Как бросить человека которого любишь

Как забыть человека, которого любишь: 9 шагов

Расставание двух сердец тянет за собой боль, обиду и мучения. Люди расходятся по разным причинам: одни не совместимы характерами, другие считают себя недостойными серьёзных отношений. Безусловно, можно постараться вернуть любимого человека и вы наверняка испробовали возможные варианты. Если попытки оказались тщетны, остаётся единственный выход — забыть. Нет ничего лучше воспоминаний, но и ничего хуже тоже нет. Сложно забыть того, кто так прочно засел в душу, придётся приложить максимум усилий.

Ограничьте общение с любимым человеком, не стоит лишний раз терзаться. Совет особенно актуален в случаях, когда партнёр нашёл себе другую половинку. Отстранитесь от ситуации, спроецируйте в голове, что любви нет. Прокручивайте данные слова, как мантру: «Любви не было, это лишь помутнение рассудка». Вы должны вбить в голову эту фразу, чтобы самим в неё поверить.

По возможности временно откажитесь от общения с той компанией, в которой проводит время любимый человек. В случаях, если вы пересекаетесь по роду службы, попросите у начальства неделю отпуска.

Возможен такой исход событий, при котором возлюбленный начнёт интересоваться вашей жизнью через общих друзей, решит передать незатейливое приветствие либо попросит оказать услугу «другу». Не стоит вестись на провокации, оставайтесь холодным человеком с трезвым рассудком.

Парням, желающим забыть даму сердца, стоит быть особенно осторожными. Женщины — хитрые существа, они прибегают к разного рода уловкам лишь бы потешить самолюбие. Возможно, девушка начнёт отмечаться на снимках или комментировать записи на стене. Будет присылать смешные сообщения, а затем сразу уточнять «Извини, это не тебе». Игнорируйте.

На данном этапе нужно удалить все варианты связи, которые вас объединяли. Любимый человек стоит на скором наборе номера в мобильном телефоне? Исключите данную оплошность. Взяли за привычку регулярно посещать его страницу в социальных сетях? Воспользуйтесь чёрным списком или уберите бывшего партнёра из друзей.

В популярных социальных сетях, таких как «ВКонтакте», «Фейсбук», «Одноклассники», имеется функция под названием «удалить свой профиль из программы». Это означает, что временно ваша страница будет неактивной, позже её можно восстановить.

Если существует возможность смены сим-карты, не отказывайтесь от неё. Купите новый номер, разошлите бесплатное смс друзьям, чтобы они оставались на связи. Попросите приятелей не озвучивать цифры бывшему возлюбленному. Данный шаг необходимо сделать для своего спокойствия.

Вы перестанете дёргаться при каждом звонке, ожидая, что вас желает услышать «тот самый человек». Прекратите проверять смартфон на наличие непринятых вызовов и сообщений. Главное, избавиться от состояния ожидания и чувства неопределённости, которое терзает без того раненное сердце.

После удаления контактов и сеанса самовнушения приступайте к истреблению вещественных воспоминаний. Выбросьте в мусорный бак или уберите из поля зрения одежду, банные принадлежности, аксессуары и прочее «барахло», которое сохранилось в вашей квартире после потери любимого.

Купите новое постельное бельё, вытащите совместные фотографии из рамочек на стене и прикроватной тумбе. Подчистите ПК и ноутбук от фото и видео файлов, необязательно удалять всё под чистую, скиньте материалы на флешку.

Суть терапии заключается в том, чтобы создать неторопливый образ холостяцкой берлоги из некогда семейного гнёздышка. При этом вы должны чувствовать себя комфортно, заменяйте одну вещь другой. К примеру, вместо совместного снимка вставьте в рамку фото домашнего питомца, лучших друзей или родителей.

Что касается социальных сетей, удалите совместный аватар, закройте альбомы, не нужно ставить слезливые статусы.

Обратите внимание на собственную внешность, всё ли вам нравится? Возможно, не устраивает причёска или отсутствие маникюра, исправьте положение. Смените цвет волос кардинально (совет актуален для девушек), поменяйте имидж на более радостный, откровенный. Старайтесь выделяться из толпы, не нужно быть серой мышью.

Проследите за гардеробом. Достаньте одежду, примеряйте её, отправляйте в мусор всё то, что сидит плохо. Сходите по магазинам, купите вещи, которые заставят порадоваться, пусть даже на несколько минут.

Важный акцент стоит сделать именно на парфюме. Духи характеризуют вас как личность, нужно лишь подобрать правильный аромат. Туалетная вода не должна быть приторной, резкой, выбирайте свежий запах.

Найдите время на общение с друзьями, окружайте себя только искренними и светлыми людьми. Приятели уже второй год зовут поиграть в боулинг? Прекрасная возможность развлечься, соглашайтесь! Позвоните одноклассникам, друзьям по ВУЗу, коллегам по работе, пригласите их в кафе. По возможности проводите меньше времени наедине с собственными мыслями, иначе тоска захлестнёт с головой.

Наладьте контакт с позитивными людьми, желательно, малознакомыми. Главное, меньше обсуждайте былую связь, в противном случае она начнёт преследовать вас повсюду. Когда человек находит вторую половинку, ему не хочется проводить время с кем-либо ещё, поэтому часто забывает про приятелей.

В данной ситуации рекомендуется проявить инициативу и выдвинуть несколько интересных предложений. К примеру, пригласите знакомых съездить на шашлыки, посетить аквапарк либо кинотеатр, поиграть в настольный теннис или бильярд. Выплёскивайте эмоции подобным образом, чтобы они не вырвались наружу в самый неподходящий момент. Проводите время настолько весело, чтобы по приходу домой вы падали с ног, а не грязли в собственных мыслях.

Займитесь тем, на что не могли решиться долгое время. Запишитесь на тестовую тренировку в тренажёрный или аэробный зал, поставьте цель накачать ягодицы либо пресс за полгода.

Стремитесь к совершенству, бывший возлюбленный должен кусать локти, когда увидит вас в следующий раз. К тому же, неоспоримым плюсом спорта является то, что он выбивает плохие мысли из головы, заставляя сосредоточиться на главном.

Отличным подспорьем к исцелению служат экстремальные виды спорта, такие как прыжок с парашютом, катание на картингах или квадроциклах. Большую популярность набирает мотоспорт, по желанию вы можете пойти отучиться на категорию А, если хотите в дальнейшем управлять мотоциклом.

Для людей, жаждущих навсегда забыть любимого человека, существуют также спокойные занятия. Сходите на курсы «Фотошопа» или искусства фотографии, научитесь лепить статуэтки из глины, познайте искусство резьбы по дереву.

Мужчины, которым нравится авто и мототранспорт, стоит больше времени проводить в гараже с приятелями. Исконно мужские разговоры отодвинут душевные терзания на второй план.

Постарайтесь занимать себя каким-либо увлечением ежедневно. В случаях, когда данная возможность отсутствует, познайте искусство кулинарии, позовите друзей на ужин. Создайте собственную традицию, собирайтесь в кругу родных 1 раз в 2—3 недели. Ходите на шашлыки, купайтесь в озере или речке, осваивайте зимние виды спорта, смотрите фильмы в уютной обстановке, закажите роллы или пиццу на дом. Действуйте по ситуации, реализуйте потенциал полностью.

После ухода любимого человека образуется пустота. Восполнить её под силу домашнему питомцу, которого вы одарите лаской и заботой. Заведите компаньона, это может быть кошка, собака или попугайчик. Разговаривайте с ним, заботьтесь о новом любимце. Опытные психологи в один голос твердят, что домашние животные способны вывести человека из глубокой депрессии, воспользуйтесь этим.

Не стоит покупать собаку, если у вас недостаточно времени на кормление, игры и уход за ней. Остановите выбор на кошке, которая может находиться дома одна, не завися при этом от хозяина.

Стоит обратить внимание на домашних хорьков, или фреток, в последнее время данный вид питомцев занимает высокую популярность. Всё потому, что хорьки игривы и напористы, они требуют постоянного внимания и контроля. Дарите любовь тем, кто этого достоин.

Уже второй год проводите без отпуска? Ситуацию пора исправлять! Отправляйтесь в зажигательную Испанию, романтичную Францию или любвеобильную Италию. Купите путёвку в Прагу, попробуйте настоящее чешское пиво. Необязательно приобретать двухнедельный тур, рассчитывайте по бюджету.

Вам необходимо развеяться, отдохнуть от людей и побродить по городу, в котором вас никто не знает. Для данных целей вполне подойдёт путёвка на 3 дня.

В случаях, когда экскурсионный вид путешествия не подходит, отдавайте предпочтение морским курортам. К наиболее дешёвым странам относится Египет, Турция и Болгария. По возможности выбирайте отдых по системе «All inclusive» (Всё включено).

К путешествиям относятся не только зарубежные поездки, отличным вариантом послужит изучение своей страны. Отправляйтесь в другой город к друзьям, навестите дальних родственников или организуйте поход с палатками и шашлыком на берегу озера.

Век коммуникаций и технического прогресса накладывает свой отпечаток на общество. Делайте интересные фотографии в красивых местах, заливайте их в социальные сети и наслаждайтесь комментариями.

Время грусти прошло, вы уже достаточно настрадались, наступила пора начинать жизнь с чистого листа. Обратите внимание на работу, нравится ли вам специальность? Если нет, смело приступайте к переменам. В случаях, когда квартира нагнетает обстановку, сделайте ремонт, перестановку, повесьте весёлые картины, обустройте уютный уголок для времяпрепровождения с друзьями. Если вы снимаете жильё, рассмотрите вариант переезда, это самый действенный метод забыть любимого человека.

Начните общаться с противоположным полом, необязательно заводить отношения. Важно понять, что вы имеете право на флирт, уютные вечера, секс, веселье. Не ограничивайтесь мыслями о бывшем возлюбленном, постарайтесь вовсе о нём не говорить. Не стойте на месте, постоянно находитесь в движении, иначе ненужные мысли никогда не выйдут из головы.

Любовь приходит и уходит, важно вовремя отпустить любимого человека, чтобы не терзать разум постоянными думами о нём. Измените в корне собственную жизнь, прекратите себя ограничивать. Попрощайтесь с прошлым, идите навстречу светлому будущему. Развивайтесь материально и духовно, ставьте большие цели, стремитесь к их достижению. После чёрной полосы всегда идёт белая, поверните по ней и шагайте вдоль!

Источник:
Как забыть человека, которого любишь: 9 шагов
Займитесь саморазвитием, скажите «Нет!» самобичеванию и унынию. Давно хотели выучить английский/испанский? Дерзайте! Считаете, что мало зарабатываете? Подумайте
http://howtogetrid.ru/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish-9-shagov/

Три простых шага как забыть любимого человека

Отношения между двумя людьми дело непростое. И, к сожалению, часто случаются расставания. Но что делать, если вернуть любимого человека не представляется возможным? Как его забыть, если есть твердое убеждение, что жизнь на этом закончилась? Этой теме мы и посвящаем эту публикацию. Мы ознакомим Вас с действенными методами и дадим советы от ведущих психологов.

Как быстро забыть мужчину или хотя бы перестать о нем думать

Забыть любимого человека в один миг – задача, практически невыполнимая. Но кое-какие шаги предпринять можно и даже нужно. Существует масса методик, начиная от психологических приемов и заканчивая народными способами: молитвы, отвороты, заговоры и пр. Предлагаем с ними ознакомиться.

Как забыть любимого человека три простых шага (психология)

Психологи вывели алгоритм, который помогает достичь поставленной цели в данном направлении. Он состоит из трех шагов:

1. Выброс негатива – здесь разрешены любые способы: кричать, ругаться, плакать. К этому вопросу можно подойти с различных ракурсов: посетить психолога, пригласить подруг, посетить футбольный матч или драмтеатр и т.д.

2. Проведите своеобразный обряд прощания со своим прошлым. Для этого достаточно убрать все вещи и вообще все, что напоминает о неудачной любви: подарки любимого мужчины, его вещи, убрать все фото с ним, в т.ч. удалить фотографии со всех гаджетов и пр.

3. Поприветствовать новый виток жизни. Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях, и даже расставание с любимым героем не должно ее омрачать. Начните жизнь с чистого листа: найдите новые увлечения, флиртуйте с другими мужчинами, веселитесь и развлекайтесь. Посмотрите на ситуацию с другого ракурса: это не просто расставание, это глоток свободы, новые возможности. Позвольте себе полноценно ощутить радость жизни.

Как забыть человека с которым никогда не будем вместе — советы психолога

Психологи отмечают тяжелое эмоциональное состояние брошенных женщин, но больше всего страдает самооценка. Важно осознать, что расставание это не повод в буквальном смысле ставить на себе крест. Наоборот – это отличный жизненный опыт. Измените отношение к проблеме и Вы увидите, как жизнь меняется в лучшую сторону. Из способов которые помогают отметим три основных:

новая жизнь – новый облик. Измените свой образ или даже имидж в целом, и он не будет акцентировать Ваше внимание на плохих мыслях;

измените свои мысли. Не позволяйте себе зацикливаться на плохом, думайте о хорошем, а лучше о хорошем будущем;

заведите новые знакомства. Это можно сделать различными способами: зарегистрироваться через интернет на сайте знакомств (таких много на майл ру или аск, можно встретить мужчину любого возраста: от очень молодого до зрелого партнера от 40 лет, можно начать с переписки, например, по телефону: стихи, проза, цитаты и афоризмы из книг очень помогут найти свою любовь или просто близкого человека), через знакомых, на работе, в парке и пр. Не бойтесь новых отношений, позвольте себе жить полноценной жизнью.

Наполните ее новыми эмоциями и Вы сами не заметите, как она наладиться.

Если разлука остается фактом, значит у второй стороны (т.е. у парня) любви не было. А значит не нужно заострять на этом особое внимание. Конечно, влюбленной девушке это сделать не просто, но время самый лучший лекарь. С его течением проблемы постепенно уйдут, и в какой-то момент от них не останется и следа. Но лучше процесс ускорить и не ждать, когда «все рассосется само собой». Как это ни печально, но через этот неприятный момент проходит большинство людей. Подумайте об этом. К конце-концов, это делает человека сильнее, научитесь владеть своими эмоциями. В жизни это точно пригодится.

Как навсегда забыть и отпустить парня, если он тебя бросил

Психологи советуют ни в коем случае не пытаться выяснять отношения и причины разлуки, тем более на повышенных тонах. Ни к чему хорошему это не приводит, а вот получить очередной удар в виде неуважительного отношения, душевной боли и терзаний не принесет. Постарайтесь пережить свое горе без унизительных объяснений со стороны парня. Но от помощи со стороны не отказывайтесь. В этой ситуации это будет только плюсом. Проговорив вслух свою проблему, обсудив ее со сторонним человеком (мамой, подругой, другом или по телефону доверия), возможно, Вы сможете понять причину такого поведения любимого парня. Это поможет в будущем избежать прошлых ошибок.

Как забыть и простить измену (предательство) мужа, если видишь его каждый день

Если мужчина изменил, это не всегда повод его бросать. Но если мужчина изменил и сам ушел к другой женщине, как можно его простить, особенно, если в силу обстоятельств приходится видеться каждый день: на работе (когда работаешь с ним в одной компании), по привычному маршруту, в магазине, во дворе своего дома и пр.?

Психологи советуют вначале отвлечься – возьмите отпуск, съездите на отдых или в гости к родственникам.

Второй и обязательный шаг – не вините себя за произошедшее, в жизни такое случается не только с Вами, скорее всего это просто дань их полигамности. Вспомните все хорошее, что было между Вами и просто отпустите ситуацию.

Займитесь интересными делами. Не стоит заострять внимание на своей боли. Займите себя тем, что Вам действительно интересно: запишитесь в фитнес зал, посетите уроки йоги, тренинги по фен-шуй, запишитесь к косметологу, займитесь шопингом, сделайте дома ремонт или в школе и т.д. Но не впадайте в крайности: алкоголь и прочие возможности не дают нужного эффекта, а лишь усугубляют ситуацию.

Научитесь воспринимать своего (возможно недостойного) мужчину безболезненно, как друга, особенно если у Вас есть ребенок. Ведь папа может его поздравить с днем рождения или просто прийти в гости. Это нужно также осознавать и воспринимать как данность.

Как можно забыть мужчину, который нравится и тебя к нему тянет, если он тебе сделал больно

Разлука с любимым человеком всегда болезненна. Но в этой жизни все уходящее и приходящее. Нужно понимать, что эти отношения уже изжили себя, умерли (воспринимайте их как умершие, и любимый человек должен восприниматься как ушедший из Вашей жизни), раз все закончилось таким образом. Меняйте свои установки. Переключите свое внимание на других мужчин. Дайте шанс другому парню сделать Вас счастливой. Но ни в коем случае не нужно сравнивать его с бывшим возлюбленным. Это другой человек, с другими мыслями и привычками, а значит, велик шанс новых впечатлений. Откройте свое сердце для новых отношений.

Как быстрее забыть мужчину после расставания (как разлюбить и отвыкнуть)

Если ты стала безрачна своему избраннику, извлеки из сложившейся ситуации выгоду. Разбери ее по пунктам и ответьть на главные вопросы, которые помогут найти выход:

• кто виноват, что выбрал не того партнера;
• почему все закончилось именно так;
• какой урок извлекла из этих отношений, и какие ошибки мне не стоит делать в следующих отношениях (вспомните и проанализируйте все, что было сделано правильно и какие промахи были совершены в период встреч);
• какого человека я вижу рядом с собой (опишите характеристики, а не внешние данные, абстрагируйтесь, не подгоняйте ответ под любимого человека);
• соответствовал ли мой бывший партнер моим требованиям.

Ответ на первые два вопроса будет: сама, но это не значит, что Вы в чем-то виноваты. Просто сделали неверный выбор. Главное это нужно четко понимать. И, повторяем – постарайтесь полностью абстрагироваться. Не зацикливайтесь на этой любви, в вашей жизни будут еще достойные отношения. А этот неприятный эпизод дал Вам нужный толчок, опыт, знания и силы. Встретить свою вторую половинку можно всегда и в любое время – не забывайте об этом.

Заговор и молитвы — как легко забыть мужчину, если безумно любишь

Вера в магию уходит в далекое прошлое. Но интерес к ней живет до сих пор. Девушки и женщины, мужчины и парни, политики и торговцы и т.д. и т.п. с успехом используют магические заговоры для различных целей: привороты и отвороты, руны, карты, эзотерика, гипноз, заговоры на удачу и счастие, привлечение богатства, заставить женатого уйти из семьи, заставить разлюбить парня (особенно если он обидел или наоборот сильно привязался) и многое другое.

Способов также огромное количество: визит к гадалке/ворожке/колдунье, самостоятельное прочтение особых молитв, онлайн гадание/заговор с великими магами современности. И хотя православие отвергает подобные методы, он имеют большую популярность.

Ознакомиться со многими из них совершенно бесплатно можно на ютуб, в видео роликах дают рекомендации, как правильно провести ритуал, например, чтобы быстрее забыть парня и не переживать если ты ему безразлична (или ты его ненавидишь) или наоборот приворожить его (попытаться разжечь чувства). Но чтобы заниматься подобными обрядами необходимо вначале ознакомиться с главными принципами (их также можно найти на ютуб).

Источник:
Три простых шага как забыть любимого человека
Порой без совета психолога не обойтись, особенно когда речь идет о расставании и желании поскорее забыть любимого человека.
http://mysekret.ru/psixologiya/tri-prostyx-shaga-kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html

COMMENTS