Гармония в себе

7 причин восстановить внутреннюю гармонию и полюбить себя

7 причин восстановить внутреннюю гармонию и полюбить себя

Здравствуйте, дорогие друзья !

Счастье и состояние спокойствия попросту недостижимы, когда гармония в себе — не найдена или сломлена. Порой под маской расслабленности, улыбки и даже мудрости, скрывается множество терзающих душу проблем и переживаний, то осознать вину багажа неразрешенных вопросов бывает крайне сложно.

Чем больше утекает времени, тем опаснее скрывать свои страдания, тем болезненней мыслить позитивно и претендовать на успешную жизнь.

Почему мы страдаем душевными разладами и испытаем противоречивые чувства ?

Как остановить процесс археологических экспедиций в свой разум, для раскопок новых поводов подорвать внутренние силы ?

Случается так, что даже после « исцеляющей исповеди » другу, мы чувствуем себя раздавлено и депрессивно.

Такие состояния — бомбы замедленного действия, что детонируют в самый неподходящий момент.

В сегодняшней статье, я собрала 7 причин, благодаря которым вы сможете найти повод отыскать внутреннюю гармонию и заслуженно полюбить себя.

Ситуация требует немедленного вмешательства и глубинного анализа « корня или сути » проблемы, для того, чтобы вдох жизни происходил на максимум запаса легких. Итак, поговорим об истоках ?

Здравыми, позитивными мыслями, радужной перспективой горизонта и верой в светлое будущее, может похвастаться далеко не каждый человек.

Простые смертные особи, рано или поздно начинают переживать и вестись на провокации, подвергаясь излишней эмоциональности, искаженной трактовкой реальности, агрессии и плаксивости.

Страждущий человек, стремиться закрыться от всего мира и носить груз подавляющих мыслей в своей голове по двум причинам. Первая: он не хочет перегружать других людей своими проблемами, либо же, страх быть не понятым, перевешивает часу весов.

Самая опасная и повышенная зона риска ожидает за поворотом тех людей, что пережили стрессовую ситуацию в жизни и именно она спровоцировала утечку гармонии и силы.

Так же опасный удар наносится при постоянном пребывании в стрессе или некомфортных условиях жизни:

  • бесчисленные поиски себя, а так же переходной возраст (подростковый, юношеский, в зрелом возрасте и в старости);
  • конфликты (ссоры, неразделенная любовь и т. д.);
  • потеря материальных благ (пожар, катаклизм, увольнение с работы):
  • потеря близкого человека;
  • физическое насилие (в семье и за ее пределами);
  • ужасные условия жизни (нищета, проблемы с алкоголем или другой зависимостью у близких, болезни родственников, за которыми нужен постоянный уход, а так же деспотия);
  • чувство неискоренимого одиночества, сексуальной неудовлетворенности или другие угнетающие состояния;
  • неудовлетворенность собой (желание иметь больше, нежели получается заработать) и т. д.

Основная проблема скрыта в нашем отношении к разнокалиберной проблеме. Ведь если не считать реальные несчастья и трагедии, то все остальное — это куча накопленных плохих мыслей, « капающих » на подсознание и рано или поздно, кран прорывает.

Прежде чем я рассыплюсь советами, мне хотелось бы предложить вам устроить собственную ревизию чердака переживаний и мучительных образов, что так мастерски разрушают гармонию.

Прежде всего необходимо выписать в блокнот все то, что ранит, беспокоит и тревожит. Представьте, что вы просто изучаете другого, не знакомого вам человека. На анализ может уйти не один день, но упражнение того стоит.

Разобравшись в мыслями и визуализировав их на бумаге, вы сможете понять ключевые моменты решения проблемы.

Пройдитесь по каждому пункту списка и определите как можно решить проблему. Написав способ ее решения, осознание уверенности в своих силах, вновь познакомиться с вами и позволит оставшиеся « невыполнимые пункты » переключить с режима « невыполнимо », в фазу « меняю к этому отношение ». Достучавшись до подсознания палкой, начните глубокую моральную проработку.

Причина 1. Разрешить себе впустить в жизнь перемены

Погрязая в болотце собственных рамок или жизненных обстоятельств, мы становимся зависимыми от ситуации и не проживаем свою жизнь гармонично.

Что можно изменить в порочном круге ?

  • Смените место работы, если сменили вас, то воспринимайте это как помощь в поисках нового места заработка денег и собственной реализации;
  • откажитесь от вредных привычек и почувствуйте себя лучше (режим питания, здоровый сон, активная жизненная позиция);
  • расширьте свой кругозор, наполните мозг новой информацией, новыми встречами и развитием своих талантов. Времени для негативных прокрастинаций попросту не останется.

Зацикливание на материальных благах — огромная медвежья услуга.

Постоянная гонка за успехом, богатством и новым бассейном — испепеляет гармонию и душевное равновесие.

  • Помогайте людям, у которых дела идут хуже чем у вас. Таким образом вы увидите насколько сильным может быть человек и сделав доброе дело, почувствуете себя лучше;
  • начинайте свой день с улыбки, а вечер с благодарности;
  • исключите потребительское отношение к людям и выгодам. Видеть в человеке человека, а не кошелек или трамплин — заслуживает уважения.

Все мы знаем, что ненависть к себе и патологическое самобичевание — путь вникуда. Излучать энергию любви — теперь ваша прямая задача.

  • Работайте над своими улучшениями ежедневно, составив четких план действий, руководствуясь анализом, проведенный ранее;
  • побалуйте свой разум и тело приятными водными или spa-процедурами;
  • уделяйте внимание своим чувствам и не стесняйтесь собственных мыслей.

Избавьтесь от людей, что тянут вас назад и вы увидите, что их жизнь и ваша после разрыва не закончилась.

  • Кумир или лицо для подражания, сможет наполнять вас энергией и силой 24 часа в сутки. Читайте книги великих людей или найдите наставника в реальности;
  • проговорите с близкими суть проблемы и заручитесь поддержкой;
  • исключите возможность участвовать во вранье себе самому.

Осознание факта вашей прямой причастности к собственной жизни, диктует иное восприятие мира.

  • Искорените привычку перекладывать вину на других людей, но и не будьте себе палачом;
  • перестаньте зацикливаться на неудачах и копаться в прошлом, судорожно пытаясь там отыскать истину. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и на том, что получается;
  • наведите порядок не только в своей голове, но и в доме.

Поставьте себя на место близких и подумайте о том, как им нужно трактовать ваше молчаливое поведение или постоянные срывы ?

  • Проводите больше времени с семьей и научитесь обговаривать проблему или пугающие мысли;
  • откажитесь от обвинений и постоянных упреков, если не хотите остаться в одиночестве;
  • совместно составьте четкий план по « выхождению с зоны дисгармонии »;

Человек, как никто иной способен на подвиги, взлеты, открытия и поражающих масштабов демонстрации силы и воли. Найдя повод и смысл в жизни, поставив точку во всевозможных переживаниях и проблемах, перед вашими глазами откроется мир, который является не таким уж и серым.

  • Начав экономить, у вас появится повод отложить средства для путешествий или собственного дела;
  • научитесь решать конфликты конструктивно, а не одержимо искать повод « слить негатив или эмоции »;
  • делайте любую работу с удовольствием и отслеживайте личностный рост.

Друзья, на этом все. Я думаю, причины по которым у вас может возникнуть желание вернуть гармонию в собственную жизнь ясны и понятны. Все зависит от вашего действия и упорства !

Подписывайтесь на обновления моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, каким образом вы восстанавливаете внутренний баланс энергии и гармонии ?

Источник:
7 причин восстановить внутреннюю гармонию и полюбить себя
Мои любимые советы, чтобы себя почувствовать более комфортно и гармонично с самим собой. А после этого, можно себя представить и остальным в лучшем свете !
http://elenarou.ru/7-prichin-vosstanovit-vnutrennyuyu-garmoniyu-i-polyubit-sebya.html

В чем заключается гармония жизни человека и как её достичь

В чем заключается гармония жизни человека и как её достичь

Регулярно и повсеместно употребляя те или иные слова и термины, мы зачастую даже не задумываемся об их значении. Жизнь современного человека трудно назвать гармоничной, так как повседневная суета и обремененность множеством проблем мешают осознать красоту и целостность окружающего мира, а в этом и заключается суть понятия гармонии.

Рассмотрим значение слова «гармония» подробнее. В античности понятие «гармония» было изучено философами и мыслителями, одним из которых был Пифагор. Он выдвинул идею гармонии сфер, которая легла в основу идеализма и существует по сей день в новой философии у Шефтсбери, Кеплера, Джордано Бруно, Лейбница в измененной форме.

Гармонию рассматривали как основную черту бытия в целом, как упорядоченность Вселенной, противопоставляющую себя хаосу. Так если следовать мировоззрению греков античного периода, вместе с терминами «симметрия», «порядок» и «мера» гармония составляет основу прекрасного.

На протяжении веков значение слова гармония видоизменялось, в него вносились новые коррективы, по-разному трактовалась ее связь с прекрасным. Уже в эстетике Возрождения гармония стала считаться не только основным признаком, но также неисчерпаемым источником для творчества.

Современными теоретиками гармония описывается как единство порой противоположных, противоречащих друг другу элементов или сущностей.

Попробуем от теории перейти к практике и понять, как много значит гармония в жизни современного мужчины или женщины и где ее искать. Почему люди, обладающие внутренней гармонией, чаще добиваются успеха в жизни, быстрее находят контакт с окружающими?

Гармонизация личности проходит поэтапно. На формирование гармоничной сбалансированной личности человека уходят годы, и не все в результате постигают суть гармонии, даже достигнув внушительных результатов в познании этого состояния. Гармония бывает внутренняя и внешняя.

Внутренняя гармония проявляется в человеке тогда, когда он четко осознает, чего он хочет в душе. Если размышлять о внутреннем мире гармоничного человека, то его не нарушают внутренние разногласия и противоречия, он живет и действует согласно своим внутренним убеждениям. Гармоничен тот, у кого эмоциональная, духовная, интеллектуальная и физическая составляющие находятся в полном равновесии и не противоречат друг другу. Секрет человека, раскрывшего свою внутреннюю гармонию прост, он не позволяет себе увлекаться дурными мыслями, а тревоги и печали гонит прочь, т.е. он просто счастлив, принимая себя таким, каков он есть. Такой настрой позволяет ему достичь успеха и процветания.

Об успехе в жизни, так или иначе, мечтает каждый человек. В любом обществе об успешности человека судят по трём основным критериям:

  • считает ли человек себя успешным?
  • кто его друзья?
  • каких целей он сумел достичь в жизни?

«Чтобы быть в гармонии с другими, нужно быть в гармонии с собой». – Мартин Грей

Если считать, что внутренняя гармония напрямую связана с успехом в жизни каждого отдельного индивидуума, можно ли считать людей, высоко поднявшихся по карьерной лестнице и обладающих властью, гармоничными?

Гармоничная жизнь дарит ощущение удовлетворения от того, что человек сам творец своей судьбы, ведет полную, насыщенную приятными событиями жизнь. Первое правило для достижения гармоничных отношений с другими людьми — относиться к ним так, как желаете, чтобы они относились к вам. Быть независимым от мнения окружающих, уверенным в собственных силах, мотивировать себя четко поставленной целью и при этом обладать жестким самоконтролем может не каждый, но такой подход помогает достичь успеха через гармонию с собой и людьми вокруг.

Понимание гармонии у мужчин и женщин происходит по-разному. И мужчины, и женщины порой совершают поступки, противоречащие их внутренним убеждениям, что создает внутренний дисбаланс. В поисках решения, которое позволило бы сгладить этот дисбаланс или вовсе от него избавиться, многие прибегают к духовным практикам или ищут гармонию в семье, окружая себя близкими, любящими людьми. В отношениях между мужчиной и женщиной также достигается гармония благодаря их различиям как внутренним, так и внешним.

Основные признаки гармоничной женщины:

  1. Умение создавать вокруг себя ощущение порядка, окружать близких заботой и любовью.
  2. Сочетание внутренней и внешней красоты.
  3. Уравновешенность в отношениях с родителями и сотрудниками на работе.
  4. Умение быть гибкой и подстраиваться под ситуацию.
  5. Умение творить и созидать.
  6. Чистота и целомудрие.

Основные признаки гармоничного мужчины:

  1. Уверенность в себе и своих поступках.
  2. Знание того, как быть искренним и благодарным.
  3. Проявление щедрости и в то же время сдержанности в отношениях с близкими.
  4. Уважение к окружающим, к их вкусам, предпочтениям.
  5. Стойкость и твердость характера.
  6. Умение быть терпеливым и порой даже чутким по отношению к ребенку, жене.
  7. Стрессоустойчивость.

«Гармония есть. соотношение качественных различий и притом совокупности таких различий, как она находит свое основание в сущности самой вещи». – Г.В.Ф. Гегель

Гармонию нельзя постичь за один день, это внутреннее состояние возникает в жизни человека благодаря умению жить сегодняшним днем, любить себя и быть честным по отношению к себе и окружающим. У каждого человека свой путь обретения гармонии, который не менее важен и ценен, чем сама цель – достижение внутреннего баланса во взаимоотношения с самим собой и окружающим миром.

Как достичь гармонии в себе и в отношениях с людьми?

Здесь, пожалуй, не найдется однозначного ответа. Каждый собственными средствами и методами ищет внутреннюю гармонию. Можно заниматься саморазвитием, творить, совершать рискованные поступки или просто жить сегодняшним днем.

Главное во всех этих действиях, то что чувство счастья, свободы, мира наполняет человека до краев и помогает ему двигаться по жизни легко и энергично. Успешность и самодостаточность тесно связаны с тем, на сколько полно человек сумел наполнить свою жизнь гармонией и порядком.

Источник:
В чем заключается гармония жизни человека и как её достичь
Обновлено: август 2018.В чем заключается гармония жизни человека и как её достичь – Где и Как Заработать .RU
http://gdeikakzarabotat.ru/stati/garmoniya-zhizni-cheloveka.html

В чем состоит гармония в жизни и как ее обрести

Обычно мы говорим о гармонии, когда хотим подчеркнуть ситуацию, момент, в котором нам все нравится.

Где каждая частичка выполняет свою функцию таким образом, что целое становится прекрасным, согласованным.

Само слово “гармония” вызывает приятные чувства, не правда ли?

И, конечно, хочется, чтобы этой самой гармонии было в жизни больше.

В разные времена, в разных воплощениях гармония в жизни обозначала внутреннее целостное восприятие жизни.

Гармония — это внутреннее состояние, в котором человек проживает, ощущает свои события, независимо от внешних обстоятельств и окружающих людей. Независимо от ярких событий или их отсутствия.

А можно ли привнести гармонию в свою жизнь каким-либо образом?

По крайней мере один надежный способ нам известен абсолютно точно. Именно об этом мы и расскажем в своей статье.

Вы познакомитесь с понятием гармонии, с проявлениями гармонии в жизни реальных людей, узнаете тот самый способ, который мы используем для ощущения гармонии в себе.

Увидите, в чем разница понимания гармонии у мужчин и женщин. Мы расскажем примеры самых разных жизней, где была проявлена гармония.

ГАРМОНИЯ (греч. harmonia — связь, стройность, соразмерность), соразмерность частей, слияние различных компонентов объекта в единое органическое целое. В древнегреческой философии — организованность Космоса, в противоположность Хаосу. В истории эстетики рассматривалась как существенная характеристика прекрасного (Большой Энциклопедический Словарь).

Определение красивое. Но в чем выражается гармония в жизни?

Мы говорим о гармонии в музыке и в искусстве. Она присутствует в произведениях, переживших столетия и бывает в повседневности.

Однажды мне пришлось быть свидетельницей обыденной ситуации. Одна подруга говорила другой по поводу новенького ремонта:

“Знаешь, когда я увидела стены, то даже испугалась, не поняла, как тебе пришло в голову совместить эти два вида обоев? Они же не подходят друг дружке! Но сейчас, когда ты поставила мебель, все так подходит! Так гармонично сочетается! Как тебе это удалось?”

Интересно, правда? Пока была видна только часть, гармонию не разглядели. Но, как только проявилось целое — оно вызвало совершенно другие чувства.

Если посмотреть на картину художника вблизи, то может начать рябить в глазах от разноцветных мазков. Мы видим частички, но от нас ускользает целое.

Стоит сделать пару шагов назад, и перед нами раскроется все великолепие таланта: прозрачная вода океана, пустынный пейзаж, либо, наполненная ароматом лета, картина с фруктами.

Чуть отодвинувшись, мы увидели гармоничное целое.

Гармонию трудно передать словами, но мы ее чувствуем душой. Конечно, не каждая картина, не каждая мелодия отзываются в душе. Что-то мы считаем гармоничным для себя, а что-то нет.

То есть, в нас существует незримый камертон, который отзывается на определенную вибрацию внешнего мира.

И, когда душа отзывается на то, что происходит вокруг положительными эмоциями и чувствами, можно говорить о гармонии жизни.

Как ощутить свою внутреннюю гармонию? Легче всего вспомнить себя в ситуации, которая в памяти сохранилась как гармоничная. Возможно у человека вся жизнь была гармоничной?

  • Чем человек занимался в той жизни?
  • Что чувствовала и ощущала его душа?
  • Что за состояние «гармоничная жизнь»?

Студенты отправились за ответами на эти вопросы в свои прошлые жизни на одном из занятий в Институте Реинкарнационики. Каждый увидел одно или несколько гармоничных воплощений и сумел понять, как отличается восприятие гармоничной жизни в зависимости от:

  • эпохи,
  • пола,
  • социального статуса,
  • образа жизни
  • привычек.

Чем отличается мужское и женское восприятие гармонии

Такое исследование всегда дает яркие ощущения, поскольку один и тот же человек имеет возможность вспомнить свою гармоничную жизнь как в мужском, так и в женском образе.

Возможно сравнить восприятие гармонии мужчиной и женщиной из собственного опыта.

Виталий Д.:

Какие они с одной стороны похожие, но и разные эти гармонии. В мужском воплощении это скорее гармония с миром, в женском — гармония внутри своего мира. На уровне ощущений «в теле» почувствовал тоже определённую разницу.

Марина Ш.:

Увидела свою жизнь в мужском теле. Очень необычный опыт быть в мужском теле. Приходит понимание более глубокое видение мужского образа мышления, внутреннего состояния, ощущений и чувств.

Очень интересно ощутить себя в другом теле, с другим мировосприятием.

Такие воспоминания о различных воплощениях позволяют нам лучше понимать своих партнеров, не требовать от них то, что не свойственно им по природе.

Гармония в жизни и успех в обществе. Совместимость или противоречие?

Может ли быть жизнь, связанная с властью и большим успехом, гармоничной?

Или проявление себя, как успешного человека в социуме, сохраняется нашей памятью как-то иначе?

Обратимся к тому, как сохранились в памяти студентов их прошлые жизни, где они достигали серьезных социальных успехов.

Оксана С.:

Я увидела жизнь мужчины, который жил в Праге и разводил арабских скакунов. Это для меня было самое гармоничное мужское воплощение!

Людмила Н.:

Я молодой худощавый мужчина, проживающий в Окленде, США. Я на трибуне. Идет заседание. Вижу звездочки ООН. Я слушаю выступающих, ощущаю удовлетворение и ощущение своей власти.

Светлана В.:

Удалось увидеть новое воплощение — я мужчина. Капитан своей яхты. Очень гармоничное во всех сферах воплощение. В теле почувствовала волоски на ногах, мышцы тела, ступни ног и мужское достоинство.

Гармония от того, что он сам — хозяин своей судьбы, капитан своего судна.

Роман М.:

Это была одна из затерянных деревень Тибета. Я осознал в теле мальчика, что ко мне пришли важные гости — это были монахи. Перед мальчиком разложили сладости и странные предметы культа и быта. Я точно знал, какой должен сделать выбор, так как являлся инкарнацией несколько лет назад ушедшего учителя этих монахов.

Вы видите, что жизни очень разные.

В любом случае, в этих историях на первом месте личный успех — реализация себя в руководящей роли, будь то религиозное объединение или личная яхта.

Память наших студентов сохранила эти жизни как гармоничные. Гармоничная жизнь давала ощущение полноты жизни, собственной значимости и цельности.

Обратите внимание, что все эти истории — о мужских воплощениях. Это подтверждает, что социальный успех гораздо важнее мужской природе.

Вспомнят ли современные женщины, так усиленно пытающиеся реализовать себя в бизнесе и карьере, это свое воплощение как гармоничное?

Оставим этот вопрос открытым для исследования будущими поколениями реинкарнистов.

Опыт путешествий в прошлые жизни показывает, чтобы жизнь воспринимать как гармоничную, важной составляющей является семья.

Здесь наблюдаются некоторые различия у мужчин и женщин в том, как они воспринимают гармонию в семье. Приведем несколько примеров из прошлых жизней.

Ксения Л.:

Наконец я нашла то самое ресурсное состояние, которое так долго ждала — гармоничное воплощение в теле женщины. Я ее характеризую как «солнышко» для всех и каждого, которая следует своему пути.

Пусть она не создает шедевры, не ворочает деньгами, но, исполняет идеально роль матери, жены и хозяйки. И всё у нее получается так лихо, благостно, что просто «ах»!

До сих пор на уровне солнечного сплетения во мне сохраняется это чувство — цельной личности.

Лариса Г.:

Увидела мужское воплощение. Средиземное побережье, 15-16 век. Мужчина — капитан на небольшом рыболовном корабле. Он стоит на капитанском мостике за штурвалом. Ветер в лицо, мимо пролетают чайки.

Ощущает свободу, уверенность, легкость, чувство соединения с морем и природой. Это его стихия. В небольшом доме на берегу у него любимая жена и 2 детей. Он их очень любит.

Александра Н.:

Я была женщиной в средневековье, рядом с которой был любимый мужчина. Ощутила чувство влюбленности и глубокой взаимной привязанности.

Какие события не происходили, бытовые, радостные или нехорошие, мы с ними справлялись. Эта любовь, поддержка и мягкость просто гармонизировали все вокруг, в глазах этой женщины.

Ирина П.:

А еще очень запомнились ощущения взрослого 40-летнего мужчины, вернувшегося домой после долгого отсутствия. Его встречала жена и 2 сына.

Чувство щемящей нежности и гордости: «для этого стоит жить». Чисто мужское в моих ощущениях.

Можно заметить, что в мужских и женских воплощениях наблюдаются различия в понимании гармонии семейной жизни:

В мужских воплощениях больше заметны внешние проявления, например, для мужчины ценно, чтобы его встречали дома, ждали и любили. Это ему придает сил. Для него важно дело, проявление себя вне семьи.

Для женщины счастье в доме и детях, в надежном мужском плече. Здесь более важно внутреннее счастье, внутреннее состояние, независимо от социальной реализации.

Гармония в тишине. Отдых души или способ самопознания?

Есть еще один очень интересный момент.

Порой нам кажется, что жизнь должна быть наполнена значительными событиями, либо быть важной миссией, большим внешним успехом.

Но это не всегда так. Гармония жизни может проявляться в самых простых ситуациях. Почитайте еще несколько историй о прошлых воплощениях.

Ольга Л.:

Увидела свою жизнь в мужском теле тибетского монаха-старца. Это состояние внутренней гармонии и спокойствия, со настройки с природой мне очень знакома в последнее время. Получила сильный ресурс.

Любовь И.:

Видела себя женщиной на дальнем севере, предгорье Урала. Получила интересный опыт безмолвия (когда ехала в повозке в пургу), когда жизнь течет спокойно, размеренно, естественно, природно, без мыслей. Очень познавательно.

Оказывается, когда ничего не происходит, когда все идет своим чередом, когда мы не бежим впереди мыслями — все очень гармонично.

Светлана М.:

Мне удалось проследить жизнь женщины из Англии. Она сидела и занималась вышивкой. Мне удалось четко ощутить её внутреннее состояние покоя и тихой радости.

Мне было понятно, что эти чувства основаны на ПРИНЯТИИ всего, что происходило, без каких-либо оценок. Я поняла, как это правильно для моей текущей жизни.

Вот такие примеры, когда, казалось, в жизни ничего важного не происходит.

Интересно, что наша память сохраняет такие воплощения вовсе не как пустые или неправильные. Наоборот!

Памятью такие жизни сохраняются как замечательный, прекрасный и удивительный опыт Души. Это еще одна возможность ощутить вкус текущей жизни.

И вот вывод после проработки данной темы.

Татьяна:

Выяснила для себя, что гармоничные воплощения у каждого свои — начиная с мелочей, таких как пить воду из родника или пребывать в семейном кругу, наслаждаясь близостью родных или прожить одному где-то в монастыре, что тоже может означать определенную гармонию.

Следовательно, опыт гармоничной жизни совершенно разный.

Но есть общее: это состояние радости, ладности, единения и единства внутренних чувств с внешним миром.

Для кого-то гармония зависит от внешних обстоятельств и ситуаций. Для кого-то возможно пребывать в состоянии гармонии, лада с собой и с миром, независимо от того, что происходит извне.

Познакомившись со своим внутренним камертоном гармонии, однажды услышав его звучание, забыть уже невозможно. Прелесть такого опыта в том, что в любой момент можно вновь со настроиться с этим внутренним чувством и пребывать в состоянии гармонии здесь и сейчас.

Почему нужно со настраиваться со своей внутренней гармонией? Вот пять самых очевидных причин:

1. Ощущать себя в гармонии приятно само по себе.

2. Это один из способов успокоиться.

Нередко человек смотрит на других людей и переживает, что в его жизни нет того, что есть в жизнях других людей.

Например, нет высокой должности, не хватает активности или ярких событий. Но вполне вероятно, что однажды, ощутив свою внутреннюю гармонию, человеку больше не захочется сравнивать свою жизнь. Он поймет, что в его жизни все гармонично.

3. И наоборот, это один из способов подвигнуть себя к достижениям, если внутренняя гармония заключается в большей активности, нежели проявлялась до сих пор.

4. Можно лучше понять себя и своего партнера, стать менее зависимым от навязанных кем-либо правил, установок в сфере личных отношений.

Например, увидев свою гармоничную жизнь в мужском образе, женщине проще понять мужское отношение к любви и семье. И наоборот, вспомнив свою жизнь в образе любящей женщины, мужчине становится яснее женское понимание любви. Это помогает сгладить непонимание во взаимоотношениях, и снизить уровень стресса.

5. Понимание внутренней гармонии может сделать человека более свободным. Это означает, что он может легче позволить себе то, что ближе его душе, потому что начал ощущать, что же на самом деле делает его жизнь гармоничной.

Желаем и вам услышать себя, свою внутреннюю гармонию жизни!

Авторы: капитаны 1 курса института Реинкарнационики
Ольга Пантелеева, Анна Гальцева

P.S. Поделитесь в комментариях своим мнением:

  • Что для вас понятие “гармоничная жизнь”?
  • Чувствуете ли вы гармонию в своей настоящей жизни?
  • Что вам помогает или помогло бы ощущать гармонию?


Проект Института Реинкарнационики. Наша задача — на примерах из жизни рассказать, как воспоминания опыта души, накопленные в прошлых жизнях, могут улучшить нынешнюю жизнь.

Источник:
В чем состоит гармония в жизни и как ее обрести
Все мы разные и чувство лада у всех разное. Стоит ли стремиться за чужими стереотипами? Как понять свою гармонию в жизни?
http://journal.reincarnationics.com/v-chem-sostoit-garmoniya-v-zhizni-i-kak-ee-obresti/

Гармония внутри себя

Каждый человек ухаживает за своим внешним видом, следит за чистотой своего пространства, в котором живет, но, к сожалению, очень мало внимания уделяет своему собственному внутреннему пространству.

Мы ежедневно очищаем свою кожу, свое тело, каждое утро умываемся, а также убираем дом от пыли, мусора, старых и ненужных вещей. Но мы забываем очищать своей разум от разрушающих мыслей. Забываем освобождать свое тело и душу от копившихся возможно годами старых обид, переживаний, неудачных моментов, детских комплексов, страхов и прочей ерунды. Все это наверняка мешает нам жить? Постоянное переживание отрицательных эмоций, жизненные страдания не позволяют нам полноценно и счастливо жить, мы только теряем такую необходимую для нас жизненную силу и энергию.

Оглянитесь вокруг! Нас окружают SPA-салоны, тренажерные залы, бассейны, спортзалы, магазины, бутики. Сколько женщин и мужчин проводят там много времени, отдают столько сил, энергии, очень плотно занимаются своим внешним видом, своей внешней красотой. А Душа? Об ее убранстве порой многие забывают. Очень важно соответствие внешней красоты и внутренней. Важно понять, никто не утверждает, что занятие своим внешним видом, красотой плохо, но гармония должна быть именно между внешней формой и внутренним содержанием.

Часто можно встретить людей внешне не очень привлекательных, но у них есть главное – богатый внутренний мир. Они сияют радостью, добротой, жизнелюбием, их глаза искрятся счастьем, поражают своей глубиной. Встреча с такими людьми запоминается на всю жизнь. Вокруг таких людей всегда самое разное общество. Они притягивают к себе, умеют по-доброму располагать, менять жизнь окружающих их людей в лучшую сторону, наделяя их своей энергией, светом, теплом, позитивом. И расставаться с такими людьми тяжело, будто теряешь солнечный лучик в ненастную погоду.

Встречаются порой люди, наоборот, внешне красивые, привлекательные, а внутри холодные, «пустые». Встреча с таки человеком создают ассоциацию красивого фасада дома, за которым таится заброшенный, заросший колючим шиповником, пустырь. Красивые обертки нас привлекают, но когда мы натыкаемся на внутреннюю пустоту, заброшенность, холодность, скрывающуюся за яркими красками, ничего кроме разочарования и досады мы не испытываем.

Стоит помнить, что внешняя красота мимолетна. Со временем она увянет, ее легко можно потерять, а внутренняя красота останется с вами навсегда. И со временем она станет только прекрасней, насыщеннее, поражая своей глубиной и яркими красками.

Может быть, пришла пора заняться своим внутренним миром? Может быть, пора превратить в цветущий сад заброшенный, заросший колючками пустырь? Можно это сделать прямо сейчас, тщательно подумав, взвесив все за и против. Страшно? Двигаться во внутрь себя всегда страшно. Никто не знает, что скрывается у него по углам, что и кто обитает на свалке души.

Время неумолимо движется вперед, его все меньше и меньше. Невидимые часы все тикают и тикают, а стрелки отсчитывают секунду за секундой, минуту за минутой, час за часом… в любой момент нить жизни может оборваться. И чем дальше мы идем, тем страшнее нам становится изменить что-то в своей жизни. Страх, что возможно будет мучительно больно, неприятно, мерзко, останавливает нас. Ворох нерешенных проблем, несбывшиеся мечты, несказанные слова, несделанные поступки – все останавливает нас. Мы начинаем активно сопротивляться, ведь так привычней, надежней, нам так кажется, мы тянули этот груз всю свою жизнь. Пуская со стонами, проклятиями, мольбами, причитаниями, но так привычнее, не так обидно и больно за несделанные дела, не так страшно, что там за ближайшим поворотам?

Есть надежда, что кто-то сильный, большой, придет и решит все проблемы одни взмахом волшебной палочки? Нет. Только Ваш выбор может быть правильным и если Вы ошиблись, то это только Ваша ошибка. Никто не может пройти Ваш путь за Вас. Каждый принимается решение только за себя. Ответственность целиком и полностью на Вас. Только в Ваших силах взрастить свою силу и принять единственно правильное для Вас решение.

Развиваться вы должны только сами. Будьте готовы к тому, что ни родственники, ни друзья не смогут вам поддержать. Ваши путь вы должны пройти сами, самостоятельно, от первого до последнего шага. Идите вперед, не ждите от других того же. Пусть ваш пример будет положительным для других, возможно за вами пойдут другие. Ведите других!

Сейчас для внутреннего развития очень много возможностей. Есть чему научиться и куда пойти, многим вещам стоит учиться самостоятельно, или наоборот, найти обучающие тренинги, семинары и т.д. Любые направления психологии по самым различным направлениям сегодня пользуются большим спросом. Йога, цигун, восточные танцы, танцевальные и арт методики – выбор велик. Для любой души вы найдете занятие. Для жителей глубинки тоже нет проблемы для занятия психологическими тренингами, все занятия можно проводить у себя дома, т.к. технический прогресс расширяет все возможности. Тренинги, семинары проводятся в онлайн режиме. Вы с легкостью можете ознакомиться с психологическими новшествами у себя дома, интенсивно развиваться по различным направлениям. Стоит только этого пожелать и сделать небольшое усилие.

Но тут есть свои подводные камни. Некоторые люди могут из одной крайности впадать в другую. Они полностью забрасывают свое социальное и внешнее развитие, и уходят с головой в «духовные поиски». Это называется «побег от реальности». Внутреннее развитие для таких людей кажется самым настоящим, реальным, актуальным. Однако это не так, все это иллюзорно и призрачно. Зачастую судьбы таких людей полны страдания, они изгои в обществе, отвергнуты им. Можно вспомнить судьбы известных великих писателей, художников, которые ушли целиком во внутренний поиск, они совершенно не приспособлены к жизни, и реализовывали себя только в творчестве. Их жизнь заканчивалась очень рано, если не было сильных и могущественных попечителей, но зачастую их талант признавался только после смерти.

Развитие обязано быть гармоничным. Есть два направления грамотного развития: внешнее и внутренне, направленно вовнутрь. Важно соблюдать баланс в этом развитии. Перегибы в одну или другую сторону приводят к деформации, дисбалансу. Человек должен твердо стоять на земле, но взгляд устремлен в небо. Это отличная метафора, полностью отражающая естественный и реальный порядок вещей. Не стоит бросаться в крайности, становиться слишком плоскими или внешними, или глубокими, но оторванными от реальной жизни.

Используя принцип «двухвекторности» в гармоничном развитии внутреннего и внешнего мира вы сможете по-настоящему развиваться и совершенствоваться, гармонично изменять себя и вою жизнь. Не трать в пустую время и энергию пытаясь безуспешно изменить окружающих, переделать мир под себя, меняйтесь сами. У вас появиться больше сил и энергии на собственное гармоничное самосовершенствование. Вы сэкономите драгоценное время, которое обязательно необходимо направить на реализацию своей собственной жизненной миссии.

Перемены не заставят себя ждать. Вы замете, что с вашими собственными изменениями, начнет меняться и окружающим вас мир. Вполне самостоятельно, без ваших усилий. Ваши знакомые начнут следовать за вами, а другие наоборот останутся далеко позади. Старые комплексы станут казаться такими безобидными, проблемы ничтожными.

Источник:
Гармония внутри себя
Каждый человек ухаживает за своим внешним видом, следит за чистотой своего пространства, в котором живет, но, к сожалению, очень мало внимания уделяет своему собственному внутреннему
http://ocheninteresno.com/ru/psychology/harmony-within-yourself/

COMMENTS