Как быстро разлюбить

Как быстро разлюбить

Как разлюбить человека – это частый вопрос, с которым обращаются к психологам. Взаимоотношения процесс динамический и на определённом этапе бывает, что лучшим для данных отношений будет их прекращение. Речь не только о реальных отношениях, но таков же принцип безответной любви. Когда человек не получает ответных эмоций в реальности, он склонен фантазировать о том, как будет хорошо или как было бы. Малейшие сигналы, которые хотелось бы трактовать, как положительные в свою сторону так же подпитывают иллюзии. И человек влюбляется в созданный в своей фантазии образ человека и отношений с ним.

Если общение или отношения были, то к моменту возникновения вопроса «как разлюбить любимого человека», они сошли на нет и партнер ощущает пустоту и разочарование. Часто есть ощущение собственного бессилия перед чувством, которое должно питать личность.

В первый, острый период разрыва хочется закрыться и отвлечься, что есть здоровым желанием психики пережить чрезмерную боль. Побыть самому, отвлечься и забыться, когда любые соприкосновения с темой любви болезненные и травмирующие личность. Но острый период проходит, первая боль утихает, и дальнейшие действия будут основой для возможности личности в будущем формировать отношения и пережить чувства взаимной любви. Хотя после расставания создаётся впечатление, что сил на отношения уже нет, сердце отдало последний кусочек, и подобное не повторится, надо помнить, что это иллюзия. Пройдя путь восстановления можно восстановить способность любить, важно не ограничивать себя в этой возможности, игнорируя эту потребность, лишая её источников развития и отрицая способность к душевной регенерации.

После расставания, когда приходит понимание, что отношения зашли в тупик или взаимности совершенно нет, человек ищет помощи и совета. Обсуждая с близкими, друзьями и психологом, человек хочет найти спокойствие и получить ответ на вопрос — как быстро разлюбить человека?

Зачастую человеку не хочется отрекаться от любви, поскольку она относится к тем чувствам, которые имеют в жизни огромную ценность. И иногда единственной мотивацией для отказа от неё может быть именно наличие её искреннего основания. Именно любовь к другому может сподвигнуть на избавление от чувств к нему, поскольку есть понимание, что своё чувство может приносить любимому лишь негативные эмоции.

Любовь процесс взаимный и подразумевает обмен эмоциями между людьми. В одностороннем порядке чувства подобной силы разрушительно влияют на всех участников, заливая одного чрезмерным напором, лишая другого сил и приводя его к эмоциональному, психологическому истощению. Это хорошо отображено в творческом наследии, поэтому просмотр хороших романтических фильмов, прослушивание музыки может улучшить восприятие и дать понимание общего вложения в любовь и необходимости уйти, чтобы не применять к любимому эмоциональную пытку, когда требуешь чувств от того, кто не хочет их взаимно.

Не следует избегать коммуникации с людьми, особенно с находящимися в отношениях, влюблённых, с теми, с кем могут быть отношения или хорошо к вам относящихся. Зачастую это воспринимается болезненно и вызывает желание отказаться от подобного формата. Тут изначально возможно потребуется перевести восприятие на практическую необходимость, как важным элементом реабилитации является посильная нагрузка. Для излечения необходимо обеспечить строительные элементы, кислород, активность. Как избегание нагрузки на травмированную ногу приведёт к атрофии мышц и созданию проблем с дальнейшим функционированием, так и избегание коммуникации связанной с переживанием травмы потери любви может привести дальнейшей неспособности формировать здоровые романтические отношения.

Каждый человек целостен сам по себе и имеет потенциал формировать здоровые и взаимные отношения с широким кругом людей. У каждого человека есть потенциал формировать широкий круг родственных (в том числе у нас нет ограничения по тому, сколько детей мы можем полюбить), дружеских отношений, потому ограничивать своё виденье романтических отношений довольно нелогично. Партнёр кажется субъективно единственным, поскольку мы награждаем его этой ценность, а в случае здоровых отношений он взаимно награждает нас подобной значимостью и это взаимное чувство создаёт уникальность пары.

Когда к человеку приходит понимание не взаимности чувств, возникает желание разлюбить в ответ. И человек задаётся вопросом – как быстро разлюбить человека, который тебя не любит? Идёт ли речь об существующих отношениях или о влюблённости изначально не взаимной, что если человек не любящий, значит, он определённый период демонстрировал эту нелюбовь, вёл себя как человек не любящий. Если у личности хороший уровень самоуважения, то чувство будет снижаться.

Как разлюбить любимого человека? Если человек сильно любит того, кто не взаимен, значит основная проблема – в самооценке первого и способом разлюбить есть повышение самооценки. По аналогии можно представить, что человек, к которому вы равнодушны, подойдёт и ударит или оскорбит. Несомненно, терпеть этого никто не будет и даже без взаимного ответа, вряд ли появится желание его обнять. Тем более, это подкрепит плохое отношение. Вот и с любовью – вы любовь, вам нелюбовь, любовь уменьшается (как в примере, с нейтрального отношения в негативное, тут с позитивного в нейтральное). Но для этого надо ощущать свою ценность в своих глазах, а не давать возможность чувству, которое должно привносить радость в жизнь разрушать.

Как быстро разлюбить любимого человека, если есть понимание, что чувства не взаимны? По той же аналогии можно себя останавливать, для дальнейшего проявления любви без взаимности. Любовь чувство сильное, не зря его противопоставляют ненависти, агрессии. Они равнозначны, но с разными знаками. Как сладкое и солёное. И кажется, что если любовь чувство положительное, то плохо им сделать нельзя. Можно, как можно переесть сладкого. Так и человеку нелюбящему, демонстрировать свою любовь, как насильно кормить. Как поливать кипятком, потому что плюсовая температура воды. Несмотря на названия положительный, позитивный и отрицательный, негативный, в психологии эти слова не означают, что первого надо побольше, а второго поменьше. Всё стремится к гомеостазу, равновесию. Значение в силе и контексте применения, а не в частном восприятии знака. Так из равнодушного можно сделать ненавидящего.

Не стоит поддаваться стремлению сравнивать всех с объектом любви, создавая мысленные диалоги, сцены, реального или представляемого общения. Это создаёт в психологическом плане иллюзорную реальность, недостижимую для создания. Человек не воспринимает другого объективно, а больше как проекцию собственного мира, а также в динамике отношений, которые меняются по мере изменения личностей, участвующих в коммуникации. Образ потерянного всегда, особенно изначально, принимает масштабные, подчас, гротескные формы в фантазиях, потому происходящее воспринимается фатально и бескомпромиссно. Ценность потерянного обесценивает остальные сферы и окружающих людей, затягивая всё внимание на себя, говоря терминами гештальт-психологии – растёт фигура в поле, что не даёт закрыть гештальт отношений.

Другой никогда не сможет дать возможность пережить опыт аналогичный тому, что был утерян, потому что он иной, человек, ищущий подобие старого партнёра, иной уже, так как получил новый опыт, отношения между ними так же должны формироваться, не привлекая старые паттерны общения. Это так же одна из причин, почему подчас любовные отношения заканчиваются – не видя изменений в партнёре и, держась за образ в иллюзиях, игнорируются моменты охлаждения и недовольства, которые постепенно приводят к разрушению отношений.

Именно поэтому реже всего подобным вопросом: «как разлюбить человека?», задаются люди, у которых «центров активности» несколько, потому что у них распределение изначально на разные сферы. Потому принцип «уйти в работу с головой» играет человеку на руку. Или готовиться к марафону. Или изучить работу графической программы, чтобы красивые фото в социальную сеть выкладывать. По этой же причине – алкоголь в долгосрочной перспективе не выход, сформировать по такому же принципу зависимость можно.

Речь, разумеется не о разовой акции. Разово (или несколькоразово) страдать, плакать и прочее вполне допустимо, искать помощи и поддержки у близких и друзей. Но это так же не следует превращать в привычку. Постоянно обсуждая ситуацию и эмоционально подкрепляя её, доминанта лишь увеличивается. Хочется плакать – надо плакать, но целенаправленно ставить себя в ситуацию, когда слёзы появятся, например, в очередном обсуждении это некоторое издевательство над собой. По этой же причине хорошо и полезно какое-то время побыть в одиночестве, особенно если есть общая склонность переживать какие-то процессы самостоятельно. Но делать постоянный выбор в его пользу есть плохой стратегией для своего дальнейшего развития и лишь отберёт источник ярких эмоций и парализует важную часть человеческой жизни.

Как разлюбить человека? Психологи советуют ходить на свидания. Изначально для переключения, смещения мыслей с одного доминирующего в фантазиях партнёра на других потенциальных. Когда человек сталкивается с разочарованием в любви, его самоценность для партнёрских отношений в его субъективном восприятии снижается, появляется сомнение в способности к эффективной любовной коммуникации. И если во время такой травматической ситуации выбрать изоляцию, то подобное восприятие укрепится (поскольку лишается возможность положительного опыта) и в дальнейшем может сформироваться страх перед общением или обесценивание отношений, когда говорят о «привычке к одиночеству». Здесь так же могут быть определённые ловушки, но с точки зрения переключения общения приоритетнее изоляции.

Как быстро разлюбить

Как добиться внимания девушки, как признаться в любви, как жениться… Такими вопросами задается большая часть мужского населения. Взаимоотношения с противоположным полом порой сложны и непредсказуемы, и бывает, что объект влюбленности не отвечает взаимностью или даже перестает замечать вас после нескольких лет тесного общения. Мало того, не желая видеть более в своей жизни некого ухажера, девушка может так прямо об этом и заявить. Или замуж выйти. Бросить, проще говоря.

Хорошо она поступила или плохо – не нам судить. Речь сейчас о вас, а не о ней. Вы уже осознали тот факт, что «вам не быть вдвоем»? Что дальнейшие чувства безответны, дама сердца вами больше абсолютно не интересуется и четко дает понять это? Хорошо. Обозначить проблему – это уже половина решения. Можно продолжать всеми правдами и неправдами добиваться желаемого – а вдруг? Но ни к чему хорошему это не приведет, поверьте. Нужно понять, принять… и разлюбить.

Первое правило – любовь не утопить в спиртосодержащих напитках. Это обычно заканчивается самоуничижительным монологом о своей никчемности, плачем в близлежащую жилетку, подорванным здоровьем и риском затяжной депрессии. Возьмите себя в руки и скажите: «Нет, депрессии и запоя у меня не будет, я справлюсь другими методами».

Второе правило. Вы должны четко сформулировать у себя желание разлюбить. Поставить это себе целью. Ведь ставят же люди себе цели – научиться общаться с девушками, научиться говорить «нет», научиться забывать ненужную информацию… Стоп! Вот оно – ненужная, устаревшая информация. Этот этап вашей жизни пройден, и вы твердо говорите себе: «Я хочу забыть о любви к ней, она мне больше не нужна. Научиться жить без нее, открыть глаза и увидеть вокруг себя множество других людей». Ну, что-то типа того.

Третье правило. Уничтожьте вокруг себя малейшие следы прошедшей любви: фотографии, видеозаписи, записки, почистите электронную почту и контакты в социальных сетях, удалите все воспоминания вместе с номером телефона и СМС-ками. «Ваши» песни и фильмы более не стоят внимания, не нужно пересматривать их. Расстаньтесь с подарками, со всеми. Выкиньте или отдайте родственникам и друзьям, если очень уж жалко хорошую вещь.

Четвертое правило. Не заводите никаких разговоров об «объекте забывания», даже самых дружеских. Сами ни о чем не спрашивайте, и все вопросы в вашу сторону решительно пресекайте: «Не знаю, не интересуюсь, спросите лучше у N – он будет в курсе». Избегайте встреч не только с девушкой (это само собой понятно), но и с общими друзьями. Смените места отдыха, где вы могли бы с ними встретиться – идите в другой клуб, на другую дискотеку. Не тушуйтесь, это временная мера, которая поможет вам справиться с поставленной задачей, а после вы вновь сможете вернуться к обычному общению.

Пятое правило. Ушедшее (уходящее) чувство нужно чем-то заместить. Займитесь работой, любой. Разрабатывайте новые проекты в своей компании, разверните ремонт в доме, научитесь наконец готовить или выпиливать, запишитесь на какие-нибудь курсы. Нагружайте себя физически – в спортзале, дома, больше ходите пешком. Главное, не оставлять себе времени на раздумья и самокопание, и физическая нагрузка в этом – самая первая помощь.

Поставив себе целью разлюбить девушку, постарайтесь как можно больше изменить свою жизнь, чтобы она стала непохожей на прежнюю, «влюбленную». Новые друзья, путешествия, занятия не оставят места старым чувствам, главное контролировать свои эмоции и не забывать, зачем вы все это затеяли. Уж точно не для того, чтобы сорваться и вернуться к прошлому состоянию. Помните, ваша любовь – в ваших руках, и если кто-то ее не оценил по достоинству, то обязательно найдется и тот, кто с благодарностью примет ее, стоит лишь немного подождать.

Как быстро разлюбить человека: любовная зависимость

Как быстро разлюбить человека: любовная зависимость

Как понять, что мужчина разлюбил вас.

  • Как из друга стать парнем: советы психолога.

  • Люблю мужа, но хочу другого: советы психолога.

  • Что делать, если парень раздражает: советы психолога

    Что делать, если парень раздражает: советы психолога.

  • Это прекрасное чувство влюбленности.

  • Как разлюбить любимого человека навсегда.

  • Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни?

    Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни.

  • Что бесит парней в девушках.

  • Парень встречается с другой девушкой: что делать.

  • Проходит ли со временем недоверие к мужчинам.

    В жизни каждого человека самое большое значение имеет любовная связь. Это чувство ждут, его боготворят. Без близких и теплых отношений с лицом противоположного пола жизнь становится серой, однообразной и безрадостной. Парадоксально, но все те конфликты и передряги, которые устраивает человеку судьба, наполняют его существование разными красками.

    Недаром многие психологи утверждают, что без конфликта нет развития. Дело в том, как к нему относится человек. Если стресс (а конфликт всегда является стрессовой ситуацией) воспринимается как что-то крайне нежелательное, которого в любом случае нужно избегать, это не просто тупиковый путь развития личности, но и абсолютно невыполнимый: вся жизнь состоит из конфликтов. Если по каким-то причинам (а часто по причине неумения решать конфликтные ситуации) , произошло расставание с любимым человеком, но чувство любви к нему осталось, многие люди в стремлении избавиться от мук и переживаний, задумываются: как быстро разлюбить?

    Следует понять, что «быстро» — не получится. Даже любой ныне модный способ магического воздействия на себя или бывшего партнера предполагает обязательный временной промежуток до наступления результата, что говорить о самостоятельной работе человека над собой по преодолению такого необычайно мощного чувства, как любовь. После расставания неизбежно наступает период анализа ситуации: почему это произошло. Размышление обычно происходит в одном из двух возможных вариантов: человек во всем винит себя и в произошедшем разрыве обвиняет партнера. Анализирование причин всегда в разной степени склоняется в ту или иную сторону, что препятствует возможности найти истинную причину и понять суть произошедшей ситуации, смысл урока, который преподносит человеку жизнь. И, как известно, если урок не усвоен, судьба устраивает его повторение, но уже с другим партнером и в иных жизненных декорациях.

    Размышляя о прощении, нужно принять для себя одну мысль: прощение не исключает жестких мер по воспитанию человека. Именно таким образом поступает любящий родитель, когда наказывает своего ребенка за проступки. И мера наказания выбирается им соответствующая масштабу нарушения отпрыском каких-либо правил. Найти правильный способ наказания подсказывает именно чувство любви, часто — на интуитивном уровне. Поскольку все люди в какой-то степени дети, понимание этого поможет снять обвинения в развале отношений с себя и партнера. Это явится первым шагом на пути преодоления любовной зависимости, и правильным прохождением конфликтной ситуации.

    Чувство полного и безоговорочного прощения самого себя очень позитивно влияет как на эмоциональное состояние человека, так и на его жизнь в целом. И смысл его в том, чтобы измениться настолько, чтобы впредь не повторять совершенных в прошлом ошибок, иначе возникновение аналогичной ситуации неизбежно.

    Рассматривая вопрос о том, как разлюбить, важно не опуститься до того, чтобы начать вымещать это прекрасное чувство ненавистью к партнеру. Несомненно, отречение от него даст временное облегчение в душевной боли. Но не подарит ли в будущем жизнь еще более худшего человека, в качестве знака о степени усвоения преподнесенного ею урока?

    Источники:
    Как быстро разлюбить
    Как разлюбить человека – это частый вопрос, с которым обращаются к психологам. Взаимоотношения процесс динамический и на определённом этапе бывает, что лучшим для данных отношений будет их прекращение
    http://psihomed.com/kak-razlyubit-cheloveka/
    Как быстро разлюбить
    Как добиться внимания девушки, как признаться в любви, как жениться… Такими вопросами задается большая часть мужского населения. Взаимоотношения с противоположным полом порой сложны и непредсказуемы, и бывает, что объект влюбленности не отвечает
    http://www.wjtoday.ru/kak-bystro-razlyubit-devushku/
    Как быстро разлюбить человека: любовная зависимость
    Если любовная связь разрушена и возврата к прошлому нет, проще всего прочитать советы, как разлюбить человека. ? Когда душа страдает от невыразимой боли, вызванной разлукой, многие задаются вопросом: как быстро разлюбить?
    http://www.in-kiss.ru/lyubov/psihologiya-otnosheniy/kak-byistro-razlyubit-cheloveka-lyubovnaya-zavisimost.html

  • COMMENTS