Как бороться с тоской

Как бороться с тоской и одиночеством

что бы на Вас обратили внимание. нужно чем то выделится из огромной толпы таких как Вы. все учились, все носят платья и "ходят в зал" и "танцы" и т.д. и т.п. платят ипотеки и кредиты за ширпотребную телегу. скукатища.

да бред. чтобы выйти замуж надо выделится?? чушь.. это нормально найти себе пару, со временем даже самые безнадежные находят.

что бы на Вас обратили внимание. нужно чем то выделится из огромной толпы таких как Вы. все учились, все носят платья и "ходят в зал" и "танцы" и т.д. и т.п. платят ипотеки и кредиты за ширпотребную телегу. скукатища.

Зашла. не заметила вчера ваш пост (( На ваш вопрос, — я ещё не определилась) В конце января только развелась. Вот сижу пока в инете, думаю -думаю. и чё то пока ничего не придумаю))

Эх милая, у меня есть все и муж и дети , но иногда хочеться выть, человек без одиночества, как иголка без нитки) Главное на этом не зацикливаться, бивает время, когда совсем плохо, но оно проходит, жизнь налаживается и кажется все замечательно. Вам не так много лет, чтобы считать это концом. Все будет хорошо встретите достойную пару. Бабушка всегда говорила хорошо будет, наживаешься , плохо будет тоже наживешься)

Автор,у нас с вами почти аналогичные ситуации. Мне 34 и тоже самое,ни детей,ни мужа,ни парня. Поклонники всегда были,длительные отношения тоже были,но замуж никто так и не позвал. Видимо не видели они во мне жену и мать своих детей. Последнего очень любила и люблю до сих пор,встречались 3,5 года,отношения были очень близкие и доверительные,думала мой человек,но увы,я оказалось не его человеком,расстался со мной,потому что встретил другую,пока я в командировке была. До сих пор тяжело всё это. Но мне если честно сейчас даже думать о новых отношениях противно,как то желания нет больше ни на что. Я вас понимаю очень хорошо. Хочу пожелать вам терпения и выдержки! Не знаю встретите ли вы своего человека,но надежду нельзя терять. Лично мне абы кто не нужен,уж лучше одной тогда. Думаю,у вас также. Удачи вам!

Ничего удивительного, сначала женщины сидят с короной на голове и думают что она будет тешить свое эго и всячески его унижать, а он в одностороннем порядке прыгать перед ней и в одностороннем порядке ее добиваться, а в 35 удивляются что желающих нет

У женщин обычно все просто: до 30 лет сидят и перебирают разных поклонников которые постоянно навязываются, происходит привычка что она сидит с короной на голове а мужчины которые она считает олухами и за глаза насмехается над ними, скачут перед ней в односторонних попытках ее завоевать (лoшки и алени которых она не уважает а просто использует).

В итоге после 30 так и остается одна и удивляется, что мужчины умнеют и больше не клюют на эту разводку добейся в одностороннем порядке, а считают что отношения это взаимные шаги навстречу друг другу.

А взаимные шаги она делать не умеет или не хочет, привыкла сидеть с короной на голове. Поэтому начинает жаловаться на одиночество и в итоге заводит котов или собак в огромных количествах.

У женщин обычно все просто: до 30 лет сидят и перебирают разных поклонников которые постоянно навязываются, происходит привычка что она сидит с короной на голове а мужчины которые она считает олухами и за глаза насмехается над ними, скачут перед ней в односторонних попытках ее завоевать (лoшки и алени которых она не уважает а просто использует). В итоге после 30 так и остается одна и удивляется, что мужчины умнеют и больше не клюют на эту разводку добейся в одностороннем порядке, а считают что отношения это взаимные шаги навстречу друг другу. А взаимные шаги она делать не умеет или не хочет, привыкла сидеть с короной на голове. Поэтому начинает жаловаться на одиночество и в итоге заводит котов или собак в огромных количествах.

Все не так. Если бы встретился тот человек, который нужен, то и до 30 никто бы не сидел. Не каждому везет встретить любовь и чтобы все взаимно было. У некоторых не получается,а быть просто с "кем-то" не хочется. И корона тут ни при чем, просто хочется быть рядом со "своим" человеком. Так что девочки, желаю всем встретить свое счастье и возраст не при чем.

Как бороться с тоской и одиночеством

На этот случай я всегда рассказываю историю моей подруги. Обычной девушки, без квартиры, высшего образования и очень средней внешности. Она всё время плакала, что нет мужчины. Я ей говорила: — а Петя? — Да что Петя-Петя сержант, что у меня с ним будет? — но он так к тебе хорошо относится — я его не люблю! Вынос мозга ещё на полгода, что нет парня. -а Вася? — да что Вася, Вася ростом не высокий, и нос большой — ну он так за тобой ухаживает — неее Ещё год -а Дима? — пффф, Дима. ты машину его видела. Дима! — вот у тебя муж хороший! — у меня? Да! Я выходила за прыщавого курсанта, у которого из имущества была только фуражка и пара трусов . Да и я его не любила, нравилось что ухаживает, что приезжает даже на освободившийся час. А ты искала всё сразу. Всё сразу бывает только у женатых и то через несколько лет

ну все правильно, зачастую женатые мужчины в глазах других женщин выглядят более интересным и привлекательным объектом, чем свободный мужчина, так как часто в браке женщины своих мужей как-то улучшают, обтесывают что ли.

У меня, например, зубы кривые, и нос перекошен. Всю жизнь одна, смирилась уже. Ищу в жизни те занятия и вещи, которые мне интересны, так и заглушаю эту дикую боль и горечь от одиночества..

То есть если мне 35 и я не был ни разу женат, и даже в серьезных отношениях не был — то я хуже разведенного алиментщика с ребенком? Логика у вас, однако

Коллега, мы с вами *** как оказалось))))

Про возраст — это логика деревень и поселков городского типа. половина "москвичей" оттуда )))) но при этом все мужчины смотрят на ухоженных карьеристок — хоть им 25, хоть 45. так что инвестируйте в себя, в образование и внешность. а не ревите в подушку и нойте психологам. на лекциях и мастер-классах по любой проф. полно мужчин. женатых и нет. образованнвх и успешных. а не эти полу***ки из качалки. я там даже не реагирую на флирт.

Коллега, мы с вами *** как оказалось))))

То есть если мне 35 и я не был ни разу женат, и даже в серьезных отношениях не был — то я хуже разведенного алиментщика с ребенком? Логика у вас, однако

После 30 любить нечем. Как можно полюбить, если было много женщин. Сердце уже давно очерствело, оно не может любить. И чем больше отношений было, тем меньше шансов полюбить. Женщины как одушевлённые предметы, — говорящие табуретки. (

Вот чего вы искали всё это время? Если только "поперёк". И не найдёте.

А разведённые, они способные любить, создавать (а не разрушать). И тут уже надо вникать в причину развода. Смотреть на отношение к своим детям. С такими есть шанс создать семью. А с теми кто вечно ищет, — нет.

Наверно лучше быть одной и свободной, чем быть замужем и быть битой мужем и сидеть в декрете и слышать постоянные оскорбления и т д.

После 30 любить нечем. Как можно полюбить, если было много женщин. Сердце уже давно очерствело, оно не может любить. И чем больше отношений было, тем меньше шансов полюбить. Женщины как одушевлённые предметы, — говорящие табуретки. ( Вот чего вы искали всё это время? Если только "поперёк". И не найдёте. А разведённые, они способные любить, создавать (а не разрушать). И тут уже надо вникать в причину развода. Смотреть на отношение к своим детям. С такими есть шанс создать семью. А с теми кто вечно ищет, — нет.

а где я писала, что у меня планка завышена! Адекватные взгляды на жизнь и мужчин! Но пардон из серии не ссыться и ладно мне не надо!! А брать кого дают как тут пишут.. А вы представьте как можно терпеть человека который не нравится и пусть он хоть умирает от любви ко мне. Был такой поклонник весной. Замуж звал. Противен и все. И мужик нормальный, но не нравится он мне. Зачем себя насиловать и его.

Она завышенна. Чего вы ищите? Никогда не поверю, что по молодости вы не встретили достойного человека. Возможно вы хотели большего: богаче/красивее и т.д. Т.е. не соглашались на конкретного любящего вас мужчину со своими недостатками (не пороками). Или может не нужен вам брак был, вы строили карьеру. Или думали что погулять вам ещё надо. Да много причин. Чё уж сейчас то говорить.

Что в вашем понимании "не ссыться и ладно"?

С тем кто противен отношений строить нельзя. Тут вы правы, ничего не получиться. Только страдания и ему и вам.

Нужно что мужчина был симпатичен. А дальше любовь можно вырастить. Вот мне например важно, чтоб мужчину было за что уважать)

Я считаю, нам повезло родиться в наше время, а не в ссср, есть свобода выбора и никто не вынуждает жить по шаблону.

А разведённые, они способные любить, создавать (а не разрушать). И тут уже надо вникать в причину развода. Смотреть на отношение к своим детям. С такими есть шанс создать семью. А с теми кто вечно ищет, — нет.

Выходные ненавижу! Потому что все отдыхают семьями парами. Можно и одной занятия придумать, но сегодня каталась одна на лыжах и слезы на глазах. Как хочется с дорогим любимым человеком вместе время проводить.

Многие отдыхают с друзьями!Почему бы вам не попытаться найти друзей по интересам?Запишитесь в клуб походов, там много любителей активного отдыха. Или допустим вы встретите мужчину, а он не любит лыжи или больше домосед?Много таких пар бывает, где интересы не совсем совпадают, это не значит, что нужно замыкаться только на партнере.

после 40 мужчин меньше ,и в театр и в бассейн не будет с кем сходить. !

моя бабушка до смерти 89 лет ходила в бассейн с подругами)) и подруг у нее много было, многие моложе ее на 15-20 лет, ездили вместе за границу, на пароме в хельсинки и т.д.. Вот в 89 лет проблематичнее с подругами было т.к. многие поумирали, у некоторых здоровье не позволяет выезжать. А в 40 лет это же еще молодой возраст, какие могут быть проблемы?Еще работаешь, есть деньги, можно ездить куда-то. Конечно, если тетка злая некоммуникабельная замороченная, то тогда проблематично.

Она завышенна. Чего вы ищите? Никогда не поверю, что по молодости вы не встретили достойного человека. Возможно вы хотели большего: богаче/красивее и т.д. Т.е. не соглашались на конкретного любящего вас мужчину со своими недостатками (не пороками). Или может не нужен вам брак был, вы строили карьеру. Или думали что погулять вам ещё надо. Да много причин. Чё уж сейчас то говорить. Что в вашем понимании "не ссыться и ладно"? С тем кто противен отношений строить нельзя. Тут вы правы, ничего не получиться. Только страдания и ему и вам. Нужно что мужчина был симпатичен. А дальше любовь можно вырастить. Вот мне например важно, чтоб мужчину было за что уважать)

Многие отдыхают с друзьями!Почему бы вам не попытаться найти друзей по интересам?Запишитесь в клуб походов, там много любителей активного отдыха. Или допустим вы встретите мужчину, а он не любит лыжи или больше домосед?Много таких пар бывает, где интересы не совсем совпадают, это не значит, что нужно замыкаться только на партнере.

Многие отдыхают с друзьями!Почему бы вам не попытаться найти друзей по интересам?Запишитесь в клуб походов, там много любителей активного отдыха. Или допустим вы встретите мужчину, а он не любит лыжи или больше домосед?Много таких пар бывает, где интересы не совсем совпадают, это не значит, что нужно замыкаться только на партнере.

Вы знаете сколько может быть причин не встретить не сойтись с хорошим мужчиной к 35 годам. Сколько вам лет? Прлюьопытствую. Смотрите шире! И может так звучит, но для вас цифра 35 это звучит как будто уже пенсия! Странно как минимум. Для меня 35 прекрасный возраст и мне в нем комфортно

После 30 любить нечем. Как можно полюбить, если было много женщин. Сердце уже давно очерствело, оно не может любить. И чем больше отношений было, тем меньше шансов полюбить. Женщины как одушевлённые предметы, — говорящие табуретки. ( Вот чего вы искали всё это время? Если только "поперёк". И не найдёте. А разведённые, они способные любить, создавать (а не разрушать). И тут уже надо вникать в причину развода. Смотреть на отношение к своим детям. С такими есть шанс создать семью. А с теми кто вечно ищет, — нет.

Хорошая попытка, ***. Но нет, спасибо ))) Подбирать за другими гордость не позволяет

Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?

Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?

В последнее время многие люди отмечают у себя такое явление, как утренняя тоска . И проблема не только в том, что тяжело просыпаться, настроить себя на рабочий лад, когда жизнь и работа кажутся серыми и скучными, да и личная жизнь оставляет желать лучшего. Такое негативное душевное состояние ничто иное, как признак депрессии , которое чаще всего проявляется в весенний и осенний период. Утреннюю депрессию не нужно оставлять без внимания, ведь утренняя тоска , к которой могут присоединиться и другие симптомы депрессии : заторможенность движений и мышления, изменение пищевого поведения, нарушения сна, снижение либидо способны значительно усугубить психическое состояние. Чтобы утренняя депрессия не тала обыденной привычкой, способной довести до суицида нужно знать, как справиться с тоской и вернуть себя к спокойной и активной жизни?

К признакам депрессии следует отнести триаду основных симптомов – пониженное настроение, эмоциональную и двигательную заторможенность, проявляющихся не менее двух недель. Наряду с основной триадой признаков депрессии существуют и дополнительные симптомы депрессии: затруднения в принятии решений, расстройства сна (трудности с засыпанием, ранее утреннее пробуждение, поверхностный или прерывистый ночной сон, неуверенность в себе, снижение самооценки, отсутствие оптимистического настроя на будущее, изменение пищевого поведения (потеря аппетита или переедание), постоянное чувство вины и самоуничтожение, суицидальные мысли и попытки.

Признаки депрессии могут выражаться и соматическими признаками, связанными с вегетативной дисфункцией и значительным снижением либидо, нарушением месячного цикла у женщин. Если признаки депрессии обретают более явный характер, то первое на что следует обратить внимание – это изменение циркадного ритма. Такое патологическое нарушение выражается утренней тоской, проявляющейся тяжестью в груди, подавленностью и отчаянием. Утренняя тоска может исчезать в течение дня, но проявится снова на следующее утро. Для утренней депрессии характерны также тревожные расстройства , ангедония, апатия, дисфория, отсутствие чувства самосохранения и утраты эмоций.

Чтобы вернуть спокойствие и радость жизни нужно знать, как справиться с тоской по утрам!

Чтобы справиться с тоской — одним из признаков депрессии, важно осознать причину и сделать попытку разобраться с ней, особенно если это вызвано семейными конфликтами , личными неудачами или стрессами на работе . Возьмите под контроль свои чувства и верните уверенность в себе, старайтесь мыслить позитивно и ищите положительные стороны, даже в негативных ситуациях.

Не забывайте об общеукрепляющих процедурах, таких, как плавание, контрастный душ, занятия спортом или физкультурой, да просто пешие прогулки на свежем воздухе уже значительно улучшат ваши эмоциональное состояние.

Чтобы снизить проявление симптомов депрессии, обратите свое внимание на питание и сон!

Здоровый ночной сон – лучший способ избавления от утренней тоски, ведь во время сна вырабатывается гормон счастья и молодости – мелатонин. Значимую пользу для восстановления сна и снижения признаков депрессии принесут травы-антидепрессанты, среди которых пустырник , боярышник , ромашка , хмель , чабрец, душица , зверобой , мелисса лекарственная , мята , иван-чай (кипрей), валериана лекарственная , мята , синюха голубая .

Растительные препараты на основе седативных трав удобны для приема и не требуют дополнительного времени на приготовление отваров или настоев, а инновационная технология изготовления имеет ряд значительных преимуществ , донесет все лечебные достоинства седативных трав. Препараты Валериана П , Пустырник П , Иван-чай П (кипрей), Зверобой П , биологически активный комплекс Нерво-Вит , в основе которого сбор лучших седативных трав, помогут снять тревогу и тоску, восстановят здоровый сон. Справиться с утренней тоской, улучшить настроение и общий тонус организма помогут растительные препараты: Элеутерококк П или биологически активный комплекс Элтон П (на основе элеутерококка колючего ) и Левзея П биологически активный комплекс Леветон П (на основе левзеи сафлоровидной ), принимать которые можно только в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Витамины Апитонус П и тонизирующие растительные препараты помогут в короткий срок справиться с тоской, утренней депрессией и сонливостью, но и станут лучшими помощниками при повышенных умственных и физических нагрузках.

Боритесь с утренней депрессией, тем самым вы значительно измените свою жизнь и вернете оптимистический настрой на будущее!

Источники:
Как бороться с тоской и одиночеством
Добрый вечер. Скорее просто хочется выговориться , возможно услышать мнение девушек в такой же ситуации как и у меня. 35 лет, не складывается личная жизнь. Детей нет, в браке не была. Не красавица, обычная девушка. Но мужчины поклонниками были в
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4941314/3/
Как бороться с тоской и одиночеством
Добрый вечер. Скорее просто хочется выговориться , возможно услышать мнение девушек в такой же ситуации как и у меня. 35 лет, не складывается личная жизнь. Детей нет, в браке не была. Не красавица, обычная девушка. Но мужчины поклонниками были в
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4941314/2/
Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?
Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?
http://www.valeriana.ru/content/view/253/29/

COMMENTS