Девушкам, которые должны знать, что заслуживают лучшего

Поначалу все было круто — быть с ним. Может ты думала: «Наконец я его нашла. Это оно

Это тот, с кем я проведу всю свою жизнь». Но в глубине души ты чувствовала, что что-то не так. Ты счастлива, но ты знаешь, что это ненадолго. Когда он рядом, ты чувствуешь бабочек в животе. Это приятно, но мужчина должен вызывать не такие чувства. Рядом с мужчиной ты должна чувствовать себя защищенной, словно ты в хороших руках.

Он обращался с тобой не так, как ты того заслуживаешь. Никто не можешь вести себя идеально, всегда будет то, что не нравится. Но он обращался с тобой так, как с мусором. Словно ты была для него какой-то обузой. Он был злым — к твоему телу и твоей самооценке. Когда нужно было указать на твои недостатки, он отлично справлялся. Ты была не больше, чем теплым телом, с которым он мог спать. Это печально, но это все, чем ты была для него. Ты бы отдала ему целый мир, если бы могла, но он не взял бы его, потому что это от тебя.

Иногда он находил тебя плачущей в ванной. Может он знал, что это из-за него, а может и нет. Но он смотрел на тебя с унижением. Он спрашивал пренебрежительно: «Еще не закончила?» Как тот, кого ты любишь, может быть таким?

Ты знаешь, что заслуживаешь намного лучшего, но ты надеешься, что он изменится, что он поймет, чего ты стоишь, и начнет обращаться с тобой так, как ты достойна.

Ты начинаешь гуглить «признаки эмоционального насилия». И одного этого факта достаточно, чтобы понять, что ты переживаешь именно это. Ты убегаешь от этой мысли, потому что не хочешь верить в это. Ты сопоставляешь признаки: критика, унижение, оскорбления, контроль, обвинения, оправдание, провокационное поведение, и так далее. Печальная правда в том, что ты любишь этого человека, но он не любит и даже не уважает тебя.

Ты вспоминаешь все те словами, какими он тебя обзывал: ничтожество, истеричка, сумасшедшая, дура…Он говорил это так часто, что ты начала думать, что ты действительно такая. Но на самом деле все наоборот.

Вероятно он никогда не изменится, и все, что ты можешь делать, это молиться, что со следующей девушкой он будет обращаться лучше.

Ты заслуживаешь намного лучшего обращения, чем получаешь. Не позволяй ему думать, что ты достойна того, что он тебе дает, потому что это не так.

Хороший парень придет в твою жизнь в определенный момент, и ты удивишься, как такой прекрасный и особенный человек захотел быть с тобой. Он примет тебя такой, какая ты есть, и будет любить всем сердцем. Жди этого времени.

Источник: creu.ru

Где искать позитивные эмоции, если вам все надоело

Не тратить много денег на вещи

Большинство людей уже давно поняли, что вкладывать средства стоит не в вещи, а в эмоции. Американские ученые, например, выяснили, что на самом деле наш мозг испытывает счастье от переживаний, а не от ощущения обладания каким-либо предметом. К тому же те же самые гаджеты через определенное время устаревают, и вы начинаете думать о том, что вам необходимо покупать все новые модели. Поэтому лучше те же самые средства потратить на развивающие мастер-классы, концерты, путешествия и другие вещи, которые принесут вам гораздо больше радости.

Избавляться от хлама

Признайтесь, вы часто устраиваете ревизию своим вещам и избавляетесь от ненужного? Психологи рекомендуют регулярно выбрасывать просроченные косметические средства и лекарства, а также перебирать свою одежду, убирая старые и ненужные вещи. Таким образом вы не будете захламлять свою квартиру, а также освободите в своей жизни место для чего-то нового. Кстати, то же самое касается негативных мыслей и вредных привычек. Пересмотрите свой образ жизни и подумайте, что вам стоит изменить, чтобы почувствовать себя счастливее.

Посвящать время себе

Зачастую в водовороте жизни мы совершенно забываем о себе. Например, мы так увлечены карьерой, что готовы работать сутки напролет, лишь бы добиться признания. Но через некоторое время такой активной деятельности наступает полное выгорание и апатия. Поэтому обязательно прислушивайтесь к своим желаниям и выделяйте хотя бы несколько минут в день, которые вы посвятите только себе. Не важно, это будет поход в салон красоты, покупка роскошного наряда, просмотр любимого фильма или чтение популярной книги.

Принимать спонтанные решения

Согласитесь, если постоянно жить «по плану», расписывая все свои действия на месяцы (или даже годы) вперед, то постепенно начинаешь терять интерес к жизни, заранее зная, что ждет тебя сейчас, через час, через несколько дней… Поэтому, чтобы не потонуть в этой рутине, психологи советуют перестать действовать по привычке и чаще доверять своей интуиции. Именно интуитивные решения, по их мнению, зачастую оказываются самыми верными.

Регулярно заниматься спортом

Но запомните, что тренировки должны быть не изматывающими, а в удовольствие. Научитесь ценить сам процесс и испытывать наслаждение от самих занятий. Эксперты уверяют, что во время спортивных нагрузок в организме вырабатываются так называемые «гормоны счастья», которые способны подарить вам как минимум четыре часа хорошего настроения. К тому же таким образом вы сможете подкачать мышцы, подтянуть фигуру и укрепить здоровье.

Завести домашнее животное

Ну кто еще, в конце концов, способен мгновенно поднять наше настроение и зарядить позитивом на целый день? К тому же ученые выяснили, что кошки и собаки способны не только стать настоящим антистрессом, но и помочь нам справиться с некоторыми болезнями.

Источник: www.passion.ru

COMMENTS