Что делать после расставания

Главные женские ошибки после болезненного разрыва

Ничто не вечно, и отношения, к сожалению, иногда тоже дают трещину. Когда любовная лодка, годами путешествующая по океану вашего союза, разбивается в пух и прах, самое главное – не терять самообладания. Для того чтобы зализать раны, понадобится время. А чтобы рубцы на сердце затянулись как можно быстрее, советуем, как огня, избегать токсичного поведения по отношению к бывшему партнеру с вашей стороны.

Виктория Бастрыкина, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets.

Настоятельно рекомендую запретить самой себе делать это после расставания.

А к этому женщины вообще очень склонны: в нас с самого детства взращивают мысль о том, что мы хороши только тогда, когда рядом с нами есть мужчина. Соответственно, если мы одиноки, значит, с нами априори что-то не так: то грудь маловата, то запросы велики. В случае прекращения отношений (не важно, по чьей инициативе) важно помнить только одно: во всем, что делают двое людей, виноваты оба. А что есть отношения, если не строительство, кирпичик за кирпичиком, ментального дома? И если один криво положил кирпич, значит, второй просто залил его цементом, не желая исправлять положение.

Если тебе вдруг захочется поплакаться подружкам, а заодно и разобрать интимные детали прошлых отношений, просто вспомни, что какое-то время назад ты говорила этому человеку слова любви. И разве можно после сердечных признаний вдруг пускаться в погоню за перечислением худших черт бывшего возлюбленного? И если «любимый», «зайчик» и «котик» после прекращения отношений вдруг превратились в «осел», «идиот» и массу других нелицеприятностей, то стоит ли вообще горевать по этим отношениям?

Как бы ни был велик соблазн позвонить, чтобы узнать, как дела, отправить SMS о своих планах на день просто по привычке, поделиться смешным видео в соцсетях, чтобы посмеяться вместе, – просто пообещай себе, что ты не станешь этого делать. Психологи советуют свести общение с бывшим к минимуму сразу после расставания: звонить и писать только по необходимости, если нужно решить неотложные вопросы.

На самом деле тяга к возобновлению общения – в буквальном смысле естественная реакция организма: только подумай, некоторое время назад твой бывший был одним из самых близких людей. Так что первое время после расставания у тебя по инерции будет возникать желание что-то рассказать или чем-то поделиться. Самое важное – увидеть грань, которая делит два состояния: «естественная реакция» и «болезненное отрицание ситуации».

После прекращения долгих отношений случаются такие периоды, когда хочется поплакать под любимую песню и вспомнить лучшие моменты, которые происходили с вами. И практически всегда при этом возникает мысль: «А что, если тогда было лучше, чем еще будет?» Всегда важно помнить, по какой причине прекратились отношения, что стало толчком к их разрыву и какую боль вы испытали при этом (если испытали, ведь случается всякое).

Здесь же: постоянно жаловаться на то, как вам плохо после разрыва; забросить работу и увлечения, закрыться в себе и перестать радоваться жизни. Да, не спорим, разрыв отношений – это всегда эмоционально нелегко, но ведь это не единственная вещь, которая делала тебя счастливой! Напиши список того, что всегда поднимает настроение, например, шопинг или вкусное мороженое, прогулка с подругами или новый маникюр. Не впадай в крайности. Смену прически после расставания оставьте героиням фильмов, однако функция «прокачать имидж» может положительно сказаться на вашем самочувствии. В целом старайся вернуться в приятные рутинные дела, чтобы понять, что в жизни изменилась только одна вещь – ваше «семейное положение» в сети «ВКонтакте».

Как там принято говорить в таких случаях? Клин клином вышибает? А представьте, если бы, будучи алкоголиком и истинным фанатом вина, вы бросали бы пить, переключившись полностью на ром. Как ни крути, алкогольная зависимость останется. Если уж смертельно хочется всю себя бросить на поиски новых отношений, а затем нырнуть в них с головой, попробуй подумать не только о своих чувствах. В большинстве случаев исход у таких отношений будет однозначным: ты поймешь, что тебе нужно было вовсе не это, и с наибольшей вероятностью разобьешь сердце своему неожиданному избраннику. Однако новые знакомства, в том числе с мужчинами, позволят тебе после разрыва отношений не потерять контакта с внешним миром. Чем больше друзей и новых интересных знакомых у тебя будет, тем быстрее можно будет рубить окно в светлое будущее.

Источник:
Главные женские ошибки после болезненного разрыва
Наш эксперт рассказал о том, что противопоказано делать после расставания с мужчиной.
http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/psihologiya/glavnyie-jenskie-oshibki-posle-boleznennogo-razryiva/

Это видео недоступно

Что мужчины чувствуют после ухода, развода? Почему происходит разрыв отношений? Если вам интересна эта тема, то дослушайте видео до конца.

Видеокурс «Как быстро вернуть любимого за 3 шага!»
Скачать бесплатно:
http://viktoria-vlasova.ru/verni-lubi.

Регистрация в тренинг:
«КАК ВЕРНУТЬ ЛЮБИМОГО С ПОМОЩЬЮ ВОЛШЕБНЫХ СМС»
http://viktoria-vlasova.ru/volshebnie.

Присоединяйтесь, ко мне в соц. сетях и давайте дружить))

Инстаграм «Как изменить свою жизнь. Быть в гармонии с собой. Стать успешной и любимой» https://www.instagram.com/vlasovva_vi.

Если хотите получать больше полезных советов, подпишитесь на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCIRT.

что чувствуют мужчины после расставания,
что чувствует муж после расставания,
что чувствует мужчина после разрыва,
что чувствует мужчина после разрыва отношений,
что чувствуют мужчины после развода с женой,
что чувствует мужчина весы после расставания,
что чувствуют мужчины после ухода из семьи,
что чувствует муж после ухода,
что чувствует мужчина после развода,
как вернуть мужа после развода,
как жить после развода с мужем,
вернуть бывшего мужа после развода,
как вернуть мужа в семью после развода,
возвращаются ли мужья после развода,
отношения после развода с мужем,
вернется ли муж после развода,
жить с бывшим мужем после развода,
жена возвращается к мужу после развода,
возвращаются ли бывшие мужья после развода,
отношения с бывшим мужем после развода,
как ведут себя мужья после развода,
возвращение мужа после развода,
как забыть мужа после развода,

Источник:
Это видео недоступно
Что мужчины чувствуют после ухода, развода? Почему происходит разрыв отношений? Если вам интересна эта тема, то дослушайте видео до конца. Нужна срочная помо…
http://m.youtube.com/watch?v=flJyS2580QA

COMMENTS