Как быть всегда позитивным

ЖИВЕМ В ПОЗИТИВЕ

Сайт хорошего настроения и позитивного мышления

Понятие счастливого человека складывается из многих составляющих. И одно из них – это умение в каждой ситуации видеть позитивную сторону.

Как быть счастливым и найти позитив в совершенно неприятные и грустные моменты жизни – задача на первых порах не очень уж и простая. Но вполне решаемая. «Включаем голову» и начинаем перебирать все положительные моменты, останавливаемся на самом интересном варианте. Вы будете очень удивлены тем, сколько разных вариантов придет Вам в голову.

Для чего это нужно? Ответ простой: чтобы обстоятельства вокруг Вас всегда складывались наилучшим образом.

Предположим, вы попали в неприятную ситуацию. Вы начинаете прокручивать ее в своей голове снова и снова, заставляя свой мозг раз за разом переживать эту ситуацию многократно, то есть, по сути, Вы только усугубляете эту ситуацию еще больше. Мозг несколько раз переваривает слова: плохо, больно, обидно, неприятно, тяжело, несправедливо. Давно известно – то, о чем Вы думаете, то и привлекаете в свою жизнь. Думаете о плохом – оно не заставит себя ждать, неприятности начнут повторяться с возрастающей скоростью. Переживающий человек перестает замечать красоту и радость окружающего мира.

Запомните: если Вы видите только плохое, то обязательно его найдете и никогда не заметите ничего хорошего.

Старайтесь переключать свои мысли в позитивную сторону. Ваше сознание должно слышать только добрые и созидающие слова.

Есть и еще один положительный момент в том, чтобы искать во всем позитив. Когда Вы в любой неприятной ситуации видите плюсы, то Вы не впадаете в состояние переживания . Вы внутренне становитесь устойчивы к любому развитию событий. И как результат – будете намного спокойнее и уравновешеннее.

Ищите позитив в любой ситуации! Жизнь станет интереснее.

Можно даже попробовать превратить этот поиск в игру, как на предложенном видео.

Как быть всегда на позитиве?

Пожалуй, ничто так сильно не влияет на поведение человека и в то же время в такой степени не зависит от его воли, как эмоциональное состояние. На первый взгляд может показаться, что поступки, совершенные под влиянием сильных эмоций, не контролируются разумом. Но ведь каждый частный случай – это кусочек общего пазла и часть системы привычек, манеры мыслить и общего отношения к жизни. А раз так, то каждый человек сам выбирает, как смотреть на мир и реагировать на происходящее вокруг. Не сиюминутно, а согласно тому мировоззрению, которое он выберет для себя. И потому на одни и те же обстоятельства, в сходных ситуациях разные люди поступают совершенно по-разному. И интерпретируют их и себя в них тоже не одинаково.

Невозможно оспорить тот факт, что все люди разные и не могут одновременно находиться на одной эмоциональной волне. Характер, темперамент, воспитание и жизненный опыт каждого из нас индивидуальны. Прибавьте к этому актуальные обстоятельства, состояние здоровья и просто настроение – и вопросы о разногласиях и взаимном непонимании отпадут сами собой. И все же, имея о другом человеке хотя бы немного информации, можно предположить, как он воспринимает мир:

  1. Сангвиники, благодаря природным задаткам темперамента, самые позитивные и жизнерадостные люди, причем это состояние у них достаточно стабильно. В то же время, такие склонности им даны природой, а не приобретены вследствие воспитания и самодисциплины, а значит, на деле могут оказаться весьма поверхностными и не вполне осознаваемыми.

Отсюда следует закономерный вопрос: а нужно ли утруждать себя и идти против собственной природы только ради того, чтобы видеть окружающий мир преимущественно в позитивном свете? Ответ на этот вопрос волнует не только обывателей. В частности, медики отвечают на него однозначно: по их мнению, позитивно настроенные люди гораздо реже своих унылых товарищей испытывают проблемы со здоровьем. Преимущественно это касается сердечно-сосудистой системы, которая, находясь «под защитой» хорошего настроения, функционирует лучше, слаженнее и не беспокоит своего обладателя болезненными ощущениями и отклонениями.

Понять пользу и принять решение оставаться на позитиве – это всего лишь полдела. Самое сложное – то научиться не падать духом даже в самых незаурядных и неприятных ситуациях, которые порой жизнь подкидывает совершенно неожиданно. Вот тут-то и проявляется способность держать удар и концентрироваться в первую очередь на положительных моментах, как можно скорее избавляясь от негатива. Для начала с вашей стороны будет достаточно искренне поверить в силу позитивного настроения и честно отказаться от желания драматизировать. А на основе такого подхода уже можно будет воспользоваться несколькими эффективными и приятными методиками:

  1. Улыбайтесь даже через силу, когда совсем не до смеха. Психологи доказали, что механизмы регуляции настроения работают в обоих направлениях. То есть, вы не только улыбаетесь, когда у вас хорошее настроение, но и само настроение улучшается, когда губы растягиваются в улыбке. Мышечная память и ассоциативное мышление – очень сильные рычаги влияния на психику. И даже вынужденная и натянутая улыбка способна нормализовать частоту сердечных сокращений, облегчить состояние стресса и поднять кривую графика настроения на несколько делений выше.

Как быть всегда на позитиве?

Как быть всегда на позитиве?

Поделиться «Как быть всегда на позитиве?»

» «Если вы существуете, то есть всё еще живы, и на вас» laquo;повисraquo; весь мир вместе с начальством, семьей, дефицитом денег, отсутствием квартиры и другими laquo;приятнымиraquo; неотъемлемыми атрибутами повседневной жизни ndash; поздравляю!

Поздравляю ndash; это, во-первых.

«

» «Во-вторых ndash; сочувствую, даже скорблю по поводу, одолевающей вас нехватки времени, рук, денег и прочего, а главное ndash; позитива

Скорбь ndash; скорбью, а решать проблему надо

Составим план операции под кодовым названием laquo;Позитив в действии!raquo;

1. Чтобы быть всегда на позитиве, принимаем за аксиому: мир прекрасен, плохих людей не бывает, бывают те, которые почему-либо не отвечают нашим требованиям (конечно же, справедливым, как мы сами про себя думаем).» Если приняли эту аксиому, действуем сообразно ей, то есть всех и вся любим!

Мир тут же отвечает позитивом. Не сомневайтесь!»

2. Не используем наше неоспоримое остроумие, в целях вознесения собственной личности на недостижимые (как нам кажется) высоты, вызывая агрессию ближних, заодно, и дальних

Юмор ndash; вещь крайне опасная!

«3. Проверяем уровень собственных притязаний. Руби сук по плечу!»

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Как быть всегда на позитиве? Как весело распределить день?

Как быть всегда на позитиве? Как весело распределить день?

  • улыбка
  • хорошее настроение
  • приятные воспоминания
  • общение
  • любимое занятие

В нашей жизни бывают различные случаи. И не всегда радостные. Однако, чтобы не случилось главное всегда оставаться позитивным. Хорошее настроение всегда позволит решить любую проблему. Плохое, наоборот. Оно не поможет реально оценить все факты и сформировать правильные действия по решению неблагополучной ситуации. Однако постоянно поддерживать хорошее настроение не всегда легко. И каждому человеку дается это по-разному. Кому-то хватит минуты, чтобы ощутить прилив счастья и радости. А кто-то в течение целого дня не сможет изменить свое настроение. Единого рецепта сохранения позитивного состояния не существует.

Однако есть много простых и действенных способов как быть всегда на позитиве. И самое главное – они помогают, если верить. Каждое утро нужно начинать с улыбки. Такое приветствие поможет сразу обзавестись положительной энергией на целый день, невзирая на то, какие козни и разочарования он принесет. Хорошие мысли притягивают только позитив. Поэтому в течение дня нужно думать только о хороших событиях, вещах, воспоминаниях в жизни. Даже не имея трехкомнатной большой квартиры в центре города или дорогой и красивой машины, или удачной и прибыльной работы можно всегда оставаться счастливым.

Нужно только вспомнить, как растет сын, как произошла первая встреча с будущей супругой, какие были получены чувства от первого прыжка с парашюта. Каждый человек хранит массу приятных воспоминаний, каждое из которых в тяжелое время способно быстро зарядить позитивом и вернуть хорошее настроение. Кроме приятных воспоминаний нужно постоянно держать в голове светлые и хорошие мысли. Все мысли материальны. Поэтому следует думать только о хороших событиях и желаниях, даже если происходят неприятные события. Нужно совершать постоянно хоть и маленькие, но приятные поступки.

Все это позволит поддерживать постоянный позитивный заряд, который не потухнет сразу под воздействием негативных моментов. Чтобы создать позитивное настроение, нужно очень часто радоваться жизни. Даже если она не одарила миллионом подарков, большими деньгами или шикарной яхтой. Жизни надо радоваться просто за то, что она есть и постоянно преподносит множество приятных сюрпризов и открытий. А сколько еще она подарит в будущем. Это не известно. Поэтому и нужно радоваться всем предстоящим событиям и ожиданиям. Для постоянного поддерживания положительных эмоций можно придумать определенный талисман.

Это может быть простая обыденная вещь. Но посмотрев и прикоснувшись к ней можно почувствовать прилив положительной энергии и избавиться от мучающих горестей, обид и негодований. Такой предмет можно всегда носить с собой и прибегнуть к его помощи в любой момент. Главное поверить, что он помогает. Хорошие источники получить положительные эмоции – это просмотр хорошего фильма, прочтение доброй книги, прослушивание хорошей музыки, занятие любимым делом. Для поддержки состояния счастья и радости нужно больше времени общаться с позитивными и радостными людьми.

Нужно дарить свои положительные эмоции родственникам и друзьям, простым людям. Позитив – энергия, которая постоянно перемещается в различных направлениях от одного человека к другому. Ее надо не только держать в себе, но и отдавать другим. Тогда она заново вернется и в большем количестве. Вечером нужно подойти к зеркалу, вспомнить все, что произошло в течение дня. И улыбнуться. Улыбнуться надо в любом случае, даже если день оказался тяжелый и грустный, принес одни неприятности. Улыбка поможет избавиться от душевных мук и получить новую энергию позитива для крепкого и хорошего сна.

Источники:
ЖИВЕМ В ПОЗИТИВЕ
..Понятие счастливого человека складывается из многих составляющих. И одно из них – это умение в каждой ситуации видеть позитивную сторону…Как быть счастливым и найти позитив в совершенно неприятные и грустные моменты жизни – задача на первых п…
http://moi-petelki.ru/kak-byit-schastlivyim-ishhite-vo-vsem-pozitiv
Как быть всегда на позитиве?
Как быть всегда на позитиве. От чего зависит эмоциональный настрой человека. Для чего необходимо держаться на позитивной волне. Основные методики сохранять позитивного настроя.
http://kakimenno.ru/psihologiya/1950-kak-byt-vsegda-na-pozitive.html
Как быть всегда на позитиве?
Как быть всегда на позитиве? Поделиться «Как быть всегда на позитиве?» » «Если вы существуете, то есть всё еще живы, и на вас» laquo;повисraquo; весь мир вместе с начальством,
http://qalib.net/a/kak-bit-vsegda-na-pozitive
Как быть всегда на позитиве? Как весело распределить день?
Как быть всегда на позитиве? Как весело распределить день? улыбка хорошее настроение приятные воспоминания общение любимое занятие В нашей жизни бывают различные
http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/psiholog/kak-byit-vsegda-na-pozitive-kak-veselo-raspredelit-den

COMMENTS