezhit-rasstavanie

COMMENTS