Что делать когда в семье все плохо

Что делать, когда все плохо

1. Запомните, все проблемы можно решить. Какой бы ни была проблема, всегда можно найти выход из ситуации. Надо просто успокоиться и изменить свое мировоззрение.

2. Станьте позитивным человеком. Думайте и говорите только о хорошем. Старайтесь с людьми общаться на позитивные темы. Не забудьте почаще улыбаться.

3. Алкоголь проблему не решит. Не употребляйте алкоголь, это не изменить вашу жизнь, а только появятся проблемы со здоровьем.

4. Займитесь чем-нибудь, чтобы ваша жизнь стала изменяться в лучшую сторону.

5. Заведите новые знакомства. Заведите новых, интересных друзей, с которыми вы почувствуете вкус жизни. Больше общайтесь и путешествуйте.

6. Не нервничайте. Старайтесь не нервничать и не паниковать. Если вам действительно очень плохо, лучше поплачьте.

7. Не жалейте ни о чем. Что случилось, то и случилось. Примите это как факт. Лучше подумайте, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.

8. Не бойтесь обращаться за помощью. Обращайтесь за помощью к тем людям, которые могут оказать помощь и поддержат в трудные минуты.

9. Извлекайте выгоды из неудачи. Неудачи человеку дают опыт, из которого нужно извлечь максимальную выгоду. Очень важно, чтобы вы умели делать работу над ошибками.

Источник:
Что делать, когда все плохо
👍 Наверное, у каждого человека бывали сложные периоды в жизни. Проблемы в работе, семье, друзья вас предали, вокруг сплошной негатив.
http://www.kakprosto.ru/kak-916268-chto-delat-kogda-vse-ploho

Что делать, когда все плохо в жизни: рекомендации специалистов и способы преодоления проблем

Что делать, когда все плохо в жизни: рекомендации специалистов и способы преодоления проблем

К сожалению, не всегда жизненные обстоятельства складываются так, как этого хочет человек. В связи с этим может начаться депрессия или стресс. Лучше не допускать такого состояния и постараться вывести себя на позитивный настрой.

Что делать, когда в жизни все плохо? Не каждый человек легко может преодолеть жизненные трудности и решить какие-либо проблемные ситуации. Некоторым людям нужно практическое руководство, поясняющее, что делать, когда в жизни все плохо. Иногда человек пережидает такие периоды, когда ему кажется, что все настроены против него. В этих ситуациях важно помнить, что мысли людей имеют такое свойство, как реализация в реальность. Поэтому, когда человек думает, что у него все плохо, так и происходит на самом деле. Даже погода может быть ненастной в эти жизненные периоды. Неурядицы преследуют человека везде: дома, на работе и даже на отдыхе.

Для того чтобы выйти из данного состояния, необходимо сделать паузу и поразмышлять над тем, так ли все плохо на самом деле. В идеале нужно посмотреть на себя со стороны. Также следует помнить о том, что все познаётся в сравнении. Поэтому можно обратить внимание на жизненные трудности других людей. Тогда, возможно, свои проблемы покажутся не такими значительными и масштабными.

Как бороться и что делать, когда в жизни все плохо? Для начала необходимо понять, какая жизненная ситуация спровоцировала плохое настроение и депрессивный настрой. Как правило, все происшествия, которые приводят к упадку сил, давно известны. К ним относятся: личные переживания к противоположному полу, материальные трудности, конфликты на работе. Конечно, этот перечень неполный. Например, депрессия может начаться из-за ухода из жизни близкого человека. Но здесь мы не касаемся такой серьёзной проблемы, а затронем более простые переживания людей.

Что делать, когда все плохо? Секреты успеха в личной жизни и карьере

Итак, сейчас поговорим о личных переживаниях, связанных с противоположным полом. Как мужчины, так и женщины могут переживать из-за разрыва отношений. В этом случае следует отнестись к данной проблеме философски и подумать о том, что было бы лучше: продолжать конфликтные отношения и находиться в некомфортном для себя состоянии или отпустить человека и попробовать наладить свою личную жизнь самостоятельно. Также необходимо знать о том, что жизнь настроена по принципу маятника, то есть нужно помнить, что если сейчас человек переживает кризис, то через небольшой промежуток времени Вселенная подарит ему положительные моменты, от которых ему будет радостно и светло на душе. Нередко встречаются случаи, когда проблемная ситуация оборачивается хорошей развязкой. В этот момент стоит подумать о том, что если бы ее не было, то и не случилось бы дальнейшее благоприятное развитие событий.

Материальные трудности также являются одним из наиболее часто встречающихся источников плохого настроения у людей. Особенно из-за этого переживают мужчины. Они думают, что не в состоянии обеспечить семью. Жена также может «подлить масла в огонь». Вместо поддержки супруга начинает требовать от мужа денег на семью, детей и бытовые расходы. Не стоит винить женщин в данной ситуации, так как они по своей природе хотят, чтобы дети ни в чем не нуждались, были красиво одеты, обуты, посещали хорошие школы и секции. Мужчинам необходимо успокоиться и подумать о возможности сменить сферу реализации своих профессиональных навыков. Либо поменять круг общения, завести новые знакомства и прочее.

Как себя вести, если наступила чёрная полоса в жизни? Что делать, когда все плохо в профессиональной сфере? Если говорить о конфликтных ситуациях, которые происходят на работе, то здесь следует придерживаться такого правила: не стоит принимать их близко к сердцу. Все, что случается в рабочем коллективе, следует оставлять там же. Нужно искать пути решения, а не углубляться в конфликт и саму ситуацию. Не следует стремиться к тому, чтобы угодить всем в рабочем коллективе.

Люди приходят туда для того, чтобы зарабатывать деньги. Поэтому общение с коллегами должно строиться в деловом русле. Конечно, встречаются дружные коллективы, которые переходят на более близкий уровень общения. Но все-таки будет лучше, если отношения с сотрудниками останутся нейтральными.

Что делать, когда в жизни все плохо? Сейчас дадим практические советы. Прежде всего следует разложить свои переживания, то есть разобраться, что является причиной депрессивного состояния, и что делать, если все плохо. Далее нужно подумать о том, существует ли возможность разрешения данной ситуации. Если да, то нужно осуществить действия для того, чтобы решить эту задачу. Если возможности развернуть ситуацию в свою сторону нет, то лучше отказаться от ее решения и отпустить.

Например, когда у человека случается личный конфликт с каким-то сотрудником в коллективе, то следует рассмотреть вариант увольнения и смены рабочего места. Не стоит думать о том, что, уволившись из одной крупной компании, нельзя будет устроиться в другую. Лучше подумать о том, что найдётся более выгодное предложение для реализации профессиональных навыков. И тогда не нужно будет задумываться о том, что делать, когда в жизни все плохо.

Нужно учиться позитивному мышлению, то есть смотреть на все жизненные неурядицы через призму улыбки и хорошего настроения. Любую проблему необходимо уметь переворачивать в свою пользу и извлекать из неё положительные моменты.

Например, если у человека возникли материальные трудности, и ему не хватает денег на жизнь, стоит задуматься о том, что возможно ему следует поменять сферу деятельности и заняться чем-нибудь другим. Существует вероятность того, что он не в своей нише, и нынешний труд не приносит ему ни морального, ни материального удовлетворения.

Не стоит попадать в зависимость от вредных привычек. Распространённым является такое поведение людей, как злоупотребление алкоголем и табаком в период переживания каких-либо трудностей. Не стоит этого делать! Так как вредные привычки не решат тех задач, которые требуют внимания. К тому же они отнимут у человека жизненные силы и здоровье. Также будет упущено время, которое было бы лучше потратить на решение нужных задач.

Спорт является отличной поддержкой для выхода из депрессии. Во-первых, физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в человеческом организме. А это напрямую связано со стимуляцией работы головного мозга. Во-вторых, нагрузки на организм позволяют отвлечься от накопившихся переживаний. Люди могут здраво посмотреть и оценить ту ситуацию, в которой они оказались. Помимо этого, отличная физическая форма позволит чувствовать себя уверенно и свободно в любой ситуации.

Добрые дела также помогают избавиться от депрессивного или стрессового состояния. В настоящее время есть множество благотворительных фондов и волонтерских организаций, которые оказывают помощь нуждающимся людям. Присоединиться к таким движениям довольно просто.

Они будут рады любой помощи, которая будет им предложена. Как говорилось выше, все познаётся в сравнении. Когда человек увидит своими глазами, в каких жизненных ситуациях находятся другие люди, то их проблемы покажутся ему смешными и ничтожными.

Следует заставить себя избавиться от негативных мыслей. Не стоит постоянно думать о том, как все плохо. Для того чтобы настроиться на позитивное восприятие, можно написать на листке бумаги то, что приносит вам неудовлетворение, а затем сжечь этот листок. Также нужно научиться не цепляться за плохие мысли. Но и отталкивать от себя их тоже нет смысла, так как в этом случае на них также делается акцент. Нужно просто не обращать внимания на негатив, пропустить его мимо. А вот если в голову пришла позитивная мысль, от которой появляется улыбка, то можно покрутить ее в своём воображении, представить себя в разных ситуациях, которые приносят удовлетворение, дарят гармонию и радуют.

Что делать, если все плохо? Рекомендации психолога должны помочь в решении данной задачи. Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то стоит рассмотреть возможность того, чтобы обратиться за помощью к профессионалам. Помочь могут как психологи, священники, духовники, так и друзья, родственники. Следует выбрать того, от разговора с кем станет лучше на душе. Необходимо поверить в то, что если разделить свои переживания с другими людьми, то они уменьшатся. Возможно, кто-то поможет хорошим советом или действием.

Позитивные мысли помогут быстрее выйти из сложной ситуации, поэтому заставляйте себя думать, что завтра все будет хорошо. Тогда не будет возникать вопроса о том, что делать, если в жизни все плохо. Существует практика, которая сводится к тому, что нужно научиться думать о хорошем так, как будто бы оно уже произошло с вами. Можно потренироваться на простых желаниях, осуществить которые не составляет большого труда, а затем перейти к более сложным задачам. Первое время будет уходить больше времени на осуществление задуманного. Зато в дальнейшем применение подобной практики даст положительные результаты в более короткие сроки.

Как быть, если в жизни все плохо? Действие приведёт к быстрому разрешению проблемы. Не стоит ждать у моря погоды и думать, что все разрешится само собой. Лучше предпринять все возможные действия по разрешению конфликта. Это касается как рабочих моментов, так и личных переживаний. Следует сделать все возможное для выхода из сложившейся ситуации.

Если происходит ситуация, повлиять на которую невозможно, то нужно с ней смириться и принять ее. Здесь речь идёт об уходе близкого человека из жизни. Также стоит научиться относиться к жизни философски, не следует винить кого-либо или что-либо в своих проблемах. Если так происходит, значит, так надо. Мы не можем влиять на какие-то ситуации, которые с нами происходят. Поэтому будет лучше научиться преодолевать испытания, которые нам приготовила судьба.

Теперь вы знаете, что делать, когда все плохо. Список советов, приведённый выше, вам поможет. Каждая проблема или неурядица имеет индивидуальную особенность, следует это учитывать при ее разрешении. Может быть, у кого-то появится свой способ выхода из стресса, которым он может поделиться с другими людьми.

Источник:
Что делать, когда все плохо в жизни: рекомендации специалистов и способы преодоления проблем
Не всегда жизненные обстоятельства складываются так, как этого хочет человек. В связи с этим может начаться депрессия или стресс. Лучше не допускать такого состояния и постараться вывести себя на позитивный настрой.
http://fb.ru/article/353186/chto-delat-kogda-vse-ploho-v-jizni-rekomendatsii-spetsialistov-i-sposobyi-preodoleniya-problem

Что делать если всё плохо? помогите!

Я попала в какую-то мёртвую зону невезения. С мужем ругаемся, в поиске работы вообще глухо. Никому я не нужна, даже на маленькую зарплату не берут((( Денег нет даже на необходимое. Настроения нет, да и с чего бы ему быть. Ребёнок болеет. Дома кошмар, обои от стен отваливаются а денег нет, прям тяжело морально в таком сраче находиться каждый день. Сапоги скоро навернутся. Зубы надо лечить, кисты одни сплошные. Грудь воспалилась болит. Короче полный капут. И главное, только пытаешься хоть что-то изменить к лучшему как бах — не везёт, не получается. Что делать, какому богу молиться чтобы мне дали шанс выправить свою жизнь? Я так больше не могу.

А кем вы работали?

У полстраны так. Без блата никуда вы на хорошую работу не устроитесь, не тешьте себя иллюзиями и зарубите на носу, чтоб не париться об этом.

Если есть время на развлекательный форум — значит не все так плохо.
никакому богу молиться не надо — надо искать работу, подработку.
Будут деньги будет здоровье

А ктото сидит и смеется над вами, вот в чем мерзость

Воспринимайте все как испытание, оно вам дано, чтобы в жизни чтото понять, выдержите-и все у вас будет хорошо
А Бог у нас один

Молиться — Иисусу Христу.
А все это постарайтесь воспринимать легче, в конце-концов наверняка дальше будет только лучше)

А ктото сидит и смеется над вами, вот в чем мерзость

Гость 8:В целом,согласна с Вашим высказыванием относительно «советов» на данном форуме,а что касается помощи..чем мы можем помочь в данной ситуации?
Я очень хорошо понимаю автора..я сама без работы больше года,что бы ни делала,кого ни просила,куда бы ни ходила просто не везет!Я сама всегда говорила,что не нужно опускать руки,нужно бороться до конца..но иногда у самой сил нет,что делать в такой безысходности я не знаю..А помочь можно,наверное..Если бы кто-то помог с хорошей работой,а работать я не боюсь,и специалист хороший,но что-то полоса черная затянулась(((

Блин! У меня тоже все плохо, за что не возьмусь, ничего не получается. Правда, я работаю. но там такая ж. Каждый понедельник со слезами на глазах туда иду. Работу ищу, но ничего мне не подходит или зп серая или меньше чем у меня сейчас. Да еще и кредит взяли на ремонт, увольняться «в никуда»не вариант. С мужем из-за этого ремонта ругаемся. Я стараюсь отвлечься, то к подругам съезжу, то погулять схожу. Ванна горячая с пеной помогает.

Автор, я вас жалею и желаю вам поскорее найти работу.
Но, правда, вместе интернета лучше бы вы купили банку клея да подклеили обои. А зубы делайте в районной поликлинике, бесплатно, если совсем труба у вас.
Моя подруга подрабатывала уборщицей по домам и организациям, когда совсем туго было.
Если ребенок грудной и уйти не можете, то можно брать к себе такого же, работать няней, все подработка.

Гость 8:В целом,согласна с Вашим высказыванием относительно «советов» на данном форуме,а что касается помощи..чем мы можем помочь в данной ситуации?Я очень хорошо понимаю автора..я сама без работы больше года,что бы ни делала,кого ни просила,куда бы ни ходила просто не везет!Я сама всегда говорила,что не нужно опускать руки,нужно бороться до конца..но иногда у самой сил нет,что делать в такой безысходности я не знаю..А помочь можно,наверное..Если бы кто-то помог с хорошей работой,а работать я не боюсь,и специалист хороший,но что-то полоса черная затянулась(((

Если бы кто-то помог с хорошей работой,а работать я не боюсь,и специалист хороший,но что-то полоса черная затянулась(((

Надо молиться не богу, а Богу.К тому же Он один.

В вашем положении нужно соглашаться на обычную работу. А не ждать хорошей. Вам сапоги нужны и еда, дом разваливается. Какая черная полоса, чего вы еще ждете?

Она потом по специальности не устроится, не молодуха уже. Так где попало и будет работать.

Я попала в какую-то мёртвую зону невезения. С мужем ругаемся, в поиске работы вообще глухо. Никому я не нужна, даже на маленькую зарплату не берут((( .

Она уже не устроилась. Грудь воспалена, зимой ходит босиком, зубы сыпятся, ребенку на лекарства нет денег. Ждать еще?

да и правда что. можно сделать зубы и бесплатно по полису, поверьте, качество будет не хуже, цементные пломбы остались в прошлом, оборудование тоже, ну ножкой вам не шаркнут и не улыбнуться лишний раз, за то не будут на деньги раскручивать, как в платных. вам надо дарсонваль, а то зубы выпадут через месяц и тому подобную чушь. вот, уже одна проблема решена
сапоги, попробуйте пойти не в новомодный бутик, а на ярмарку-распродажу, у нас в городе-миллионнике, полусапожки на иск меху и коже стоят от 600 рублей. И поверьте, по теплу вы не будете ощущать разницу. Даже если развалятся, не жалко будет за такие деньги.

вот прям ни на какую работу не берут? даже уборщицей?

вот прям ни на какую работу не берут? даже уборщицей?

Сами идите на такую работу

самое время вашему мужу начать зарабатывать и поддержать семью. Я потеряла работиу 2 года назад возраст 46, сын еще не доучился, но муж стал работать по 12 часов, сын устроился и сам оплачивает обучение. А была в полном отчаянии и сейчас тяжело на душе. Думаю, все наладится у вас, молиться надо обязательно , лучше Николаю — угоднику. Желаю всего наилучшего. Не унывайте. По соседству живет женщина 76 лет, сын алкоголик, родственники на Украине. болячек куча, но она работает и Орифлеймом занимается, дома чисто, хоть и бедно. Но главное-не унывает никогда, молится постоянно, меня подбадривает и за модой следит. Зубы лечатся, главное не унывайте.

Здравствуйте девочки! да, не берут даже уборщицей т.к. я худенькая очень говорят что я физически не осилю. Зубы с кистами врачи горбольницы не хотят лечить, только удалять. А импланты мне нельзя из-за тонких дёсен. мне же не ходить со вставной челюстью мне ещё 30-ти нет((( услуги платноговрача от 2000 посещёние интернет 300 рублей в месяц он нужен для рассылки резюме. за 600 рублей у нас тапочки можно купить (Хабаровск) обувь которая продержится сезон стоит от 3000. Остальная служит месяц в нашем климате.

зачем вообще жить если ничего не получается. я не пью не курю деньги не транжирю, стараюсь изо всех сил что-то изменить и всё напрасно.

А образование у вас есть? Мне странно, что не берут в уборщицы из-за худобы.

Ну, про образование я спросила в общем, а не как трамплин для работы уборщицей)

А вообще — моя жизнь тоже не фонтан. Не отчаивайтесь.

у нас если только жёны начальников на нормальных должностях, а так — с в/о сидят продавцами-консультантами. денег вгрохали в институт а толку ноль, можно было и 9 классов окончить результат один. бизнес даже Орифлейм бесполезно — народ просто нищий. им не на что покупать у всех дети и кредиты. мой муж не начальник он меня не пропихнёт на работу. мне хоть не так обидно я бесплатно отучилась.
ребенка кормим хорошо и сами едим нормально т.к. огород свой всё своё. заболела по другой причине она.
в другой город я не поеду одна, смысл тогда такой семьи, не знаю.

Здравствуйте девочки! да, не берут даже уборщицей т.к. я худенькая очень говорят что я физически не осилю.

у нас если только жёны начальников на нормальных должностях.

муж сколько зарабатывает?

Здравствуйте девочки! да, не берут даже уборщицей т.к. я худенькая очень говорят что я физически не осилю. Зубы с кистами врачи горбольницы не хотят лечить, только удалять. А импланты мне нельзя из-за тонких дёсен. мне же не ходить со вставной челюстью мне ещё 30-ти нет((( услуги платноговрача от 2000 посещёние интернет 300 рублей в месяц он нужен для рассылки резюме. за 600 рублей у нас тапочки можно купить (Хабаровск) обувь которая продержится сезон стоит от 3000. Остальная служит месяц в нашем климате.

и поймите, что все черные полосы в жизни когда-нибудь заканчиваются — 2-3 года даже если длится. только надо каждый день работать над этим и делать хотя бы маленький, но шажок, в сторону улучшения своего положения.
автор, соберитесь. мужа подключите и прочее. тем более, вы не один на один со своими проблемами, а это уже хоть какой, но плюс.

Вы не сочиняете, автор? Или вы на вакансию грузчиком устраивались? В уборщицы идут самые старые, немощные, больные. Всю жизнь уборщиками работали слабые и немощные, все заполнено тощими таджиками да узбеками на этих должностях. дворником да , тяжело снег убирать. Но чтобы помыть пол и протереть пыль никаких особенных физических данных не требуется.

автор, моя подруга в такой ситуации сначала устроилась на автостоянку сторожем, приезжала на работу на своей иномарке и работала там сутки через трое, у нас зарплата 1000 рублей в сутки на такой работе, везде камеры и датчики на движение, ничего страшного там нет и быть не может, тревожные кнопки еще есть, в свободное время она пошла на курсы оператор АЗС 1-2 мес.обучения стоят 4500, и теперь она работает сутки через трое на АЗС за зарплату 12 тыс.рублей, получается можно работать тут и дальше искать себе работу, на 12 тыс.у нас реально прожить одной в своей квартире. Обои если покупать остатками я сама лично видела 1-2-3 рулона по 30-90 рублей стоят, можно купить и скомбинировать. Заработанные деньги в первую очередь тратьте на здоровье ребенка и свои зубы, а то потом еще дороже выйдет если запустите.

Я попала в какую-то мёртвую зону невезения. С мужем ругаемся, в поиске работы вообще глухо. Никому я не нужна, даже на маленькую зарплату не берут((( Денег нет даже на необходимое. Настроения нет, да и с чего бы ему быть. Ребёнок болеет. Дома кошмар, обои от стен отваливаются а денег нет, прям тяжело морально в таком сраче находиться каждый день. Сапоги скоро навернутся. Зубы надо лечить, кисты одни сплошные. Грудь воспалилась болит. Короче полный капут. И главное, только пытаешься хоть что-то изменить к лучшему как бах — не везёт, не получается. Что делать, какому богу молиться чтобы мне дали шанс выправить свою жизнь? Я так больше не могу.

А чего вы так все запустили?! У вас же ответственность перед ребенком. Перемены могут произойти не сразу, а через пару лет, а для этого надо побарахтаться сильно и каждый день. При том, что вы не одна, а с мужем, у вас семья, и родственники наверное есть.

Бог терпел и нам велел Терпение и труд все перетрут

Да на самом деле все это может тянуться из прошлых воплощений. Или кто порчу навел. Или закрылся канал денежный. Вариантов-то много. Со мной работал Михаил Декан почти по тому же вопросу, мне он помог. Обратитесь к нему — https://vk.com/id169250209. Мне кажется, он должен и вам помочь! Терпения и сил!

На счет Декана могу подтвердит — маг сильнейший, моя коллега на работе из=за него даже пострадала. Он помог любовнице ее мужа приворожить любимого и увести из семьи. Тут, конечно, каждый сам решает, прав он или нет, но приворот был настолько сильным, что уже ни один другой колдун не стал браться. А любовницей этой всего 19 лет, знакомы были месяц от силы и вот так вот семью разрушила, зато теперь на новой машине, не работает, только за счет Игоря и живет. А коллега моя вся в слезах, не знает куда податься, так что про Михаила могу сказать, что маг он и правда сильнейший

ой как я вас понимаю,меня же даже за десятку не берут на работу,прямо вот везде пинают, даже уборщицей. недавно меня выжил подлый женский коллектив с работы.

Я попала в какую-то мёртвую зону невезения. С мужем ругаемся, в поиске работы вообще глухо. Никому я не нужна, даже на маленькую зарплату не берут((( Денег нет даже на необходимое. Настроения нет, да и с чего бы ему быть. Ребёнок болеет. Дома кошмар, обои от стен отваливаются а денег нет, прям тяжело морально в таком сраче находиться каждый день. Сапоги скоро навернутся. Зубы надо лечить, кисты одни сплошные. Грудь воспалилась болит. Короче полный капут. И главное, только пытаешься хоть что-то изменить к лучшему как бах — не везёт, не получается. Что делать, какому богу молиться чтобы мне дали шанс выправить свою жизнь? Я так больше не могу.

Источник:
Что делать если всё плохо? помогите!
Я попала в какую-то мёртвую зону невезения. С мужем ругаемся, в поиске работы вообще глухо. Никому я не нужна, даже на маленькую зарплату не берут((( Денег нет даже на необходимое. Настроения нет, да и с чего бы ему быть. Ребёнок болеет. Дома
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4490123/

Что делать когда в семье все плохо

Консультирует: Байкова Светлана Леонидовна

Хочу понять, как продолжать отношения с мужем. Муж старше меня почти на 18 лет, живем вместе 10 лет (из них 8 в браке), у нас двое детей (8 лет и полтора года). С каждым годом отношения становятся все хуже, все чаще говорим о разводе (настолько часто, что уже всерьез эти разговоры не воспринимаются), ругаемся уже и при детях. Несколько раз проявлял агрессию — бросал мой телефон на пол, пинком сломал корзину с детскими игрушками, толкал меня. Ловлю себя на мысли о том, что давно ушла бы, если бы не было финансовой зависимости от него (работать не хочет, однако минимумом семью обеспечивает). Переживаю, как старшая дочь восприняла бы наш развод. Еще больше переживаю, что она живет в такой обстановке и это повлияет на ее отношения с мужчинами в будущем.

Муж вечно недоволен и высказывает мне претензии (в основном по поводу уборки квартиры — плохо помыла пол, не вымыла посуду сразу после обеда и т.п.) При этом «мужские» обязанности по дому он выполняет неохотно (например, 3 года жили без межкомнатных дверей, в том числе и в туалете). Считает, что мы много тратим, причем на ненужное. Однако все свои траты считает оправданными (алкоголь каждые выходные, спортивный инвентарь дорогостоящий). Я реагирую по-разному: пробовала и молчать, и спокойно разговаривать и объяснять, итог один — рано или поздно происходит скандал, говорим друг другу кучу обидных слов, потом остываем, начинаем общаться, как ни в чем не бывало. А потом — новый шквал претензий и так далее, по старой схеме. Если начинаю делать так, как он просит, муж быстро находит, к чему еще придраться. Понимаю, что доволен он не будет никогда.

Неприветлив с моими родственниками и друзьями, может сделать гостям замечание, что не там обувь поставили или не туда одежду повесили. В гости к нам никто уже не приходит, только в его отсутствие.

Мне нужен совет, как жить в этих отношениях? Как уберечь психику детей? Я не вижу другого выхода, как только продолжать их, пока младшая дочь не подрастет (чтобы я могла выйти на работу). Бывают дни, когда все нормально, тогда мне кажется, что не так уж все и плохо, хочется мужа обнять, побыть рядом. Но чаще радуюсь его отсутствию дома, жду, когда он на работу уедет. Бывали моменты, когда я желала, чтобы с ним что-нибудь случилось, от этого самой становилось страшно.

Психолог, Психоаналитический терапевт

Психолог, Психоаналитический терапевт

Психолог, Психоаналитический терапевт

Психолог, Психоаналитический терапевт

Если я правильно поняла из вашего описания характер у мужа- агрессор

Психолог, Психоаналитический терапевт

А почему вам не по себе становится. Какая у вас мысль или чувство возникает от этого слова ?

Психолог, Психоаналитический терапевт

А почему вам не по себе становится. Какая у вас мысль или чувство возникает от этого слова ?

И само слово «агрессор» с ним не ассоциируется. Не так давно муж просил его охарактеризовать для какой-то анкеты — я сказала, чтобы написал «ленивый зануда» (отчасти в шутку).

Психолог, Психоаналитический терапевт

Как мне лучше к вам обращаться?

С чего началось ухудшение ваших отношений? Когда вы обратили внимание на это? А его ворчливость когда началась? Что изменилось на тот момент в его или вашей жизни?

И расскажите немного о истории вашего знакомства с мужем, о решении жить вместе.

В каком состоянии ваши чувственные отношения с мужем на сегодняшний день (я имею в виду физическую близость) с вашей и с его стороны?

Как мне лучше к вам обращаться?

Из ваших слов получается, что вы на мужа злиться можете, а другие к вам в этом чувстве присоединиться не могут? Как вы думаете, почему так происходит? Что-то вам такая позиция дает?

С чего началось ухудшение ваших отношений? Когда вы обратили внимание на это? А его ворчливость когда началась? Что изменилось на тот момент в его или вашей жизни?

И расскажите немного о истории вашего знакомства с мужем, о решении жить вместе.

В каком состоянии ваши чувственные отношения с мужем на сегодняшний день (я имею в виду физическую близость) с вашей и с его стороны?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Как вам самой кажется, вы можете сказать, что довольны тем, какие у вас интимные отношения? Получаете ли вы удовлетворение от контакта? Если вам дискомфортно здесь отвечать на такие личные вопросы, дайте мне знать.

Психолог, Психоаналитический терапевт

все хорошо, хоть и редко, но меня преследует мысль, что у других пар по-другому.

Вы пишете «Я как будто злюсь, что нам не хочется часто, хотя так всегда и было.» Как-то странно звучит «нам не хочется» -это откуда такое слияние в чувствах? А если уточнить- кому на самом деле не хочется. Ведь у вас возникает «как будто» злость!

Это чувство «должно быть по-другому» как часто вас посещает? Если часто, то в какие моменты?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Правильно ли я поняла вас, отношения стали ухудшаться в период вашего ухода за первым ребенком? А что потом было, вы вышли на работу? И как после декретного отпуска изменились ваши отношения ?

А сколько вам лет сейчас?

Правильно ли я поняла вас, отношения стали ухудшаться в период вашего ухода за первым ребенком? А что потом было, вы вышли на работу? И как после декретного отпуска изменились ваши отношения ?

В 2 года ребенок пошел в садик, у меня сначала появилась подработка. Через год примерно была неудачная беременность. Потом по своей инициативе вышла на работу на полный рабочий день. Мы переехали в квартиру побольше. Еще хуже отношения стали позже, когда у мужа исчез дополнительный доход, осталась одна работа. У него было недовольство по этому поводу, и это недовольство стало охватывать и другие сферы жизни. Начались претензии, ворчание.

Психолог, Психоаналитический терапевт

Теперь надо разобраться с его отношением к семейным деньгам. Он всегда был прижимист в тратах на вас или детей или это обострилось со временем?

Вы написали об обиде на мужа из-за того, что он потратил деньги на себя. Как муж объяснил это свое решение? А каким образом вы обычно планируете семейный бюджет?

Я обратила внимание на то, что ваша финансовая зависимость от мужа и его прижимистость портят вам настроение и вызывает напряжение в ваших отношениях. Можно ли сказать, что эта тема является самой острой для вас?

Как я поняла, ваш муж тяжело проходит возрастной кризис. Его ворчание- это недовольство своим положением. Налицо непрожитая травма потери отца, которая запустила процесс апатии.

И его покупка тренажера -это желание стать бодрее и моложе, это попытка справиться с этим состоянием. Это хороший симптом!

Теперь надо разобраться с его отношением к семейным деньгам. Он всегда был прижимист в тратах на вас или детей или это обострилось со временем?

Вы написали об обиде на мужа из-за того, что он потратил деньги на себя. Как муж объяснил это свое решение? А каким образом вы обычно планируете семейный бюджет?

Бюджет особо не планируем. Я планирую меню, исходя из этого покупаем продукты. Предупреждаю, когда предстоят более крупные траты (одежда, обувь для детей, праздники, курс лечения и т.д.). Спонтанных покупок не делаем практически.

Я обратила внимание на то, что ваша финансовая зависимость от мужа и его прижимистость портят вам настроение и вызывает напряжение в ваших отношениях. Можно ли сказать, что эта тема является самой острой для вас?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Психолог, Психоаналитический терапевт

Как я поняла, ваш муж тяжело проходит возрастной кризис. Его ворчание- это недовольство своим положением. Налицо непрожитая травма потери отца, которая запустила процесс апатии.

Психолог, Психоаналитический терапевт

Расскажите немного о том, как в вашей родительской семье было принято тратить деньги. Кто был «добытчиком», а кто «экономкой»? Было ли у ваших родителей единое согласие по каким-то финансовым проектам? Всего ли вам, как ребенку хватало в детстве? Есть ли у вас брат или сестра?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Прежде, чем мы продолжим, поделитесь пожалуйста, происходили ли какие-то изменения в ваших отношениях с мужем за эти 10 дней, с тех пор как вы заявили о своей ситуации? Может, что-то в ваших ощущениях, мыслях появилось что-то новое в восприятии мужа?

Прежде, чем мы продолжим, поделитесь пожалуйста, происходили ли какие-то изменения в ваших отношениях с мужем за эти 10 дней, с тех пор как вы заявили о своей ситуации? Может, что-то в ваших ощущениях, мыслях появилось что-то новое в восприятии мужа?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Из вашей детской истории становится понятным, что ухудшение материального положения сегодня, вызывает в памяти то, как вашей маме было сложно одной тянуть хозяйство и ей приходилось полагаться только на себя. Когда ваш муж заявляет о своих потребностях, это похоже на то, что вы как бы остаётесь одна со всеми проблемами?

Когда ваш муж заявляет о своих потребностях, это похоже на то, что вы как бы остаётесь одна со всеми проблемами?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Психолог, Психоаналитический терапевт

А мы, женщины, рожая детей, наоборот приобретаем- становимся в этот период символически богаче и значительнее мужчин! Может быть, его увлечение этими спортивными «игрушками»- это попытка развлечь и отвлечь себя от этих мыслей?

Ваши с ним соперничание друг с другом — это дань каким-то детским воспоминаниям, как желание признания и принятия. Но оба находясь в этом «детском» состоянии , вы не способны услышать состояние друг друга и поддержать хотя нуждаетесь в этом.

Ваши сексуальные интересы, скорее всего тоже изменились. Вы не полностью удовлетворены ими, вам не хватает разнообразия, понимаете, что у неуоторых пар это происходит по-другому. Но почему-то не считаете себя вправе изменить ваши семейные правила.

Возможно, вам, как повзрослевшей бывшей девочке, больше не нужны отношения «отец- дочка». Вы хотите партнерских, взаимоуважительных отношений, чтобы он с вами считался, признавал ваши нужды такими же важными, как и его. Но как сделать так, чтобы это понял ваш муж? Какой вы хотите быть сами теперь? В чем это должно выражаться? Ответьте себе на эти вопросы. В начале в вашем представлении должен сформировать сядет этот образ новой вас. И кода вы его почувствуете своим, вы сможете постепенно заявлять о своих ожиданиях, как констатацию факта, окружающим и вашему мужу.

Понятно ли вам моё изложение ситуации и тема формулировки нового образа?

Позволю себе поделиться своим пониманием вашей ситуации. Похоже, ваши отношения с мужем переживают кризис из-за того, что вы оба выросли из прежних и стали нуждаться в других отношениях. Вначале вам нравилась большая разница в ваших возрастах. Вы рано потеряли отца, а ваш мужчина его как-бы заменял. Вероятно, вашего мужа это тоже устраивало, до тех пор, пока вы не поменяли своего статуса. Когда жена становится матерью младенца, каждый мужчина переживает бурю эмоций. Помимо возростающей ответственности за семью, он перестаёт быть единственным любовником для своей женщине и вынужден мириться с тем, что на него теперь не хватает времени. Каждый мужчина по своему справляется с этим этапом, в зависимости от истории его семьи, его детства. Некоторые и вовсе не переносят и уходят из семьи. А у вашего мужа в этот период еще и умер отец. Сплошные потери!

Возможно, вам, как повзрослевшей бывшей девочке, больше не нужны отношения «отец- дочка». Вы хотите партнерских, взаимоуважительных отношений, чтобы он с вами считался, признавал ваши нужды такими же важными, как и его. Но как сделать так, чтобы это понял ваш муж? Какой вы хотите быть сами теперь? В чем это должно выражаться? Ответьте себе на эти вопросы. В начале в вашем представлении должен сформировать сядет этот образ новой вас. И кода вы его почувствуете своим, вы сможете постепенно заявлять о своих ожиданиях, как констатацию факта, окружающим и вашему мужу.

Только вот не совсем понимаю, как это все изменить.

Психолог, Психоаналитический терапевт

Как вы сами к себе относитесь? Что вы цените в себе, что отличает вас от других людей?

Как вы сами к себе относитесь? Что вы цените в себе, что отличает вас от других людей?

Психолог, Психоаналитический терапевт

А какой совет вы бы дали своей лучшей подруге, увидев, как муж ею управляет, командует, не считается с ее мнением?

А вы сама как относитесь к людям, которые возвышают себя над другими?

А какой совет вы бы дали своей лучшей подруге, увидев, как муж ею управляет, командует, не считается с ее мнением?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Здравствуйте! Прошу прощения за задержку с ответом. Я как-то не могу понять, в каком направлении нам надо двигаться? Мне не хватает вашей активности здесь, я не чувствую вашей заинтересованности в разрешении вашего запроса. А в жизни вы насколько активны в вопросах, касающихся вас или вашей семьи? Как вам кажется, мы с вами двигаемся в нужном направлении или отклонились уже давно?

Психолог, Психоаналитический терапевт

Есть что-то, в чем вы еще хотели бы разобраться?

Жизнь в серьезных отношениях напоминает аттракцион «Американские горки» — резкий подъем, крутой спуск, снова подъем. И все это по кругу. Такое короткое, но эмоционально насыщенное путешествие, это символическое материальное воплощение всех взлетов и падений, происходящих в каждой паре. Но если в парке развлечение такой заезд длится пару минут, то в состоянии «хорошо-плохо» можно прожить всю жизнь.

Конфликты и, как следствие, скандалы – это дело житейское. Каждый с этим сталкивался не раз, и прекрасно знает, как сильно такие моменты выбивают из колеи. Но нет худа без добра. Хороший скандал может разрешить многие семейные конфликты.

Предпосылками к скандалу обычно являются накопившиеся друг к другу претензии. Все мы живем в иллюзиях на счет любимых – «он должен это делать так», «он не должен это делать», «для него будет лучше, если…». Далеко не каждый умеет отстраняться от личных эмоций и ставить себя на место другого. Но проблема в том, что узкий взгляд на вещи чаще всего и лежит в основе большинства бытовых неурядиц.

Например, скандалы на почве ревности. Супруга подозревает своего мужа в измене. Он поздно возвращается домой, замыкается в себе, не проявляет к ней никакого интереса. Ей хочется больше внимания, но она его не получает. Благодатная почва для домыслов. Он же работает на износ, и дома надеться на покой и понимание. Получив от нее очередную порцию претензий, он еще больше закрывается в себе, еще больше времени проводит на работе. Она это расценивает как подтверждение своих догадок. Круг замкнулся.

Чем больше у двоих скрытого недовольства друг другом, тем сильнее они дистанцируются. Выход таких эмоций наружу ставит под угрозу сохранность семьи в целом. Поэтому многим проще молчать и копить эмоции, чем выражать их. Но умалчивание не поможет сберечь отношений, а только усугубит проблему. Пара расходится еще дальше. В такой ситуации скандал – это единственный вариант почувствовать близость и докопаться до истины. В порыве эмоций можно услышать не только обидные вещи, но и ту настоящую причину ссоры, что обычно прячется за горой эмоционального мусора.

Скандалы в семье будут происходить всегда. Может меняться только частота и продолжительность «затишья перед бурей», то есть, сколько времени вы будете терпеть, прежде чем высказаться. Получается, что молчать не надо, потому как рано или поздно все это выйдет наружу. Но и скандалить по каждому поводу тоже нет никакого смысла. Во-первых, это колоссальная эмоциональная встряска. И если регулярно «встряхиваться», то не хватит никакого здоровья. Во-вторых, даже если ссоры рассматривать как развлечение заскучавших в рутине, однажды они доконают кого-нибудь в паре. Мужчины это называют «она достала меня постоянным выносом мозга».

Подытожим. Если вы беспокоитесь о благополучии семьи, не «складируйте» в душе накопившиеся обиды и требования. Лучше выплесните их. Иногда можно закатить скандал. С битьем посуды и прочими вспышками гнева. Но злоупотреблять подобными вещами тоже не надо. Не надо закатывать истерику по мелочам.

Скандалы и обиды не плохи по своей природе. Плохо, когда человек не может выразить свои переживания – и гнев, и любовь, и заботу. Если пара находиться в серьезных отношениях, у нее свои точки соприкосновения, свой диалог. Секс, например, это один из способов выразить свои эмоции по отношению к любимому. Но и скандал – это точно такая же форма общения в паре, у которого тоже есть свои правила:

Скандал подобен прорвавшейся плотине: волна разрушает все, что встречает на пути. Но даже такие катаклизмы могут нести созидательный эффект – на месте разрушенного можно построить новое, улучшенное. Если находитесь на гране, пусть эмоции выплеснуться, но ищите выход из круга регулярной семейной драмы. Возможно, чтобы не превращать нашу жизнь в ад, нужно если не прощать, то хотя бы забывать обиды?

Дипломированный и практикующий журналист, автор статей о рекламном бизнесе, межличностных отношениях, психологии.

Вполне четко и реалистично изложен материал. Обзоры свежие, увлекательные.

Ссоры в семейной жизни — достаточное частое явление. Поэтому относитесь к этому философски. Никогда не ссорьтесь по пустякам, не будьте мелочной, придирчивой или ворчливой, чтобы не дать мужу повода назвать вас «занудой» или «скандалисткой» или отмахнуться от ваших замечаний, как от назойливой мухи из-за того, что вы своей придирчивостью мужа раздражаете.

Источник:
Что делать когда в семье все плохо
Отношения с мужем все хуже. Скандалы в семье — хорошо или плохо?.
http://jealousy-relationships.ru/otnosheniya/chto-delat-kogda-v-seme-vse-ploxo/

COMMENTS