Доверие в отношениях

Доверие в отношениях

«Следи за своими мыслями – они становятся словами.

Следи за своими словами – они становятся поступками.

Следи за своими поступками – они становятся привычками.

Следи за своими привычками – они становятся характером.

Следи за своим характером – он определяет твою судьбу.»

Все мы фантазируем, строим планы на будущее. Но иногда одно единственное слово или событие может все изменить. Я хочу поговорить в этой статье о проблеме доверия в отношениях.

Доверие – важный аспект здоровых, счастливых отношений. Умение доверять партнеру не каждому присуще. В частности, тот, кто столкнулся с предательством в жизни, может потерять это чувство надолго и ко всему относиться с опаской. Чаще всего чувство доверия подрывается изменой партнера. И даже простив изменника, все равно остается чувство настороженности и сомнения в возможности повторной измены.

Что мы хотим от отношений? Доверия? Доверие – это уже следствие здоровых отношений, неосознанное, истекающее от характера отношений чувство. Нет ничего лучше, чем искренне любить и быть любимым.

Мы сможем доверять человеку только в том случае, если он будет говорить правду. В ином случае доверие не имеет никакого смысла. Наивные и доверчивые часто попадают впросак, и обязательно найдутся «хорошие люди», которые воспользуются их наивностью. Научиться доверять человеку можно только тогда, если каждый будет верен прежде всего своим словам, мыслям, поступкам. Так как чаще всего слова не совпадают с поступками, то о доверии и речи быть не может.

В жизни все можно понять, простить и принять. Но зачем врать? Со временем и любовь может пройти, это жизнь. Нет гарантии в вечной любви. Зачем изменять, когда можно спокойно поговорить, объяснить ситуацию и расстаться, оставив в памяти хорошие воспоминания. А сопутствующая измене ложь только усугубит ситуацию. Измена и предательство – это адская душевная боль для того человека, который любит. И чтобы справиться с этой болью потребуется ни один день или месяц. Как можно плюнуть в лицо человеку, и растоптать его душу, который отдал всего себя? Любовь – это высшее сильное чувство. Берегите тех, кто вас любит!

Для меня измена — это предательство, которое простить трудно. Конечно, все имеет свои причины (читайте статью «Простить измену«). Психологи говорят, что измена — причина каких-то проблем, сексуальной неудовлетворённости, угасания чувств… А как понять когда это происходит просто так? И отмазки типа «не знаю, как так получилось…», «поддался соблазну», «такова мужская природа» и аналогичные в разных вариациях — «не прокатят»! Мы же не животные и способны управлять своими желаниями! Изменил, значит — хотел этого, сознательно или подсознательно. И потом, мы должны управлять своим телом, а не тело нами. Если человек отважился на такой поступок, значит для него семья, жена, дети, отношения и т. д. никакой ценности не представляют! Если любят, боль не причиняют и не плюют на свою половинку!

«Уж если изменяешь, решил врать — ври до конца, даже если со спущенными штанами застали. Жена поверит тебе, а не своим глазам, она наивная дурочка. Обманывай до конца жизни. Ибо нет ничего хуже, чем поруганное абсолютное доверие к человеку. Посему — лучше не изменять. Не можешь с одной быть — спи с кем попало, не создавай постоянных отношений. И деньги плати за секс. Вот это будет честно.»

Прежде чем требовать от партнера доверия в отношениях, научитесь говорить ему правду, какая бы она не была!

Источник:
Доверие в отношениях
«Следи за своими мыслями – они становятся словами. Следи за своими словами – они становятся поступками. Следи за своими поступками – они становятся привычками. Следи за своими
http://schaslivaya.com/doverie.html

Как не потерять доверие в отношениях

Доверие в паре является основой для крепких, гармоничных и долговременных отношений. Отсутствие доверия непременно повлечет за собой возникновение конфликтов без поводов, а далее и расставание мужчины и женщины. И даже по-настоящему любящие и уважающие друг друга люди не смогут сохранить отношения, если не будут доверять один одному.

Как это ни печально, но практически все пары хотя бы единожды, но попадали в ситуацию, в которой доверие либо терялось полностью, либо подвергалось большим сомнениям и испытаниям. Помимо того, что доверие само по себе является очень нежным и хрупким чувством, существует великое множество причин и поступков, которые приводят к его исчезновению.

Самым распространенным поступком, убивающим доверие полностью, является измена одного из партнеров. Также причинами утраты доверительных отношений могут быть обман, как намеренный, так и случайный, ревность без повода, неспособность кого-либо из пары достичь намеченных целей, несовпадение ожиданий от отношений и реальности. Бывает, что один из партнеров любит давать ложные обещания либо много фантазировать, что приводит к несовпадению между его словами и поступками — это тоже способствует утрате доверия. И это далеко не все причины для утраты доверия.

Что же делать в таких ситуациях, когда в отношениях доверие отсутствовало изначально?

Партнер, который наиболее заинтересован в сохранении отношений начинает всевозможными способами стараться заслужить расположение и вызвать доверие у любимого человека. Однако для этого необходимо приложить много усилий и далеко не всем это под силу.

Недоверие в отношениях способствует возникновению у одного из партнеров постоянного беспричинного чувства вины, которое постепенно перетекает в раздражение, а в результате приводит к расставанию пары.

Не забывайте, что утрата доверия между мужчиной и женщиной в большинстве случаев приводит к окончательному распаду пары. Ведь доверительные отношения вернуть очень сложно, а чаще всего просто невозможно. Наилучший способ сохранения отношений — делать все возможное для того, что бы не потерять доверие в паре и не подвергать его сомнениям. Ведь при наличии чувств просто хлопнуть дверью и гордо уйти, тем самым пытаясь доказать свою правоту — не самый удачный способ решения проблемы.

Необходимо учиться верить друг другу и не создавать ситуаций, для утраты доверия – и наградой за старания будут длительные и полноценные отношения.

Источник:
Как не потерять доверие в отношениях
Доверие в паре является основой для крепких, гармоничных и долговременных отношений. Отсутствие доверия непременно повлечет за собой возникновение конфликтов без поводов
http://www.garmoniazhizni.com/2014/09/20/kak-ne-poteryat-doverie/

Как создать отношения, основанные на доверии?

Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.

Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения, доверие в отношениях умирает.

Доверие как состояние внутреннего мира человека обусловлено желанием иметь с другими людьми хорошие взаимоотношения. Оно связано с открытостью и ориентировано на взаимность – невозможно доверять человеку, полностью от тебя закрытому.

Это чувство позволяет:

  • Откровенно высказываться и найти понимание, благодаря чему человек чувствует себя психологически комфортно.
  • Углубить взаимоотношения. Из приятельства благодаря доверию получается настоящая дружба, а влюбленность перерастает в любовь.

В период ухаживания и женщина, и мужчина ведут себя не совсем так, как обычно. Все мы стараемся казаться лучше, не обращаем внимание на мелочи, а новые чувства затмевают предыдущий опыт.

Но вот романтический период заканчивается, а наш предыдущий жизненный опыт напоминает о себе – мы начинаем более пристально присматриваться к партнеру, пытаясь определить, насколько ему можно доверять.

Став взрослыми, мы уже понимаем, что доверять можно не всем, а раз обманувшись, навсегда запоминаем причиненную боль. Но построить полноценные взаимоотношения без риска не получится – для настоящей близости вы должны хорошо знать своего партнера, а он — вас. Именно поэтому важно понимать, что такое доверие в отношениях.

Это не просто уверенность в поступке другого человека, это возможность для откровенного общения. Благодаря доверию вы можете:

  • В процессе общения не мучиться в догадках, чего же добивался ваш партнер на самом деле, и как он прореагирует на ваши слова.
  • Поссорившись, найти общий язык и стать еще ближе друг другу.

Высокая степень искренности позволяет трактовать поступки партнера с лучшей стороны (большинство поступков можно истолковать двояко) и не делать из мухи слона.

Именно отсутствие доверия приводит к тому, что вполне безобидные шутки или случайные оплошности мы воспринимаем как попытку обидеть, считаем отсутствие бурных эмоций проявлением равнодушия, а активное общение с представителем противоположного пола – признаком измены.

Ведем мы себя в такие моменты отнюдь не лучшим образом. В результате жизнь становится невыносимой и наши отношения стремительно ухудшаются — ничто так не разрушает любовь, как ревность и подозрительность.

О важности данного вопроса свидетельствуют многочисленные статусы про доверие в отношениях. Суть большинства таких статусов в том, что доверие — фундамент настоящей любви, но фундамент хрупкий, уязвимый.

Оно предполагает соблюдение данных кому-либо обязательств, и эти обязательства могут быть:

  • Универсальными, подразумеваемыми автоматически в пределах данного общества (хранить верность, выполнять обещания и т.д.).
  • Специфическими, связанными с индивидуальными особенностями партнеров. Именно они чаще всего влияют на формирование доверительных отношений. Люди, воспитанные в разных условиях, по-разному представляют себе идеальный союз– то, что один воспринимает как норму, для другого может выглядеть как предательство. При этом часто партнеры не знают об ожиданиях друг друга, и, следовательно, выполнить их не в состоянии. Обманул ожидания – не оправдал доверия.

Кроме того, недоверие к людям и миру вообще может быть связано с переживаниями детства и свойственной каждой семье моделью поведения – если в родительской семье не было доверия, вы бессознательно можете это воспринимать как норму.

  • В процессе общения задавать уточняющие вопросы, чтобы понимать, что ваш партнер действительно имеет в виду.
  • Уметь слушать партнера.
  • Откровенно говорить о том, что вы думаете.
  • Стараться понять партнера и принимать его таким, какой он есть.

Обманутые ожидания приводят к разрыву отношений и наносят тяжелую травму пострадавшей стороне. «Обида пройдет, но вот доверие уже не вернется».

Действительно, обиду и даже измену можно простить, но как восстановить доверие в отношениях? Как после предательства самого близкого человека научиться снова доверять людям?

В первую очередь, нужно понять, что этот восстановительный процесс требует участия обоих партнеров. Если только провинившаяся сторона будет пытаться восстановить доверие:

  • Провинившийся будет испытывать чувство вины и, как следствие, скрытую агрессию.
  • Пострадавший будет испытывать праведный гнев.

В результате союз обречен.

Заслужить доверие обратно не получится – можно лишь совместными усилиями построить новые отношения. Для этого необходимо:

  • Осознать, что ваш партнер тоже страдает, и не скрывать свои чувства.
  • Быть открытым для диалога и избегать обвинений и оскорблений.
  • Обсудить сложившиеся отношения, явные и неявные договоренности, а также необходимые для хороших отношений изменения.

The YouTube ID of ShmaOMIsjL8&list is invalid.

И помните — доверие не подразумевает абсолютное взаимопроникновение. Оставляйте партнеру его личное пространство, ведь у каждой пары своя идеальная дистанция.

Автор: Марина Носова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Источник:
Как создать отношения, основанные на доверии?
Как построить прочные отношения, полные доверия? Как восстановить его, если оно было утрачено?
http://www.grc-eka.ru/love/kak-sozdat-otnosheniya-osnovannye-na-doverii.html

COMMENTS