Где взять уверенность в себе

Где взять уверенности в себе?

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • ИРуслан Русин
  • Посетитель

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Товары нашего магазина! Не стесняйтесь, нажимайте на баннер и ознакомьтесь со всеми предложениями.

Душу продают талантливые создатели креатива, а мы их душу покупаем вместе с товаром. С вещью берем у автора его душевный порыв, который помогает нам преодолевать жизненные невзгоды.

Свобода есть небесное благо, которое дороже всех остальных благ. Веб-клуб Космополит не религиозная секта и не политическая партия, а сообщество свободомыслящих людей. С нами тот, кто против нас! Наш адепт не следует за нами или за кем-то, а познает и реализует свой уникальный путь жизни.

Перед чтением материалов нашего клуба настройтесь улыбаться! Ведь в отличие от нервных и злобных националистов космополиты улыбкой и смехом укрепляют свой дух и дарят всем жителям планеты любовь и уважение.

Гражданином или подданным можешь ты не быть, но космополитом стать обязан! Обязан общечеловеческие нормы морали и чести ставить выше законов и интересов того или иного государства. Да и национальные интересы любого государства — это жить в добрососедстве со всеми странами мира, что и есть по сути космополитизм.

Устав веб-клуба Космополит. Разработана новая концепция развития нашего клуба.

Теория гениальности, как стать гением — экспликация монадной психологии о природе гениальности.

Нейрофизиология четырех типов темперамента по Гиппократу — новая экспликация монадной психологии. Объяснение темперамента на основе разных орбит модуля.

Функциональные единицы и подсистемы головного мозга — в первую теорию монадной психологии добавлена парадигма низких и высоких орбит.

Где взять уверенность в себе?

Как стать уверенной в себе, есть какие-нибуть пособия. Только тренинги не советуйте. Может что посоветуете, потому что я очень неуверенна в себе. Один толстый человек мне сказал, что я делаю из себя серую мышку, скромно одеваюсь, очень зажата. Да, я не раскрепощенная, но где взять уверенность?

Автор, в первую очередь, пошлите этого толстого человека куда подальше. Одевайтесь так, как нравится вам. А по поводу уверенности -она просто приходит с жизненным опытом. Ну, если хотите, можете тренироваться сами (без всяких тренингов,выкачивающих деньги из людей). Всё оч просто: идёте в магазин, например, косметики. Подходите и спрашиваете: есть у вас . Они вам приносят, вы говорите: спасибо, но я хотела "с перламутровыми пуговицами", светоотражающим эффектом, эффектом автозагара, нужное подчеркнуть) Или пробуйте каждый день у 5 разных людей спрашивать "который час?". Самое главное -общайтесь с людьми. И поверьте, не все люди одинаково "толстые" как ваш неумный знакомый. Удачи вам и с наступающим Новым годом!

Почитайте "Прощай застенчивость!" Лейл Лаундес. Книга стоящая, я уверенна, она Вам понравится. Мне помогла.

Я считаю что нужно над собой очень много работать, чтоб добиться успехов. Прочитать множество литературы по волнуещему вас поводу, пробовать на практике. Я тоже этому долго училась. И теперь есть огромная разница между тем, как мне было 20 и сейчас в 30.Просто колосальная. Я совсем другой человек.

Про продавцов -не бред! Сколько раз, в детстве, будучи маленькой и застенчивой,я терпела хамство с их стороны. И сейчас я выгляжу моложе своих лет, мне 26, но некоторые вообще за школьницу принимают (рост и вес небольшие). "Перламутровые пуговицы" я сейчас применяю только в случае хамства\\косых взглядов. Особое удовольствие мне доставляет на вопрос "Вы поглядеть или что-то купить7" затребовать

"пуговицы" и что -нибудь ещё. А потом сказать "Мне нужно подумать".

Есть специальный курс. Стоит недорого. Я проходила его сама и мои знакомые проходили. Результат отличный. Отвечу по мейлу, чтобы не приняли за рекламу.

Спасибо, всех кто критикует — в сад вы правы. Книгу поищу! Да, продавцы есть хамы, одна продавщица лифчиков на рынке просто замоталась искать нам с подругой, мы ее загоняли она нам потом говорит -думала, что работа сидячая будет, но надо копашиться оказывается :)))) Общаться буду, и с нормальными людьми. Спасибо. Еще я заметила что я пасую перед уверенными людьми, так как сама неуверенна — сейчас ее ищу в себе! И мне очень стыдно перед уверенными людьми, был парень знакомый 21 год, такой уверенный в себе, что мне становилось очень плохо, мне 23 и то я чуть что сквозь землю. потом было тааак стыдно перед ним, что я такая, пришлось прекратить общаться из-за этого

Уважаемая Автор!Пособия вам тут не помогут,сама была зажатая, в детстве вообще никого не воспринимала кроме мамы и папы.Со всеми незнакомыми краине стеснялася.Но у меня такая профессия,благодаря которои я много выступаю на сцене.А там я просто ОБЯЗАНА уверенно себя вести.Иначе просто ничего не выидет.

Так что наидите себе ситуации в жизни, где вам надо уверенно держатся.Хотя бы время на улице спросите, с бабулями в магазине болтаите.Контролируите голос.Если он слаб и забит, такое же впечатление производите Вы.Вырабатываите энэргичныи голос холерика.И следите за собои, за осанкои и улыбаитес:D

Счастливого Вам Нового Года!

1,2,3 — это все хорошо, но наверно не то, что автор имеет в виду. Мне тоже часто приходится делать презентации на публике, при чем на иностранных языках, которые я знаю далеко не идеально. Поэтому давно научилась засовывать застенчивлсть в дальний угол и валить вперед. Но всеравно каждый раз внутренне содрогаюсь от мысли, что опять с кем-то надо разговаривать. Внутри я очень не уверенная. А хотелось бы всетаки от своей работы кайф получать, а не нервные срывы. Ведь артисты в театре наверно не стучат зубами перед каждым выходом.

4, у меня также. На вид никто и никогда не скажет, что я застенчивая или стеснительная.. И у меня профессия тоже- выступать на публике. И кайф от этого не ловлю.. волнуюсь всегда внутри как в первый раз..

А на счет перламутровых пугвиц.. Да читала я книжку, там тоже так написано: мол, в магазине спроси то, когда принесут, скажи не подходит и так 20 раз.. Что за бред?? Мне лично жалко продавщиц, которым я буд нервы мотать. Или же там совет был, типа в такси сесть и сказать: выключите музыку. Он выключит. Потом: включите музыку, типа скучно. Что за ерунда? От этого я должна стать раскрепощенней? Бедный таксист блин сутками гоняет по огромному городу. а еще ему клиентки тупые будут мозги еб. ть. И это психологи писали.

Я думаю тренинги как раз и помогут.. Но они дорогие.

4,5, всё-таки обязательно почитайте эту книгу

Автор, книги конечно обязательно ситайте на эту тему,в них много хороших советов, но скажу я вам, если нету практики всё это бесполезно. Я сама застенчивая, да ещё не могу выступать публично (развился комплекс после неудачного выступления на публике), так вот сколько я этих книг перечитала. а потом заметила, что если много общаешься, то становишься уверенее. Пошла на курсы ораторов,даже выступала публично, мне очень и очень понравилось — просто денег не было заплатить за полный курс. А вооюще тренингов не бойтесь, туда приходят такие же люди как и вы, бороться со своей зажатостью, комплексами. И ещё желательно работу такую вам найти чтобы постоянно быть среди людей и вынужденно много общаться.Это реально помогает.

Думаю, вам нужно пересмотреть свой круг общения: тех, кто отыгрывается на вас, критикует-комплексует — в сад! Общаться с приятными Вам, адекватными, доброжелательными людьми! От тех, кому завидуете — тоже подальше, т.е. только те, с кем Вам комфортно!

Что за курс? Прочитала в книге, что многие музыканты и художники выдающиеся творцы имели низкое мнение о себе и жизнь самоубийством заканчивали. Надо что-то менять.. Очень низкое мнение о себе, даже говорить не буду, оно укоренилось во мне прочно и как его разрушить, я не знаю!

Про продавцов: а вдруг вас на фиг пошлют?! Будете чувствовать себя еще хуже! Я тож такая и таким макаром пыталась себя тренировать. Иной раз так вежливо, но очень презрительно пошлют, что хожу потом долго обплеваная. С нашими продавцми такое не прокатит. Это за границей мона так делать.Там будут улыбаться до последней капли крови. А здесь после первой минуты общения начинают хамить. Да, кстати, была и сама продавцом. Когда мне начинали мотать таким образом нервы (это хорошо видно) то посылала в другой магазин. На истерические вопли позовите директора, звала. Приходил мой родственник (директор)и на два тона выше посылал всех в другой магазин. Вот такое у нас обслуживание.(

Для 15:Не пошлют. Посылают тех,кто чувствует себя неуверенно. Про родственников — речь идет не про частную лавочку, где семейный бизнес, а про хорошие крупные магазины. Тем более ваш родственник,извините.глуп. Если в его интересах развитие бизнеса, он бы НИКОГДА в жизни не смел бы повысить голоса на ни одного клиента.

все пральна 16 написала. Родственник глуп и непрофессионален. Только в России такое *** в сфере обслуживания работает.

Где взять уверенность в себе

Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели в жизни. В свою очередь, когда вы добиваетесь того, чего хотите, вы чувствуете себя более уверенно и ощущаете большую уверенность в себе.

Это взаимный процесс, который начинается с осознания уверенности, хотя часто, когда люди только начинают какое- либо дело, они не чувствуют уверенности, что может создать трудности. Так как когда вы не чувствуете уверенности в себе, другим легко сломить вас малейшей критикой в ваш адрес или по поводу того, что вы делаете. Затем, без твердой уверенности в себе вы легко можете начать соглашаться с ними и отказываться от своих взглядов вместо того, чтобы объективно рассматривать любую критику, как мнение о вашем поведении, а не как критику вас лично. Преимущество объективного взгляда на вещи состоит в том, что вы можете превратить любую критику в возможность измениться и расти, если считаете критику справедливой, или не обращать на неё внимания, как на высказывание, с которым вы не согласны, если вы считаете критику несправедливой.

При недостатке уверенности проблема заключается в том, что отрицательно и критически настроенный, рассудительный человек может легко вас опровергнуть, и если вы достаточно долго имеете дело с таким человеком, он или она, возможно, может уничтожить вас. Например, если у вас есть такой начальник или сотрудник и вы не чувствуете уверенности в себе, это может отрицательно сказаться на вашем моральном состоянии. Вы начинаете принимать то, как вас оценивает этот человек, за свою собственную оценку, и вы начинаете отказываться от своих взглядов. Вы думаете: «Он или она считает, что я ошибаюсь, и это должно быть так», и очень скоро вы заключаете: «Я ошибаюсь». И когда это случается, ваша уверенность и имидж уничтожены.

Когда у вас нет внутреннего чувства самоуважения, вы попадаете в плен восприятия вас другими людьми, и вы можете легко позволить этим взглядам подавить вас. В свою очередь, это может вызвать многие негативные последствия, например, вы не будете добиваться и поэтому не будете получать то, чего вы хотите добиться на работе. Затем, также, если вы не чувствуете уверенности в своих достоинствах, вы будете себя оценивать ниже и также будете получать меньше — меньше денег, меньше прибыли, меньший престиж, меньше силы, меньше всего что угодно во всех сферах жизни.

И наоборот, когда вы направляете возможности сил вашего ума на создание уверенности в себе и самоуважения, вы не только будете себя лучше чувствовать, но и получать гораздо больше всего, что вы хотите. Вы будете добиваться этого, вы будете чувствовать, что заслуживаете этого, и другие люди также согласятся с этим. Вы своей позицией будете передавать эти мысли, и когда другие люди уловят ваши мысли, им не останется ничего другого, как согласиться.

КАК ИЗМЕНИТЬ ВАШ ИМИДЖ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Многие люди, которые смогли в корне изменить свою жизнь и добиться успеха в избранной карьере, начали с изменения своей позиции. Они вначале чувствовали себя неуверенно, и в конце приобрели уверенность в себе, концентрируясь на своих положительных качествах, мысленно видели, что они достигли успеха и представляли себе, что они добились процветания и признания другими людьми их стараний и достижений.

Таким образом, все основано на вере. Вы должны верить, что у вас есть силы добиться желаемого успеха, и тогда эта вера придаст вам силы, которые вам нужны, чтобы сделать это.

КАК СОЗДАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства при помощи этой техники.

1. Отдавайте себе отчет и осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.

2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.

3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, достигшая каких-либо целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.

4. Представьте себя процветающим, богатым и имеющим все, что вы хотите.

5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность в своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.

ОСОЗНАЙТЕ ВАШИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, ТАЛАНТЫ И ДОСТИЖЕНИЯ

Когда мы думаем о том, где мы себя успешно проявили, это один из видов самоутверждения, который создаёт уверенность в себе и позволит нам себя хорошо чувствовать.

Но иногда мы забываем о наших положительных качествах и талантах или недостаточно уважаем себя за то, как многого мы уже достигли, особенно когда мы встречаемся с трудностями или с жизненными испытаниями — например, когда нужно осуществить сложный план к сроку и мы не уверены, что успеем уложиться в срок.

Чтобы преодолеть такие сомнения в своих силах, мы нуждаемся в напоминании себе о том, что мы имеем и что мы можем сделать. Это поднимает нас в собственных глазах и помогает нам вновь почувствовать себя более уверенно, потому что мы думаем: «Я уже делал это раньше. Я способен сделать это. И я сделаю это теперь!».

Следующее упражнение полезно для того, чтобы начать оценивать себя позитивно.

Возьмите лист бумаги и карандаш, разделите лист бумаги на три колонки и озаглавьте их: «Мои положительные качества», «Где я могу себя хорошо проявить» и «Чего я достиг».

Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на каждом заголовке в течение 1—2 минут. Что приходит вам в голову?

Не анализируйте и не исследуйте то, что вам приходит в голову. Просто обращайте на это внимание. После того, как вы считаете, что закончили, откройте глаза и запишите ваши положительные качества, таланты или достижения как можно быстрее. Записывайте любые новые мысли, приходящие вам в голову в то время, когда вы пишите.

Проделайте это для каждого заголовка. Затем просмотрите свой список. Читая каждый пункт, создайте мысленную картину того, что вы обладаете этим качеством, талантом или имеете это достижение. В заключение создайте полную картину себя самого с учетом этих качеств, талантов и достижений и заметьте, насколько приятно это осознавать.

Закончите тем, что представьте, будто вам вручают большую синюю ленту, и мысленно одобрительно похлопайте себя по спине. Вы действительно великолепны. Вы многого достигли, стремясь к своей цели, и заслуживаете похвалы за это.

Признание своих положительных качеств, талантов и достижений

ГДЕ ВЗЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

ГДЕ ВЗЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

Мне 45 лет, я одинокая женщина со скромными внешними данными, живу в коммуналке. Я хочу, чтобы моя жизнь стала интереснее, радостнее, осмысленнее, но перспектив в своей жизни не вижу, все раздражает. Я ужасно не уверена в себе, вот и сижу одна в тоске и одиночестве. Боюсь сменить работу, потому что там может не получиться, а сюда уже не возьмут. Вот страх и держит на низкооплачиваемой, но стабильной работе. Подскажите конкретными советами, как выйти из такого состояния?

Галина, страх, вообще-то говоря, плохой советчик, хотя ваши опасения понятны. Какой здесь может быть путь?… Прежде всего нужно справиться со своими депрессивными мыслями, собраться с силами и привести себя в порядок. Вы раздражаетесь, тревожитесь, переживаете, а как результат – просто изматываете себя и тратите на это массу своих сил. Но они вам необходимы совсем для других целей! Подумайте об этом и просто запретите себе переживать – у вас много дел!

Теперь собственно о делах. Сейчас у меня вышла новая книга «Деньги большого города с доктором Курпатовым». В ней я рассказываю о том, как можно на любой работе найти возможность для серьезного роста в смысле карьеры и финансов. Сейчас вы рассуждаете так: «Здесь мне платят мало, а есть места, где платят много, но я боюсь идти за этим журавлем, потому что могу лишиться моей синицы». Это совершенно неправильная тактика! Вы должны думать иначе: «У меня есть определенный опыт и знания. Как я могу применить свой опыт и знания, чтобы это было полезно другим людям?» (а если им это полезно, то они будут готовы за это платить, а вы, соответственно, зарабатывать).

Но вам необходимо найти способ экономически грамотно вложить в дело свои таланты, знания, умения и опыт. В книге я рассказываю о том, как могут извлечь толк из своей профессии учитель географии, врач и библиотекарь. Если, имея подобные специальности, можно разбогатеть, то почему бы не сделать этого и в какой-то другой сфере? Думаю, можно. Главное понять – какую особенную, необычную, уникальную услугу вы можете предложить другим людям.

И для того чтобы начать эту новую, дополнительную для вас работу, вовсе нет нужды бросать ту, которая у вас сейчас есть. Насколько я понял, у вас достаточно свободного времени, и его нужно начать конструктивно использовать – инвестировать в дело. Но пока вместо устройства своей жизни вы занимаетесь тем, что сокрушаетесь из-за того, что она у вас не устроена. Заканчивайте с этим и ищите себе новое применение! У вас обязательно получится!

Источники:
Где взять уверенности в себе?
Не уверена в себе… В своих поступках… Говорю одно,но тут же могу в принципе допустить…
http://cosmopolitan.name/forum/2-proshu-soveta/8-gde-vzyat-uverennosti-v-sebe.html
Где взять уверенность в себе?
Как стать уверенной в себе, есть какие-нибуть пособия. Только тренинги не советуйте. Может что посоветуете, потому что я очень неуверенна в себе. Один толстый человек мне сказал, что я делаю из себя серую мышку, скромно одеваюсь, очень зажата. Да, я
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/3807286/
Где взять уверенность в себе
Динамическая техника силы ума
http://miralt.ru/aum/50-sila/124-silauma?start=4
ГДЕ ВЗЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?
ГДЕ ВЗЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Мне 45 лет, я одинокая женщина со скромными внешними данными, живу в коммуналке. Я хочу, чтобы моя жизнь стала интереснее, радостнее, осмысленнее, но перспектив в
http://psy.wikireading.ru/2551

COMMENTS