Что значит любить себя и уважать

Как научиться любить и уважать себя?

Любовь важнейшая часть жизни человека, можно сказать ее смысл. И не важно к кому мы чувствуем любовь — к своей стране, ее культуре, к своей работе, увлечению или природе. Мы любим своих близких и родных, и это уже другая любовь. Если мы к тому же умеем наслаждаться и получать максимум от своей жизни, то как результат любим жизнь. И тогда нам остается только научиться любить себя без надменности, самолюбия и гордыни. Как сохранить любовь на расстоянии?

Что значит любить и уважать себя? Мы часто двусмысленно понимаем «любовь к себе». Для многих людей это чувство сродни эгоизму и высокой самооценке. От того стесняемся любить себя.

Однако и к тем кто «слишком себя любит», проявляя высокомерие настоящая любовь к себе не имеет никакого отношения. Люди, которые используют других людей в своих интересах не уважают и не любят прежде всего себя. Что такое эмоциональный шантаж?

Однако среди наших близких и родных встречаются люди, которые навязывают нам чувство собственной никчемности, ненужности и непривлекательности. Мы с каждым днём всё меньше и меньше верим в себя, нравимся себе и в конце концов позволяем другим нас унижать.

На наш взгляд любить себя значит прежде всего уважать себя, ценить себя и заботиться о себе. Человек, который любит себя, умеет защищать собственные интересы и ценности, не обижая при этом других людей и не задевая их принципы. Помните, что любить себя необходимо всегда, при этом защищать себя от тирании и несправедливых упрёков. 15 признаков абьюзера

Важным шагом является осознанное отношение к себе как к личности. Осознанность в этом ключе означает принятие себя такими какими вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. А также понимание себя в любых проявлениях настроения и своих поступках. Чтобы научиться любить себя не стоит сравнивать себя с другими людьми и перестаньте критиковать себя. Всегда оставайтесь самими собой. Практика развития осознанности

Для того чтобы полюбить себя необходимо развиваться и совершенствоваться. Внутреннее саморазвитие предполагает гармоничное сочетание духовного роста, внешнего преображения и развития материальной сферы.

Внешность
Начните заниматься спортом, чтобы укрепить свое здоровье. Также не стоит забывать о правильном питании и избавлении от вредных привычек. После такой заботы ваше тело обязательно ответит вам благодарностью, что придаст вам силы и уверенности в себе.

Внутренний мир
Только благодаря внутренней гармонии с собой человек обретает настоящее счастье. Начните всесторонне развиваться, отталкивайтесь от того, что вам интересно. Даже если вы станете немного добрее к окружающим вас людям это будет настоящее духовное развитие вашей личности

Материальная сфера
Материальная обеспеченность дает полную свободу действий и открывает новые возможности. Однако не стоит унывать, если у вас нет миллиона долларов за душой. Научиться любить себя необходимо прежде всего за внутренние качества и вашу исключительность.

Начните действовать

Только движение вперед поможет научиться любить и уважать себя и вместе с тем измениться в лучшую сторону. Начните с малого и накапливайте свой жизненный опыт. За любым действием приходит результат, за результатом опыт, за опытом успех. За каждым небольшим успехом приходит уверенность в себе, самопринятие и самоуважение Пошаговая система достижения целей

Рискуйте
Не бойтесь сделать то, чего боитесь. Любой даже самый негативный опыт имеет значение на вашем жизненном пути. Смело действуйте. Сделайте то, что давно откладывали. Каждый ваш шаг придаст вам веры в себе и своей компетентности. Как относиться к своим ошибкам и неудачам?

Балуйте себя
Когда вы научитесь любить и уважать себя, вы научитесь понимать свои желания и исполнять их. Делайте для себя нечто, что вас радует или то, что вы себе запрещаете. Побалуйте своего внутреннего ребенка. Хвалите себя так как никто не похвалит и цените себя!

Источник:
Как научиться любить и уважать себя?
Что значит любить себя? На наш взгляд любить себя значит уважать себя, ценить себя и заботиться о себе. Как научиться любить и уважать себя? Рискуйте, не бойтесь действовать, балуйте себя
http://psylive.com.ua/samorazvitie/kak-yetolyubit-sebya.html

Как научиться уважать себя

Одной из главных черт человека, которым он должен обладать — это самоуважение. И для многих сразу возникает резонный вопрос. Как начать любить и уважать себя? Как заставить себя уважать в коллективе? Для начала давайте дадим определение, что такое самоуважение. Чтобы дальше было ясно, чему мы должны научиться.

Самоуважение — черта человека, которая определяет, насколько высоко ценит себя человек и насколько позитивно относится к себе. Что это значит?

А значит это то, что человек, который уважает себя — любит себя. Уважение к себе — это такой показатель, по которому можно оценить человека и сказать о нем многое. Глядя на себя со стороны, вы можете узнать, насколько хорошо вы любите себя.

Если вы ведете здоровый образ жизни, и перед вами не стоит вопрос нужно ли заниматься спортом, то тогда это уже хороший показатель самоуважения. Далее, обратите внимание на свои мысли и как следствие, на окружение. Именно наше мышление приводит нас к окружению, в котором мы находимся.

Находясь в окружении и уважая себя, мы показываем, как нужно к нам относиться, тем самым формируя отношение к себе. Если вас не уважают в вашем окружении, это свидетельствует о том, что вы себя не уважаете. А значит, совершенно точно можно сказать, что вы не уважаете и других.

Самоуважение — мерило ваших поступков.

Сомневаюсь, что найдется такой человек, который будет утверждать, что уважать других не обязательно. Ведь, как известно, человек, который не уважает других, не уважает в первую очередь себя.

Нас с детства учат, что нужно уважать взрослых. Нужно считаться с мнением других людей и уметь выслушать. Путь к самоуважению, начинается с любви к себе и четкого понимания, какого отношения мы ждем по отношению к себе от других.

Представьте себе, каким вы бы хотели стать, и пусть этот образ помогает вам. Научившись уважать себя, вам не составит труда зауважать окружающих людей. А хорошее отношение к другим людям — это хорошее качество человека, которое ценилось всегда.

Человек не уважающий себя очень раним. Он чувствует неполноценность, ему может казаться что все сговорились против него. Что каждая насмешка — это над ним.

Цели достигаются плохо, отсюда переживания и плохое настроение. Негативные мысли давят со всех сторон. Это приводит к изоляции от людей и общества в целом. Вообще, развивается целый букет комплексов и страхов. С которыми тоже придется бороться.

Поэтому, любить себя, значит уважать себя. Это отличный способ, который помогает с трудностями и приводит к успеху. И плюс ко всему, от этого можно получать еще и удовольствие.

Первое что нужно сделать, чтобы проявлять уважение к себе — полюбить себя таким, какой вы есть. Далее, как и любую черту человека, чтобы она стала для вас привычной, ее нужно развивать. Работайте над собой до тех пор, пока это не войдет в привычку.

При этом не нужно путать уважение со гордыней и высокомерием. Есть такое выражение: «Будь проще и люди к тебе потянутся». Здесь, на мой взгляд, как раз четко проявляется, в фразе: «Будь проще» — раздутая гордыня, и в фразе: «люди к тебе потянутся» — уважать себя.

Я ее переформулирую и скажу так: «Уважай себя и люди будут уважать тебя»

Смирение с тем, что вы такой, какой есть от Бога, даст вам больше уверенности и уважения к себе, чем постоянное недовольство собой. Недовольство собой, означает недовольство Творцом.

Вы должны ясно и четко понимать, что никто не будет к вам относиться достойно, пока вы сами не будете относиться с уважением. Если вам не нравится своя внешность, значит, пора ей заняться. И здесь не имеет значения, мужчина вы или женщина.

У вас лишний вес или вы хотите подкачаться? Начните заниматься спортом. Запишитесь спортзал или фитнес клуб. Следите за своим телом и давайте ему отдых. Не нужно его перегружать, ведь это легко может вылиться в болезнь.

Шопинг. Хороший способ взглянуть на себя по-новому. Мужчины реже обновляют свой гардероб, а зря. А ведь научно доказано, что новая одежда улучшает настроение и дает заряд энергии и положительных эмоций. Плохие мысли испаряются, а значит, самоуважение присутствует.

Хорошим дополнительным способом может послужить обливание холодной водой, а для этого нужно знать, как правильно принимать контрастный душ. После таких процедур вам, поверьте, будет за что уважать себя. А самочувствие будет улучшаться с каждым разом все сильнее.

Как советуют психологи, для того чтобы научиться уважать себя, необходимо составить список личных, положительных качеств, за которые вы себя цените. Личные достижения, так же помогают в повышении самоуважения. Они дают заряд энергии и уверенности в себе. Если у вас есть что то, что вы сделали в жизни стоящее, за что вами можно гордиться, обязательно запишите на листке.

Если вы когда-то ошиблись, не вините себя. Примите это как данный урок от жизни, и идите дальше в путь. Помните: не ошибается только тот, кто … (напишите в комментарии продолжение, если вы поняли). Прошлое изменить нельзя, а будущее можно. Так что больше уважения и позитивных мыслей и все у вас получится. А если все же плохие мысли вас не покидают, советую использовать положительные аффирмации.

Важное правило: для того что бы научиться уважать себя, не нужно делать ничего того, что могло бы вас унизить, опорочить, оскорбить … сейчас или в будущем. Делайте такие дела, которыми вы будете гордиться.

Источник:
Как научиться уважать себя
Как начать любить и уважать себя? Как заставить себя уважать в коллективе? Как научить мужчину уважать себя? Топ-10 лучших методик
http://leaky.ru/kak-nauchitsya-uvazhat-sebya/

COMMENTS