Интерес к жизни

Интерес к жизни

Многие спрашивают, как вернуть интерес к жизни, что для этого нужно делать и как заново влюбиться в свою новую жизнь. Ведь жизнь постоянно нас чему-то учит, подставляет подножки, чтобы мы хоть как-то обратили на нее внимание и начали учиться. Любой человек, который полюбит жизнь, вернет интерес к ней и снова начнет жить счастливо и целеустремленно.

В статье вы узнаете, как вернуть интерес к жизни, как это сделать, что нужно знать, уметь и какие есть секреты, способы и советы, чтобы вернуть себе интерес к своей жизни и полюбить ее. Ведь тот, кто не ценит и не любит жизнь, обречен на неудачи, жизнь будет всячески издеваться над таким человеком, пока он не переборет себя, не возьмет себя в руки и не полюбит жизнь.

Ставьте большие цели

Чтобы вернуть интерес к жизни, вам нужно ставить большие цели и добиваться их. Человек без цели, теряет смысл жизни и интерес к ней. Поэтому если у вас нет большой и стоящей цели, создайте ее, руководствуясь своими желаниями. Просто подумайте, чего бы вы хотели добиться в жизни, что сделало бы вас счастливым и успешным человеком. У каждого свой путь и своя цель и поэтому нет смысла просто проживать жизнь без цели. Узнайте: как улучшить жизнь .

Найдите свою мотивацию или создайте ее

Чтобы вернуть интерес к жизни , вам нужна мотивация к успеху и счастью. Это наш двигатель, когда мы опускаем руки, мотивация позволяет нам встать и двигаться дальше к поставленной цели. Если вы потерпели неудачу и потеряли интерес к жизни, подумайте, что вами движет, и используйте данную мотивацию как двигатель к успеху.

Найдите любимое дело и предназначение

Чтобы вернуть интерес к жизни, вам нужно найти свое любимое дело и предназначение. Тот, кто занят нелюбимым делом, работой, которую ненавидит, потеряет всяческий интерес к жизни, так как работает только ради денег и общества. Но чтобы стать счастливым и не потерять интереса к жизни, вам нужно найди одно любимое дело на всю жизнь.

А для этого нет мудрых методик, вам просто нужно брать и пробовать каждое дело и выбирать самое любимое по зову сердца. Это точно также как выбрать одно блюдо из 10 предложенных блюд. Пока вы не попробуете все блюда, вы не поймете какой из них самое вкусное. Узнайте: как хорошо выспаться .

Чтобы вернуть интерес к жизни, вам нужно влюбиться в себя, свое дело, в жизнь, в создателя и, конечно же, в тех, кто вас окружает. Без любви нет жизни, но жаль, что любовь сегодня начали всячески использовать и менять в своих эгоистических целях. Сегодня молодежь точно не понимает что такое настоящая любовь, так как нет доступной и правдивой информации. Любите жизнь и цените тех, кто рядом с вами и тогда вы никогда не потеряете интерес к жизни.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Интерес к жизни

Человек, который всем интересуется, всем интересен.

Уильям Дин Хауэлле

Наша жизнь напоминает путешествие на лодке по течению реки. Но случается так, что на очередном изгибе русла лодка заходит на мелководье или в густые заросли камышей. Легкое движение вперед, как прежде, больше невозможно, и нужно прикладывать огромные усилия, чтобы преодолеть неожиданное препятствие. Пробираясь сквозь камышевые заросли, можно утратить былое ощущение легкости движения. А то и вовсе «забыть» о том, что такое движение.

Одна из частых жалоб, которые можно слышать от клиентов, заключается в том, что у них пропал интерес к жизни. Описывая свое состояние при этом, многие говорят, что ему «нет конца и края». Ощущение безысходности и потери накрывает их с головой. Оно не уходит само и день за днем упрочняет свои позиции. Кажется, что выхода из такого состояния нет и не предвидится. Совсем как заросли камышей, из гущи которых никак не получается выбраться.

Однако, нужно понять, что, как депрессия, так и интерес к жизни – это состояния. Любое состояние является функцией тела, сознания и эмоций. Им можно и нужно управлять. Эффективнее всего воздействовать на всех уровнях сразу.

Что изменилось в теле после того, как интерес к жизни был потерян? Находясь внутри себя это трудно понять и определить. Можно найти свое фото, где вы излучали жизнерадостность. А еще лучше – видео. Самый действенный способ воздействия через тело – это смоделировать свое состояние. Параметры для наблюдения можно взять такие, которыми можно управлять, например: поза, жесты, дыхание, мимика. Если взять тонус мышц или цвет лица, то контролировать их будет гораздо сложнее.

Создав «модель» своего жизнерадостного состояния, легко построить еще одну, противоположную ей – депрессивную модель из тех же внешних параметров. Часто можно заметить, что признаки позитивного и негативного состояния диаметрально противоположны. Например, движения при жизнерадостном состоянии идут словно на восходящем потоке, а при депрессивном – на нисходящем, будто все опадает вниз.

Здесь стоит сфокусироваться на внутренней речи и наборе убеждений. Как изменился наш внутренний голос после того, как мы утратили жизнерадостность и интерес к жизни? Он стал гулким, низким, стал идти откуда-то сзади? А до этого был звонким, легким и шел из центра груди? Это важные параметры, на которые стоит обратить внимание. Важно то, чтобы ими можно было легко управлять. Ведь нет ничего сложного, чтобы изменить тональность и тембр внутреннего голоса. И достаточно просто изменить его расположение в теле, переместив в «нормальную» область груди и шеи.

Теперь можно переходить к содержанию внутреннего голоса, которое отражает текущие убеждения. Возможно, там появились обобщения наподобие «никогда не станет легче», «ничего не выйдет» и прочие формулировки ограничивающих убеждений. Тогда следует перевернуть на 180 градусов смысл того, что говорит этот голос. Можно еще добавить процессуальных слов «начинать», «продолжать» и т.п. Получится нечто наподобие «мне начинает становиться легче» или «у меня начинает все получаться»

Эмоции тесно связаны с ощущениями в теле, тонусом мышц, движениями внутренних потоков энергии. Управлять ими гораздо сложнее. Можно попробовать ощутить разницу между позитивными и негативными эмоциями и включать мысленный индикатор наподобие светофора, когда возникают те или иные. Позитивные приводят к расслаблению мышц, ощущению подъема, мурашек. Негативные формируют зажимы в теле, скованность, подавленность, ощущение зажатости, упадка, увядания.

Обобщая все различия, найденные на уровне тела, сознания и эмоций, можно сознательно научиться управлять уровнем своего интереса к жизни. Ведь теперь станет ясен путь или карта, по которой нужно двигаться от депрессии к жизнерадостности. С такой картой можно без труда выбраться из зарослей камыша.

В завершение притча, раскрывающая еще один способ того, как обрести интерес к жизни.

Однажды некий уважаемый состоятельный горожанин пришел за советом к царю Соломону, наслаждавшемуся зрелищем рыб, плескавшихся в пруду, и посетовал:

— Царь, я в замешательстве! Теперь, когда у меня есть всё, о чем я мечтал раньше, каждый день моей жизни похож на предыдущий, я не отличаю рассвет от заката и больше не ведаю счастья. Я утратил прежний интерес к жизни. Как мне обрести его?

— Человек, не имеющий мечты, подобен рыбам, что плавают в этом пруду. Каждый день их жизни похож на предыдущий, они не отличают рассвет от заката и не ведают счастья. Только в отличие от рыб ты сам запер себя в своем пруду. Если в твоей жизни нет благой цели, ты будешь бесцельно слоняться по своему дому и, умирая, поймешь, что прожил зря. Если цель есть, всякий раз, делая шаг, ты будешь знать, приблизил ли он тебя к твоей цели или отдалил, и это будет наполнять тебя азартом и страстью к жизни.

Всякий раз, достигая одной цели, ищи следующую, всякий раз, когда исполняется одна твоя мечта, загадывай другую, и только в поиске и стремлении ты обретешь счастье и интерес к жизни.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

Другие мои статьи:

Источники:
Как вернуть интерес к жизни
Многие спрашивают, как вернуть интерес к жизни , что для этого нужно делать и как заново влюбиться в свою новую жизнь. Ведь жизнь постоянно нас чему-то учит, подставляет подножки, чтобы мы хоть
http://psyh-olog.ru/2014/09/kak-vernut-interes-k-zhizni/
Как выйти из депрессии и вернуть интерес к жизни?
Человек, который всем интересуется, всем интересен. Уильям Дин Хауэлле Наша жизнь напоминает путешествие на лодке по течению реки. Но случается так, что на очередном изгибе русла
http://www.b17.ru/article/kak_vernut_interes_k_zhizni/

COMMENTS