Если у мужчины проблемы

Как помочь мужчине, если у него проблемы с эрекцией

Как помочь мужчине, если у него проблемы с эрекцией

На любовном фронте «осечки» на самооценке мужчины, впрочем, и женщины тоже, довольно чувствительно сказываются. Что делать, если эрекции нет, либо она пропадает сразу же после начала полового контакта? Стоит ли знак равенства ставить между выражениями «нет эрекции», «нет желания», а также и «нет любви»?

Почему у мужчины пропадаетжелание?

Сексологи уверены, что в 99% случаев отсутствие эрекции неозначает, что партнер физически, а также и эмоционально стал к партнерше равнодушен.Причина в том, что у мужчины желание очень уязвимо. Рассмотрим лишь некоторыетипичные факторы, которые снижают потенцию.

Что делать женщине, если у мужчины слабая потенция

Это гормональные расстройства; инфекции, соматические болезниразличной природы; проблемы в семье (и особенно в отношениях с партнершей) либона работе; прием некоторых медицинских препаратов, а также неврозы, депрессии, стрессы, накопившаясяусталость; неправильный образ жизни, различного рода вредные привычки; перфекционизм– это желание все выполнить идеально в любовной игре со своей партнершей,которое обусловливает достаточно большую напряженность мужчины.

В отношениях роль женщины трудно преуменьшить, особенноесли у мужчины возникают в интимной сфере сложности. Однако порой даже самыенеотразимые красавицы, которые достойны титула секс-бомбы, могут легко потерятьуверенность в своей собственной привлекательности, столкнувшись с такойпроблемой, как слабая или отсутствующая мужская потенция. Главной ошибкойбольшинства женщин является то, что она сразу начинает себя винить в этом.Например, «Он больше не хочет меня: я плохо выгляжу!». Также может винитьсамого мужчину — «Он больше не хочет меня: нашел себе другую!». Каким жеобразом правильно реагировать на проблему, помочь своему спутнику?

Как положительноразрешить эту ситуацию

Сексологи уверены, что перебои с потенцией случаться могут поройу вполне здоровых мужчин, даже во вполне счастливых, благополучных парах. Иесли отношения ваши длятся год и больше, то организм вашего мужчины имеет полноефизиологическое право на небольшую паузу, и лучше эти отношения спокойнопринять.

Когда «осечки» случаются лишь изредка, не паникуйте и не устраивайтедрам. Не стоит партнера записывать наприем к «модному» сексологу, причем с запредельной ценой за 40 минутконсультации, либо же покупать непроверенные специальные препараты для усилениямужской потенции. Нельзя такие средства принимать бесконтрольно, и даже если продаютсяони без рецепта, в противном случае есть риск не улучшить, а ухудшить положениедел. Если у мужчины проблемы с эрекцией регулярны, необходимо не откладываяобратиться к специалисту для выявления и устранения причины расстройства. Нужнопомнить, что лучше интимное здоровье партнера не обсуждать с близкими вамлюдьми, даже если это сестра, мама или подруга.

Как же разрядить ситуацию, поддержать любимого мужчину, еслион оказался в такой ситуации? В женском арсенале имеются такие секреты.Воспользуйтесь следующими советами. Это спокойный доверительный разговор. Убедитесвоего мужчину, что вы не видите проблемы в случившемся; проводите ролевыеигры, оральные ласки, стимулирующие желание; домашняя спа-программа – например,ванна с ароматическими маслами для двоих, либо расслабляющий массаж, который можетвполне стать эротическим.

Это здоровое домашнее питание, которое укрепляет мужскуюсилу: грецкие орехи, фундук, мед, нежирное красное мясо, морепродукты, яйца, отварнаярыба, кисломолочные продукты, зелень, овощи, фрукты, а отрубной или ржаной хлебв ежедневном меню вашего партнера должны быть обязательно.

По возможности хорошо организовать вечер после работы,выходные дни партнера так, чтобы он побольше отдыхал, причем не только надиване перед телевизором в четырех стенах, но и активно, например, на природе, вфитнес-клубе, сауне или на даче.

Временное отсутствие эрекции у мужчины для действительнолюбящих друг друга людей, в чьих отношениях присутствует внутренняя гармония, довериеи взаимопонимание не проблема. Самое главное — спокойно отнестись к этому, неустраивая сцен, и попытаться помочь своему мужчине все исправить.

Источник:
Как помочь мужчине, если у него проблемы с эрекцией
На любовном фронте «осечки» на самооценке мужчины, впрочем,и женщины тоже, довольно чувствительно сказываются. Что делать, если эрекциинет, либо она пропадает сразу же после начала полового
http://www.allwomens.ru/19670-kak-pomoch-muzhchine-esli-u-nego-problemy-s-erekciey.html

Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы

Любые «осечки», которые могут случаться у мужчины на любовном фронте, очень сильно ударяют по его самолюбию. Однако многим мужчинам знакома такая из проблем, при которой эрекция пропадает практически сразу после начала полового акта, либо ее не возникает вовсе. Любящая и заботящаяся о мужчине женщина может быть чрезвычайно обеспокоена этим не меньше самого мужчины. Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы — наша беседа сегодня.

Она искренне может желать помочь ему, однако совершенно не представляет, каким образом это возможно сделать. По убеждению сексологов, практически во всех случаях отсутствующая эрекция не является показателем физической несостоятельности мужчины.

Не может это говорить и о том, что к своей партнерше он остыл в плане чувств. Мужское желание и сила потенции являются весьма уязвимыми. Однако можно выделить ряд объективных факторов, которые приводят к снижению потенции в большинстве случаев. Во-первых, причина этого может крыться в гормональных расстройствах, заключающихся в инфекции, соматических болезнях разнообразной природы.

Причиной неучад может быть конгестивный простатит, который развивается под действием алкоголя и никотина, когда мужчина не обращает внимание на свое здоровье.

Мужчина может сильно переживать из-за проблем в его семье. Либо к снижению потенции могут привести переживания из-за сложностей на работе.

Различные стрессы, депрессия, неправильный жизненный образ, вредные привычки и повышенные амбиции также не могут быть стимулирующими эрекцию факторами. Напряжение у мужчины может возникать и тогда, когда в любовной игре с партнершей он желает выглядеть на высоте или даже несколько превзойти собственные возможности.

Конечно, роль женщины в поддержании истинно мужских качеств недооценивать нельзя. Но следует заметить, что иногда даже неотразимые внешне красавицы могут утратить уверенность в том, что для конкретного мужчины они являются привлекательными.

В особенности, если у этого мужчины ослабленная потенция либо же она вовсе отсутствует. Многие женщины при этом склонны в неудаче винить себя. И в корне таким образом они поступают неправильно. Также ошибочным будет такое распространенное женское мнение, будто мужчина теряет эрекцию потому, что женщине кажется, будто она выглядит не достаточно хорошо.

Но давайте разберемся, каким же образом и как должна реагировать женщина, если у мужчины проблемы и она сталкивается с тем, что у ее партнера отсутствует эрекция либо она не достаточная. Во-первых, разрешить такую трудность всегда нужно стремиться только мирным и позитивным путем.

Уверенность сексологов заключается в том, что сбои в потенции иногда могут происходит даже у очень здоровых мужчин. Более того, это может наблюдаться даже у благополучных в сексуальных отношениях парах.

Есть также такой довод, что когда постоянные отношения с человеком длятся более года, то мужской организм неизбежно будет нуждаться в некоторой паузе. Женщине важно такое обстоятельство уметь принять спокойно. Если интимные «осечки» случаются только иногда и довольно редко, то для паники нет никакого повода.

Не следует тут же мужчину направлять к врачам или покупать для него усиливающие мужскую потенцию препараты. Бесконтрольный прием данных лекарственных средств совершенно не допустим. Иначе состояние и проблему можно с большой вероятностью даже и ухудшить.

К специалисту уместно обращаться, если проблемы с эрекцией приобрели характер регулярных. Именно врач должен выявить объективную причину расстройства и найти методы для ее устранения. Следует помнить и о психологическом аспекте данного вопроса.

Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы — не следует обсуждать имеющуюся у ее партнера проблему с кем-то из знакомых, друзей или даже родственников. В женском арсенале имеется немало и иных секретов, которые могут помочь мужчине обрести прежнюю сексуальную форму. Но они не должны применяться, пока с мужчиной не произойдет доверительный и очень спокойный разговор.

Любимого мужчину нужно постараться словесно, а также своим отношением убедить в том, что особой проблемы в происходящем вы для себя не видите. Стоит применить и такой вариант, как некоторое разнообразие в сексе. К примеру, если ранее вы не практиковали ролевые игры, то возможно сейчас для них пришел наиболее подходящий момент.

Не все женщины в сексе применяют оральные ласки. Между тем, именно такой подход часто приводит к усилению потенции и чрезвычайно стимулирует сексуальное желание. В интимном общении с мужчиной также можно практиковать такие методы, как расслабляющий и эротический массаж, совместное принятие ванны с добавлением ароматических масел, и прочие виды взаимного общения, которые способствуют устранению внутренних барьеров и комплексов.

Следует также внести коррективы и в привычный питательный рацион.

Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы — спокойно, всякое бывает и все можно исправить!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Источник:
Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы
Любящая и заботящаяся о мужчине женщина может быть чрезвычайно обеспокоена этим не меньше самого мужчины. Как реагировать женщине, если у мужчины проблемы
https://sosed-domosed.ru/kak-reagirovat-zhenshhine-esli-u-muzhchiny-problemy/

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Даже у супругов, проживших бок о бок лет 15 и, казалось бы, знающих друг о друге всё, в постели всё может быть далеко не так

Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на AIF.RU доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет. Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так.

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать. Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной.

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется. » Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Источник:
Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке
Даже у супругов, проживших бок о бок лет 15 и, казалось бы, знающих друг о друге всё, в постели всё может быть далеко не так
http://www.aif.ru/health/psychologic/pochemu_ne_poluchaetsya_17_prichin_seksualnyh_problem_v_brake

Что предпринять, если у мужчины проблемы с потенцией

Что предпринять, если у мужчины проблемы с потенцией

Снижение потенции — это довольно распространенная проблема в современном мире, о чем свидетельствуют статистические данные. Примерно у 40% мужчин имеются те или иные проблемы в сексуальной сфере, при этом в половине случаев нарушение потенции имеет не функциональную, а органическую природу.

Известно огромное количество причин возникновения проблем с эрекцией, но большинство из них вполне можно решить. Если у Вас возникли какие-либо подозрения на снижение потенции, следует как можно быстрее обратиться к квалифицированному андрологу. Только он сможет установить точную причину нарушения мужской силы, поставит диагноз и назначит необходимый курс лечения, направленный на восстановление потенции.

Выделяют множество причин эректильной дисфункции, но всех их можно разделить на две основные группы: физиологические и психические.

Умеренные физические нагрузки, такие как бег, плаванье, йога, ношение сумок с продуктами, вскапывание огорода положительно влияют на потенцию, а вот бодибилдинг и прочие выматывающие постоянные нагрузки, наоборот, ограничивают половые возможности мужчин. Потенция снижается и в результате неправильного питания. Кофе и кофеиносодержащие напитки сильно возбуждают нервную систему, а в результате страдает и мужская сила. Также негативно влияют на потенцию белый хлеб, макароны, крупы и картошка, так как они дают лишний вес. Не будут полезными колбаса и колбасные изделия.

Сексологи утверждают, что проблемы с потенцией могут возникать и у вполне здоровых мужчин, даже в счастливых, благополучных парах. И если Вашим отношениям больше года, нет ничего удивительного в том, что организм Вашего избранника решил взять небольшую физиологическую паузу, постарайтесь принять эти отношения спокойно.

Если такие «осечки» случаются крайне редко, не стоит сразу паниковать и устраивать драм. Не спешите записывать своего мужа на прием к сексологу, где за 40 минут консультации Вы отдадите огромную сумму, или покупать непроверенные специальные препараты для усиления мужской потенции. Ни в коем случае нельзя принимать такие средства бесконтрольно, даже если они продаются без рецепта, ведь в противном случае Вы можете только ухудшить свое состояние. А вот если проблемы с эрекцией случаются регулярно, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы тот выявил и устранил причину расстройства. Запомните, не нужно обсуждать интимное здоровье Вашего партнера с близкими людьми, даже если это сестра, мама или подруга.

Как же поддержать любимого мужчину в этой сложной ситуации? Прежде всего, это должен быть спокойный доверительный разговор. Постарайтесь убедить своего избранника, что в этой проблеме нет ничего страшного. Желательно проводить ролевые игры, оральные ласки, стимулирующие желание. Еще очень эффективной является домашняя спа-программа, например, ванна для двоих с ароматическими маслами, или расслабляющий массаж, который вполне может стать эротическим.

Необходимо еще изменить рацион питания. Есть множество продуктов, которые хорошо укрепляют мужскую силу: фундук, грецкие орехи, мед, морепродукты, яйца, нежирное красное мясо, отварная рыба, зелень, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, а также в ежедневном меню Вашего партнера обязательно должны присутствовать отрубной или ржаной хлеб.

Желательно вечера после работы или выходные организовывать так, чтобы Ваш мужчина больше отдыхал, при этом не на диване перед телевизором, а активно, лучше всего на природе, в фитнес-клубе, сауне или на даче. Для действительно любящих друг друга людей, в отношениях которых присутствует внутренняя гармония, доверие и взаимопонимание временное отсутствие эрекции у мужчины не является проблемой. В данном случае не нужно устраивать сцен, спокойно отнеситесь к проблеме и постарайтесь помочь своему мужчине все исправить.

Чтобы предотвратить развитие эректильной дисфункции, желательно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкоголя и наркотиков. Перед приемом любых лекарственных препаратов всегда нужно консультироваться с врачом. Очень важна регулярная половая жизнь без длительных периодов воздержания и сексуальных излишеств. Если Вы получили травму или была проведена операция на промежности или малом тазу, при сахарном диабете или гипертонической болезни рекомендуется поговорить с урологом. Соблюдая эти простые рекомендации, Вас наверняка будет ждать долгая и полная радости сексуальная жизнь.

Источник:
Что предпринять, если у мужчины проблемы с потенцией
Что предпринять, если у мужчины проблемы с потенцией? Нужно установить причину дисфункции. Проблема может иметь, как физическую, так и психологическую природу.
http://mensize.info/story/chto-predprinyat-esli-u-muzhchiny-problemy-s-potenciey

COMMENTS