Достижения поставленных целей

Достижение поставленных целей

На основе своих достижений хочу показать механизм, с помощью которого можно добиться личных целей.

Я не раз добивалась поставленных целей, но здесь расскажу только о самых ярких из них.

Прежде всего поясню, что я делю все цели на активные, пассивные, нулевые и «битые».

Те цели, которых вы никогда не добьетесь, но отчаянно планируете из года в год.

Я все время собираюсь выучить испанский язык, купила учебник, записала уроки, но никак не получается собраться и начать целенаправленное изучение языка.

Вы можете годами планировать, но возьметесь за учебу лишь когда эта цель станет жизненно необходимой (выйдете замуж за испанца), либо будет подцелью для другой цели (со знанием языка будет связан прием на важную для вас работу).

К сожалению, таких нулевых целей у нас бывает множество. Поэтому, когда вы составляете свой план, помните о системе SMART – ваша цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, подкреплена ресурсами, соотносимая ко времени. Иначе не тратьтесь на нее, какой бы желанной она не казалась. Само существование нулевой цели способно вытянуть у вас важную энергию и украсть ее у реальных целей. Запишите их в свои списки «дохлых лошадей» и забудьте.

Достигнуть их достаточно просто, так как все целиком и полностью зависит от вас. Разберем на примере моей пассивной цели –накопить на машину.

Когда эта цель впервые еще неясно возникла у меня в голове, она была просто мимолетной мыслью, которую я озвучила, плетясь пешком несколько километров к даче. На что мне было сказано не летать в облаках. Это меня разозлило и стало своего рода вызовом. А вызов, как известно, хороший мотиватор.

К тому же мои сослуживцы часто обсуждали машины и подначивали меня, мол, пора уже обзавестись своим транспортным средством. На тот момент у меня не было в запасе не копейки, но я приняла вызов и через два с половиной года накопила на машину.

Итак, на данном примере видно, что для достижения пассивной цели нужно:

  • Мотивация (ваш мотор)
  • Возможность (есть свободные средства)
  • Наличие определенных знаний (например, как грамотно экономить деньги или специальных знаний и умений, если цель – написать роман)
  • Целеустремленность (намерение идти до конца, не смотря ни на что)
  • Самодисциплина и терпение
  • И помощь. У меня ее не было, но найти помощь и поддержку – одна из составляющих любой цели.

Совсем несложно, верно? Эта цель вполне достижима. Возможно, не так быстро, как хочется, но имея в запасе терпение, самодисциплину и свободные средства вы вполне сумеете накопить достаточную сумму, если не вмешаются форсмажорные обстоятельства (вас ограбят или будут необходимы деньги на лечение и т.п.).

Другие примеры пассивных целей: похудеть на 10 килограмм, написать роман, избавиться от негативных черт характера.

Вот здесь все сложнее. Технически достижение этих целей не зависит от вас (получить повышение по службе, добиться ответных чувств). Но, с другой стороны, ваше сознание, мысли, установки играют немаловажную роль в получении желаемого.

Чтобы это проиллюстрировать, приведу второй пример достижения крупной цели из моего опыта – как я напечатала свою книгу в издательстве.

Я пишу давно и однажды вдохновилась на написание коммерческого романа, который можно было продать. И я поставила себе цель – напечатать свой роман в каком-нибудь из известных московских издательств. Моей мотивацией было желание получить признание своему таланту. Но по большей части это было интересным приключением, в которое я ринулась.

Это была активная цель, так как ее исполнение зависело от других людей, но в большей степени от меня.

Я проделала подготовительную работу: нашла адреса всех известных издательств, составила маршрут передвижения, размножила роман, созвонилась с родственниками в Москве и взяла билет на поезд. По приезде я обошла эти издательства, оставив по экземпляру романа в каждом, и вернулась домой. А через несколько месяцев мне сообщили по электронной почте, что роман принят.

Разберем эту цель.

Оговорюсь, что в ее основе лежит пассивная цель – написать роман, которая была выполнена.

Итак, для достижения активной цели нужно:

  • Возможность – наличие готового художественного произведения (и не обязательно талантливого, но качественно написанного)
  • Мотивация – желание получить признание и быть оцененным
  • Знания, инструменты – актив (ваши профессиональные знания и умения, которые характеризуют вас как перспективного автора)
  • Четко составленный план (адреса издательств, знать как добраться и т.п).
  • Целеустремленность (намерение идти до конца)

Это материальная часть активной цели.

На этом можно было и остановиться, но каким бы гениальным ваш роман не был, это не гарантирует, что его напечатают.

Поэтому, вам нужно еще:

  • Вера – в то, что у вас все получится
  • Неверие – в то, что добиться этой цели НЕ невозможно!
  • Воодушевление – внутренняя энергия необходима, как дрова для топки
  • Отстраненность – не дает зациклиться на цели и быстро выгореть этой топке

Как же быть одновременно воодушевленным и отстраненным, если они взаимоисключаемы? В этом весь секрет, в этом разгадка достижения активной цели – найти баланс.

Если вы овладеете этими последними четырьмя навыками, то сможете добиться своей активной цели, как бы ни плох был исходник (продвигаемый роман).

Мой роман не был выдающимся, но все необходимые элементы для достижения именно этой цели были соблюдены: я верила, что цель достижима, чужие неудачи меня не смутили, я горела своей целью, но в то же время мне просто хотелось приключений и я бы, если бы ничего не вышло, все равно осталась довольна поездкой и собой.

Проанализировав достижение этой цели и разобрав ее на составляющие, я стала активно использовать эти приемы.

Мне могут рассказывать, что это невозможно, подкрепляя это примерами людей, обстановкой, массой негативного опыта, но я просто не слушаю. Подобные разговоры у меня вызывают раздражение.

Я отдыхаю в Ялте уже много лет и никогда не беру обратный билет, потому что не знаю, как пойдет отдых: всегда есть возможность встретить новых знакомых и остаться подольше. Но все люди берут обратные билеты, так как уверены, что в разгар сезона их не достать. А для меня в кассе всегда находится последний билет. Почему? Потому что я уверена, что он будет!

Я верю в чудо незнания.

Вы наверняка тоже верите в чудо, которое поможет вам добиться цели. Какое оно? Магические заклинания, рекомендации фильма Секрет, составление карты желаний? Поверьте в чудо и оно свершиться! Одна героиня сериала все время говорила: «Не хочу думать о проблемах – Вселенная обо мне позаботиться». Это на самом деле так – если вы верите в по-настоящему.

«Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет». Арнольд Шварценеггер.

Знать, что это произойдет, что все получится – возможно это самое главное. Увидеть цель достигнутой, примерить ее на себя и почувствовать – комфортно ли вам. Если нет, то, думаю, ничего не выйдет, как бы ни старался. Не стоит забывать, что есть вещи, которых мы достигнуть не сможем. Почему? Что-то блокируется нашим подсознанием, что-то – нашей судьбой (я фаталистка). Об этом в статье «Как стать счастливой прямо сейчас».

Не стоит забывать – иногда слишком много препятствий на пути к цели могут предупреждать о чем-то, возможно, эта цель принесет вам лишь неприятности или беды.

Расскажу как одна простая цель – попасть на тренировку в спортклуб, обернулась для меня полным фиаско. И почему это произошло.

Однажды, много лет назад, я приехала домой с учебы, схватила сумку и отправилась в путь. Доехать до спортзала можно было на нескольких видах транспорта. Вначале надо было сесть на трамвай, что я и сделала, но на полпути он поломался. Альтернатив не было, только добираться пешком около двух километров. Я могла вернуться домой, но попасть на тренировку очень хотелось и я-таки добралась до транспортной развязки. Но и здесь возникли препятствия. Нужного номера троллейбуса все не было, я сильно опаздывала и села на другой маршрут, а от него – снова пешком. Когда я, наконец, добралась до спортклуба, то уже опоздала на пол часа, но позаниматься так и не смогла. Оказалось, что я забыла дома спортивные штаны, которые накануне постирала и в спешке собираясь, забыла положить в сумку!

Вывод из этой ситуации напрашивался такой – препятствия предупреждали меня о неудаче и не стоило пренебрегать этими знаками судьбы. Я добилась цели – попала на тренировку и только. И таких ситуаций в моей жизни было немало, поэтому я настороженно отношусь к препятствиям, когда их слишком много и они достаточно явные. Особенно, когда нахожусь в дороге.

Но было сказано – стучите и вам откроют. Всегда стоит пытаться.

Словом, анализируйте свои цели, попытайтесь понять как вы их добились, вспомните ощущения, которые испытывали – я уверена, это должно помочь вновь добиться успеха.

Достижение цели

Менеджеру по продажам, как и любому успешному человеку и сотруднику, для достижения результатов необходимо уметь ставить перед собой цели, к которым он будет потом стремиться, преодолевать трудности и добиваться выполнения поставленных задач.

К сожалению, многие люди столкнувшись на пути к достижению цели

с какими-либо трудностями, бросают все на самотек и задача так и остается не выполненной. А теперь представьте, сколько человек затратил сил, энергии времени и все впустую. А хорошая идея так и осталась не реализованной. Чтобы таких ситуаций стало меньше, рекомендую ознакомиться с материалами статьи: Постановка целей, где подробно описано, как и какие задачи необходимо ставить перед собой используя критерии SMART, а сейчас я хочу предложить вашему вниманию модель поведения TOTE (T.O.T.E.), разработанную психологами Дж.Миллером, Е.Галантером, К.Прибрамом в начале 60х годов двадцатого столетия. Данная модель поведения легла в основу базовых моделей поведения в науке психологии НЛП и отвечает на вопрос, как достигнуть поставленной цели.

Несмотря на то, что ТОТЕ разработана более пятидесяти лет назад, свою актуальность она не потеряла и на сегодняшний день, так как данный метод дает достаточно высокую эффективность для достижения цели. Именно поэтому, эту модель использовали и используют многие известные бизнесмены и политики.

Что ж, давайте разберемся, как работает и что из себя представляет модель психологического поведения ТОТЕ. Полное название на английском звучит так: test-operation-test-exit, в переводе на русский, получаем:

Описанный выше алгоритм, для наглядности можно сравнить с наливанием воды в бочку. К примеру, нам необходимо наполнить бочку водой. Мы смотрим, что бочка пустая и ставим пред собой задачу наполнить ее водой до верхней кромки. Поскольку на этапе тест 1 результат нас не удовлетворяет, мы переходим к «операции». Т.е. берем ведро набираем в него воду и переливаем в бочку, сравнивая текущий результат с желаемым и выполняем это действие до тех пор, пока бочка не наполнится водой до необходимого нам уровня. Другими словами выполняем операции до того момента, пока не достигнем поставленной цели.

Хотелось бы также отметить, что для эффективной работы психологической модели TOTE, нам необходимо, чтобы поставленная цель, соответствовала критериям SMART, а именно: Имела четкое описание, точную формулировку, критерии, по которым мы можем понять, что результат достигнут и ограничение во времени. Создатели теории также рекомендуют развивать воображение и представлять намеченную цель как можно чаще и в мельчайших подробностях. Чем ярче и четче вы представите результат, к которому стремитесь, тем лучше вы сможете его сформулировать, а соответственно у вас появится больше критериев для осознания того, на каком этапе поставленная задача будет выполнена.

Как мы видим, психологическая модель поведения ТОТЕ, дает нам отличный ответ на вопрос, как достигнуть поставленной цели и главное, предлагает алгоритм, действий, используя который мы постоянно и уверенно приближаемся к намеченному результату. Остается только пожелать Вам успеха и достижения всех намеченных вершин.

Как правильно ставить цель и достигать ее

Человек не может жить без цели, точно так же, как не может без воды и еды. У каждого есть в жизни цель. Даже у того, кто все время сидит на диване и пьет пиво. Просто его целью или «смыслом» жизни является старость на диване с близким другом циррозом и в окружении подруг бутылок. Итог жизни любого человека зависит от того, как выполнена постановка целей. Вот про постановку целей и хотелось бы с вами сегодня поговорить.

Прежде, чем говорить о постановке цели, давайте выясним, что такое цель. Мы все знаем, что это, но вот четко сформулировать нам никак не удается. Возможно, это связано с тем, что в каждой отрасли науки есть свое определение термина «цель». Люди часто путают такие понятия, как цель, мечта и желание. Они могут быть тесно связаны, зависеть друг от друга. Но это все-таки разные понятия.

Желание порождает цель и заставляет предпринимать действия. Но желание так и может остаться лишь фразой «хотелось бы..», в то время как цель всегда подкреплена действиями.

Мечта может состоять из цепочки последовательных целей. Мечта — это нечто большое, порой неконкретное, так сказать, абстрактное и волшебное. А вот цель всегда имеет конкретную и четкую формулировку.

Постановка цели является важным моментом в жизни каждого человека. Представьте, что ваша жизнь – это поезд, который стремительно мчится по рельсам. Но вот куда он едет? Если не задать ему конечный пункт, то он так и будет ехать в никуда, пока не исчерпает свои ресурсы. И получиться, что весь его путь будет пустым и бессмысленным. Однако если у поезда есть расписание и четко заданный пункт назначения, то весь путь состава обретает смысл. Но вот чтобы так и было, необходима правильная постановка цели. Потому что даже если цель задана, но не сформулирована достаточно четко, действия, направленные на ее осуществление, могут привести к совершенно не тому результату, которого вы ожидали.

Как ставить цели так, чтобы они сами работали на вашу мечту, можно узнать в этой статье.

Важность постановки целей заключается в том, что если вы правильно определили и поставили себе цели, то они войдут в ваше подсознание, запрограммируют ваш мозг (в хорошем смысле этого слова). Благодаря этому вы на подсознательном уровне будете выбирать правильные решения, притягивать к себе нужных людей. Другими словами, постановка целей поможет вам выбрать верное направление в жизни, необходимое именно вам, и будет вести вас по правильному жизненному пути.

Мы не зря делаем акцент именно на подсознании, поскольку в отличие от сознания, которое видит мир в узком спектре, оно способно более полно воспринимать информацию из окружающего мира.

Следовательно, вы получаете больше полезной и нужной информации, которая поможет вам при достижении успеха и целей. Например, проходя мимо объявления «работа для молодых и перспективных людей» наше сознание может выдать: «опять сетевики…». А вот подсознание, оценив информацию не только со столба, но и, может быть, по «запаху» рекламы, ее цвету и ауре, подтолкнет вас к тому, чтобы набрать таинственный номер. Вы, повинуясь интуиции (внутреннему голосу, зову подсознания, гласу вселенной и т.д.), набираете указанный телефон, и там действительно оказывается работа, которая вам нужна и подходит именно вам. Так что сознание это лишь первообработчик информации, поступающей из окружающего мира, а основную часть работы выполняет ваше подсознание.

Вторым важным аспектом в постановке целей является вера в результат. Если вы не верите в то, что делаете, то результата не будет. Потому что при отсутствии веры в результат ваше подсознание будет игнорировать цель, так как эта цель будет восприниматься как что-то чужое, ложное. Вы должны верить в ваш успех и в то, что вы делаете. Только в этом случае ваше подсознание сможет помочь вам выбирать правильные решения и идти верным путем.

Американский мультимиллионер Эндрю Карнеги говорил: «Чтобы стать счастливым, необходимо поставить перед собой самую заветную цель, которая целиком и полностью овладеет всеми мыслями, освободит энергию и подарит надежду». Наполеон Хилл, Брайан Трейси и много других успешных людей также утверждают, что только четко поставленные цели приведут к успеху, богатству и исполнению желаний. Неужели постановка цели и есть главный ингредиент формулы успеха?

Человека без цели часто сравнивают с кораблем, вышедшим в открытое море без команды и капитана. Как далеко сможет заплыть такой корабль? Шанс, что он доплывет до другого порта, равняется нулю. Лучшее, что его ожидает — это сесть на мель. Также и человек: барахтается, барахтается на месте, а куда ему плыть он не знает, ведь цель ведь отсутствует, трудно добраться до пункта назначения, который отсутствует.

В английском университете преподаватели провели эксперимент. Выпускникам предложили написать о своих дальнейших целях. И только 5% студентов справились с этой задачей. Остальные не смогли сформулировать, чего они хотят. Спустя 5 лет провели опрос среди этих же людей. Оказалось, что студенты, изложившие свои цели на бумаге, достигли их и даже превзошли. А их доход в общей сумме превышал суммированный доход остальных 95% выпускников.

Работая над своею целью — вы достигните успеха

На самом деле, очень многие люди не видят перед собой целей в жизни. Задайте себе вопрос: «Какая у меня цель?» А потом попросите дать ответ на него своих родственников, друзей, знакомых. Часть из них вообще затруднится ответить, остальные же в большинстве будут говорить о своих желаниях, но не целях. В чем разница между желанием и целями? Желание — это, по сути, всего лишь хотение чего-либо, мечтания, которым вряд ли суждено осуществиться только лишь потому, что они появились в нашей голове. Цель — это конкретная величина, которая имеет четкое определение. Это конечный результат, к которому человек стремится, и ради которого он готов принести в жертву свое время.

Если Вася, лежа на диване, чешет затылок и говорит: «Эх, хочу переехать в Москву и быть директором» — это всего лишь желание. А вот если он скажет, что через неделю он поедет в Москву, поступит в ВУЗ, закончит его, будет работать до последнего пота больше и лучше других и в дальнейшем получит должность директора — это цель с планом по ее достижению. В каком случае у Васи шансов стать директором больше? Очевидно, что в первом случае Вася так и останется на диване, во втором же пусть не сразу, но он добьется своей цели.

Самое печальное это то, что большинство людей, не имеющих никаких целей, устраивает простое лежание на любимом диване. Они годами ходят на одно и то же место работы, которую порой ненавидят, терпят диктатора-начальника, едва сводят концы с концами. Прибавили зарплату — хорошо, нет — ну и ладно, обойдусь. И при этом они даже не пытаются ничего изменить. Как участники телепередачи ДОМ-2 думают, что за периметром жизни не существует, так и некоторые люди уверены, что их офис — это единственное место на планете, где платят деньги.

Эта категория людей придумывает себе разного рода отговорки. Мол, у меня нет стартового капитала, чтобы начать бизнес, талантов, умений. Я не смогу, у меня ничего не получится. Если бы все было легко и просто, все были бы богаты и т.д. На самом деле, подобные рассуждения — полная ерунда. Люди просто боятся уйти с насиженного места, не уверены в себе, в своих возможностях, не хотят строить каких-либо планов. А самая главная причина — это элементарная лень, побуждающая ничего не делать для своего благополучия.

Постановка целей — это своеобразное искусство, которому нужно учиться. Существует даже теория постановки целей и задач, изложенная Эдвином Лока. Причин, почему люди ничего не планируют, не ставят перед собой цели, несколько:

  1. Никто доходчиво не объяснил, что цели являются жизненной необходимостью. В школах, институтах этому не учат. Если родители работали на государство или на дядю, то их тоже этому не учили. На работе цели для нас выбирает руководство, но их достижение выгодно лишь только для них. Если человек не знает, какую поставить цель, за него это сделают другие. И тогда он будет достигать чьи угодно цели, но только не свои. Принуждать или заставлять, конечно же, никто не будет. Человек делает это добровольно:
    • Если он не знает куда пойти учиться, то скорее всего место учебы за него выберут родители;
    • Не знает, где работать — подскажут знакомые и друзья;
    • Нет своего любимого дела — значит, придется развивать чужое.

Чем скорее вы надете свое призвание, тем быстрее достигните своей цели

Этапы постановки цели заключаются в следующем:

  • Определение главной цели и крупномасштабных целей, которых хочется достичь;
  • Дробление крупных целей на мелкие, которые помогут в достижении конечных целей;
  • Работа по намеченному плану для достижения поставленных целей.
  1. Правильная постановка цели — уже первый шаг на пути к успеху, от этого зависит осуществление желаний и воплощение мечты. Первое, что нужно сделать, — это определить для себя самые желанные цели. Самое главное, что эти цели должны быть исключительно ваши, самые заветные и сокровенные. Не навязанные родителями, родственниками, друзьями или СМИ. Сначала нужно выбрать долгосрочную цель-мечту. То, чего хочется больше всего на свете, о чем мечталось. Такая цель выбирается сердцем, даже мысли о ней наполняют необыкновенным волнением, она должна воодушевлять.
  2. Определившись с самой главной целью, нужно выбрать другие, не менее важные жизненные цели, которые касаются семьи, карьеры, финансов, общества, здоровья, увлечений. Перед тем, как поставить цель, следует задать себе 5 вопросов:
    • Кем я хочу быть?
    • Что я хочу делать?
    • Что я хочу иметь?
    • Что произойдет, когда я это получу?
    • Доставит ли мне достижение поставленных целей удовлетворение?
  3. Все цели необходимо записывать, иначе они останутся просто желаниями, мечтаниями. Очень важна правильная формулировка. Правильно писать о том, чего хочется, а не о том, чего не хочется. «Я буду богатым», «я буду стройной», «я куплю квартиру» — это правильная формулировка. «Избежать бедности», «избавиться от лишних килограммов», «не хочу жить в съемной квартире» — это неверная формулировка своих целей. Такие слова как: «надо, должен, следует», необходимо заменить на: «хочу, могу, сделаю».
  4. Цели должны быть конкретными. Если планируется улучшить финансовое положение, то фраза «я хочу много денег» не несет никакой конкретики. Надо указывать точную сумму, какую вы хотите.
  5. Цели должны быть реальными. Если поставить цель, что через месяц я должен получать 500000 рублей, а на данный момент я зарабатываю 50000 рублей, то весьма сомнительно, что за несколько удастся увеличить доход в 10 раз. К большим деньгам идут постепенно.
  6. Необходимо устанавливать сроки достижения целей.
  7. Ставя себе задачи для достижения цели, нужно рассчитывать только на собственные силы, чтобы в случае неудачи не появилось соблазна обвинить в этом других.

Вернуться к оглавлению

Когда цель поставлена, и есть список крупномасштабных целей, необходимо составить план на ближайшие несколько лет. Большие цели разбиваются на маленькие, маленькие — на этапы. Необходимо четко расписать каждый шаг, каждое действие, которое планируется предпринять. Постановка целей и задач поможет правильно организовать свое время и ресурсы, чтобы добиться нужного результата.

Нужно выполнить все подцели, чтобы достаться к самой главной

К примеру, цель — купить новую квартиру. Нужно определить ее стоимость, установить срок ее покупки. Затем трезво оценить уровень своих доходов и спросить себя о том, что можно предпринять, чтобы приблизиться к своей цели. Нужно написать четкий и подробный план своих действий, как добиться поставленной цели. Каким образом можно увеличить свои доходы? Найти подработку, освоить другую профессию, получить повышение и т.д. Возможно, что придется посещать курсы или тренинги. Это и есть разбивание больших целей на маленькие.

Постановка целей и их достижение прекрасно описаны Брайаном Трейси в книге «Психология достижений». Всего 12 шагов, которые позволят добиться любых целей. Эффективная технология проверена уже несколькими тысячами людей, даже ярые скептики, испытав ее, стали приверженцами.

Сильное и непреодолимое желание — самый мощный стимул. Если нет желания, то ничего не произойдет, человеку не свойственно предпринимать какие-либо действия, если он этого не хочет. Сильное желание поможет преодолеть все страхи, которые мешают людям осуществить свою мечту. Очень важно помнить, что все, о чем мы думаем, способно увеличиваться. Если мы думаем о страхе, то он всецело поглотит нас. Если мы желаем добиться своей цели, то обязательно это сделаем.

Первый шаг — это желание

Ставя перед собой цель, нужно думать только о своих желаниях и своей мечте. Мечта должна быть только ваша. Нужно совершенно точно знать, чего вы хотите, кем хотите быть. Необходимо определить самую главную цель, которая сможет сделать вас неимоверно счастливым.

Только 100% уверенность в том, что достижение цели возможно, сумеет задействовать подсознание и сделает из него союзника. Нужно быть уверенным и твердо верить, что цель будет достигнута, потому что вы этого заслуживаете. Единственное условие — цели должны быть реальными. Следует отдавать себе отчет, что увеличить доход в несколько раз за месяц практически невозможно, а вот на 20-30% за полугодие — вполне осуществимое желание.

Второй шаг — обрести уверенность

Для достижения глобальных целей нужно много времени, поэтому нужно понимать, что потребуется упорство, настойчивость и терпение. К примеру, вам нужно похудеть на 15 кг. Теоретически это возможно, но ущерб, нанесенный здоровью, будет весьма ощутимым. А если поставить себе цель худеть на 2 кг ежемесячно, то такая цель является легко достижимой и подсознание в нее поверит. Цели должны быть достаточно сложными, именно они заставляют нас работать и использовать свой потенциал в полной мере. И в тоже время, они должны быть реальными и правдоподобными, чтобы в них можно было верить и быть абсолютно убежденным в их достижении.

Большинство людей, определив свои цели, не делают записи. Это неправильно. Цель, которая не запечатлена на бумаге, остается желанием, фантазией. Записанная цель наполняется энергией. Цель должна быть прописана до мельчайших деталей и подробностей. Если вы хотите дом, нужно написать какой именно дом вы хотите, сколько в нем будет комнат, какая планировка в нем будет, какой дворик и т.д. Фиксирование цели на бумажном носителе поможет достичь гораздо большего, нежели вынашивание в голове.

Описание цели на бумаге

Шаг четвертый: составление списка преимуществ и выгод, которые появятся после достижения намеченных целей

Необходимо составить полный перечень всех преимуществ, которые вы получите, достигнув цель. Человек должен четко осознавать, зачем он это делает. Если ваша цель — финансовая независимость, то напишите, какие изменения и достижения произойдут в вашей жизни, после того как материальное положение улучшится. Чем длиннее список, тем сильнее мотивация и решительность. 2-5 причин достижения цели — это средний уровень мотивации, и если возникнет слишком много препятствий, вы сможете легко отказаться от своей цели. Но если причин будет больше 10, никакие преграды вас не остановят.

Определите, в каком положении вы находитесь относительно своей цели. Если вы хотите похудеть на 20 кг — станьте на весы и оцените ваш вес на данный момент. Если вы хотите больше зарабатывать, необходимо проанализировать доход на текущий момент. Чем яснее вы представляете себе точку отсчета и направление движения, тем больше шансов дойти туда, куда вы хотите.

Нужно найти свое исходное положение

Для осязаемых и конкретных целей, например, потеря веса, улучшение материального состояния, нужно обязательно устанавливать предельные сроки. Определяя срок, программируете и активизируете подсознание на достижение цели. А что будет, если я не выполню цель в срок? В этом нет ничего страшного. Нужно определить другой срок. Значит, вы неправильно оценили ситуацию или были слишком оптимистичны. Устанавливайте сроки до тех пор, пока не достигните цели.

Устанавливайте для глобальной цели срок в несколько лет. Разбивайте большую цель на маленькие сроком на 3 месяца. Затем раздробите трехмесячные цели на 30-дневные. Маленькие победы будут побуждать двигаться дальше, и вы с легкостью преодолеете весь путь.

Шаг седьмой: запишите все препятствия, которые мешают вам достичь своей цели

На пути к любой значимой цели всегда есть преграды. Если их нет, то это и не цель вовсе. Поразмыслите, что мешает вам достичь своей цели, запишите все возможные препятствия на бумаге. Представьте, что это камни на дороге. Выделите самый огромный камень и сосредоточьте все свое внимание на его устранении. Потом можно ликвидировать и мелкие камешки.

Запишите все препятствия на пути к цели

Барьеры могут быть внешними и внутренними. Если вы хотите получить повышение, а в вашей организации это не принято, или начальство вас недолюбливает — все это внешние препятствия. Отсутствие определенных навыков и знаний, привычки, которые мешают плодотворно трудиться, относятся к внутренним преградам. Работая над собой, повышая квалификацию, вы избавитесь от барьеров.

Шаг восьмой: составить список дополнительной информации

Возможно, что для достижения цели понадобятся новые познания, умения. Может быть, прочитать книги, посетить курсы или тренинги, пообщаться с экспертами. Разработайте план приобретения знаний и навыков.

Если в достижении цели будут принимать участие и другие люди, следует их записать. Это могут быть родственники, коллеги, начальство, банкиры. Первым в списке должен быть тот, от которого ожидается наибольшая польза.

Записать всех людей, которые участвуют в процессе достижения вашей цели

Подробное планирование своих действий существенно повысит шансы на успех. Необходимо составить самый подробнейший план всех действий в порядке приоритетности. Что нужно сделать в первую очередь? Какие меры и действия вы предпримите дальше? Когда процесс по достижению цели будет запущен: вы обретете новые знания, опыт, информацию, в план можно будет внести коррективы. Успешные люди всегда записывают свои планы и составляют их на год, квартал, месяц, каждый день.

Шаг одиннадцатый: мысленно создайте картину достигнутой цели

Представьте, как выглядит ваша цель в конечном итоге, и удерживайте картинку в своем сознании. Просматривайте созданный вами «видеоролик» как можно чаще. Метод визуализации активизирует подсознание и закон притяжения. И к вам, как к магниту будут притягиваться нужные ресурсы, идеи и люди, необходимые для достижения цели.

Создайте картину своей цели

Шаг двенадцатый: примите твердое решение, что не отступите от своих целей

Развивайте свою решительность и не помышляйте о неудаче. Не позволяйте преградам и неприятностям сломить вас. Примите решение никогда не отступать, несмотря на все трудности, с которыми придется столкнуться. Путь к успеху не бывает легким, но победители падают, встают и идут дальше к своей заветной цели. Если сказал себе «добейся!», то наберись решимости и упорства, и тогда цель обязательно будет достигнута.

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Каждый человек индивидуален – мы разнимся характером, убеждениями, возможностями. Кто-то имеет способности к ораторству, кто-то – к написанию стихов, а кто-то- к пению — каждый имеет способности в какой-то определенной сфере. Однако, на самом деле, при большом желании, можно поменять не только характер и убеждения, но и увеличить свои возможности. Достижение поставленных целей повысит самооценку, сделает мир более красочным, а Вас – более уверенным.

Как это сделать?

Нередко люди ожидают каких-либо улучшений в жизни – это могут быть мечты встретить свою половинку, стать независимее, богаче или умнее. В любом случае, мы практически не затрачиваем никаких усилий для достижения своей мечты и она так и остается далекой мечтой.

Что же нужно для достижения своих целей?

Страстное, сильное желание, которое становится тем источником энергии, заставляющим двигаться вперед. Это желание ярким пламенем горит в душе, побуждая ее пробовать снова и снова, даже если получается не сразу, ведь первый блин – всегда комом.

Сильные личности, которые вошли в историю как великие люди, прежде всего всем сердцем желали достижения своей цели — и со временем они достигали ее.

Так, Генри Форд, владелец заводов, изготовляющих автомобили, обанкротился дважды, прежде чем его бизнес пошел в гору. Тем не менее, он не сдавался и продолжал свое дело, искренне желая и веря в его успех. Достижение Генри Форда – пример для многих, уже отчаявшихся, но горячо желающих исполнения своей мечты, людей.

Итак, начать нужно с самого простого – с записи своих желаний (кратко и лаконично), которые плавно переходят в цели.

Однако насколько бы не было сильным желание, для его воплощения в жизнь нужно потрудиться. Запишите, какие шаги Вы собираетесь предпринять для достижения поставленных целей, так же следуя лаконичному стилю.

Настройтесь так, чтобы никто не смог переубедить Вас или помешать вам. Будьте решительны и не слушайте глупых советов или критики – идите к своей цели и даже возможная первая неудача не помешает Вам. Не думайте о ней — и Вас ждет успех.

Листок с записями повесьте на видное место и старайтесь читать его как можно чаще – особенно утром и вечером. Пусть Ваш мозг запоминает слова, а подсознание настраивается на достижение цели.

Пусть Ваше желание разгорается со все большей силой по мере повторение записей. Со временем Вы почувствуете, как эти слова дарят Вам вдохновение и силы на действия, уже обдуманные и уверенные. Вы строите свою жизнь, и достижение поставленных целей вселит в Вас решительность и целеустремленность, заставит поверить в себя и свои возможности. Будущее — в Ваших руках.

Источники:
Достижение поставленных целей
Анализ достигнутых целей дает возможность выявить инструменты, с помощью которых можно и дальше добиваться успеха. Примеры целей и их реализации
http://www.dlya-sebya.com/tseli/dostizhenie-postavlennyh-celey-lichnyy-opyt
Достижение цели
В данной статье рассказывается как достигнуть поставленной цели, также предлагается стратегия достижения необходимых результатов, используя ТОТЕ
http://bolshe-prodaj.com/nlp/dostizhenie-celi.html
Как правильно ставить цель и достигать ее
Что такое цель, как ее создать и как выполнить задачи для достижения своей цели. Подробные шаги к успеху и правильной постановки цели
http://dengivsetakipahnyt.com/effektivnost/pravilnaya-postanovka-celey.html
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Каждый человек индивидуален – мы разнимся характером, убеждениями, возможностями. Кто-то имеет способности к
http://www.yourfreedom.ru/dostizhenie-postavlennyx-celej/

COMMENTS