Депрессия нет работы

Депрессия из-за работы

Наличие работы является важнейшей составляющей жизни каждого человека. Но когда она начинает занимать большую часть времени и сопровождается проблемами, неудачами, то у работника может наблюдаться подавленное состояние, впоследствии перерастающее в депрессию.

Депрессия встречается в медицинской практике довольно часто. Она представляет собой психическое расстройство, при котором снижается настроение, возникает апатия, нарушается мыслительный процесс. Причиной этому могу быть самые разные факторы. Это может быть рождение малыша, тяжелая болезнь, переезд, проблемы в личной жизни и многое другое.

Кто-то от проблем просто испытывает грусть, подавленность, тоску, страдания, но все эти чувства являются нормальными, их нельзя считать депрессией. Эти ощущения проходят самостоятельно, не требуют вмешательства врачей. Депрессия же отличается более стойким расстройством, которое подрывает не только моральную, но и физическую сторону человека.

Мало, кто может поверить, но депрессия от работы тоже существует. Ее сущность заключается в том, что работник не хочет видеться со своими коллегами, общение с ними не доставляет ему никакого удовольствия, а наоборот вызывает раздражение.

Также пациенту становится все безразлично, то есть проявляется некая апатия ко всему, что происходит не только на рабочем месте, но и дома. Нередко такие больные страдают от бессонницы, у них отсутствует аппетит, они рассеяны, заторможены, выглядят уставшими. При этом в организме тоже могут происходить изменения, например, в деятельности сердечно-сосудистой системы, зрительных органов, нервной системы.

К негативным факторам, которые способны вызвать психологическое истощение, относят:

Все указанные факторы могут спровоцировать депрессию на работе, поэтому от них необходимо избавляться.

Депрессия на работе появляется тогда, когда фактическая жизнь человека не соответствует его воображаемой идеальной жизни, рабочие обязанности оказываются не такими интересными, серые трудовые будни отнимают большую часть времени, вследствие чего дома остаются нерешенные проблемы, некогда отдохнуть и привести себя в тонус.

Точной методики, как справиться с депрессивным состоянием, вызванным работой, не существует. Одни пациенты могут избавиться от недуга самостоятельно, другие же не обойдутся от помощи специалиста. В любом случае нужно постараться преодолеть эту патологию.

Женщины могут вылить все свои слезы, а мужчины в этом плане очень сдержанны. Это не приводит ни к чему хорошему при депрессии, потому что недуг начинает сжигать все внутри. Поэтому так важно не носить негатив в себе, это только будет провоцировать развитие патологии.

Если самостоятельно привести себя в порядок не удается, то стоит обратиться к психотерапевту. В этом нет ничего страшного, никто не будет считать человека психически ненормальным. Зато специалист точно поможет избавиться от подавленного состояния, применив различные методики устранения депрессии.

Врачи, специализирующиеся в области психотерапии, советуют всем людям, подверженным депрессии, следующее:

Никто не застрахован от депрессии, но и она не способна решить проблемы, которые есть в жизни человека. Поэтому если рабочие моменты вызывают подавленное состояние, то лучше от такой деятельности отказаться и найти что-то более стоящее.

В любом случае пользоваться указанными выше общими рекомендациями не всегда правильно, потому что каждый человек индивидуален, что требует подбора методик, подходящих именно для конкретного пациента. Для этого лучше посетить врача, никто ее даст эффективнее советов, чем специалист.

Депрессия нет работы

3 ноября 2010 г., 22:07

А как вы искали/нашли работу?Уже второй год сижу с дипломом дома,не могу устроиться т.к. всем подавай опытных!(((Что делать не знаю, блата нет.Согласна на мизерную зарплату,но и таких вариантов нет.Продавцом идти не хочу,да и не мое это((Мне же сейчас надо по специальности опыта набираться!если не сейчас,то когда потом?Начинаю чувствовать себя неудачницей(((Знакомые давно пристроены кто по блату,кто свое ИП открыл,а я все кукую.

8 ноября 2010 г., 16:33

8 ноября 2010 г., 17:46

бесплатно можно работать когда есть кому содержать. а когда деньги нужны и работы нет-как? никакое образование не поможет, даже наоборот — на рынок торговать сама не пойдешь

8 ноября 2010 г., 18:17

если Автор 2 года без работы, значит содержать есть кому. Поймите, я не ехидничаю. я сама в таком же положении. просто мне кажется, что по крайней мере это выход. Хотя в маленьком городе даже бесплатно хрен устроишься. если работы нет, то её нет. сама не знаю, что делать. сижу рыдаю и пью вино. жизнь кончена. У Автора хотя бы возраст позвляет надеяться на лучшее.

8 ноября 2010 г., 20:20

на бирже труда в моём городе для выпускников вузов наоборот много вакансий для экономистов. Странно, что Вы не нашли..

Источники:
Депрессия из-за работы
Депрессивное состояние от работы может возникнуть у любого человека. Причины тому разнообразны. Избавиться от такой патологии вполне возможно. Можно попробовать сделать это самостоятельно, а можно обратиться за помощью к специалисту.
http://apatii.net/psixicheskie-rasstrojstva/depressiya/iz-za-raboty
Депрессия нет работы
А как вы искали/нашли работу?Уже второй год сижу с дипломом дома,не могу устроиться т.к. всем подавай опытных!(((Что делать не знаю, блата нет.Согласна на мизерную зарплату,но и таких вариантов нет.Продавцом идти не хочу,да и не мое это((Мне же
http://m.woman.ru/psycho/career/thread/4010445/5/

COMMENTS