Депрессия симптомы лечение

Депрессия — симптомы, первые признаки у взрослых, виды, причины депрессии и лечение

Депрессия — симптомы, первые признаки у взрослых, виды, причины депрессии и лечение

Депрессия — это аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Является самым распространенным психическим расстройством. Согласно последним исследованиям, вероятность развития депрессии в течение жизни колеблется от 22 до 33%.

Люди, страдающие депрессией, не воспринимают радости окружающего мира, как все остальные, их мышление направлено на усугубление негативных проявлений действительности, любые мелкие неприятности они воспринимают гиперболизировано.

Что это за расстройство, почему люди склоны погружаться в это состояние и с какими симптомами сталкивается человек, рассмотрим далее.

Депрессия – это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрату способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность.

Согласно статистике сегодня депрессия наблюдается у 10% населения нашей планеты. В связи с лабильностью психического состояния женщин патология у них наблюдается наиболее часто после 40 лет. Это связано со сбоями в гормональном фоне и наступлением климакса.

Человек в депрессии находится в таком чувственном состоянии, которое постоянно твердит – «выхода нет». Но это на самом деле не так. Выход есть всегда , и даже самая тяжелая стадия поддается лечению!

Выделяют два основных вида депрессии:

  • экзогенная – в таком случае расстройство будет спровоцировано каким-либо внешним раздражителем (например, потеря работы или смерть родственника);
  • эндогенная – депрессия вызывается внутренними проблемами, часто необъяснимыми.

Психологи выделяют следующие виды депрессии:

В каждом отдельном случае болезни признаки начала депрессии могут быть различными и выражаться в разной степени. Все множество этих признаков условно разделяется на четыре главные группы.

Группами начальных признаков депрессии являются:

  • эмоциональные признаки;
  • нарушение ментального состояния;
  • физиологические признаки;
  • нарушение поведенческого статуса.

О начале болезни свидетельствуют:

  • снижение интереса к любимым занятиям, халатное отношение к простым обязанностям, лень ходить на работу, желание больше отдыхать;
  • состояние усталости, снижение либидо, легкое физическое недомогание, утренняя тошнота;
  • повышенная обидчивость, чувство, что у окружающих о человеке негативное мнение, что к нему придираются;
  • плохое настроение, повышение нервозности, напряженное состояние, чувство беспокойства;
  • изменение обычного распорядка, сложности с засыпанием, беспричинная головная боль;
  • мышление, направленное на уход от проблем, усиление страхов, злоупотребление алкогольными напитками.

Выраженность признаков зависит от длительности заболевания и наличия предшествующих физических и умственных нарушений.

Существует и депрессия на фоне прогрессирующих соматических заболеваний – например, на фоне патологий щитовидной железы или же от сильных болей и осознания неизбежной инвалидизации при артритах, ревматизме, онкологии.

Депрессия может быть вызвана некоторыми психическими расстройствами – например, такое состояние часто диагностируется у больных шизофренией, алкогольной и наркотической зависимостью.

Различные лекарства, особенно те из них, которые используются для лечения повышенного артериального давления, могут быть причиной депрессии. По неизвестным причинам, кортикостероиды (гормоны) часто вызывают депрессию, когда они в результате болезни (например, синдрома Кушинга) вырабатываются в большом количестве.

В большинстве своем это состояние вызывают вполне простые и понятные причины:

  • переутомление;
  • давление окружающих;
  • невозможность длительный период достичь желаемого;
  • неудачи в личной жизни или карьере;
  • болезнь;
  • одиночество и прочее.

Если вы понимаете, что в вашей жизни наступила черная полоса, то постарайтесь мобилизовать все силы, чтобы не стать жертвой депрессии.

Отдохните, сосредоточьтесь, пусть на маленьких, но все же – радостях, боритесь с трудностями, а не пасуйте перед ними.

Выделяют 3 типа личности, которые больше предрасположены к развитию депрессии:

  • статотимическая личность (характерны: утрированная совестливость, чрезмерная аккуратность и трудолюбие);
  • меланхолическая личность (характерны: педантизм, стремление к порядку, постоянству, завышенные требования к себе);
  • гипертимная личность (характерны: неуверенность к себе, постоянные переживания, заниженная самооценка).

Основным проявлением служит так называемая депрессивная триада, включающая в себя устойчивое ухудшение настроения, замедление мышления и снижение двигательной активности.

Типичные (основные) симптомы заболевания депрессия это:

  • подавленное настроение, которое не зависит от внешних обстоятельств, длительностью от двух недель и более;
  • стойкая утомляемость в течение месяца;
  • ангедония, которая проявляется в потере интереса от ранее приносящей удовольствие деятельности.

Дополнительные симптомы заболевания:

  • пессимизм;
  • чувство бесполезности, тревоги, вины или страха;
  • неспособность принимать решения и концентрировать внимание;
  • заниженная самооценка;
  • мысли о смерти или суициде;
  • пониженный или повышенный аппетит;
  • нарушения сна, проявляющиеся в бессоннице или пересыпании.

Мысли у больного депрессией становятся негативными, отрицательными и направленными против себя. Человеку свойственно фиксирование отрицания самого себя, он считает себя ненужным, никчёмным, обременяющим родных и близких людей. Для него свойственно сложность в принятии каких-либо решений.

Важно! Некоторые симптомы характерны для тревожных и других расстройств, поэтому, не ставьте диагноз самостоятельно и не занимайтесь самолечением.

Симптомы у женщин проявляются более отчётливо, нежели у мужчин, что связано с физиологическими особенностями головного мозга. Мужчина может находиться в депрессии на протяжении многих лет и скрывать это. У женщин картина симптомов видна достаточно отчётливо, поэтому если обнаруживаются первые признаки локализации недуга, то необходимо обратиться немедленно к врачу.

Источник:
Депрессия — симптомы, первые признаки у взрослых, виды, причины депрессии и лечение
Депрессия — это аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Является самым
http://simptomy-i-lechenie.net/depressiya/

Депрессия: симптомы, лечение

Этим расстройством в той или иной степени тяжести страдает каждый десятый человек в возрасте от сорока лет. В древности эту болезнь называли «меланхолия», при которой человек утрачивал способность переживать радость, испытывать хорошее настроение и желание общаться с людьми.

В нынешнее время болезнь называется депрессией и количество людей, которые подвержены этому состоянию, неумолимо растет с каждым годом. При депрессии страдает не только человек, но и его близкое окружение, ведь болезнь сильно меняет поведение, настроение, а также физиологические показатели организма.

Кроме того, нередки случаи, когда больной для облегчения своего состояния окунается в алкоголизм или в наркоманию, что, конечно, является далеко не лечением.

Депрессия развивается под влиянием как внешних, так и внутренних факторов. В первом случае говорят о реактивной депрессии, возникающей в результате переживания человеком неких драматических ситуаций.

К таковым можно причислить, например, смерть близкого человека, тяжелую болезнь, потерю социального статуса, любимой работы или разрыв отношений с любимым человеком, то есть все те ситуации, при которых человек чувствует потерю и беспомощность.

Но имеют место быть случаи, когда жизнь человека не отягощена серьезными неприятностями и потерями, но депрессия все же завладевает им. Тогда можно говорить об эндогенной депрессии, которая зарождается внутри человека, а не из-за внешних факторов.

Причинами этого процесса могут стать:

  • нарушение выработки серотонина, дофамина и норадреналина.
  • прием лекарственных препаратов, в побочных действиях которых числится депрессия.
  • неврологические ( см. симптомы неврастении ) и эндокринные заболевания.
  • прочие заболевания (вирусные инфекции, бронхиальная астма, красная волчанка, ревматоидный артрит, анемия, авитаминозы и т. д.).
  • недостаток солнечного света и редкие прогулки на свежем воздухе.
  • злоупотребление алкоголем, снотворными и седативными средствами.

Депрессия не появляется внезапно. Обычно у здорового человека есть определенный запас внутренних сил, который помогает справиться с жизненными неурядицами. Но если запас истощился под длительным воздействием негативных факторов, то человек может начать испытывать сильный стресс, на фоне которого возможно развитие симптомов депрессии.

Конечно, не стоит путать стресс и нервное истощение с депрессией, ведь с первым человек способен справиться с помощью длительного отдыха в комплексе с приемом легких успокаивающих средств. С депрессией справиться в одиночку очень трудно. Симптомы депрессии развиваются постепенно, начиная проявлять себя в угнетенном состоянии, в проблемах со сном, в излишней раздражительности. В течение последующих двух месяцев депрессия развивается.

Человек находится в угнетенном состоянии, он теряет интерес к тому, что радовало его раньше, а с физиологической точки зрения заметен сильный упадок сил и повышенная утомляемость. Данные симптомы можно отнести к депрессии лишь при условии их стабильности в течение длительного времени, к примеру, от месяца и более. Кроме того, к вышеперечисленным основным симптомам могут добавиться различные дополнительные симптомы, проявление которых индивидуально для каждого человека.

Так, человек может начать страдать от заниженной самооценки, от чувства страха и тревоги, появляются мысли о смерти и наблюдается общий пессимистический взгляд на жизнь. В дополнение к этому, нарушается аппетит и приходит изменение в мышлении, которое отмечается заторможенностью и низкой способностью к концентрации.

В зависимости от проявления тех или иных симптомов, их количества и длительности диагностируют разные виды депрессий. Так, для большого депрессивного расстройства характерно наличие как минимум двух основных симптомов и трех дополнительных. Малую депрессию диагностируют в случае проявления лишь нескольких симптомов как из основного, так и дополнительного списков.

Помимо этого, существуют атипичная депрессия, постнатальная депрессия, дистимия, скоротечная депрессия, для которых свойственны уникальные наборы симптомов.

В редких случаях человек не нуждается в лечении депрессии, и способен справиться с депрессивным расстройством без приема лекарственных препаратов и психотерапии. Своевременный визит к врачу поможет преодолеть депрессию быстро и без рецидивов благодаря приему антидепрессантов, которые разделаются на:

  • антидепрессанты стимулирующего действия, предназначенные для лечения тоскливой депрессии;
  • антидепрессанты седативного действия, предназначенные для лечения тревожной депрессии.

Каждый вид антидепрессантов действует по-разному, поэтому их назначение зависит от вида депрессии, от количества проявляющихся симптомов и от доминирующего симптома.Кроме того, эффективно в борьбе с депрессией проведение психотерапии в сочетание с акупунктурой и медитацией.

Возможно проведение светотерапии, музыкотерапии и арт-терапии, что дает неплохие результаты в сочетании с традиционным лекарственным путем лечения депрессии.

В одиночку выйти из депрессии довольно трудно, но есть ряд рекомендаций, которые способствуют выздоровлению. Самый трудный шаг — первый, при котором человек должен признать, что он болен. По статистике чаще всего болеют женщины, но обычно они не склонны скрывать свое состояние, поэтому вовремя обращаются за помощью.

Мужчины, на чьих плечах неподъемным грузом лежит стереотип о мужественности и силе, часто скрывают свое состояние как от близких, так и от самих себя. Конечно, это не приводит ни к чему хорошему. Поэтому, прежде чем начать лечение, необходимо принять свою болезнь. И самое главное в этом — не чувствовать вину.

Эмоции являются естественной реакцией на внешние раздражители. Для них характерен попеременный спад и подъем, поэтому не стоит упрекать себя за «плохие» чувства, стараясь при этом испытывать исключительно приятные эмоции. Это распространенная ошибка многих людей, которые начинают борьбу с депрессией.

Дальнейшим шагом будет организация отдыха. Под отдыхом подразумевается не выходные между рабочими неделями, не отпуск, длинною в две недели, а продолжительный отдых в течение нескольких месяцев. При этом такой отдых не должен быть обременен проблемами, домашними делами или работой.

Не стоит забывать и про физические упражнения. Конечно, в состоянии депрессии человеку трудно заставить себя что-либо делать, но для выздоровления следует постараться. Физические упражнения дадут энергию и хорошее настроение, которых так не хватает при депрессивном состоянии. Хорошим источником приятных впечатлений будет какое-либо творческое занятие. Рисование, лепка из глины, писательство — все то, что даст человеку возможность выразить себя и свои чувства.

Данные рекомендации помогут облегчить течение депрессии, сгладить многие симптомы, но для полного выздоровление необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимые лекарственные препараты и проведет психотерапию.

Каждый человек способен уберечь себя от депрессии. Предупреждение ее гораздо легче проводить, чем лечение. В основе профилактики лежит простое правило: необходимо беречь внутренние ресурсы. Не стоит заниматься тем, что не приносит удовольствие и не дает времени на отдых, будь то работа или нездоровые отношения. Из жизни необходимо убрать все то, что постоянно дарует лишь негативные эмоции.

Оберегание внутренних ресурсов заключается не только в их грамотной трате, но и пополнении. Регулярные физические нагрузки должны присутствовать в жизни каждого человека, ведь сила заключается в движении.

Кроме того, пополнению внутренней силы способствует и присутствие человека в обществе любимых людей, поэтому не стоит забывать о родителях, сестрах, братьях, любимых и друзьях. Любимая работа, здоровые отношения, правильный отдых — вот, что поможет избежать депрессии.

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к психиатру.

Источник:
Депрессия: симптомы, лечение
Этим расстройством в той или иной степени тяжести страдает каждый десятый человек в возрасте от сорока лет. В древности эту болезнь называли «меланхолия», при которой человек утрачивал спос
http://mymedicalportal.net/33-depressiya-pervye-simptomy-i-lechenie.html

COMMENTS