Что такое любовь к себе

Что такое любовь женщины к себе

Любовь к самому себе долгое время недооценивалась. К ней приравнивались эгоизм, самолюбие и другие негативные понятия. Но сегодня все больше людей, а особенно женщин, понимают, что без этого чувства трудно прожить счастливую жизнь.

Любовь женщины к себе начинается с самоуважения. Без него вам будет трудно достичь карьерных высот, успехов в личной жизни. Цените себя и свою личность, не позволяйте никому посягать на нее.

Любить себя означает принимать свое тело таким, каким его создала природа. Ваша внешность ни в коем случае не должна вызывать негативные эмоции, раздражать вас или вводить в депрессию. Вы прекрасны. Как только вы это поймете — станете на несколько шагов ближе к настоящей любви к себе.

Цените и развивайте свои достоинства и таланты. Все то, что у вас неплохо получается, — ваша большая заслуга, и не стоит ее недооценивать. Нет, вы не бунтарка — просто у вас прогрессивный взгляд. Вы вовсе не попусту тратите время, рисуя узоры на ногтях, — у вас художественный талант.

Относитесь к своим достижениям с должным уважением, ведь именно вы, а не кто-то иной, добились чего-то, вложили в это свои силы и много энергии. Кроме этого, воспринимайте неудачи как неотъемлемую часть жизни, с помощью которой вы можете многому научиться.

Любящая себя женщина всегда потакает своим желаниям. Балуйте себя, цените моменты, когда вы находитесь наедине с собой и можете заняться тем, что вам угодно в данную минуту. Покупка нового наряда, несколько часов ухода за собой, чтение книги или изучение языка — стремитесь к тому, чтобы угодить себе и своим желаниям, не закрывая их глубоко внутри.

Для того чтобы понять, что же такое настоящая любовь к себе, научитесь жить для себя. Особенность женщин в том, что некоторые из них подсознательно стремятся прожить свою жизнь для других, посвятить себя заботе о муже, детях, родственниках. Это и есть главная ошибка, приводящая к чувству неудовлетворенности и недовольству. Сделайте главным объектом своей вселенной исключительно себя, и такой подход возымеет действие довольно быстро.

Источник:
Что такое любовь женщины к себе
👍 ??? Все женщины разные, и отличаются они прежде всего отношением к самой себе.
http://www.kakprosto.ru/kak-241842-chto-takoe-lyubov-zhenshchiny-k-sebe

Что такое любовь к — себе? Просто и — понятно на — примерах

Что такое любовь к себе? Просто и понятно на примерах

Любовь к себе — это стремление понять себя и принять себя такой, какая я есть, а также развитие себя, раскрытие своего потенциала с заботой о себе.

Для начала разберём моё определение любви к себе на примере любви к автомобилю (внезапно).

Допустим, у вас есть любимый спорткар. Прежде всего, вы понимаете, какой у вас автомобиль. Вы не поедете на нём в грязь, в лес. (Речь идёт именно любимом автомобиле.) Вы обожаете скорость и постараетесь выжать максимум из своей машины. При этом с заботой об автомобиле. Вовремя и ТО, и т.д.

И вряд ли ваша забота будет заключаться в том, что вы поставите свой автомобиль в гараж навечно.

Также и лежать целыми днями на диване — это вовсе не забота о себе, а медленное самоубийство. Если не использовать себя, свои таланты на всю катушку, то будет как в анекдоте: «Во мне спит гений. И с каждым годом всё крепче«.

Подведём итог.

Любовь к автомобилю — это:

  1. Понимание, какой у вас автомобиль.
  2. Использование на 100%.
  3. Забота о нём.

Да. Понять, какой у вас автомобиль, гораздо проще, чем понять, кто есть я сам, в чём моё предназначение?

Поэтому в определении любви к себе я употребила фразу «стремление понять», а не «понимание себя». Стремление понять себя, познание себя — важная составляющая любви к себе. Равно как и любви к детям. На примере любви к детям проще всего объяснить, что значит «принимать себя».

На наших детях при рождении, к сожалению, не было написано, какова их задача в жизни. Про наших детей нам с начала их жизни известен только пол (хотя в современном мире и этот факт некоторые подвергают сомнению).

Задача родителей в данном случае — не навязать своё видение жизни, а помочь сориентироваться самостоятельно. Постараться разглядеть таланты своих детей, а не пытаться воплотить собственные несбывшиеся мечты. Это не единственное, но очень важное проявление любви к детям.

Подведём итог.

Любовь к детям — это:

  1. стремление понять, что за человечек рядом с вами,
  2. помочь ребёнку раскрыть его потенциал,
  3. забота о нём.

Дети — наши безмерно любимые дети — порой очень даже нас огорчают и даже злят. Родители — тоже люди — иногда бывает очень сложно не злиться на детей. Но какую бы дорогую вазу не разбил наш ребёнок, мы всё равно будем его любить безусловной любовью. Потому что это мой ребёнок, моя кровинушка, мой самый родной человек.

А я? Сама я у себя разве не родной человек? Стремление принять себя такой, какая я есть — важная составляющая любви к себе. И это похоже на то, как я принимаю своего ребёнка таким, какой он есть.

Я бываю им недовольна, как бываю недовольна и собой. Я даже иногда в эмоциональном порыве, увы, могу и поругаться на ребёнка за его поведение, как и на себя саму (за свою ошибку). Но это мой ребёнок, я его люблю и принимаю его таким, какой он есть. Вот и себя важно принимать такой, какая я есть (таким, какой я есть).

Моё недовольство может касаться поведения ребёнка, но не личности ребёнка. Ребёнок по-прежнему любимый, хороший, замечательный. По правилам грамотной критики (грамотной обратной связи) говорить можно и нужно только о поступке без перехода на личности. Это же правильно применимо и к нам самим. Да, я ошиблась. Но не «я плохая».

Ещё раз повторю своё определение.

Любовь к себе — это стремление понять себя и принять себя таким, какой я есть (такой, какая я есть), а также развитие себя, раскрытие своего потенциала с заботой о себе. И нет разницы между любовью к себе и любовью к другим. Любовь — есть любовь. Она либо есть, либо её нет. И начинать нужно с себя!И не надо пытаться вырастить из семян огурцов — помидоры. Глупо заглядывать в теплицу к соседу и с завистью наблюдать, как его овощи краснеют (т.к. у соседа посажены помидоры), а ваши огурцы как были зелёными, так и остались. В данной ситуации абсолютно понятно, что зелёный — это естественный и нормальный цвет для огурцов.

Любить себя — понимать (стремиться понять), что ты за фрукт!На примерах про машины, детей и овощи мы разобрались с первой частью определения — «стремиться понять и принять». И немного затронули вопрос развития. Углубимся в эту тему.

Часто, особенно в женских журналах, можно встретить рекомендации по любви к себе, мол, это удовлетворение капризов, желаний, потребностей, порой сводимых к шоппингу и приятному времяпрепровождению в кафешках и киношках. Это всё чудесные радости жизни, но не самые главные составляющие любви к себе.

Смысл не в том, чтобы как можно дольше себя сохранить, а в том, чтобы грамотно себя истратить. Смысл в том, чтобы самосовершенствоваться, становиться лучшей версией себя.

При этом важно не переборщить с самосовершенствованием. В конце определения любви к себе я добавила «с заботой о себе». Загнать себя на работе, на тренингах личностного роста, переусердствовать с ролью жены и матери, чтобы потом сказать: «Я тебе отдала лучшие годы своей жизни, а ты?» — это уже не любовь к себе. И не любовь к другим. Это уже эгоизм.

Забудьте фразу — «сначала я стану лучше, а потом буду любить себя, когда уже стану совершенством, когда стану такой, какой мечтаю быть, только тогда полюблю себя».

Очень сложно улучшать то, что вы не любите. Если у вас есть нелюбимый сотрудник (нелюбимый ученик). И есть второй — который вам симпатичен. Кому вы будете уделять больше времени и внимания? Из кого в итоге выйдет толк? Если вы себя не любите, то и улучшать себя вы не будете.

Замените первую фразу на: я люблю себя и поэтому хочу стать лучшей версией себя.

Источник:
Что такое любовь к — себе? Просто и — понятно на — примерах
Что такое любовь к себе? Просто и понятно на примерах Любовь к себе — это стремление понять себя и принять себя такой, какая я есть, а также развитие себя, раскрытие своего потенциала с заботой о
http://samopoznanie.ru/articles/chto_takoe_ljubov_k_sebe_prosto_i_ponyatno_na_primerah/

Что такое любовь к себе?

Когда я слышу про любовь к себе — я теряюсь. Я не знаю что люди подразумевают под этим понятием и зачем им любить себя.

Когда расспрашиваю, выясняется, что люди как-то идеалистично воспринимают любовь к себе.

Я оговорюсь, что то, что изложено ниже — это мое видение любви к себе. Я знаю что не я единственный понимаю ее так, но все же, не претендую на то, чтобы претендовать на истинность и словарное определение. Когда клиент приходит и говорит о любви к себе, я всегда спрашиваю у него что понимает под этим он.

Прежде чем читать дальше — попробуйте ответить на вопрос «Что будет, когда вы полюбите себя? Что изменится в вашей жизни? Что такое для вас — любовь к себе?».

Обычно мыслится, что жизнь должна стать радужной и ненапряжной. Полюбивший себя человек моментально становится сильным, независимым, уверенным в себе. Ему не важно что думают о нем другие. Он не видит никаких недостатков в себе и просто себя обожает. Готов целовать каждую клеточку своего тела.

Еще вариант — воспринимать любовь к себе как самовлюбленность. Вроде «Я — самый лучший, а вы все — тлен и пыль на моем фоне.» Это, кстати, еще и повод обесценивать любовь к себе: «Лучше уж я буду нормальным и друзей не растеряю».

Я же рассматриваю любовь как некую сумму двух составляющих: принятия и заботы.

Прежде чем уважать кого-то — с ним нужно встретиться. Не частично встретиться, а полностью встретиться, чтобы узнать его. Чтобы увидеть все плюсы и минусы.

Это — наше любимое. Мы не встречаемся со своими недостатками и бежим от них как от огня. Не смотря на то, что это и не недостатки совсем даже, а просто мы расцениваем некоторые наши проявления жизни как недостатки.

Мы не хотим признавать свои слабости. Мы не можем признать что что-то не умеем. А что умеем — умеем не так хорошо, как другие или как хотелось бы. Мы не оставляем себе права на ошибку.

Все это — убегание от себя и своей жизни. Предъявление завышенных требований к себе. Построение неживого, но идеального фасада для других.

И это — не любовь. Это — отрицание себя: «Я недостаточно хорош, чтобы быть любимым». Даже если любовь ожидаем от самого себя.

Прежде чем встречаться с собой, неплохо бы еще определить «что я, а что — нет».

Звучит странно, но иллюстрирует простую вещь: в жизни есть вещи, которые принадлежат нам, за которые мы несем ответственность, и вещи, которые принадлежат среде, за которые мы ответственности не несем.

Вот четкое понимание зоны своей ответственности и отказ от попыток контроля чего-то, что вне нашей ответственности — и есть проведение четких границ.

Именно поэтому у нарциссов большие проблемы с любовью к себе. Это дается им тяжело и никогда — на полную катушку в течение какого-то продолжительного времени.

В итоге, человек присваивает себе все, что относится к нему. Даже то, что присваивать не хочется. Встреча с собой происходит автомагически.

Дальше — дело за малым. После того, как увидел всего себя и определил зону своей ответственности, прожил все потери и разочарования от себя — нужно СОГЛАСИТЬСЯ с реальностью. Не бежать от нее, не обесценивать, не объяснять. А согласиться.

Согласиться и признать тот факт, что «у меня прыщи», «я не лучший спортсмен», «у меня над поясом жирок свисает» и так далее.

Согласиться и признать что не все можно контролировать: «у меня такой нос, какой есть», «мои волосы въются потому что у меня такие гены». Согласиться учиться жить именно с этой данностью.

Проблемы с границами есть практически у всех людей. И очень большую часть терапии всегда составляет работа с границами. Так или иначе. Я всегда рекомендую работать с границами в формате группы. Потому что в группе много людей, много контактов, границы по-разному контактируют и нарушаются. Есть много возможностей изучить себя, свои границы и способы их нарушения и отстаивания.

Любовь к себе — это согласие быть собой.

Для этого нужно ответить на два вопроса: «Кто я?» и «Какой я?». А потом согласиться на это.

И знаете, это возможно. Но это требует длительной работы. Без терапии мало людей любит себя. Если увидите такого — скорее всего, он врет. Прежде всего, себе.

1) Я люблю себя. Я — самый лучший человек в мире. Мне не важно что вы тут все говорите и думаете. Я сам сусам. И я — лучший.

Это самовлюбленность. «Все что делаю я — идеально и никто не в праве меня пристыдить или упрекнуть. Кто со мной не согласен — червь и не достоин моей реакции. Да, я ем котят, кто ты такой, чтобы судить меня?»

2) Я люблю себя. Потому что я люблю вообще всех и все. Я стремлюсь к высшим ценностям и отказался от всего низменного.

Это — тоже самовлюбленность. «Я отказываюсь от всего, что считаю в себе плохим. Называю это низким. И возвышаюсь над всеми теми, кто не сделал этого. Но я великодушно их прощаю.»

3) Я люблю себя. Я делаю себе много приятного, никогда себе не отказываю.

Это — инфантилизм. «Я буду делать то, что хочу, если это не осуждается ихихихи. И мне все равно что будет потом — я себя люблю, мама говорит что это правильно.»

Любовь к себе — это скорее: «Я — это я. Такой, какой есть. Я согласен быть таким и выбираю быть таким. Я разрешаю себе быть таким.»

Есть еще более активный элемент любви — это забота. Если я забочусь о чем-то — я это начинаю ценить и любить в любом случае. Конечно, если забота исходит из желания заботиться. Потому что забота дает ответственность. То, за чем мы ухаживаем, мы начинаем невольно ощущать немножко (или сильно) своим.

Так можно присвоить себя себе. То есть, разрешить отвергаемым ранее частям себя быть. И тем самым — разрешить быть себе. Целиком, а не кусками. И быть достойным любви других.

Мои рецензии на некоторые из прочитанных книг.

Источник:
Что такое любовь к себе?
Когда я слышу про любовь к себе — я теряюсь. Я не знаю что люди подразумевают под этим понятием и зачем им любить себя. Когда расспрашиваю, выясняется, что люди как-то идеалистично воспринимают
http://sergey-smirnov.ru/what-is-self-love

COMMENTS