Изменить жизнь за 4 недели

Диспенза Джо — Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели

Диспенза Джо — Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели

6 комментария на “ Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели ”

Здорово, это то что нужно современному человеку — управлять своей Реальностью .

Спасибо за эту книгу ,слушая ее и очень охото измени себя ,буду работать

Жаль что при входе сайт не запоминает на каком месте я закончил прослушивать книгу, приходится каждый раз время записывать, буду искать другой ресурс с функцией запоминания!

Большое спасибо за предоставленную бесплатную возможность прослушать книгу.
Это практическое руководство по изменению своей жизни с детальным объяснением происходящих процессов.
Просто бери и применяй! ))

Надеюсь, что люди услышат его… Это то, что я интуитивно искал много лет, но не мог найти, а это ведь РАБОТАЕТ, лично проверил! Не хватило терпения продолжать дальше, но теперь купил в бумаге и буду продолжать, — 100%! Послушайте, люди, реально работает! Спасибо, Джо!

Книга хорошая,но когда за плечами нет надёжного тыла,а ты в чужой стране вынужден просто выживать,поверьте ,тяжело что то менять!

Источник:
Диспенза Джо — Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели
Диспенза Джо — Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели аудиокнига слушать онлайн бесплатно по главам. Данную книгу не каждый сможет осилить, потому что в ней говориться о самом главном, что определяет качество нашей жизни. Мало обладать какими-любо определенными знаниями, необходимо еще и знать как применить…
http://audioknigi.name/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli/

Как изменить свою жизнь за 4 недели

Как изменить свою жизнь за 4 недели. Советы, которые помогут тебе проснуться новым человеком!

Можешь ли ты поверить, что всего 28 дней, уделенных себе и своему внутреннему я, могут в корне изменить ход всей твоей жизни? Скептики сейчас, наверное, демонстративно хмыкают, утверждая, что это невозможно. Однако тут следует признать даже самым заядлым циникам, что привычка — дело тонкое и очень мощное. Существуют даже исследования, доказывающие, что всего 21 день нужен человеку, чтобы побороть себя. Это переломный момент, барьер, преодолев который, можно изменить себя до неузнаваемости.

Сегодня команда развлекательного сайта Ofigenno.cc хочет так сказать на пальцах показать, как распланировать и провести всего один месяц, который полностью поменяет всю твою жизнь. Эти четыре недели должны стать мощным толчком к глобальным переменам. Каждые семь дней имеют три главных задания, три приоритета, на которые стоит обратить особое внимание. Самое трудное — сделать первый шаг. Но, поверь, совершив его, ты поймешь, как в твою жизнь приходит что-то новое, светлое, доброе. Начни уже сегодня, хватит откладывать на потом. Так и жизнь пролетит!

Неделя 1. Очисти тело и сознание.

Ранний подъем. Всем известная поговорка: «Кто рано встает, тому Бог подает». Поверь, она работает на деле. Приучи себя вставать рано, до 6 утра. Ты увидишь, как до 9-10, когда все только встают с постели или неспешно добираются до места работы, ты уже очень продуктивно провел время, ни на что не отвлекаясь, да еще и выполнил половину дневной нормы! Вскоре заметишь, что так у тебя появится масса свободного времени. Забудь о таком понятии, как встать не с той ноги. Настрой себя на то, что утро принесет тебе новый, счастливый день, полный приключений. И тогда все дни будут начинаться бодро и позитивно.

Облегченное питание. Речь идет не о изнурительных диетах и долгоиграющих голоданиях — они, как правило, приносят только вред. Конечно, не стоит впадать в крайности, записываясь в сыроеды или вегетарианцы, если тебе это чуждо. Однако нужно признать, что фаст-фуд, газированные напитки, полуфабрикаты явно не вписываются ни в один список полезных продуктов. Поменьше всякой химии, маленькие порции, больше фруктов и овощей — и твое тело скажет тебе спасибо!

Спорт. В здоровом теле — здоровый дух. А движение, как известно — это жизнь. Так вот, чтобы вдохнуть энергию в любое тело, его нужно расшевелить. Йога, пилатес, бассейн, фитнес, волейбол — благо, современному человеку есть из чего выбирать. Не забывай, что речь идет не только об изнурительных тренировках в спортзале. Пляши перед зеркалом, когда собираешься куда-то, пройдись разок-другой пешком на работу, откажись от лифта — всё это приближает тебя к заветной цели.

Неделя 2. Очисти пространство, дела и окружение

Генеральная уборка пространства. Полностью убери все старые вещи, которыми ты не пользуешься. Запихнуть подальше в шкаф или на антресоли — не вариант. Чистке подлежит всё: и та старая кофточка, которую ты последний раз носила три года назад, но ведь ее подарил любимый муж, и та сотая баночка-скляночка, в которую ты ничего не кладешь, но зачем-то держишь в серванте, и даже тот сувенир из Турции, который ты купила в состоянии аффекта. Увидишь, дышать сразу станет легче!

Достань все дела и обязательства из долгого ящика. Который год обещаешь себе пойти на танцы или навестить старенькую бабушку в Тамбове, но руки как-то не доходят? Сколько предновогодних обязательств обычно выполняешь на деле? Так вот, прямо сегодня напиши список всех таких дел и расставь их в приоритете от срочных до таких, которые и вовсе можно вычеркнуть. Не носи за собой лишний груз!

Проверка окружения. Заверши все отношения, которые тянут тебя назад, которые вгоняют в депрессию или вызывают только негатив. Научись вовремя сказать нет и уйти — насильно мил не будешь. Все люди были на жизненном пути не случайно, просто некоторым больше не место в твоей судьбе. Сделаешь это и почувствуешь, как начнешь дышать полной грудью.

Неделя 3. Планы, мечты, цели.

Записывай и выполняй планы. Расписать красиво на бумажке разноцветными маркерами все свои планы, заклеить всю квартиру стикерами с суперважными делами — хороший ход, но этого мало. Нужно исполнять всё, что задумал, иначе в этом вообще не будет никакого смысла.

Очевидное-невероятное. Напиши на листочке все мечты, которые кажутся несбыточными (мировое господство, восхождение на Эверест в 100 лет, межгалактический полет). Исключи критику и представь, что все возможности у твоих ног. Многие люди, которые практиковали подобное, через пару лет смеялись над тем, что им когда-то казалось несбыточным и недосягаемым.

Планируй ежедневно. Каждый вечер пиши планы на следующий день. Даже если на следующий день ты ни разу не вспомнишь о существовании этого листика, не беда! Так день за днем можно проследить общую картину, в правильном ли направлении ты движешься. И движешься ли вообще.

Неделя 4. Расширяй границы

Пробуй жить иначе. Делай это в прямом смысле слова каждую секунду своей жизни. Попробуй пойти на работу непривычной дорогой. Закажи в кафе то, что никогда не ел. Послушай музыку, которую раньше игнорировал или не воспринимал. Не зацикливайся на чём-то одном, пробуй что-то менять, экспериментировать. Постепенно уходи с проторенных троп, на других маршрутах есть масса нового и интересного!

Выходи из зоны комфорта. Не спорю, если ты совестливо подошел к выполнению всех предыдущих пунктов — ты уже сделал гигантских шаг навстречу переменам. Однако стоит взглянуть всем своим страхам прямо в глаза. Боишься знакомиться с новыми людьми — иди на вечеринку в незнакомую компанию. Голова кружится от одного упоминания о высоте? Самое время испытать себя на чертовом колесе. Никаких подготовок, откладывания в долгих ящик — сорви пластырь одним рывком!

Не забывай об отдыхе. Под отдыхом подразумевается не пауза между работой, а полноценный с релакс с выходом из дома, с отключением Интернета и мобильного, с путешествиями и вылазками на природу. И, конечно же, с честным разговором по душам с самим собой.

Когда пройдешь все эти девять кругов ада (а, может, и вовсе наоборот), то поймешь, что ты стал совершенно другим человеком. Звучит, конечно, пафосно и патетично, но оно так и есть. Попробуй начать жить лучше уже сегодня. Ведь, как говорит в народе, попытка — не пытка, а спрос — не беда. Выполнение каждого из этих пунктов делает тебя сильнее, мудрее и собраннее. Эти задания позволяют посмотреть со стороны, на что ты способен, и заставляют тебя заглянуть вглубь собственного я.

Сохрани себе в закладки эту потрясающе действенную методику. Когда надумаешь изменить свою жизнь к лучшему — она окажется как нельзя кстати!

Источник:
Как изменить свою жизнь за 4 недели
Главное — сделать первый шаг.
http://ofigenno.com/kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

О книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Доктор Джо Диспенза считает, что наши мысли влияют на деятельность нашего мозга, а это имеет огромное значение. В книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» он приводит доказательства и факты своим утверждениям.

Наш мозг работает постоянно, он контролирует все действия, которые мы совершаем. Не может быть такой ситуации, чтобы человек что-то делал, говорил, а мозг в это время не работал. Именно поэтому функционированию мозга следует уделить особенное внимание.

Один из самых важных факторов, влияющих на наш мозг, а соответственно и на нашу жизнь в целом – наши мысли. Неоднократно проводились исследования, доказывающие, что от того, позитивно или негативно мыслит человек, зависит его самочувствие, здоровье, память, успех. Наше подсознание хранит в себе огромное количество информации, опыт прошлых лет вместе со всеми страхами, комплексами. Память прошлого, психологические травмы оказывают плохую услугу настоящему – человек поступает неправильно, мыслит негативно, испытывает тревожность и страхи. Если в жизни человека есть проблемы – значит, проблема присутствует в его подсознании.

Мало кто из людей может признать, что виной его неудач является он сам. Проще винить других людей, страну, образование, начальника, родителей, обстоятельства или судьбу. Однако, те кто признают, имеют отличную возможность поработать над собой, своим подсознанием, мышлением и ощутимо улучшить свою жизнь.

Джо Диспенза поможет проанализировать себя изнутри: образ жизни, стереотипы, установки, внутренний мир. Читатель сможет сам увидеть, над чем нужно поработать. Автор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» рекомендует метод медитации, которым можно овладеть в течение месяца. По шагам он даёт рекомендации, чтобы каждый мог научиться работать со своим подсознанием и стать счастливее.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2013 году издательством Эксмо. Книга входит в серию «Психология. Кроличья нора». На нашем сайте можно скачать книгу «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.43 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Источник:
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Скачать бесплатно книгу Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели — Диспенза Джо в форматах fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Отзывы на книгу, похожие книги на Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели.
http://avidreaders.ru/book/sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn.html

COMMENTS