Если мужчина ушел он вернется

Если муж ушёл к другой: советы психолога

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда муж ушел к другой. Уход любимого мужчины может стать настоящей трагедией, когда в результате опускаются руки и не хочется ничего делать. Любой человек, оказавшись в подобной ситуации, очень страдает. Чувства оказываются уязвлены, растоптаны под натиском пережитого потрясения. В такие моменты становится очень трудно рассуждать о чем-либо, строить дальнейшие предположения относительно совместного будущего. Как пережить уход мужа к другой? Какие шаги следует предпринять?

Большой ошибкой было бы делать вид, что ничего не происходит, если муж ушел. Нельзя игнорировать ситуацию и замалчивать свои эмоции. В противном случае психике действительно будет нанесен большой урон. Душевное состояние человека в эти минуты сильно ухудшается. Брошенной женщине обязательно необходимо выговориться, выразить свои эмоции сполна. Нельзя допускать, чтобы они осели где-то глубоко в душе и постепенно отравляли жизнь. Психологи утверждают, что невыплаканные слезы негативно влияют на душевную организацию. Чем сильнее человек переживает, тем больше ему необходимо времени на эмоциональное восстановление. Выражению эмоций способствуют содержательные и продолжительные беседы, осознанное проговаривание своих чувств. Когда человек приходит к осознанию того, чего ему в действительности не хватает, то ему по определению становится проще действовать в дальнейшем.

Это самый сложный вопрос, который только предстоит решать. Если муж ушел к другой, необходимо действовать, не откладывая. Можно надеяться, что он вернется или думать о том, как научиться жить без него. Второй вариант действительно учит не отказываться от собственных амбиций. Унижения не красят женщину. Любимый мужчина не оценит такой жертвы в том случае, если влюбился в другую. Необходимо рассматривать каждую ситуацию отдельно, чтобы не ранить себя еще больше, не сделаться заложницей собственных страхов. Советы психолога очень пригодятся тем, кто отчаялся и не видит выхода из создавшегося положения. Особенно обидно бывает тогда, когда супруг бросает после многих лет совместной жизни.

Сколько по времени можно надеяться, что муж вернется? Для каждой женщины здесь существует свой срок. Кто-то теряет надежду уже через несколько дней, другая соглашается ждать полгода и при этом никак не упоминает о наличии конфликта. К сожалению, очень для многих женщин вопрос, как пережить уход мужа к другой является невероятно актуальным. Если муж ушел к любовнице, значит, его что-то действительно не устраивало. Психология сильного пола такова, что мужчина никогда не уходит в никуда. Прежде всего, теряется эмоциональный контакт, появляется неуверенность в чувствах партнера. Как правило, спустя некоторое время после расставания принимается решение об уходе. Просто он не может больше выслушивать одни и те же упреки, проживать повторные ситуации.

К сожалению, многие женщины забывают об этом элементарном понятии. Они целиком и полностью посвящают себя мужчине, так что потом приходится расплачиваться уходом мужа к любовнице. Дело в том, что мужчины не выносят, когда их пытаются контролировать. Если женщина теряет самоуважение и буквально растворяется в любви к партнеру, то постепенно она становится для своего молодого человека менее привлекательной. Если муж полюбил другую, значит с ней нашел что-то интересное. Почти всегда жена при этом кажется давно прочитанной книгой, к которой не хочется возвращаться. Любовь уходит, когда для нее не остается жизненного пространства.

Самоуважение в жизни любого человека имеет большое значение. Чем больше у человека имеется индивидуальных границ, тем больше он начинает ценить собственную персону. Если женщина не работает над собой и не развивает себя как личность, то рано или поздно имеет место быть ситуация, когда муж уходит к любовнице. К ней он идет часто за новыми эмоциями и впечатлениями, которых недостает в отношениях с супругой. Другая женщина часто выступает своеобразным запасным вариантом, к которому прибегают, когда в семье не все идет гладко и хорошо. Любовь необходимо постоянно поддерживать, давать ей возможность расти и развиваться. Если муж ушел к любовнице, это не значит, что он не любил жену. Возможно, он ее бросил и ушел по причине того, что она сильно растворялась в его потребностях.

Что делать, если муж ушел к другой, а семейная жизнь превратилась в сущий кошмар? Прежде всего, необходимо найти возможность хотя бы временного утешения. Сделать это необходимо обязательно. В противном случае никаких нервов не хватит на постоянную борьбу с собой. Как жить, если супруг бросил и ушел к другой? Конечно, переживания будут захлестывать, особенно первое время. Необходимо постараться хотя бы в чем-то найти успокоение.

Многие женщины не знают, как забыть мужа, который ушел к другой. Им кажется, что, сколько бы времени ни прошло, они не смогут пережить предательства. Негативные чувства буквально переполняют, мешают почувствовать себя счастливой и самодостаточной. Когда жена любит мужа, а он уходит к другой, это всегда становится тяжелым потрясением. В такие моменты женщина перестает верить в лучшее, не знает, как пережить сложившиеся обстоятельства. Быть брошенной для многих означает фактически потерять свою индивидуальность и востребованность.

Какое занятие способно доставить человеку моральное удовлетворение и помочь ему пережить личную трагедию? Сюда относятся индивидуальные увлечения. Если дело приносит колоссальную радость вне зависимости от размера материальных доходов, значит, оно действительно полезно. Главное, чтобы наблюдалась радость от самого процесса, тогда не жалко будет потраченного времени. Люди порой отказывают себе в удовольствиях, не позволяют себе заниматься тем, на что они действительно годятся. Хобби помогает вернуть душевное равновесие, заново поверить в себя. Ведь самооценка после ухода любимого человека значительно снижается. Нужно постараться всеми силами возвратить ее.

Некоторые люди по какой-то неведомой причине стесняются обращаться за помощью к специалистам. Им кажется, что они тем самым обнаружат собственную слабость. На самом деле в работе с психологом заключено множество преимуществ. Специалист поможет разобраться в проблеме, укажет на причины, которые спрятаны глубоко в подсознании. Индивидуальные психологические консультации помогут осознать собственные ошибки, поверить в себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Чего точно не нужно делать, так это унижаться перед мужчиной. Нет смысла напрасно проливать слезы и просить его вернуться обратно, в то время как он сам этого не хочет. Мужчина никогда не возвращается по принуждению или когда его умоляют об этом. Ему необходимо всегда чувствовать, что именно он управляет ситуацией.

Таким образом, когда муж уходит к другой женщине, пережить эту ситуацию кажется нереально. Представляется, что привычный мир рушится, теряются главные жизненные ориентиры, пропадает уверенность в себе. Необходимо собраться с духом для того, чтобы начать действовать открыто и смело.

Источник:
Если муж ушёл к другой: советы психолога
Как следует вести себя в ситуации, когда муж уходит из семьи? Для женщины это тяжелое и серьезное потрясение. В этом случае стоит заняться собой, подобрать интересное занятие, при необходимости следует посетить специалиста.
http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/esli-ushyol-k-drugoj-sovety-psixologa

Так как же его вернуть? Часть 2

Эта статья является продолжением статьи «Как вернуть любимого? И нужно ли его возвращать». Поэтому прежде чем её читать, рекомендую прочитать первую часть.

Итого, продолжаем разговор о том, как вернуть мужчину.

Третье. Какова вероятность того, что мужчина вернется?

Если совсем упростить, то можно сказать следующее. Есть что-то что притягивает мужчину к вам. А есть то, что отталкивает. (Иначе бы он не ушел, ведь верно?). Следовательно, чем вы сможете больше найти притягивающего и меньше отталкивающего, тем легче будет вернуть мужчину.

Что притягивает мужчину к женщине? Притягивает любовь, эмоции, совместные переживания, ваша сексуальность, уверенность в себе и т.д. Соответственно, вывод прост, чем больше этих эмоций осталось, либо чем больше у вас достоинств, тем выше, при прочих равных условиях, вероятность того, что мужчина вернется.

Как определить есть такие эмоции у мужчины по отношению к вам или нет? Если мужчина пытался сохранить ваши отношения перед тем как уйти, много спорил, может быть даже кричал, что-то делал (не важно в данном случае правильно или нет), явно переживал из-за разрыва, пытается и сейчас вам что-то доказать, то тогда притягивающие мужчину к вам силы есть.

Если же разрыв отношений протекал вяло, мужчина даже не пытался ничего доказывать, спорить, не хлопал дверями и не переживал, то притягивающих сил явно осталось немного. Соответственно, в этом случае вероятность возвращения мужчины к вам уменьшается. Такое обычно бывает, когда женщина не смогла изменить себя (и мужчина, конечно, тоже) в то время, когда это нужно было сделать. А потом были одни и те же конфликты, возможно повторяющиеся по одному и тому же сценарию несколько месяцев и лет, без какой-то надежды на разрешение.

После этого мужчина и женщина уже не верят, что что-то можно изменить, устали и энергия любви, бездарно потраченная на доказывание своей правоты, вместо реальных изменений, ушла из отношений.

Теперь о том, что отталкивает мужчину от женщины и что с этим делать?

Вот здесь и кроется самый секретный секрет счастливых отношений и ответ на вопрос «как вернуть мужчину», если можно так выразиться, а вовсе не в усилении любовных чувств (хотя и это важно, конечно). Нужно основное внимание уделять не усилению любовных чувств, а уменьшению отрицательных качеств, которые выталкивают мужчину из ваших отношений. Что бы вы ни делали, в любом случае любовные чувства назовем их гормонами) со временем неизбежно ослабевают. Контролировать и усиливать их сложно, и что немаловажно, можно их усилить раза в два, но не больше.

Отталкивающие же мужчин качества можно уменьшать в сотни раз, часто при относительно небольших усилиях. Если вернуться к теме статьи, то если вы сможете уменьшить выталкивающие мужчин качества, он, скорее всего, вернется.

Что является выталкивающими качествами?

В вашем случае я конкретику, конечно, не знаю. Но если мужчина ушел, то женщина его какими-то своими действиями выгнала. Это аксиома.

Если мужчина не встречался с женщиной только из Донжуанских побуждений, то он никогда от женщины не уйдет просто так. Значит, она его выгнала.

Вывод из этой аксиомы очень простой. Если убрать из поведения женщины то, что выгоняет мужчину, то мужчина вернется. (Я предполагаю, конечно, что остались хотя бы минимальные силы, притягивающие мужчину к женщине).

Теперь еще раз о шансах на возвращение мужчины. Как вы уже, наверное, поняли, шансы тем выше, чем сильнее притяжение мужчины к вам и тем насколько вы сможете убрать из своего поведения то, что отталкивает мужчину от вас. Время так же важно. Есть оптимальный срок возвращения – это от 10 дней до 2 месяцев. Если мужчина не вернулся больше 2-3 месяцев, то шансы уже незначительны, и рассчитывать на его возвращение уже особо не стоит. (Хотя исключения, конечно, бывают).

Четвертое. Техника возвращения мужчины.

Если мужчина ушел, после чего уехал куда-то в Австралию и больше вам не пишет и никак себя не проявляет, то здесь, конечно, вряд ли можно что-то сделать. Однако это больше исключение из правила. Поэтому теперь собственно о том, как его вернуть?

По большей части через 2-3 недели, а для некоторых затяжных конфликтов и через месяц-два, мужчина так или иначе встретится с вами, узнает от ваших знакомых о вас или еще как-то проявит себя.

Если вы изменились, то есть хотя бы немного научились притягивать к себе мужчин и убрали отталкивающее поведение, если вы готовы к тому, чтобы он вернулся просто так (об этом я писал в первой части), и если вы еще свободны, то он практически обязательно вернется, иногда даже если уходил к другой женщине. (Может быть, он вам в этом случае и не нужен, но это уже другой вопрос).

По сути, всё очень просто. В реализации так же не очень сложно. Что изменить в себе? Я думаю, что вы знаете об этом лучше меня, но для размышления небольшой вопросник.

За что вы в последнее время мужчину постоянно «тренировали» (прессинговали), а он всё равно не менялся? Это один из самых важных вопросов. Если вы сможете принять мужчину в этом вопросе таким, какой он есть, с какими-то его недостатками, то это огромный шаг вперед. Что это может быть?

— Вредные привычки, (курение и т.д.)

— Неумение выслушать и поддержать.

Вы можете спросить, что я должна смириться с ленью и эгоизмом своего мужчины? Нет, я этого не предлагаю в стратегическом смысле, то есть в долгосрочной перспективе. Но женщина критикует мужчину (как часто и наоборот) вовсе не для того, чтобы он исправился, а для того, чтобы почувствовать свою значимость, либо реализуя свои детские программы и комплексы. Ведь не будете же вы мне серьезно доказывать, что женщина хочет исправления мужчины, критикуя его по 10-20 лет подряд, и главное видя, что это абсолютно не работает?

Конечно же, нет. Дело вовсе не в желании исправить что-то.

Если хотите исправить, то исправляйте. Возьмите какое-то одно качество, найдите эффективную методику, помогайте ему тренироваться, не требуйте быстрых результатов, спокойно относитесь к каким-то возвратам к старому, поощряйте старания мужчины и т.д. Но только не критикуйте.

Но сначала нужно убрать в себе программу, провоцирующую возврат мужчины к старому. Ведь именно женщина часто подсознательно не дает мужчине измениться. (К примеру, не секрет, что жены алкоголиков, несмотря на часто огромные усилия, которые они прилагают для излечения мужа, потом его всячески неосознанно провоцируют к тому, чтобы он сорвался). О родительских программах и о методике, как исправить мужские негативные привычки лучше всего прочтите в книге Анастасии Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин».

Второе, что можно сделать. Подумайте, что ваш мужчина постоянно просил, особенно перед уходом, но вы считали это неважным и не делали.

Например, он ныл, что вы не вникаете в его дела, что вы не умеете его похвалить, что вы не цените то-то и то-то, что вы коротко постриглись, а ему нравится длинные волосы, что вы не говорите, что любите его, что вы не встречаете его, когда он возвращается домой. Может быть, он хотел, чтобы вы перестали его критиковать по всяким мелочам. (А 95 % происходящего в нашей жизни, из-за чего мужчина и женщина критикуют друг друга – это, по большому счету, мелочи).

Если вы считаете, что и так свою жизнь ради мужчины положили, работаете на него как прислуга, то, конечно, нужно срочно вырабатывать уверенность в себе и убирать в себе роль «мамы». Как это сделать, так же подробно описано в книге Анастасии Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин».

У вас, конечно, свой перечень. Возьмите пару самых важных пунктов и уберите их из своего поведения.

Третье, что нужно сделать. Слишком не надейтесь, что мужчина вернется.

Это, во-первых, правда, что мужчина может не вернуться, несмотря на любое ваше поведение.

Во-вторых, надежда на возвращение только ухудшает шансы на это самое возвращение мужчины. Идеальное соотношение – это «хорошо, если вернется, но если нет, то нет».

Даже если вы сделаете всё абсолютно правильно – это лишь увеличивает вероятность его возвращения в несколько раз, но не является гарантией возврата отношений.

Займитесь своими делами. Не так важно, что вы будете делать. Меняйте прически, ходите на курсы, займитесь спортом, съездите куда-нибудь, заигрывайте с кем-нибудь.

Не думайте, что вы этим пропустите приход вашего мужчины или его звонок. Наоборот, только привлечете. Этот пункт гораздо важнее, чем кажется. Нужно заниматься своими делами не только для того, чтобы отвлечься от мыслей о том, что мужчина ушел.

Часто сам по себе процесс занятия своими делами привлекает мужчин гораздо больше, чем что-либо другое. Ведь если женщина только и занята мыслями о «нем единственном», то ничего интересного, по мнению мужчины, в жизни женщины не происходит и можно не возвращаться.

Если же женщина занимается чем-то другим, кроме как думаньем о мужчине, то бывшему партнеру становится любопытно, что там происходит да ещё и в его отсутствие? Не забывайте, что мужчины – собственники и часто не готовы так просто отпустить женщину, особенно если у него остались к вам какие-то положительные эмоции.

Только, конечно, опять же не ожидайте этого, а реально погрузитесь в свои дела и по сути смиритесь с тем, что мужчина не вернется.

Если вы начали как-то общаться, не форсируйте это общение, и как я уже говорил, не слишком надейтесь, что оно обязательно приведет к тому, что мужчина вернется.

Если мужчина хочет только поговорить, то выслушайте, сами что-то спрашивайте. Если только погулять, то погуляйте. Считайте, что это новый мужчина, который должен вас завоевать, а никак не наоборот.

Не торопитесь обязательно опять жить вместе, ведь ссоры могут вспыхнуть с новой силой, особенно если вы не очень интенсивно занимаетесь приятием мужчины, не успели отработать какие-то навыки или просто прошло слишком мало времени. Ведь нужен прочный результат, а не просто факт того, что мужчина вернулся, а через неделю опять ушел (или вы его выгнали). А на расстоянии гораздо проще что-то изменить в себе и обдумать.

— Проявлять ли инициативу в общении? Моё мнение вы знаете, я против этого. Может быть, организовать «случайную» встречу и спросить как его жизнь и выслушать, но это максимум для самых активных женщин. Даже если вы не можете вообще себя контролировать, то во всяком случае не пишите о любви к нему. Это всё, практически конец отношениям. Если руки вас не слушают и сами набирают СМС-ки, то просто извинитесь и хватит. Не пишите повторных СМС и не ждите ответа.

Гораздо лучше будет, если вы сначала придете в себя, а потом изменитесь. Мужчины чувствуют за 100 км. то, что женщина стала его принимать. Мне кажется, что мужчинам для этого даже не нужно видеть женщину или узнавать о ней какую-то информацию, всё передается через воздух. Будьте готовы к его звонку или «случайной» встрече.

— Если прошло три месяца и больше, вы не начали встречаться опять, а только и делаете, что вспоминаете о бывшем мужчине, то нужно переформулировать задачу. Не «как вернуть мужчину», а как избавиться от зависимости к мужчине. Уже с такой формулировкой вопроса можно искать ответы. Самый простой способ – это начать вспоминать негативные черты и поступки человека, который ушел, может быть вспоминать вместе с подругой, которой он не нравился.

Только не зацикливайтесь на этом упражнении на всю жизнь, как это бывает у некоторых женщин. Забыли конкретного мужчину и хватит. Не нужно приходить к выводу о том, что все мужчины не очень хорошие.

Конечно, советы в такой ситуации иногда довольно сложно доходят до человека. Поэтому если совсем всё плохо, то прочитайте на несколько раз только первую часть статьи. Если хотя бы по минимуму пришли в себя, то обязательно делайте и другие пункты. Хочется, как обычно, в конце статьи сказать, что делайте и мужчина обязательно вернется. Но в данном случае это не совсем так.

Поэтому, скорее так. Делайте всё, что необходимо. Занимайтесь своими делами, убирайте из своего мышления и поведения то, что отталкивает мужчин. Если вы будете это делать, то либо этот мужчина вернется, либо с другим мужчиной у вас обязательно все наладится.

Источник:
Так как же его вернуть? Часть 2

http://www.sun-hands.ru/5kak_ego_vernyt.html

COMMENTS