Формула успеха

Наша формула — Ваш успех!

  • $ — Занятия проходят на коммерческой основе по отдельным абонементам и по предварительной записи.
  • 📞 — Занятия проходят по предварительной записи.
  • Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание и менять заявленного в расписании инструктора. В случае, если на групповое занятие пришел только один человек, тренировка не проводится.

BODY SCULPT – Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц с использованием специального оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.

ABS — Силовой класс для тренировки мышц пресса, ягодиц и бедер. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Для среднего уровня подготовленности. Продолжительность: 55 минут.

INTERVAL – высокоэффективная интервальная тренировка. Урок проходит с чередованием интенсивности нагрузки. На уроке используется различное дополнительное оборудования (степ-платформа, резиновый амортизатор, бодибар, гантели). Подходит для среднего и высокого уровня подготовки. Продолжительность урока 55 мин.

Остаться в живых — кардио-силовая тренировка, включающая функциональную тренировку и кроссфит.

Фитнес MIX — тренировка по выбору инструктора.

Тайский бокс, или муай тай — боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран. «Муай», в переводе означает «поединок свободных» или «свободный бой». В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями —муай тай называют «боем восьми конечностей».

Бокс – секция для настоящих мужчин и девушек

YOGA – психофизическая практика, основанная на древних асанах, направлена на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Цель урока: гармонизация тела и души. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 90 минут.

$ ЙОГА для начинающих — Гармоничные комбинации асан, дыхательных практик с объяснением основ йоги под руководством опытного инструктора. Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.

STRETCHING — растяжка – эффективно снимает мышечное напряжение, повышает упругость и эластичность мышц, разминает суставы и укрепляет связки.

PILATES — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни.

ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.

LATINA — латиноамериканские танцы

new $PRO JUMPING — урок на батутах (30-40 минут). Жиросжигающая тренировка высокой интенсивности. — Укрепление мышечного корсета, улучшение работы вестибулярного аппарата, интенсивное похудение, стройное и сексуальное тело.

NEW! $ МИНИ-ГРУППА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — силовая+кардио тренировка-60 минут

$ БОКС – секция для настоящих мужчин и девушек.

Программа для активных москвичей пенсионного возраста при поддержке правительства Москвы. Могут принять участие: москвичи старшего поколения, имеющие постоянную регистрацию в Москве, не имеющие медицинских противопоказаний. Все подробности на рецепции клуба.

Источник:
Наша формула — Ваш успех!
Расписание групповых занятий в клубе Формула успеха. Аэробные и силовые классы, танцевальные уроки, программы body&mind и классы смешанного формата.
http://sc-formula.ru/raspisanie.html

Формула успеха!

Где же скрывается формула успеха? Как ее найти? Что мешает нам достичь поставленных целей? Мы раскроем Вам секрет формулы успеха! Все очень просто! Читайте!

Наверное каждый человек хочет стать успешным, финансово независимым и иметь уважение среди людей.

Но, наша жизнь устроена таким образом, что одной мечты недостаточно для исполнения этих желаний!

Где же скрывается формула успеха человеческой жизни? Как стать лидером? Что мешает нам достичь поставленных целей, а что наоборот – нам помогает?

Эти вопросы интересуют ВСЕХ людей земной планеты!

Суть этих и других вопросов мы раскроем в данной статье и наконец-то вычислим долгожданную формулу успеха!

Формула успеха проста, как дважды два:

Делайте то, что действительно работает, и не делайте того, что не работает! Всегда пробуйте новое!

Если Вы мне скажете: «Да это и месячному ребенку понятно!»

Я скажу с уверенностью: «Ничего Вам не понятно, не врите самому себе!»

Мало кто это понимает!

Сегодня людям тяжело понимать простейшие вещи, вечно они что-то усложняют и во всем ищут подвох.

«Если тебе не нравиться то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь.»
К. Кастанеда.

Приведу Вам в пример, жизненные формулы лузеров.

Вот что чаще всего они применяют:

«Каждый день делай то, что ты делал вчера!»

«Всегда кушай только калорийную пищу и чем больше, тем лучше! Старайся вообще не двигаться!»

«Закройся в комнате и живи такой однообразной жизнью. Никуда не ходи и ни с кем не общайся! Включи печальку!»

Формула проживания жизни:

«Занимайся только однообразными и не полезными вещами! Пусть они возьмут в плен все твои мысли! Ведь так же проще жить, не правда ли?»

Если Вы ощущали хоть одно из этих состояний, то Вы уже знаете — Формулы работают!

Формула успеха никогда не раскроет карты перед человеком, если в его жизни будут присутствовать формулы: ожирения, комфорта, депрессии!

Задумайтесь на минуточку…

Мы работаем над тем, что НУЖНО СРОЧНО СДЕЛАТЬ, над тем, что НАС ПОПРОСИЛИ СДЕЛАТЬ, над тем, что ДЕЛАЛИ ВЧЕРА, над тем, что НАМ ИНТЕРЕСНО, НО НЕ ПОЛЕЗНО, еще ко всему оно не работает!

Мы для себя почему-то выбираем совсем другие формулы, получаем определенные результаты и после этого начинаем жаловаться на неудачи.

Формула успеха — почему мы раньше ею не пользовались?

Люди не знают ее.

Я уверенна, что формула успеха является огромной тайной для большинства.

Да потому что не было бы ноющих людей, которые привыкли постоянно жаловаться на матушку-судьбинушку, которые всегда читают гороскопы и слепо верят в них!

Люди до сих пор не понимают, что работает в их жизни, а что нет!

Не анализируют свою жизнь!

Мы себя топим собственными привычками и даже не видим своих ошибок, а люди которые нас окружают, либо чересчур глупые, либо чересчур «вежливые»,
потому что не указывают нам на них.

И что с этого выходит?

Получается, что известный «день сурка» уверенно переходит в «жизнь сурка».

P.S. кто смотрел этот фильм, тот меня поймет!

Старайтесь делать по максимуму, то что работает.

Вы знакомы с этим выражением: «Ой, что-то у меня сегодня работоспособность зашкаливает!» или «Что-то я сегодня в ударе!»

Подумайте и скажите, что именно Вас привело в это состояние вдохновения к работе?

Что именно вызвало могущую силу работоспособности?

Люди, которые достигли определенных высот – уже знают как входить в пик своей работоспособности и пользоваться ею, а это помогает им добиваться успеха во всех смыслах этого слова.

Никогда не делайте тех вещей, которые не работают!

Вы сталкивались с выражением: «Попадать в одну и ту же яму!»

Уверенна, что яму то Вы уже запомнили, а вот дорогу к яме, наверное подзабыли.

Что привело Вас к очередной неудаче?

Почему Вы об этом не думаете?

Начинайте вспоминать и анализировать свои шаги!

Не бойтесь пробовать новое!

Когда мы будем осуществлять новые поступки, но при этом не извлечем полезного урока из старого, то шишек на нашей голове будет немерено!

Известный американский психолог – Марта Бек, самостоятельно вывела личную формулу успеха:

А – успех, к которому мы напористо идем;

Y – деятельность, работа;

Чтобы обеспечить себе успех — действуйте так, словно неудача Вам не грозит.

Отучите себя обговаривать личные проблемы, будущие перспективы и планы с друзьями.

Вы просто убережете себя от их советов и от ничтожных историй из жизни неудачников, которые собьют Вас с правильного пути.

Пусть они свои «правильные» истории пересказывают, таким же неудачникам, которыми являются сами!

Некоторым лишь бы языком поболтать…

Вместо болтовни – работайте над своей мечтой. Все начинается с маленьких шажков. Имейте терпение и не теряйте напористости!

Когда Вы почувствуете, что немного устали добиваться своей мечты, остановитесь!

Сделайте передышку и немного поиграйте.

Всегда представляйте себе яркую картину того, что бы Вы хотели иметь.

Пишите свои желания для Вселенной.

Это очень хороший способ избавиться от хандры – вернитесь в детство.

И как только Вы почувствуете прилив новых сил – начинайте опять прокладывать дорогу к своему успеху.

Предлагаю посмотреть очень сильное видео!

Стив заставляет задуматься!

«Формула успеха от Стива Джобса!»

Формула успеха начнет работать именно тогда, когда начнете работать Вы!

Вот увидите, очень скоро Вы окажетесь ВПЕРЕДИ, а весь тот мирок, который только вносил разочарование и приносил сплошные неприятности — останется позади.

Источник:
Формула успеха!
Где же скрывается формула успеха? Как ее найти? Что мешает нам достичь поставленных целей? Мы раскроем Вам секрет формулы успеха! Все очень просто! Читайте!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/formula-uspeha.html

Формула успеха

14.07.2018 Plunge, Lithuania Dog Show

Formula Uspeha One Sweet Apple — JCAC, Best Of Opposite Sex, Best Of Breed Junior!

15.07.2018 Plunge, Lithuania Dog Show

Formula Uspeha One Sweet Apple — JCAC, Best Of Breed, Best Of Breed Junior and Best In Group 3!

07.07.2018. Finland. Juva

Formula Uspeha One Sweet Apple — CAC, BOB

05.07.18. Sweden. Hunting competitions on the blood trail.

Judge — Eva Brenkle Hangren

Formula Uspeha Jemzhujina — First Prize in blod tracking in the forrest of Vagnharad and became Bloodtracking Champion.

01.07.18. Russia. Moscow. National Dog Show «Ozon»

Judje — Реваз Хомасуридзе (Revaz Khomasuridze)

Formula Uspeha Cleopatra (ks) — CAC, BOB, Res.Best in Group, 1-Champion Show.

01.07.18. Finland. Karjaa.

Judge — Malgorzata Wieremiejczyk-Wierzchowska (Poland)

Formula Uspeha One Sweet Apple — CAC, BOS

Moscow. Russian National Dachchund Championship Show

Источник:
Формула успеха
Питомник гладкошерстных миниатюрных (карликовых) и кроличьих такс «Формула Успеха» основан в 2000 году и зарегистрирован в Российской Кинологической Федерации (РКФ-FCI).
http://www.formulauspeha.ru/

Формула Успеха

понедельник-пятница с 7:00 до 23:00
суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

•м. Коломенская 35,47 трамвай остановка Международная почта.
•м. Автозаводская 44 автобус 40 тралейбус остановка Международная почта.
•м. Нагатинская на любом транспорте в сторону центра, одну остановку Международная почта.
•м. Нагорная 746 маршрутка.
•м. Тульская весь транспорт кроме 700 автобуса остановка Международная почта.

Тренажерный зал
Силовая зона тренажерного зала оборудована тренажерами и аксессуарами для фитнеса известных производителей AeroFit, HAMMER.

Аэробика, групповые занятия
Степ-аэробика, Fitball, Step, Upper body, Interval, ABL, Функциональный тренинг

Баня, сауна
Финская сауна

Боевые искусства
Мы предлагаем клубный бокс и кикбоксинг

Кардиотренажеры
Кардио-зона клуба ФОРМУЛА УСПЕХА оснащена беговыми дорожками, велотренажерами и эллиптическими тренажерами лучшего производителя кардиооборудования AeroFit .

Массаж
Общий массаж, Массаж воротниковой зоны, Массаж спины, Антицеллюлитный массаж, Массаж бедер и ягодиц, Массаж верхних конечностей, Массаж нижних конечностей, Массаж с мануальной терапией, Массаж общий + антицеллюлитный

Персональный тренинг
В любое удобное время наши инструкторы проведут для вас персональную тренировку, помогут подобрать наиболее подходящую программу индивидуальных занятий и питания.

Танцы
Dance mix, Стрип-пластика, Стрип-данс

Фитнес-бар, спорт.питание
Наш фитнес-бар предлагает вам только полезные и сбалансированные продукты, а также свежие фрукты, прохладительные безалкогольные напитки и коктейли. Кроме того, вам предложат разные сорта чая, кофе и свежевыжатые соки (фреши). Для поддержания лучшей спортивной формы в меню нашего фитнес-бара есть и различные виды спортивного питания.

Mind & body
Хатха-йога, Йога для начинающих, Универсальная йога, Пилатес, Стретчинг, Здоровая спина, Йога и пилатес

Источник:
Формула Успеха
понедельник-пятница с 7:00 до 23:00 суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00 •м. Коломенская 35,47 трамвай остановка Международная почта. •м. Автозаводская 44 автобус 40 тралейбус остановка
http://www.ambal.ru/club-formula-uspeha.htm

COMMENTS