Если человек много спит психология

Почему человек много спит и не высыпается — возможные причины и рекомендации

Почему человек много спит и не высыпается — возможные причины и рекомендации

Залогом продуктивного рабочего дня и хорошего настроения утром является здоровый полноценный сон. Давно известно, что человеку необходимо 8 часов непрерывного сна в ночное время. Если же не соблюдать это правило, то по утрам вас ожидает плохое настроение, головная боль, разбитое состояние. Можно, конечно, взбодриться кофе, но в течение дня вялость и сонливость все равно вернутся. А уж о внешнем виде и говорить нечего – землистый цвет лица, отечность, темные круги под глазами еще никого не украшали.

Бывает наоборот, что человек проводит достаточно времени в постели, но утром не чувствует себя бодрым и свежим. И это может происходить систематически, изо дня в день. Так от чего же это случается? Почему человек много спит и не высыпается?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как причин может быть множество. Во-первых, обратите внимание на ваше спальное место. Возможно, вам мало места для сна или слишком жестко (мягко) спать. В таком случае стоит купить подходящую по размеру кровать и ортопедический матрас. Расположение также имеет значение. Нужно позаботиться о том, чтобы спальное место находилось в комнате, в которой есть звукоизоляция от посторонних шумов с улицы или из других комнат. Относительно окна кровать должна располагаться так, чтоб первые лучи солнца не будили спящего. Комната должна проветриваться перед сном, постельное белье всегда должно быть свежим. Следите за чистотой спальни. Важно, чтобы там не было пыли, посторонних источников звуков. Не ложитесь спать с включенным телевизором. Это может сделать сон беспокойным и, утром вы проснетесь разбитым, с неясной головой.

Еще одной причиной, почему человек много спит, но не чувствует бодрости после пробуждения, является то, что он берет в кровать ноутбук, рабочие бумаги, просматривает документы перед сном. Так поступает большинство людей. В результате получая прерывистый, поверхностный сон. Перегруженный информацией мозг не отдыхает всю ночь. Психологи настоятельно рекомендуют разделять рабочую и спальную зоны.

Перед сном максимум, что можно сделать, это прочитать пару глав из легкомысленного романа. В спальне не должно быть телевизора, ноутбука, телефона. Это место должно стать островком уединения, местом, где можно оградиться от внешнего мира и его суеты.

Большинство из нас находится в состоянии непрерывного стресса. Каждый день, взаимодействуя с другими людьми, мы получаем много информации, часто негативной. Стресс, депрессия, хроническая усталость могут являться еще одной причиной того, почему человек много спит, но не чувствует себя отдохнувшим. Часто такому состоянию предшествует какое-то серьезное потрясение или полоса неудач. В таком случае следует обратиться к психотерапевту. Стоит поработать с причиной, которая привела к подобному состоянию, пройти курс лечения антидепрессантами или успокоительными средствами.

Если же лечение не принесет ожидаемых результатов, то, скорее всего, расстройство сна носит более серьезный характер. Дело в том, что существуют определенные фазы сна. Быстрый сон – это период, когда организм еще недостаточно расслаблен, мозг продолжает обрабатывать информацию за день. Во время быстрой фазы мы видим сны.

Медленная фаза приносит полное расслабление и отдых телу и разуму. Организм как будто перезагружается. После него все системы органов готовы нормально функционировать в течение следующего дня. Если человек спит недостаточное количество времени, мозг просто не успевает «переключиться» с фазы быстрого сна на медленную. Но почему человек много спит, а его сон все равно беспокойный и поверхностный? Ответ на этот вопрос можно узнать, лишь пройдя полное медицинское обследование. Ведь причины могут иметь физиологический характер. Возможно, расстройство сна сигнализирует о наличии заболевания эндокринной или сердечно-сосудистой системы.

Бессонница приводит к тому, что человек не может уснуть всю ночь или же часто просыпается, возможны судороги, синдром беспокойных ног. Понятно тогда, почему человек много спит днем в результате. С проблемой можно обратиться к доктору – сомнологу. Это специалист, который занимается исследованием и лечением нарушений сна.

Если нет желания идти к врачам, то соблюдайте следующие рекомендации:

  • не ешьте перед сном;
  • не пейте содержащие кофеин напитки;
  • принимайте витамины и валериану для укрепления иммунитета и нервной системы;
  • уберите из спальни компьютер, ноутбук, телевизор;
  • пижама должна быть чистой из натуральных тканей;
  • кровать должна быть большой, а матрас удобным;
  • перед сном желательно выпить травяной чай (можно заварить мяту, липу, ромашку) с ложечкой меда.

Но все это касается здоровых молодых людей. В старости организм ослаблен, и вследствие болезней гормональных изменений часто происходят различные расстройства. Основной причиной того, почему пожилые люди много спят, являются заболевания системы кровообращения, такие как анемия и гипоксия. Просто в таком возрасте понижается уровень гемоглобина в крови, что вызывает быструю утомляемость и сонливость. Поэтому необходимо повышать его. Для этого следует есть как можно больше свеклы, пить гранатовый сок, употреблять гематоген. Для лучшей циркуляции кислорода необходимы посильные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Также повышенная сонливость у стариков может быть сигналом о заболевании сердца и быть предвестником инфаркта.

Кроме того, у пенсионеров часто нарушен режим сна и бодрствования, так как уже не нужно спешить по утрам на работу, серьезных и безотлагательных дел никаких нет. Можно лечь попозже, встать пораньше, поспать днем. Почему человек много спит в старости? Да элементарно, потому что пожилому человеку в большинстве случаев просто скучно и нет возможности интересно занять свой досуг.

Еще одной причиной того, почему старые люди много спят, является приближение смерти. Ослабленному организму тяжело поддерживать жизнедеятельность и требуется все больше времени на восстановление сил.

Поэтому, если вас беспокоят расстройства сна, не относитесь к этому как к пустяку. Иначе это может негативно повлиять на состояние здоровья и ухудшить качество жизни в целом. Правильный режим дня, отсутствие вредных привычек, регулярные, физические упражнения, полноценное питание и отсутствие стрессов уберегут от этой проблемы. Но, если вас уже беспокоит бессонница или же излишняя сонливость, обратитесь к врачу.

Источник:
Почему человек много спит и не высыпается — возможные причины и рекомендации
Залогом продуктивного рабочего дня и хорошего настроения утром является здоровый полноценный сон. Давно известно, что человеку необходимо 8 часов непрерывного сна в ночное время.
http://fb.ru/article/262586/pochemu-chelovek-mnogo-spit-i-ne-vyisyipaetsya—vozmojnyie-prichinyi-i-rekomendatsii

Сон человека

Телу и душе человека необходим отдых. Во время сна стабилизируется кровообращение, улучшается обмен веществ, в крови снижаются так называемые гормоны стресса (например, адреналин). Кроме того, только во время сна выделяется соматотропный гормон, стимулирующий рост человека. Если человек регулярно недосыпает, у него со временем появляются тяжелые психические расстройства.

По исследовательским данным, чтобы выспаться, мужчине необходимо меньше времени, чем женщине; пожилым — значительно меньше, чем молодым; горожанам — меньше, чем сельским жителям. Врачи рекомендуют спать не менее 7 часов, однако некоторым людям этого, очевидно, недостаточно. Существует простой способ узнать, сколько времени вам необходимо для сна, например, во время отпуска надо спать без будильника и в течение 10 дней фиксировать, сколько часов вы спали. Все часы сна необходимо сложить и разделить на десять. Полученный результат является временем, необходимым для отдыха.

Детям требуется значительно больше времени для сна, чем взрослым, т.к. им особенно необходим стимулирующий рост соматотропный гормон, который, как было сказано выше, выделяется только когда мы спим.

Нормальную суточную продолжительность сна можно определить по шкале возраста человека:

  • Грудные дети — 14-16 часов.
  • Первый год жизни — 16-18.
  • От 2 до 5 лет — 14.
  • От 5 до 6 лет — 12.
  • От 7 до 14 лет — 10.
  • От 15 до 50 лет — 7-8.
  • От 50 до 70 лет — 5-8 часов.

Исследователи на этот вопрос единогласно отвечают: «Нет». Если человек много работает целую неделю, предполагая, что в выходные выспится, он ошибается. Если приходится не спать одну или две ночи подряд, это не вызовет отрицательных последствий. Однако, если недостаточный сон становится образом жизни, это может привести к различным расстройствам: ухудшается способность к концентрации внимания, снижается работоспособность, ослабляются защитные функции организма, т.к. во время сна укрепляется иммунная система человека.

Старайтесь, если это возможно, обойтись без снотворных! Хотя фармацевтическая промышленность производит все более эффективные снотворные, сон, вызванный лекарствами, является одурманиванием, впадением в дремотное состояние, не имеющим ничего общего со здоровым естественным. Кроме того, успокоительные и снотворные лекарства имеют одну отрицательную особенность — с течением времени человек привыкает к этим препаратам, эффективность действия лекарств снижается, и приходится постоянно увеличивать дозу. Большинство снотворных препаратов нарушает естественную последовательность фаз сна. Поэтому необходимо диагностировать нарушения сна и устранить их. Заснуть помогает легкое чтиво, стакан лимонного сока, пиво, вино, пара капель валерианки и др. Некоторым людям помогает даже чашечка кофе.

Существует множество различных факторов, которые мешают заснуть. Например:

  • Внешние помехи — слишком сильный шум или необычная тишина (например, во время отпуска).
  • Слишком теплый или холодный воздух спальни. Идеальной температурой спальни считается такая, которая на 4°С ниже температуры жилых комнат. Если днем Вы находитесь в комнате с температурой 20°С, то температура спальни должна быть 16°С.
  • Бессонница иногда является результатом психологических проблем. В этом случае может помочь один из методов расслабления, например, аутотренинг.

Каждый человек видит сновидения, даже тот, который утверждает, что спит без них. Сон состоит из 4 стадий. Две фазы: REM (англ. rapid eye movements — быстрые движения глаз) и не-REM (следующие три стадии показывают глубину сна). Во время REM-фазы человек за ночь видит сны от 4 до 6 раз, приблизительно каждые 90 минут. Продолжительность сновидений около 10 минут, затем ее сменяет фаза глубокого сна (не-REM). Если в среднем в течение жизни человек спит 25 лет, то сновидения длятся около 6 лет. Ученые установили, что люди, которым определенное время мешали видеть сны, позже видели их более продолжительными. Исследователи это явление считают важным фактом, доказывающим значимость сновидений для человека.

Уже в древности делались попытки толкования смысла снов. Теперь исследование и объяснение снов стало очень популярным в связи с теорией Зигмунда Фрейда. Он сны называл «королевским путем познания неосознанных вещей». Фрейд думал, что для большинства его пациентов сновидения являются своеобразной информацией, способной помочь в диагностировании их душевных болезней. С того времени сон считается вестью подсознания и важной частью духовной жизни человека.

Язык сновидений представляет информацию о вытесненных переживаниях и ощущениях в подсознание, куда для нас «закрыты двери» во время бодрствования. Кроме того, сны помогают обработать и в другой форме передать впечатления повседневной жизни. Во время сновидений не функционирует цензура сознания, поэтому люди чаще всего во сне воплощают свои тайные желания и мечты. Толкование снов в психологии — один из важнейших инструментов решения душевных конфликтов. В других теориях утверждается, что сны — это процесс обработки информации, ее распределения и накопления в памяти. Некоторые исследователи полагают, что во время сна происходит рост (в REM-фазе выделяется больше гормона роста, и она более продолжительна в детстве), что сновидения являются познавательной частью взросления человека.

Большинство значений связано с отрицательными эмоциями (8 из 10). Предполагается, что самые первые ночные сновидения связаны с важнейшими событиями и ощущениями дня.

Только в редких случаях приснившаяся нагота связана с эротической ситуацией. Чаще всего она означает естественное состояние человека, а в переносном смысле — страх обнажения сознания (духа).

Все зависит от того, какого конкретного животного увидел человек, например, если это крыса, значит, что его ждет опасная ситуация, он может заболеть какой-либо болезнью или просто его грызут сомнения, он не уверен в себе. Хищники — желание агрессии, которое в реальности не может воплотиться. Змея может символизировать и изменения, и приветствие, и сексуальность.

Если человеку приснилось, что он обо что-то ударяется или долго падает в бездну, это означает, что он боится потерять близких людей, дорогие ему вещи. Иногда такой сон может быть последствием неправильной оценки ситуации.

Большинство снов сексуального характера еще не означают, что человек в действительности хотел бы повторить все, что видел в сновидениях. Это предупреждение, что есть проблемы в сексуальной жизни. Часто эротические ночные фантазии означают желание физической близости.

Если человек проснулся, когда приснилось что-либо страшное, ему необходимо не полениться и даже среди ночи коротко записать все. После этого будет намного легче уснуть.

Источник:
Сон человека
Сон необходим человеку для отдыха, восстановления сил, а также для психологической уравновешенности. Человек, который постоянно недосыпает подвержен самым различным заболеваниям, в том числе и вирусным по причине ослабления иммунитета и защитной реакции организма на окружающие раздражители.
http://doktorland.ru/son_cheloveka.html

Что нужно знать о психологии кошек

Познай себя и других.

Кошек можно познавать бесконечно,

и они никогда не будут познаны до конца,

ибо так же загадочны для нас, как сфинксы

Оказывается, вы не понимаете свою кошку, а она не желает понимать вас.

Оказывается, она ведет себя совсем не так, как вы ожидали. Что делать?

Пытаться воспитать кошку, чтобы она вела себя как собака или ребенок, — бессмысленно и жестоко.

Другими словами, нужно знать кошачью психологию, чтобы избежать ненужных конфликтов и разочарований, возможных с обеих сторон.

1. Очень часто можно наблюдать, как владельцы котов с гиканьем гоняются по квартире за своим удирающим питомцем или же, желая продемонстрировать его гостям, пускают по рукам, полагая, что играют со своим любимцем, что он получает хорошую порцию моциона и ласки. Это — заблуждение.

Стрессы и страх могут сделать животное более подверженным болезням.

Кошки очень не любят кардинальных перемен в своей жизни. Не переносят, когда в доме очень шумно.

Стресс может повлиять на пищеварение и вызвать нервные расстройства.

Не допускайте того, чтобы ваша кошка переживала.

Ведь, как и у людей, многие болезни у кошек связаны именно со страхами, стрессами и непониманием со стороны хозяина.

Также не допускайте того, чтобы стрессовые ситуации случались и у вас самих. Кошки очень хорошо чувствуют состояние своего хозяина и переживают за него.

В том доме, где царит тишина, любовь и понимание, здоровы все: и люди, и животные.

2. Часто хозяева котов из-за нехватки времени практически не уделяют внимания своим питомцам, полагая, что бумажная «мышка» или шарик вполне заменит им непосредственное общение с хозяином. Ошибка!

Если кошка, содержащаяся в домашней обстановке, будет длительное время лишена повседневной возможности человеческого общения, контакта с хозяином, то, даже несмотря на великолепные условия проживания, у нее не только неизбежно появится чувство неполноценности, обездоленности, но и может возникнуть серьезное нервное расстройство.

Поэтому, уделяя из своего ежедневного бюджета свободного времени минуты для пушистого питомца, помните, что животное недостаточно только накормить, вычесать и т. д., с ним необходимо и пообщаться.

С кошкой надо беседовать ласковым, томным голосом, при этом говорить можно что угодно — все равно подавляющее большинство слов она понять не сможет.

Главное — разговаривайте с ней!

Если же свою беседу вы сопровождаете ласками, легкими поглаживаниями, почесыванием шейки, то знайте: для пушистого зверька это самые прекрасные мгновения дня!

Тем же, кто часто находится вне дома, лучше содержать как минимум двух животных (кошки тоскуют без общения). Когда вся семья уходит из дому почти на весь день, две кошки составят друг другу компанию. И если одна кошка — это радость, то две кошки — это радость в квадрате!

Если вы можете себе это позволить, то заводите сразу двух котят, особенно если у вас двое детей. И детям хорошо, и вам спокойнее за психику животных. Две кошки уже не одиноки.

3. Иногда, если кошка поцарапала человека, тот начинает ее «воспитывать», кричать на нее, хлестать по мордочке. Так поступать нельзя.

Кошки очень боязливы, и их агрессивная реакция выполняет функцию скорее оборонительную.

Постепенно такие проявления закрепляются, входят в привычку, и в результате животное может злобно реагировать на любой незначительный раздражитель.

Поэтому никогда не пугайте своих кошек!

Склонность к агрессии бывает и наследственной, хотя в таких случаях она дает о себе знать, как правило, лишь в преклонном возрасте. Избавиться от подобных нежелательных проявлений помогают успокоительные препараты (после консультации с ветеринаром), а иногда и кастрация.

Агрессивности часто сопутствуют страх и тревога.

Но и эти особенности не являются для кошки естественными, скорее всего они — следствие неблагоприятной окружающей среды.

Некоторые животные со слабой нервной системой болезненно реагируют на громкие звуки, частое нарушение или недостаток сна, покоя и т. п.

Состояние страха, тревоги можно устранить лаской, добрым отношением к своему питомцу.

4. Иногда, только купив котенка и принеся его домой, новоиспеченные владельцы, наигравшись с питомцем, оставляют его в одиночестве, обложив подушками и игрушками, а сами с чувством выполненного долга отправляются спать.

Первая ночь в новом доме будет для котенка самой трудной.

Окруженный странными запахами, зрительными впечатлениями и звуками, он будет искать мать, своих братьев и сестер. Успокойте его, взяв на руки, нежно поглаживая и ласково разговаривая с ним. Это тот самый момент, когда завоевывается его доверие и закладывается фундамент ваших отношений, на котором будет отныне строиться жизнь кошки в доме.

Первая ночь решит, будет ли ваш питомец всю свою оставшуюся жизнь спать в собственной постели или вместе с вами, либо с кем-нибудь из детей.

Но если вы не хотите, чтобы кошка спала вместе с вами на одной кровати, то гораздо лучше сразу отнести ее в свою постель (коробку, корзину и т. д.). В течение какого-то времени кошка поскучает, лишившись вашего общества, но на вторую ночь поймет, что от нее хотят.

5. Очень часто хозяева слишком отрицательно реагируют на желание своего питомца «поохотиться» (за клубком ниток, солнечным зайчиком, носом хозяина и т. д.) и начинают «отучать» животное от, как им кажется, вредной привычки. Это неправильно.

Охота для кошек — естественное занятие.

Кошка, живущая взаперти, гоняется и прыгает за движущимися игрушками.

Не лишайте ваших питомцев такой возможности — они нуждаются в развлечении и тренировке. Кошки всегда сумеют найти массу объектов, за которыми можно следить, красться или гоняться, тренируя тем самым свои мышцы.

Никогда не браните кошку за то, что она охотится: кошки биологически запрограммированы на реализацию этой формы поведения.

6. Многим владельцам кошек нравится, когда их питомец, схватив хозяина за руку, переворачивается на спину и начинает усердно теребить задними лапками. Такое поведение животного не всегда следует поощрять.

Имитируя защиту от нападения более сильного противника, кошки опрокидываются на спину и, придерживая зубами кусок тряпки, угол подушечки, скомканную бумагу, нещадно дерут их когтями задних лап. Иногда они проделывают это с человеческими руками, причем входят в раж и начинают по-настоящему злиться.

Такие игры надо немедленно прекращать, чтобы у животного не создалось впечатления, что собственный хозяин слабее их и с ним можно проделывать все что угодно.

7. Порой хозяева очень жестоко наказывают своих питомцев за порванные обои и перегрызенные провода.

Если ваша кошка, оставленная одна дома, приносит слишком большой вред квартире: рвет обои и мягкую мебель, сбрасывает на пол различные предметы и пр., — ей в первую очередь не хватает социальных контактов.

И если вы не можете стать ей полноценным компаньоном по играм, то. заведите вторую кошку!

Ущерб, наносимый квартире, уменьшится: животные станут играть друг с другом.

8. Зачастую владельцы кошек полагают, что кошки — животные самодостаточные и для игры им вполне достаточно собственного хвоста либо на крайний случай солнечного зайчика или птиц за окном на ветке. Это — ошибочное мнение.

Кошки — одни из тех животных, которые играют всю жизнь: с детства до старости.

Игра — проявление игрового инстинкта, одного из инстинктов саморазвития, присущих высокоорганизованным животным.

Можно лишить животное игрушек, но лишить его игры невозможно. Этот инстинкт связан с охотой, но кошка — единственное животное, которое, прежде чем убить добычу, играет с ней.

Вот почему этому важному инстинкту нужно потакать дома.

Игрушки для содержащейся в помещении кошки — настоятельная необходимость!

Они на долгие часы займут и развлекут ее.

Для здоровья кошке необходимо движение. Развивайте у животного интерес к движению, принося ему специальные игрушки и играя вместе с ним.

Игра — это хороший способ также и для того, чтобы установить контакт между человеком и кошкой.

Кошек приводит в восторг любой предмет, по форме напоминающий мышь.

Разнообразные игрушки можно подвесить на ручках дверей. Игрушки соблазнительно подпрыгивают здесь и там, словно ждут, когда их потрогает любознательная кошачья лапка.

Если котенок оказывается в пустом пространстве, где нет игрушек, он начинает играть воображаемыми предметами: ловит несуществующую на стене муху, даже подскакивает за ней в воздух, что-то гоняет перед собой лапками или ловит собственный хвост.

9. Зачастую хозяева бывают крайне недовольны тем, что кошка «все спит и спит», им хочется поиграть со своим питомцем, потискать его, и они хватают сонное животное и начинают забавляться с ним, будто с игрушкой. Такое поведение — большая ошибка.

Для большинства кошек сон уступает по значению только еде и ласкам. Представители кошачьих тратят на сон примерно 65% своей жизни, и нельзя лишать их этого.

Не позволяйте детям будить кошек, чтобы поиграть с ними, защищайте покой своих питомцев.

Вся семья должна усвоить, что кошке нужно много спать в тихом и теплом месте.

Кошка не может наскучить, даже когда спит. Понаблюдайте за ней повнимательнее, и вы увидите, как подрагивают глаза, лапы, уши и усы. Должно быть, им снятся в этот момент сладкие сны, в которых они гоняют любимую игрушку, представляя ее мышкой.

Просыпаясь, кошка обязательно хорошо потянется, поочередно оттягивая то одну, то другую ногу, а потом сладко зевнет и умоется, чтобы окончательно проснуться.

10. Многие люди считают, что кошки вылизывают себя только для того, чтобы стать чище. Это — заблуждение.

Конечно, киски куда более чистоплотные животные, нежели собаки. Однако они вылизываются не только для того, чтобы смыть грязь и неприятный запах.

Недавно ученые доказали, что с помощью ежедневного туалета кошки поддерживают свое душевное состояние.

У них на шерсти образуется особое вещество, необходимое для психического равновесия животного.

Кошки не могут не вылизываться, иначе сойдут с ума и погибнут.

11. Принято считать, что у кошки острое зрение. Это не совсем так.

То, что кошки видят в темноте лучше нас, вовсе не значит, что днем у них хорошее зрение. К сожалению, наши домашние питомцы страдают дальнозоркостью и подчас не замечают того, что творится у них под носом. Например, миску с едой они определяют по запаху. Кстати, принюхиваясь к пище, они всего-навсего хотят знать ее температуру, а не вкус.

12. Некоторые ошибочно полагают, что кошка издает только два звука — мяуканье и мурлыканье. Это не так.

Кошачий «язык» менее формализован, чем наш.

Просто кошки произносят те звуки, которые считают подходящими к данной ситуации.

Хозяин, который не жалеет времени и усилий на то, чтобы слушать своих питомцев и разговаривать с ними, вскоре научится улавливать различные оттенки издаваемых ими звуков, а значит, и смысл того, о чем они «говорят».

Однако для достижения подобного взаимопонимания нужно время: вы должны не только слушать, что говорят вам, но и отвечать, если рассчитываете на двустороннее общение.

Без любви, доброты, терпения и наблюдательности вам не удастся добиться истинного взаимопонимания между вами и вашими питомцами. Стоит вам задуматься над тем, что говорит ваша кошка, и вы вскоре освоите ее основной словарь.

Так, вечерами она будет изводить вас определенными звуками, заставляя «идти спать». Ваше ежедневное возвращение домой кошка будет приветствовать особыми воркующими звуками (мурлыканьем). Также вы легко разгадаете звуки, говорящие: «Я голодна, что сегодня на обед?», «Пожалуйста, открой дверь», «Можно к тебе на колени?», «Давай поиграем» и т. д.

Следует упомянуть также беззвучное мяуканье — разновидность вокализации, при которой кошка открывает рот, чтобы что-то сказать или о чем-то попросить, но не издает никакого различимого звука. Этот жест очень подкупает и обычно приводит к желанным результатам. На самом деле какой-то звук, возможно, и издается, но его могут услышать только животные.

Некоторые кошки всегда отвечают (болтушки-говорушки!), когда к ним обращаешься, словно владеют «запасом слов» для задушевной беседы. Как владелец кошки вы должны всегда ответить на ее приветствие.

Нельзя оставлять пушистое создание без внимания.

Итак, что же вам хочет сказать кошка?

Недовольное мурлыканье — болезненное ощущение.

Мяуканье — приветствие или просьба.

Прерывистое мяуканье и даже повизгивание — ответ на человеческое обращение.

Непродолжительный крик — испуг.

Приглушенное мурлыканье, завершающееся недовольным урчанием, — терпение иссякло.

Шипение — готовность к обороне, предупреждение об этом нападающего.

13. Многие люди считают, что хвост нужен кошке исключительно для красоты или, в лучшем случае, для балансировки. Это неверно.

У кошек существует еще язык жестов и поз. В него входят движения хвоста, ушей, лап, усов, глаз, головы и тела. Самый выразительный «инструмент» — это хвост.

Приведем краткий «словарь» кошачьих символов.

Хвост поднят вверх и расслаблен его кончик — радостное возбуждение.

Хвост поднят вверх — удовольствие, радость, удовлетворенность.

Хвост вытянут назад и удерживается неподвижно — готовится нападение.

Хвост напряжен и подергивается — предостережение.

Легкое пошевеливание кончиком хвоста — интерес.

Застывший в нижнем положении хвост — отвращение и разочарование.

Хвост опущен — усталость.

Хвост подергивается — гнев.

Обтирание головой о человека — любовь, преданность, чистосердечие, жажда ласки.

Уши поставлены вертикально — любопытство.

Уши прижаты к голове — гнев, раздражение, подготовка к нападению.

Уши направлены назад — предостережение.

Широко раскрытые зрачки — страх, волнение, беспокойство.

Широко открытые глаза — демонстрация интереса к тому, что вы делаете.

Прищуривание глаз — спокойствие, блаженство или сонливость.

Кошка сосредоточенно осматривается вокруг и затем тщательно вылизывает свою шерсть — полное или притворное спокойствие.

Поглаживание человека лапкой — тесная привязанность, нежность; кошка говорит: «Я тебя люблю».

Громкое поскребывание когтями — стремление обратить на себя внимание.

Сильный удар лапой с выпущенными когтями — сильное раздражение.

Выгнутая спина — устрашение противника, очень сильное раздражение и готовность к обороне.

Кошка, свернувшаяся калачиком с аккуратно поджатыми под себя лапами и обернутым вокруг тела хвостом излучает счастье и покой.

Тело распласталось на полу, глаза полузакрыты, уши плотно прижаты — это поза подчинения.

«Бодание» головой (очень выразительный жест) — привлечение к себе внимания либо проявление большой привязанности или благодарности.

Усы в соответствии с настроением меняют направление и подергиваются.

Помимо перечисленных здесь символов, применяемых всеми представителями кошачьего рода, каждая кошка использует свои индивидуальные символы, с помощью которых она устанавливает контакт с окружением.

Таким образом, приведенный перечень каждый владелец может с успехом дополнить своими личными наблюдениями.

14. Практически каждый владелец кошки хоть раз в жизни наказывал своего питомца, стремясь отучить животное от вредной привычки. Это — большая ошибка.

Почти совсем как дети, кошки способны испытывать злобу, собственнические инстинкты, ревность, голод, усталость, недомогание, отвращение и презрение. Они могут быть счастливыми, ласковыми, нежными, миролюбивыми, дружелюбными и внимательными.

Но есть одно, чего кошки никогда не испытывают, — это чувство вины.

Поэтому бесполезно наказывать кошку, она никогда не связывает кару с проступком, а просто обижается на вас.

Источник:
Что нужно знать о психологии кошек
Пытаться воспитать кошку, чтобы она вела себя как собака или ребенок, — бессмысленно и жестоко. Другими словами, нужно знать кошачью психологию, чтобы избежать ненужных конфликтов и разочарований, возможных с обеих сторон.
http://humandes.ru/psyhology.html

COMMENTS