Чувство ревности

Как избавиться от ревности

Ревность — это иррациональное, крайне мучительное, доставляющее беспокойство и явно нездоровое чувство, присущее в разной степени всем без исключения людям. Наверное, каждый знает хотя бы одну печальную историю, где муж ревновал жену (либо наоборот), предъявляя претензии своей второй половине, а затем эта семья рассыпалась. Ведь ревность мужа или жены часто приводит к разрушению семьи.

Когда человек вырастает, он становится более самостоятельным, перестает себя идентифицировать с членами своей семьи. Он может самостоятельно принимать решения. Ни один взрослый человек не запретит маме общаться с соседкой по причине того, что она не уделяет ему достаточно внимания, он просто найдет, чем в это время себя занять.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что ревность обусловлена таким полным состоянием интеграции одного человека в другого, что отвлечение внимания этого человека на другой предмет или объект, вызывает сначала уязвленность, а потом и протест, который и можно назвать «ревностью».

— Получается, женская или мужская ревность — это ненормальная реакция на определенные вещи? Ведь есть люди, которые хотят оградить своего близкого человека от всего мира, от любого общения. Но бывают ситуации, когда ревность возникает не на пустом месте. Поэтому разве можно говорить о том, что ревность — это что-то страшное, болезненное и ненормальное? Например, есть парни, которые не считают неправильным обсуждать со своими девушками других представительниц прекрасной половины. Скажите, как не ревновать тут?

А что тут ревновать? Разве молодой человек, обсудив понравившихся ему девушек, тут же пойдет с ними знакомиться? Для начала тогда давайте определимся в понятиях. Есть вещи в определенной степени неэтичные, непринятые в обществе. Если человек вдруг за столом громко рыгнул, окружающие не осуждают этого человека, но и не считают его поступок правильным.

Когда молодой человек говорит своей девушке: «Смотри, какая красотка пошла!», в данном случае нарушен определенный этический компонент. Но девушка не должна ревновать мужчину в данной ситуации, как и не должна уязвляться, потому что объект обсуждения не составляет никакой конкуренции.

— Давайте тогда представим другую ситуацию: парень пришел со своей спутницей в гости, и вдруг начинает уделять больше внимания другой. Естественно, в этой ситуации женщина ревнует. Разве она в этом случае неправильно себя ведет?

— Ревность — это чувство, и уязвленность всегда присутствует в его составе. На мой взгляд, когда некий важный объект (человек) обращает большее внимание или делает какое-то движение к другому (постороннему) объекту, рождается скорее чувство уязвленности, которое вызывает за собой остальные цепные реакции.

Но даже если человек ревнив, он же не будет ревновать деревья, неодушевленные предметы, соседей, продавщиц, к их поведению по отношению к нему он совершенно равнодушен. Но его уязвляет, когда близкий человек, от которого хочется что-то получить, например, внимание, понимание или еще какие-то ресурсы, отдает их на сторону. Он же искренне убежден, что все должно принадлежать именно ему.

Я знаю мужчин, которые патологически ревнуют своих жен к детям. Почему ревнуют? Это происходит из-за того, что до беременности и рождения ребенка жена все свое свободное время уделяла мужу, а с появлением малыша у мужчины появились какие-то обязанности, и он уже не может просто посидеть перед телевизором с кружкой пива. Здесь опять-таки затрагивается гипертрофированная гордость — я был хорошим, все внимание уделялось мне, а теперь мало того, что мне достаются крохи этого внимания, так еще я должен заботиться о ком-то другом! Но я же тоже хочу внимания, я тоже ребенок, в конце концов?!

И дело не в том, что муж на самом деле не маленький, и даже не в том, что он своим поведением демонстрирует инфантильность. Дело в другом — он слишком гордый. Он считает себя самым главным на всей земле, и что все должно доставаться только ему. И чем больше внимания будет уделять ему супруга, тем больше он будет требовать. Таким не хватает внимания всегда.

Наверное, нет ни одного человека, который хоть раз в жизни не испытал чувства ревности, впоследствии вызывавшего активные поведенческие реакции. Только я не думаю, что у кого-нибудь ревность была связана с позитивными эмоциями.

Зачастую бывает, что один человек старается дистанцироваться от знаков внимания, проявляемых к нему со стороны, из-за боязни обидеть своим поведением партнера. И он очень удивляется, когда партнер не ведет себя так же.

— Здесь все просто. Каждый человек воспринимает каждую ситуацию по-разному. Но самое главное то, что человек считает партнера «своим». Женщина, например, не будет ревновать постороннего мужчину, разговаривающего со своей дамой на эскалаторе в метро. А вот если на месте этого мужчины будет ее муж, у нее возникнет женская ревность. В этом и заключается разница в отношении к «объекту ревности». Одно дело — чужой мужчина в метро, не имеющий никакого отношения к твоему окружению, и совсем другое дело — муж, который, безусловно, является частью твоего мира, и он «твой», а не чужой. И если он едет с дамой, то это должна быть либо старушка, либо сестра, других вариантов быть не должно. Хотя и к старушкам тоже бывает ревность, например, ребенок может ревновать отца к бабушке. Он считает отца «своим» и не намерен его ни с кем делить.

— Я где-то слышала, что некоторым людям просто необходимо испытывать постоянное чувство ревности.

Ревность — страсть, это задетая гордыня, это чувство собственничества. Она никогда и никого ни к чему хорошему привести не может, как и любая другая страсть. Потому что обычно, за ревностью следует скандал с выяснением отношений. Если человек кого-то ревнует — не важно, к кому, значит, он себя очень высоко ставит. Чем больше в человеке развита гордыня, тем сильнее он ревнует. Он начинает обижаться, что его партнер не уделяет достаточно внимание ему любимому. К тому же он не знает, чем занята его вторая половина в то время, когда она находится не с ним, и от этого становится обидно, потому что он чувствует себя самым важным в мире. Мы все очень большого мнения о себе и если бы это было не так, мы бы не ревновали, вообще никто из нас не ревновал бы.

— По сути да. Кстати, тут же рядом с ней идет и зависть. Это просто две стороны одной медали. Тот же пример с ревностью мужа к детям: муж в какой-то степени просто завидует своему ребенку, когда жена больше внимания уделяет чаду. Хочется человеку получить внимание, а супруга его отдает «не ему».

— И поэтому мужчины уходят к другим, оставляя детей, в поисках этого внимания, а потом говорят, что «там» им лучше…

— Сначала «там» будет «лучше», но потом «там» тоже устанут от его эгоизма. Оставил детей, ну, что ж, плоды будешь пожинать позже…

Но мы сейчас говорим не об этом. Смотрите, как интересно перекликается зависть и ревность, и всему виной наша страстность, а венцом этого является наш эгоизм. По тому же принципу и буддисты говорят — привязанность к собственному образу ведет в итоге ко всем этим искажениям, которые выражаются как в зависти, так и в ревности, в этих постоянных эгоистичных желаниях сделать себе, дорогому, хорошо.

Мы все понимаем, что, например, глупо завидовать талантливому писателю, тому, что он писал такие прекрасные книги. Все же понимают, что это колоссальный труд, что этого добиваются не один год. Для себя же мы хотим все и сразу. А где ревность и зависть, там рядом и осуждение. Если кто нас обошел по карьерной лестнице, мы тут же хотим его хотя бы в собственных глазах принизить, и начинаем говорить о нем всякие гадости. Знакомая ситуация, не так ли?

— Получается, чтобы удержать мужа, жена должна позволить тому приводить в дом одну, вторую, третью, и при этом как-то не ревновать? То есть если бы у нее не было гордости, она могла бы спокойно смотреть, как ее муж крутит романы на стороне?

— Не путайте чувство ревности с чувством откровенной брезгливости. Существует определенный этический момент. Например, человек не будет доедать кашу после другого, незнакомого человека, или есть той же ложкой, предварительно не вымыв ее и т.д. К ревности это не имеет никакого отношения, это просто нарушение санитарных, морально-нравственных и этических норм, которое другой человек не приемлет. Поэтому смотреть на то, как крутятся романы, нельзя. А в случае ревности человек рассматривает своего партнера как собственность, которая от него, такого хорошего, уходит.

Я довольно много общаюсь с подростками, и мне странно слышать, когда говорят нечто подобное: «Знаете, у меня была подружка, я для нее все-все-все делала, а потом она стала гулять с другой девочкой, и я поняла, что это не подружка, а мой враг, потому что она не со мной все время проводит, а еще и с другой девочкой. »

— Но ведь можно рассматривать человека не с точки зрения своей «собственности», не имеющей права на что-либо, а с точки зрения просто близкого человека. Получается, ревность мужчины или женщины — это страх потерять любимого человека?

— Если честно, я, например, тоже боюсь потерять любого близкого мне человека, но ревностью это нельзя назвать. Ревность — это если заберут «мое». Человек боится, что у него заберут то, что принадлежит ему по праву. Это нормальная защитная реакция организма. Человеку, например, будет неприятно, если деньги кто-то украдет.

Иными словами, ревность непременно связана с чувством собственности. Причем, чем больше будет чувство собственности, тем больше будет чувство ревности.

Например, человек вполне может считать, что никто не вправе пользоваться его зубной щеткой, одевать его нижнее белье и трогать его жену. Но если человек распространяет понятие «его», например, на улицу, город, страну, мир, тогда ему будет неприятно все, что бы ни происходило. В таком случае, если кто-то ему не оказал должного количества внимания, у него тут же возникает ревность. Ревновать можно бесконечно, все зависит от того, где человек проводит границу «своего».

Более того, у ревности есть разные степени интенсивности. Одно дело, когда, например, женщине просто неприятно, что ее мужчина посмотрел на другую. И совсем другое дело, когда эта дама начинает накручивать себя, фантазировать, что ее кавалер может когда-нибудь вновь встретиться с этой «другой». Дальше все зависит от степени развития воображения. Самое интересное здесь то, что эти фантазии позже могут восприниматься как реальность, и тогда будет крайне сложно предугадать реакцию этой женщины на любое событие. И ведь это настолько обыденный случай!

— Получается, на почве ревности так же может вырасти и недоверие к людям?

Увы, недоверие к окружающим тоже очень свойственно ревности.

— А если человек ревновал партнера, подозревал его в измене и не раз ему об этом говорил. И в итоге выяснилось, что, действительно, измена имела место?

— Если вкратце, то нужно понимать, что никто не является собственностью кого-то, и человек не может удержать кого-то силой, он всего лишь может попытаться приложить определенные усилия, чтобы его партнер не изменял.

Если рассматривать факт измены более подробно, нужно отметить, что при наличии факта совершенной измены ни о какой ревности речи уже не идет. Если есть определенные факты, это уже не чувство ревности, не ощущения и не фантазии, это уже факт — человек совершает конкретные действия, которые разрушают отношения. В таком случае ревновать бессмысленно, нужно уже просто разбираться в ситуации.

Хотя я знаю женщин, материально зависящих от мужа, которые смотрят на факт измены и ревнуют мужа, при этом не принимают никаких решений. Например, у одной женщины муж занимает серьезное положение, она знает про все его интриги, но предпочитает в них не вмешиваться, потому что понимает, что это будет угрожать ее материальному состоянию, материальному состоянию ее детей и пр. Но вы согласитесь, здесь женской ревности как таковой нет, но есть имущественный вопрос, который она решает так, как она видит.

— Но в жизни на практике получается совсем другое, ведь вряд ли кто-то в состоянии обеспечить удовлетворение потребностей партнера на все сто процентов.

— На практике в жизни можно разобрать любую ситуацию, зная ряд нюансов, хотя, естественно, бывают и какие-то исключения. И скажите, есть ли смысл устраивать скандалы человеку, который еще ничего не сделал? Нет.

Если ему, например, постоянно говорить: «Не думай о белой обезьяне», он будет о ней как раз думать. То же самое и с изменой. Когда человеку без конца говорят, чтобы он не вздумал изменять, он об этом обязательно задумается.

Некоторые утверждают, что человек своими мыслями создает реальность событий, и они отчасти правы. Хотя люди не мыслями, а скорее языком создают какую-то другую реальность.

Разрушение начинается тогда, когда пострадавшая сторона знает факты, но оттягивает по какой-то причине решение этого вопроса. Длительно оттягивание в итоге приводит к тому, что внутри все копится и требует выхода. И даже страшно подумать, чем это может закончиться.

— Но в таком состоянии тем более нельзя принимать решение.

— Мы уже говорили, какие нужно принимать решения. Их не надо принимать на чувствах, на эмоциях, потому что это глупо. Если есть определенные факты, то либо можно и нужно кому-то решать этот вопрос, либо не нужно. Некоторые говорят: меньше знаешь — крепче спишь. Ко мне приходили женщины, которые сначала старательно просматривали телефон у мужа, потом там что-то находили и начинали жутко страдать, потому что не могли об этом поговорить с источником, зная, что это приведет к разрыву. Либо начинали говорить, и это приводило к разрыву, тогда они страдали, спрашивая себя «зачем я смотрела его телефон? Зачем мне это было нужно?» А что именно они хотели получить? Доказательства. Они их и получили.

— Чтобы получить доказательства того, что муж не изменяет, не нужно без его ведома смотреть его телефон, нужно спросить: «Милый, ты не изменяешь мне?» — «Нет!» — «Точно?» — «Точно!»

На самом деле все очень сложно. Я понимаю, насколько тонкую тему сейчас обсуждаем, но я в большинстве случаев не вижу разумного смысла в том, когда ищут, ищут подтверждения своей ревности, а когда находят — страдают.

— А что делать, если человек начинает бояться повторения ситуации, т.е. того, что ему вновь кто-нибудь изменит?

— Страх — это производная неизвестности. Рассмотрим ситуацию: у жены и мужа были прекрасные отношения, жили, как говорится, душа в душу. Но вдруг этот оазис рушится, когда муж признается в своей измене, и супруги расстаются. Тогда женщина вдруг понимает, что мир не настолько безопасен и совсем не такой, каким она его себе представляла. Она начинает перестраховываться, потому что еще не знает, как реагировать на изменившиеся обстоятельства. Тогда и появляется страх, как защитный механизм, смягчающий удар.

Посмотрите, как ведет себя человек, который боится, в лесу: он идет медленно, осторожно ступает по кочкам, ему кажется, что повсюду опасность. Почему это происходит? Человек должен защищать себя, в том числе и как личность, от реальной или воображаемой опасности. Он начинает обращать гораздо больше внимания на разные вещи, потому что должен эту угрозу как-то предвидеть. Простой пример: человек, который никогда не дрался, не боится драки, потому что не знает что это такое, но когда его один раз побьют, он впоследствии этого боится.

Но чаще всего мы сами себе придумываем страхи, устраивая из-за своей ревности совершенно невыносимые условия существования для себя и для близкого человека. И даже если нет абсолютно никаких предпосылок к измене, наша фантазия все равно будет работать в этом направлении. Здесь можно привести пример с диким лесом, в котором нас пугает каждая кочка.

— Выходит, если ищешь способ, как избавиться от ревности, надо контролировать свои страхи и чувство ревности. Но как?

— Как и любые другие чувства.

— Но когда приходят чувства, разум уходит на второй план, будто и его и нет, остаются одни эмоции.

— Любые чувства — это эмоции. Когда приходят эти чувства, можно все-таки попытаться включить разум, для этого нужно задать вопрос: «Чего я боюсь?». И найти на него разумный ответ.

— Скажите, почему человек, который сам изменяет, страшно ревнует свою вторую половину и требует от нее верности?

— Анатомия данного требования очень проста — «Quod licet Jovi, nоn licet bovi», в переводе — «Что не положено быку, положено Юпитеру». Если человек считает себя «Юпитером», он полагает, что может делать что угодно и изменять кому и с кем угодно, но при этом ему изменять никак нельзя, ведь партнер должен быть счастлив, что рядом находится «Юпитер». Например, Цезарь имел право изменять, но его жене это категорически запрещалось.

В данной ситуации, человек относится требовательно ко всем вокруг, но только не к самому себе, а такое отношение бывает исключительно у гордого человека. Ведь если он смиренен, и относится требовательно не к другим, а к себе, такого не будет.

— А если человек относится требовательно и к себе и к другим?

Такого равновесия практически никогда не бывает. Либо человек более требователен к себе, либо к другим, третьего не дано.

— Значит, чтобы перестать ревновать и чтобы не изменять, нужно просто не допускать подобные мысли?

На самом деле, мысли могут появляться, но я уже говорил, что ревность, как и любую другую страсть, нужно держать в узде. Как избавиться от ревности? Для этого надо просто подходить к этому вопросу с логичной точки зрения. Нужно задать себе следующие вопросы: «Так ли страшно, что он изменяет? Имею ли я право устроить ему по этому поводу скандал? К чему это приведет?». Могу вам сказать, что выяснение отношений ни к чему не приведет, а лишь ухудшит ситуацию. Вряд ли кому-то понравится, если, допустим, при выходе из ванной комнаты, человека встретит его вторая половинка с его телефоном в руке и начнет выяснять отношения. Даже если у этого человека была какая-то интрижка, и его таким грубым образом выводят на чистую воду, это очень унизит его. Кому будет приятно, если кто-то будет проверять его телефон или почту? Это проявление недоверия.

— Просто иногда складывается впечатление, что все кругом изменяют направо и налево, поэтому человек начинает ревновать и подозревать свою вторую половину…

— В наше время СМИ играют огромную роль в жизни человека. И хочется здесь отметить, что, в принципе, часть измен совершается именно под воздействием средств массовой информации, которые манипулируют человеком, играя на его самых низменных животных инстинктах. Человек — существо социальное, постоянно находящееся в ситуации социального подтверждения. Например, если девушка Юля не причесалась и у нее в носу серьга как у быка — это странно, но до тех пор, пока она одна так ходит. Но когда все вокруг начинают так ходить или несколько таких Юль, Кать и Лен показывают в сериалах, человек невольно думает: «Странно, что у меня нет серьги, надо ее одеть, чтобы не отличаться». Это закон социального подтверждения, распространяющийся на всех.

Иными словами, когда одна точка зрения превышает некоторую критическую массу, все остальные быстро начинаю притягиваться к ней. Чтобы довести эту точку зрения до этой критической отметки, может потребоваться достаточно большое количество времени. Но после того как критическая отметка пройдена, дальше все происходит уже довольно быстро. Поэтому для того, чтобы возвести измену в норму, нужно просто создать у человека ощущение того, что измена мужа, измена жены — это очень частый случай, внушить массам, что это подобное случается везде и всюду.

— Существует одна очень расхожая фраза: «Если не ревнует, значит — не любит».

— Как же можно все опошлить и вывести настолько извращенную, глупую формулу! Сначала партнера ревнуют «от большой любви», пытаясь поймать на измене, что, естественно, не может не вызвать ответной реакции. В итоге все это превращается в ненависть. Только когда «любовь» переходит в ненависть — люди начинают друг друга ненавидеть и бороться за некий пьедестал — кто прав. Причем ревность принимает такие формы плавно, сразу даже и не заметишь.

К тому же меня всегда удивляет, что многие женщины хотят увидеть какие-то внешние признаки ревности мужа. Хочу повториться, ревность — это страсть, вытекающая из кумиротворения. Ведь человек, создав себе идола, крайне боится его потерять, потому что для него он очень значим. Но быть идолом не значит быть любимым.

— Некоторые говорят еще более странные вещи: «если любит, должен делать две вещи — ревновать и бить».

— Мне кажется, что эту фразу придумали извращенцы, их логика проста: «Я тебя бью? Бью. Ты вся в синяках ходишь? Ходишь. Но я же не просто так это делаю — если бы я тебя не любил, то зачем бы я это делал? Я бы тебя не бил… А поскольку я тебя бью, значит, я тебя люблю — и ты меня должна благодарить за то, что я тебя бью». Но это — чистой воды манипуляция, и откуда это пошло, я, честно говоря, понять не могу. На Руси такого не было.

Любовь — это безвозмездное чувство к другому человеку «Я просто хочу, чтобы этому человеку было хорошо. Я ему все готов отдать, ничего не требуя взамен». И как может быть связано это светлое чувство с насилием или с ревностью, которая в большинстве случаев бывает откровенно надуманной?! Иными словами, этот «миф» придумали люди, пытающиеся достичь некоего положения, поставив в унизительное положение другого человека. Если человек ревнует, у него есть два пути: первое — сделать так, чтобы человек не смотрел в другую сторону, и для этого надо приложить усилия, и второе — можно требовать, чтобы он был как собачка «у ноги».

Заметьте, я сейчас не говорю о тех случаях, когда партнер пошел заниматься неизвестно с кем непонятно чем — здесь появляется нормальное и здоровое чувство брезгливости. Жена же не будет ревновать, если ее муж пошел во двор к свиньям и повалялся чуток в грязи, она просто скажет, чтобы он не заходил домой, потому что от него неприятно пахнет. Но это к ревности никакого отношения не имеет, просто есть определенные санитарно-гигиенические нормы, которые человек почему-то соблюдать не стал.

Важно помнить, что ревность — это чувство, которое имеет особенность со временем усиливаться, и человек становится патологически ревнивым, иными словами он уже ревнует всех ко всем. Он даже может осознавать эту проблему и хочет от нее избавиться, но не знает как. И на самом деле, если рассматривать эту проблему не с духовной позиции, а светской, избавления никакого и нет.

В любом случае, если человек хочет избавиться от ревности, ему предстоит долгая и упорная работа над собой, над своим ревнивым «я», которая при употреблении должных усилий, обязательно принесет свои плоды.

Чувство ревности или любовь

Чувство ревности как избавиться

Психология отношений. Ревность это хорошо или плохо. Как избавиться от ревности.

Привет друзья! Сегодня на блоге тема ревности. Попробуем разобрать и понять что это такое, с чем едят и что с этим делать.

Проявления ее можно встретить сегодня чуть ли не в любых отношениях. В одном случае мужчина запрещает супруге пользоваться макияжем, в другом – парень не отпускает возлюбленную на деловую встречу с бывшим партнером, в третьем – жена, закатывая истерику, «нежно» бьет мужа плошкой по лбу подозревая того в неверности…. А какой то найфоман выплескивает в лицо «изменщицы» едкую кислоту, мстя за «коварность и использование», кто-то нанимает детективов и следит за каждым движением «благоверной»…. Примеров масса, но имя у них всех одно – ревность.

Справиться с чувством ревности, если уже к ней человек расположен, пожалуй, нереально. И не потому, что оно такое уж сильное, а лишь потому, что, если разобраться, то никакой ревности и не существует.

Каждая ситуация разительно отличается от другой, и общего у них лишь одно – проявление некой агрессии по отношению ко второму партнеру. Скорее всего, речь идет о многовековых предубеждениях, причины которых — в защите моногамности браков. Именно там кроются истоки мнений о том, что измена и развод – практически недопустимы, а ревность, как таковая – лишь дополнительное подтверждение горячей и пылкой любви ко второй половине. То есть, чувство ревности в человеке должно лишь поощряться и всячески приветствоваться: дескать, любит и потерять боится. Поэтому и имеет право быть.

Однако с течением времени меняются и стереотипы общества. И моногамность с некоторых пор перестала быть неотъемлемой необходимостью. Люди, не сходящиеся по интересам и взглядам, легко расходятся и устраивают свою жизнь с другими партнерами – и это уже норма, а не вопиющий и непорядочный случай. А выпить чашку кофейку за общением с деловым партнером противоположного пола – это нормальная рабочая часть жизни, а никак не признак разврата.

Да и половая жизнь до брака – скорее негласное правило, чем редчайшее исключение. Посему и к проявлениям ревности отношение кардинально изменяется – зачастую ее приписывают к несдержанности и эгоизму человека. И причины ее также обозначаются несколько иначе.

Психологами давно доказано, что ревность и любовь – два совершенно разных понятия, не имеющих ничего общего. Ведь даже такой крепкий союз, как брак, предполагает свой мир каждого из супругов, бесцеремонно вторгаться в который – табу для второй половины. И страх потери любимого человека не должен переходить в нездоровое ощущение кражи некой собственности.

Именно здесь и кроется наиболее частая проблема отношений – восприятие мужа или жены частью собственности, а не своей жизни. Хотя каждый человек, несмотря ни на что, проживает именно свою жизнь, и требует уважения к своей индивидуальности и личному пространству. Так что, пожалуй, главное правило для каждой семьи должно звучать так: нельзя лишиться чего-то, что тебе и не принадлежало.

Рассматривая же чувство ревности со стороны возможной причины ее возникновения, можно отметить интересную особенность – зачастую « подобное притягивает подобное ». То есть, жена подсознательно ощущает скрытое влечение мужа к другим, «чужим» женщинам. И, подражая ему, в будущем также может увлечься другим мужчиной. Что, несомненно, вызывает неподдельное возмущение обиженного супруга.

В большинстве случаев ревность мужчины кроется в его скрытой неуверенности в себе, закомплексованности. Считая себя в чем-то недостаточно хорошим, он тем самым вынуждает супругу искать недостающее в ком-то другом.

То же можно увидеть и со стороны женщины – считая себя толстой, некрасивой или неинтересной в сексе, она неосознанно подталкивает мужа на поиски более стройной, более привлекательной или более страстной особы.

Еще одной из причин, по которым нас периодически посещает чувство ревности – это неумение доверять близким. Хотя именно доверие является наивысшим проявлением уважения и любви к другому человеку. И именно его потеря заставляет отворачиваться от человека даже самых родных наших «половинок».

Так что, изучив тщательно это странное явление – чувство ревности, — можно обнаружить, что им называют огромное количество эмоций и психологических проблем.

Ревность – это и болезненное ощущение обладания кем-то и нежелание это отпускать; ревность – это красивое объяснение собственных недостатков и комплексов; ревность – это банальная недоверчивость к другому партнеру; ревность – это резко возникшая обида на неподобающее поведение близкого человека. И еще немало подобных примеров. И если отбросить это некогда принятое в обществе слово, то останутся лишь некоторые проблемные черты характера, которые вполне можно поправить либо искоренить.

И подводя итоги сущности данного «черного» чувства, можно отметить, что ревность, как таковая – это лишь часть предубеждений устаревшего понимания семьи. Выстраивая отношения с партнером, никогда нельзя забывать некоторые главные правила сосуществования двух близких людей:

Во-первых , нужно принимать во внимание личные интересы партнера, у которого есть и должна быть своя собственная жизнь, незримо отделенная от жизни другого.

Во-вторых , живя с другим человеком, прежде всего, стоит позаботиться о чистоте своих собственных помыслов и уж только затем предъявлять ему какие-то претензии.

В-четвертых , отношение ко второй половине должно быть построено на безоговорочном доверии. Именно доверие является основой крепкой и дружной семьи.

Если вы не доверяете близкому человеку, вы будете всегда чувствовать себя одиноким и не совсем уверенным в себе человеком, это никак не ведет к душевной гармонии, покою и счастью в жизни. «Доверяй, но проверяй» хорошее правило если пользоваться им иногда, а не думать и беспокоиться о чем-то постоянно.

В-пятых , рекомендую всегда помнить: ревность не должна быть проявлением любви. Существует масса способов выразить свои нежные чувства к партнеру, не прибегая к агрессии и злобе. В противном случае, от любви может и ничего не остаться.

В- шестых, Ревность, само его ощущение, нельзя недооценивать — это опасное чувство, в крайнем своем проявлении оно легко способно перерасти в гнев, в очень трудно контролируемое чувство, а гнев в последующим, в состояние аффекта.

Кроме отношений двух близких людей, ревность может проявляться и к работе, к увлечениям человека, к каким-то вещам….. В любом случае, при первых ее признаках следует постараться понять причину, а затем – искать пути к ее искоренению.

Прежде всего важно изменить свои взгляды и подкорректировать свои запросы и ожидания, возможно – поговорить с партнером о его поведении если на то есть реальные (не надуманные) основания. А возможно, легче всего будет найти себе другого партнера, интересы и жизненные ценности которого будут схожи вашим.

Важно не преодолевать ревность как чувство. Бороться с чувствами не имеет смысла, они либо есть, либо нет.

И первое, необходимо осознать, что в ревности нет ничего хорошего, а дальше переключить внимание на себя любимого, вспомнить о своем, душевном развитии, заботе и уважении к себе.

Ревнивец весь свой интерес обращает на объект ревности и делает этот объект ответственным за свое самочувствие, настроение и счастье, хотя ответственность за все это лежит только на нас. Не стоит перекидывать свое восприятие и какие-то личные убеждения со своей головы на другого человека, иначе сделаете хуже себе.

Чтобы избавиться от ревности, нужно увидеть откуда берет начало корень этой ревности: это нестабильная самооценка и неуверенность, либо завышенная самооценка (излишняя самонадеянность). У каждого свое.

Нередко у человека присутствует прошлый, негативный опыт в отношениях и недоверие к партнеру, но без доверия невозможно выстроить полноценные отношения.

И здесь даже неважно каковы внешние причины её проявления, важно то, что чувство ревности всегда базируется на собственном эгоизме человека (как будто ты пуп земли и все должно быть по твоему), на нелюбви к себе, уязвленном чувстве собственной важности и страхе кого-то или что-то потерять, и это сигнал, прежде всего, Заняться собой.

Желаю Вам любви к себе и удачи в избавлении от ревности!

Оставляйте комментарии, поделитесь своим мнением, что вы думаете о ревности или может у вас есть что добавить по этому поводу. Подписывайтесь на новые статьи об отношениях.

Источники:
Как избавиться от ревности
Как избавиться от ревности, как перестать ревновать? Чувство ревности мучает многих. Рев-ность мужа, женская ревность являются источником страданий как для самих ревнивцев, так и для их близких. Почему ревнуют люди? Ревность женщины, ревность мужчины.
http://www.realove.ru/main/how_to_save?id=342
Чувство ревности или любовь
Чувство ревности или любовь.
http://nachnivsesnachalo.ru/zhenshhina-i-muzhchina-psixologiya-otnoshenij/chuvstvo-revnosti

COMMENTS