Что значит мотивация

Подпишитесь, чтобы получить9 бесплатных уроков медитации

Мотивация – является одной из фундаментальных составляющих в достижении успеха в любой деятельности. Часто к мотивации относят само желание заниматься деятельностью, определенной работой, но это не точное определение самой мотивации.

Мотивацияпобуждение к определенной деятельности и, или к работе.

Видов мотивации, какой она бывает, как характеризуется, можно прочитать в соответственной статье.

Итак, побуждение – это может быть как желание, так и потребность или вынужденность к определенной деятельности. Давайте детально это и рассмотрим…

Мотивация как желание к работе, деятельности является той важной составляющей для настоящего Успеха, как часть счастливой жизни. Обычно желать работать и получать удовольствие от работы, в таком случае, воспринимается как одно и то же.

Многие тренинги, способы повышения мотивации посвящены именно такому подходу к деятельности – т.е. с одной стороны, привить желание делать, с другой получать удовольствие от проделывания.

Фокусировка, внимание уделяется именно последнему: желание и удовольствие к и от работы.

Здесь кроется огромнейший недостаток. Как только тренинги закончились, внешние мотивации иссякли, «мы не в духе» — мотивация, как двигатель работы, сводится на нет.

Очень часто забывается, что мотивация построена не только на желании, но и …

Когда нет желания, нужно выполнить что-то, со словами: «Надо, значит, надо».

В таком случае мотивация не связана с получением удовольствия от работы. Скорей всего, от такой работы нас «воротит» и тошнит. Но она является: либо частью более глобальной сложной задачи (а не желанная работа — маленькая ее часть) – осуществив которую, мы и получим тот кусочек счастья. Либо, мотивация базируется на естественных потребностей человека (по пирамиде Маслоу, желания и потребности — и являются той самой мотивацией, или согласно духовному развитию).

Нет прямой связи между мотивацией и самой работы. Связь либо косвенная, или многоуровневая, смотрите по ссылкам выше.

Мотивация – с одной стороны, это желание к определенной деятельности, с другой, потребность осуществления работы.

Хотите выяснить личные потребности по Маслоу — пройдите тест (связь между мотиваций и потребностями очень тесная).

БлагоДарю, статья пошла на пользу!

Понятие — мотивация

Что такое мотивация, зачем она нужна и нужна ли вообще. А может все, что о ней говорится – выдумки и, чтобы беззаботно и беспроблемно жить, она и вовсе не нужна (жили ведь люди задолго до появления всех этих теорий). И если она необходима, то каковы функции и виды мотивации существуют.

Какие занятия не требуют от нас волевых усилий, и мы ими занимаемся с превеликим удовольствием? Для одних – поглощение пива с рыбой, для других – компьютерные игры, для третьих – просмотр кинофильмов, для четвертых – «перемывание костей» знакомых и приятелей.

В этот ряд включены удовольствия, не совсем свойственные «белым и пушистым», особенно первое и четвертое.

Однако есть люди, которым в охотку вставать каждое утро, чтобы начинать новый день с бега трусцой или изометрической гимнастики; идти на работу и там «гореть», выполняя рутинные обязанности; сочинять стихи и писать рассказы в свободное время; мыть посуду и готовить еду для семьи («Достичь цели можно без силы воли и мотивации»).

Людей, искренне увлеченных занятиями из второго примера, намного меньше, чем из первого. И можно искренне позавидовать их легкости и вдохновению, с которыми они моют посуду и готовят борщ. Тогда как представителю большинства нужно приложить силу воли, чтобы оторваться от любимого сериала и приготовить поесть домочадцам.

Какие только ухищрения не придумывают и на какие только сделки с собой не идут люди, пытающиеся бороться с прокрастинацией или преодолеть лень, чтобы уговорить сопротивляющееся «Я» сделать что-нибудь не из списка приятных увлечений. При этом сложно описать муки, преследующие их в результате сталкивания желания и необходимости.

И вот здесь на первый план выходит мотивация, призванная стать мостиком между нежеланием делать дело и необходимостью его совершить.

Это, говоря простым языком, инструмент, помогающий делать то, что не хочется.

И, чем меньше хочется, тем большие и изощренные стимулы нужны. И наоборот, чем более по душе дело, тем меньше стимулов оно требует.

Даже как-то абсурдно звучит, что киноману нужно себя заставить посмотреть новинку кинопроката или любительнице сладостей – съесть шоколадку. И не менее странно услышать об удовольствии и воодушевлении, с которым сантехник устраняет порыв канализации.

Мощное побуждение может превратить даже самое неприятное дело в приносящее радость от его выполнения. Если предложить тому же сантехнику за устранение неисправности премию, соразмерную с месячной зарплатой, то его воодушевление не будет иметь границ. И он будет мечтать, чтобы подобные аварии происходили чуть ли не каждый день.

В то же время отсутствие мотивации или ее низкий уровень могут привести к малоприятным последствиям и спровоцировать нервный срыв.

Чрезмерное побуждение тоже ничего хорошего не дает. Есть много примеров, ко гда люди, излишне возбудившись, «перегорали» и терпели обидные поражения. Простой пример – поединок боксеров, когда подающий надежды боец должен бы по всем статьям переиграть немолодого и сдающего позиции соперника. Но не тут-то было, он начинает допускать обидные детские ошибки и, в конце концов, проигрывает.

Понимая, что такое мотивация, определим ее главные функции:

Первоначальный толчок к действию (первый шаг) нужен, чтобы стронуться с места и начать движение к цели.

Например, типичный прокрастинатор постоянно откладывает выполнение какого-либо дела (что такое прокрастинация и как с нею бороться, читайте здесь). В конце концов, наступает критический момент, когда внутренняя необходимость превышает желание очередной раз отложить выполнение задания «на потом».

Поддержание «горения» не менее важно, чем первоначальный толчок. Достижение к цели не ограничивается пресловутым первым шагом, а требует с не меньшим устремлением совершить второй, третий, тысячный и миллионный шаги к намеченному. Для этого нужно постоянно находить в себе топливо, постоянно питающее огонь желания достичь запланированного.

Функции мотивации этими двумя не ограничиваются, их – множество. Это так же справедливо и в отношении видов мотивации.

«Если я забью в стену гвоздь и повешу на него картину, меня похвалит жена».

«Если я не забью в стену гвоздь и не повешу на него картину, меня поругает жена».

Первый – пример позитивной мотивации, второй – негативной.

Если за вами будут гнаться хулиганы, вы будете мотивированы бежать быстро, чтобы скорее добраться до безопасного места.

Вы будете мотивированы бежать быстро, если хотите побить свой прежний рекорд в беге.

Это примеры внешней и внутренней мотиваций соответственно.

Если вы голодны, а дома ничего съестного нет, вы пойдете в магазин за покупками, даже в дождь.

Вы прочитали статью или увидели рекламу, что нежирный творог полезен для здоровья, и идете за ним в магазин, даже если не голодны.

Это соответственно естественная и искусственная мотивации.

Виды мотивации этими тремя не ограничиваются, можно еще вспомнить временную и постоянную, личностные и социальные. И все они в разных сочетаниях дают разные эффекты.

Что такое мотивация, как не связующее звено между «хочу» и «надо», между удовольствием и обязанностью, между ленью и активной деятельностью. Люди далеко не просты, поэтому их действия обусловливаются не одной функцией и видом мотивации, а множеством взаимосвязанных побуждений. И чтобы ничто не мешало достижению цели, нужно научиться понимать себя и самомотивироваться для новых свершений.

Источники:
Понятие — мотивация
Мотивация – желание или потребность, «вынужденность» выполнить определенную деятельность, чтоб достичь определенных положительных результатов, или избежать негативных последствий.
http://www.iaim.ru/motivacia-eto/
Что такое мотивация
Что такое мотивация, как не связующее звено между «хочу» и «надо», между удовольствием и обязанностью. Подробно: функции мотивации, виды мотивации
http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/chto-takoe-motivaciya-funkcii-motivacii-vidy-motivacii

COMMENTS