Депрессия лечение

Лечение депрессии

Также рекомендуем для борьбы с тяжелым унынием: онлайн курс «Из несчастного стать счастливым».

Антидепрессант №1 Дмитрий Семеник
Здесь речь идёт не о всякой депрессии. Примерно 20% депрессий имеют физиологические причины или, по крайней мере, физиология тесно включается в механизм депрессии. Эта же беседа – о такой депрессии, причины которой носят духовный характер. Такую депрессию можно назвать хроническим унынием, отчаянием.
Читать дальше

Может ли человек в депрессии помочь сам себе? Психиатр Дмитрий Кваснецкий
В зависимости от природы возникновения бывают разные депрессии. Бывает депрессия, связанная с психическим заболеванием, она называется эндогенная депрессия. Она возникает по своим законам и внешне как будто бы не связана с его психическим и физическим состоянием здоровья.
Читать дальше

Депрессивное состояние Александр Лоуэн, психотерапевт
Депрессивная реакция лишает человека движения. Он не в состоянии собрать воедино свои желания и энергию, чтобы продолжать заниматься своей обычной деятельностью. Он чувствует себя поверженным, его охватывает чувство безнадежности. И пока депрессия будет продолжаться, он не будет видеть смысла прилагать какие-либо дальнейшие усилия. Разочарование может принести человеку чувство грусти, но оно не лишает его движения.
Читать дальше

Как победить депрессию Психолог Марк Ицкович
Депрессия настолько расхожее слово в современном языке, что часто теряется точный смысл этого слова. На самом деле, пониманий депрессии несколько. Есть понимание психиатрическое, которое говорит, что депрессия вызвана нарушениями химического равновесия в мозгу больного.
Читать дальше

О лечении депрессии и доверии к психиатрии Игорь Олейчик, психиатр
Если депрессия реактивная, то, в первую очередь, лечение депрессии осуществляется психотерапевтическими средствами. Реактивная депрессия – это реакция на какое-то травмирующее событие. Вот, к примеру, у девушки через месяц должна была состояться свадьба. А ее жених звонит ей и говорит: «Мы с тобой не женимся.
Читать дальше

Самый простой и быстрый путь к психической болезни Дмитрий Семеник
На днях к нам на сайт пришла еще одна просьба о помощи, на этот раз от девушки по имени Светлана: «Меня постоянно преследуют мысли о том, как покончить с собой. Хотя в жизни у меня все нормально. Появляются картинки в голове, что нужно убить себя, я борюсь с этим два года. Это не просто мысли перерезать вены или повеситься! Голос внутри говорит пойти и, например, отрубить себе руку. С каждым месяцем это происходит все чаще.
Читать дальше

Печаль светлая и черная или Грешно ли грустить? Священник Андрей Лоргус
Победить депрессию простым волевым усилием невозможно. Пока причина не устранена, депрессия все равно исподволь будет точить душу. Но можно не позволять иначе — не впускать грусть глубоко в себя.
Читать дальше

Депрессия. Что делать с духом уныния? Борис Херсонский, психолог
О депрессиях сейчас говорят постоянно, при этом шарахаясь из крайности в крайность: то уверяют, что на самом деле это грех уныния и спастись можно только постом и молитвой, то отрицают всякую духовную причину таких состояний, любую хандру считают необходимым лечить таблетками. Как же различить, где еще уныние, а где уже депрессия? Как помочь больному человеку? Могут ли Церковь и медицина быть тут союзниками?
Читать дальше

Недостаток энергии Александр Лоуэн, психотерапевт
Все главные функции организма, управляющие телом в целом, а не отдельными системами органов, подавлены. Количество и сила движений снижены. Данные, записанные на видеопленку, также подтверждают это наблюдение, показывая значительное снижение подвижности тела в состоянии депрессии по сравнению с нормальным состоянием. Такое снижение особенно заметно у людей, находящихся в тяжелой депрессии, которые просто сидят большую часть времени, почти не двигаясь. Но даже в случаях с менее сильной депрессией наблюдается значительное уменьшение спонтанных жестов и становится очевидной нехватка изменений мимики.
Читать дальше

Мое исцеление от депрессии Анна, 18 лет
Подростковый возраст добавил проблем: у меня заметно ухудшилось здоровье. Я стала кашлять, как туберкулезник в последней стадии. Сейчас я думаю, что этот кашель был соматическим следствием моей депрессии. Я больше не посещала хор, были отменены занятия вокалом. Меня обследовали врачи и ставили диагнозы, потом диагнозы опровергались и ставились другие. Меня отправили к психологу, который побеседовал со мной час и направил меня к психиатру.
Читать дальше

Шизофрения — путь к высшей степени нестяжания Брат
У здорового человека нет возможности достичь таких вершин нестяжания, какие есть у шизофреника. Обычный человек может потерять самое большее — близкого человека, работу, деньги и жилье. Человек, страдающий от шизофрении, помимо всего этого, может потерять еще и свою личность — то, на чем держится его близость с другими людьми, работа и заработок. А обладание личностью — это огромная собственность. Ведь даже потеряв все имущество и всех людей, можно говорить себе: «А зато я вот такой классный, и вот такой, и вот эдакий, и я прекраснее всех и всего, и это мое, и этого у меня не отнять».
Читать дальше

Депрессия как страсть. Депрессия как болезнь Психиатр Дмитрий Авдеев
Депрессивный невроз чаще всего начинается из-за жизненных сложностей. При этом у человека снижается настроение, его ничто не радует, все раздражает, он впадает в уныние, тоску, печаль, окружающее предстает в мрачном свете. Очень часто подобные состояния возникают из-за того, что «жизнь сложилась не так, как хотелось бы»; не осуществилось желаемое, произошел какой-то конфликт, нанесена была та или иная обида.
Читать дальше

Под гнетом депрессии Константин Зорин
Взрослым людям для лечения депрессии показана рациональная психотерапия (лечение убеждением). Она основана на использовании здравых логических доводов, помогающих человеку пересмотреть сложившуюся ситуацию.
Читать дальше

Как мамы закладывают в своих детях фундамент депрессии Робин Скиннер, психотерапевт
В этом интересном интервью психотерапевт Робин Скиннер говорит о том фундаменте депрессии, который закладывают мамы в своих детей чрезмерно заботливым обращением. Найдя истоки депрессивного склада своей личности, гораздо легче проводить лечение депрессии – также психологическими методами.
Читать дальше

Разжать мёртвую хватку! Родион Григорьев
Нелечение депрессии приводит к суицидальным мыслям. Это закономерность. Вот что я скажу по этому поводу. Живой человек, пусть даже больной, пусть даже он будет инвалид, прикованный к кровати, может влиять на мир вокруг себя.
Читать дальше

Депрессия и телевизор Дмитрий Семеник
Потому мы и выдумываем сказки про необходимость для нас телевизионных новостей, что стыдно признаться: нам плохо, мы в депрессии. Крупный американский психолог Мартин Селигман пишет в своей книге «В поисках счастья»: «Выбирая между хорошей книгой и заурядной телекомедией, мы сплошь и рядом решаем в пользу последней, хотя опросы неизменно показывают, что для людей, которые смотрят по телевизору комедии, типично состояние легкой депрессии».
Читать дальше

Депрессия Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей.
Читать дальше

«Червь в сердце» Священник Павел Гумеров
Печаль становится зависимостью, мы начинаем служить ей, и она, как и всякий идол, требует жертв. Человек, находившийся в состоянии депрессии и сумевший с помощью Божией побелить депрессию, с ужасом вспоминает о своем прошлом как о кошмарном сне.
Читать дальше

Самолечение антидепрессантами Елена Черненко
Депрессией в России считается все что угодно – тоска, хандра, усталость и просто плохое настроение с утра. Все забыли, что на самом деле депрессия – это серьезная психическая патология с большим числом выраженных симптомов.
Читать дальше

Признаки депрессии. Как отличить ее от психологической распущенности Нейропсихотерапевт Евгений Шапошников
«У меня депрессия» — фраза, смысл которой постепенно стерся. Она превратилась в речевой оборот, обозначающий грусть, хандру, плохое настроение, а вовсе не серьезное психиатрическое расстройство, которым депрессия, по сути, является.
Читать дальше

Об унынии Василий Львов
Православие имеет свой взгляд на то явление, которое психология называет «депрессией». И с этим взглядом было бы не лишне ознакомиться тем, кого действительно интересует возможность успешно избавиться от депрессии.
Читать дальше

Что необходимо знать о депрессии? К.п.н. А.Б. Холмогорова, к.м.н. Т.В. Довженко, к.п.н. Н.Г. Гаранян
К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда — и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.
Читать дальше

Депрессия. От надежды к уверенности Игорь Олейчик, психиатр
К настоящему времени можно утверждать: подавляющее большинство случаев депрессии хорошо поддается лечению. По современным воззрениям эффективное лечение депрессий складывается из сочетания фармакотерапии, психотерапии и, при необходимости, других видов лечения.
Читать дальше

История лечения депрессии длиною в жизнь Равнодушие ко всем близким, даже к сыну. Лежу в постели, с трудом что-то глотаю. Разобщена с людьми. Смертный себе приговор. Лечили депрессию электрошоками. Каждый раз с ужасом и радостью встречала смерть — и пробуждалась в кровати. Но после восьмого или девятого шока стала быстро поправляться, возвращаясь к норме.
Читать дальше

Роль психиатрии и Церкви в преодолении депрессии Психиатр, священник Владимир Новицкий
Отец Анатолий Берестов говорит, что такое потребительское отношение к жизни формирует наркоманический тип характера, когда человек настроен только на то, чтобы наслаждаться. Получи кайф от всего: от человека, от вещества, от привычки, от острых ощущений, от искусства, еды, алкоголя, лекарств. Это, безусловно, тоже способствует психическим срывам и греховности.
Читать дальше

Любой диагноз в психиатрии – миф Психиатр Александр Данилин
Проблема не в том, какой диагноз поставят (сформулировать его можно по-разному), а в том, что лечить человека все равно будут от шизофрении. На этот диагноз (лечение шизофрении) в одной Москве работают три института, притом, что до сих пор так и не найдены однозначные биохимические или цитологические критерии его подтверждения. То есть даже по результатам анализов ДНК ни про одного человека нельзя сказать, что речь должнга идти о лечении шизофрении.
Читать дальше

Всё о депрессии. Лечение депрессии Автор неизвестен
Лечение депрессии будет зависеть от формы депрессивного расстройства и от тяжести его проявлений. Цель лечения депрессии состоит в том, чтобы снять подавленность, улучшить настроение. При большой депрессии лечение проводят обычно в два или три этапа.
Читать дальше

Когда нужен психиатр? До сих пор приходится сталкиваться с представлениями о психической болезни как о «позоре», о всех психических больных как людях «слабоумных», «опасных», «неизлечимых», о психиатрических лечебницах как учреждениях исключительно принудительной изоляции.
Читать дальше

Атеизм, православие и душевное здоровье Дмитрий Семеник
Многие люди пребывают в больших заблуждениях по поводу того, как мировоззрение человека влияет на его душевное здоровье, и влияет ли вообще. Из-за этого снижается их способность решать свои проблемы, достигать высот счастья и эффективности в своей деятельности. Цель данного разговора — помочь интересующимся этой темой разобраться в ней, разложить все по полочкам.
Читать дальше

Психозы и их лечение Игорь Олейчик, психиатр
Практически при всех депрессивных состояниях могут возникать мысли о нежелании жить. Но особенно опасны депрессии, сопровождающиеся бредом (например, виновности, обнищания, неизлечимого соматического заболевания).
Читать дальше

Симптомы и лечение шизофрении В половине случаев шизофрения может фактически излечиваться, во всяком случае не мешать различным творческим и жизненным успехам. Описано множество различных форм и видов течения шизофрении, которые настолько отличаются друг от друга, что некоторые психиатры говорят, что шизофрения — это не одно, а несколько разных заболеваний.
Читать дальше

Шизофрения и эндогенные заболевания шизофренического спектра. Часть 1 Игорь Олейчик, психиатр
Большинство людей не только слышало, но и нередко использовало в повседневной речи понятие «шизофрения», однако, далеко не всем известно, что за болезнь скрывается за данным медицинским термином. Завеса тайны, сопровождающей это заболевание в течение сотен лет, до сих пор не развеяна.
Читать дальше

Шизофрения и эндогенные заболевания шизофренического спектра. Часть 2 Игорь Олейчик, психиатр
В семьях больных шизофренией могут существовать несколько неправильных линий (моделей) поведения, в которых психотерапевты видят источники многих трудностей и неудач. Особенности данных моделей способны приводить к конфликтам и частым обострениям заболевания.
Читать дальше

Лечение шизофрении: полезные рекомендации Ребекка Вулис
Больные шизофренией по-разному относятся к тому, что у них бывают бред или галлюцинации. Боясь насмешек, многие учатся скрывать их, притворяться или утверждают, что у них нет ничего подобного. Поэтому бывает нелегко определить, есть ли у человека эти симптомы.
Читать дальше

Источник:
Лечение депрессии
Признаки дипрессии, как выйти из депрессии — духовные и медицинские способы. Лечение депрессии. Эндогенная депрессия.
http://www.pobedish.ru/main/depress?id=113/

Лечение депрессии в домашних условиях

Депрессия — одно из самых сложных, опасных и в то же время распространенных заболеваний человеческой психики: примерно 10% людей на Земле страдают или страдали от этого неприятного недуга. Если врач диагностировал у вас депрессию, и вы не хотите лечиться по его методике или вы хотите дополнить назначенное лечение другими средствами, то вам будет полезно узнать о том, что представляет из себя лечение депрессии в домашних условиях.

Лечение депрессии в домашних условиях фармакологическими средствами

Но есть и препараты, которые вы можете попробовать принимать сами (желательно предварительно проконсультироваться в врачом). Это могут быть обычные витамины, которые способствуют лечению большинства заболеваний, средства для улучшения мозговой активности (например, Глицин).

В дополнение к официальной медицине можно применять и нетрадиционную медицину, если для того нет противопоказаний. Существует множество средств, которые призваны поднять настроение и излечить от хандры: от восточных процедур до народных русских рецептов. Выбрать из всего многообразия можете только вы; в списке представлены только некоторые из этих способов:

      1. Лечение депрессии травами: прием отваров, купания в отварах, различные обтирания. Широко распространено лечение депрессии зверобоем: это замечательное средство можно добавлять в чай, 2-4 грамма по три раза в день. Если вам больше импонирует форма лекарства в виде таблеток, то зверобой в таблетках не менее эффективен, только внимательно рассчитывайте дозировку;
      2. Лечение закаливанием (например, по методике Порфирия Иванова);
      3. Ароматерапевтические средства;
      4. Различные виды массажа, в том числе и акупунктурный;
      5. Дыхательные техники и восточная гимнастика: йога, пилатес и другие.

Если вы хотите применять только лечение депрессии без лекарств, то есть нетрадиционными способами, хорошо подумайте. Эти средства могут не оказать вам необходимой помощи, а ваше состояние усугубится, и его будет намного сложнее вылечить. С другой стороны, данные средства идеально подойдут для людей, которые страдают не от депрессии, а от более легких состояний — например, хандры. Описаниям каждого из этих способов посвящены целые книги, поэтому, если вас что-то заинтересовало, то не поленитесь узнать об этом способе побольше: он может вам не подойти по тем или иным причинам. И в конце концов, обучение новой информации и чтение тоже способствуют лечению депрессивного состояния!

Намного большую сложность для большинства специалистов представляет послеродовая депрессия: лечение в данном случае назначить вдвойне сложно, так как большинство молодых мам кормит грудью, и лекарства не должны вредить ребенку.

В то же время, послеродовая депрессия является вдвое более опасным состоянием, так как она влияет не только на саму мать, но и на ее ребенка. Лечение депрессии в домашних условиях в данном случае недопустимо: ведь если что-то пойдет не так, то молодая мама будет чувствовать себя хуже и хуже, и она может просто отказаться от заботы о своих детях. Наиболее сложные случаи послеродовой депрессии могут вести даже к насилию в сторону новорожденного ребенка и других детей: известен случай, когда молодая мать утопила пятерых своих детей в ванне, потому что они слишком громко шумели. Ее заболевание, по заключению врачей, развивалось именно из послеродовой депрессии.

Подавленное состояние у подростка совсем не является редкостью. Подростки могут глубоко переживать как и тяжелые события (развод родителей, болезнь кого-то из близких), так и что-то менее значительное, например, «несчастную любовь». Проявления могут быть самые разные: от полной замкнутости в себе до открытой агрессии в адрес окружающих. Лечение депрессии и раздражительности, а также апатичного состояния у подростка должны проходить под контролем психолога, специализирующегося именно на проблемах подростков, так как они обладают совершенно особенной спецификой, с которой в совершенстве должен быть ознакомлен соответствующий специалист.

Источник:
Лечение депрессии в домашних условиях
Лечение депрессии в домашних условиях статья
http://lecheniedepressii.ru/lechenie-depressii-v-domashnix-usloviyax.html

Можно ли вылечить депрессию в домашних условиях

Мы все время так заняты, так заняты, вечно куда-то бежим. Слишком заняты, даже для того, чтобы уделить внимание своему здоровью. Иногда это приводит к серьезным нарушениям, которых никто не ждал. Не все диагнозы можно лечить самостоятельно, некоторые из них просто необходимо доверить специалисту. Относится ли к ним депрессия? Пойдет ли на пользу лечение депрессии в домашних условиях? Насколько реально выйти из депрессивного состояния самостоятельно? Попробуем разобраться.

Депрессия – это психическое нарушение, которое характеризуется сниженным тонусом, подавленным настроением, апатией, вялостью. В настоящий момент это заболевание считается наиболее распространенным среди других психических расстройств. По статистике, этим недугом страдает до 20% взрослых и около 5% детей в развитых странах мира.

Симптомы заболевания можно разделить на три группы:

  1. Эмоциональные симптомы (тоска, подавленное настроение, раздражительность, недовольство собой и чувство вины, потеря интереса к жизни и удовольствия от обычных радостей, при глубокой депрессии – потеря способности вообще испытывать эмоциональные переживания).
  2. Физиологические симптомы (нарушения сна, потеря полового влечения, нарушения перистальтики кишечника, боли в сердце, желудке, мышечные боли, потеря аппетита или наоборот, чрезмерный аппетит).
  3. Поведенческие симптомы (отказ от контактов с людьми и развлечений, апатия, пассивность, сниженное внимание и скорость мышления, пессимизм, негативные представления о себе и о мире в целом).

Причины болезни: несколько поводов для визита к врачу

Есть несколько групп причин, вызывающих депрессию:

  1. Социальные причины. Ускоренный ритм жизни, конкуренция в обществе, социальная нестабильность, глянцевые идеалы успеха. Все это вкупе культивирует определенные критерии успешности, вписаться в которые и впрямь впору только избранным. А у обычных людей неспособность достичь таких результатов порождает чувство постоянной неудовлетворенности, депрессии.
  2. Психологические причины. Среди них можно выделить негативное мышление (привычка человека замечать только отрицательные стороны в жизни, и в людях), стрессы (конфликты, разводы, алкоголизация членов семьи, смерть близких), социальная изоляция.
  3. Биологические. Иногда причиной депрессии является нарушение обмена нейромедиаторов (серотонин, норадреналин, ацетилхолин и другие). Также депрессия может возникать как побочный симптом при других, серьезных заболеваниях.

Именно в третьем пункте и возникают поводы для визита к врачу. Не будучи специалистом, человек не может точно определить, что именно вызвало развитие депрессии в его случае.

Понятно, что стрессы возникают в жизни каждого из нас, да и «стандарты социума» на всех давят. Но как быть уверенным, что именно в Вашем случае сюда не добавилась и биологическая причина? В этом случае, попытки вылечить депрессию самостоятельно, в лучшем случае, просто ни к чему не приведут, а в худшем – могут усугубить ситуацию.

Так что, как минимум качественная врачебная диагностика нужна обязательно. А уж как лечить заболевание – будет зависеть от причин болезни и степени тяжести симптомов.

Медикаментозное лечение при депрессии (как правило, это антидепрессанты) обычно назначают только в тяжелых случаях, и на непродолжительный срок. Препараты последнего поколения, хоть и не вызывают привыкания, но все же имеют целый ряд побочных эффектов. Если состояние больного не настолько тяжелое, лучше избежать приема медикаментов.

В любом случае, лекарства лишь позволяют облегчить симптомы депрессии, но не устраняют ее причину. Чтобы вылечить депрессию полностью, требуется качественная помощь психотерапевта. Специалист может использовать различные методы (психодинамическая терапия, поведенческая и когнитивная психотерапия) для того, чтобы помочь пациенту выйти из депрессивного состояния. В основном, результат достигается за счет того, что психотерапевт обучает пациента методам эффективной борьбы со стрессом и его последствиями, помогает сформировать новый, более позитивный «взгляд на жизнь». Ведь большинство причин депрессии находятся в нашей собственной голове, в наших мыслях, установках, шаблонах мышления.

Однако, помимо психотерапии, существует целый ряд вспомогательных методов, которые вполне можно использовать в домашних условиях. Если депрессия находится только в начальной стадии, с помощью этих методов действительно можно выйти из депрессивного состояния самому, не прибегая к помощи врачей.

Если Вы уверены, что Ваше состояние не настолько тяжелое, и твердо решили обойтись без помощи специалистов, помните, что для качественного лечения любого невротического состояния нужно выполнить несколько задач:

Это ключевой момент. Без него все Ваши успокоительные травки можно смело вылить в кухонную раковину. Для выполнения этой задачи подойдут медитации (для верующих – молитвы). В период депрессии, мысли ходят по кругу, как цирковые лошадки, и все об одном и том же – все плохо, жизнь не удалась, ничего не хочется, и.т.д. Ваша задача – сначала научиться очищать свой ум от этих негативных образов, а в дальнейшем – наполнять его позитивными, радостными картинками. Далеко не каждый человек (тем более в состоянии депрессии) осилит эту задачу самостоятельно. Попробуйте обращаться в группы единомышленников (например, групповые занятия йогой), или все-таки обратитесь к психотерапевту.

В момент стресса, организм человека ощущает сверх-мобилизацию: учащается дыхание, сердцебиение, напрягаются мышцы. Антипод этого состояния – полное расслабление. Если Вы не имеете навыков релаксации – организм «включает» свой собственный вариант релаксации, только он вряд ли Вам понравится. Это и есть депрессия – апатия, вялость, слабость. Фактически, Вы заполучили депрессию именно потому, что не умели расслабляться самостоятельно, вот организм и включает «аварийный режим отдыха». Поэтому, крайне важная задача – научиться расслаблять тело. Существует множество методов – методы дыхательной и мышечной релаксации, успокаивающие массажи и ванны, спа-процедуры. Выбирайте на свой вкус, но помните, что Вам нужно в итоге достичь полного расслабления тела: спокойное дыхание, ровное сердцебиение, мышцы полностью расслаблены.

Она включает в себя множество подпунктов:

Выполняя эти задачи, можно предотвратить львиную долю невротических нарушений, и даже выйти из уже имеющегося депрессивного состояния (если оно находится на начальной стадии). Но при тяжелой депрессии, этих мер может быть недостаточно. В этом случае, обязательно обращайтесь к специалистам.

Источник:
Можно ли вылечить депрессию в домашних условиях
Как лечить депрессию в домашних условиях и насколько эффективным будет такое лечение. Три задачи, которые должен поставить себе человек, чтобы выйти из депрессии.
http://indepress.ru/depressiya/lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

COMMENTS