Как избавиться от астении

Астенический синдром: формы проявления и способы борьбы с ним

Астенический синдром: формы проявления и способы борьбы с ним

Астения — это нервно-психическое заболевание, входящее в клиническую картину таких форм, как нервно-психические, соматические симптомокомплексы и нозологические формы.

В простой форме заболевание астения встречается практически при любом заболевании, а также у вполне здоровых людей, страдающих переутомлением. Является общепаталогической болезнью, встречающаяся в клиническом виде, а также в ходе развивающейся психотической патологии, видоизменяется в невротическую, органическую, а также шизофреническую астению.

Сам термин «астения» был введен еще в 1735 году Джоном Брауном, предположившим, что большая часть всех невротических заболеваний связана с истощением или наоборот возбуждением. В 1765 г. Whytt описал нервность, очень походившую на вышеупомянутую неврастению и выделил астенические жалобы как отдельный синдром. После опубликованной в 1869 году G.M.Beard статьи о существующих признаках и симптомах неврастении, начинается целая эпоха развития размышлений и попытках их доказательств «о нервных слабостях».

Астенический синдром, как известно сейчас — это наиболее частый из видов неврозов, наблюдаемый у 34,1% нервно больных. По описанию симптомов M.E.Cohen выделил до 28 различных признаков. Самые распространенные симптомы астенического синдрома: 95% — склонность к слезам; 90% — одышка; 87% — общая раздражительность; 70% — тревога и беспокойство; 60,7% — усталость.

Л.Д.Малковым в 1977 году была изучена структура невротической астении с несколько иным соотношением признаков. В его шкала астении было 42 признака. Соответственно ставились наблюдения над больными неврозами и были получены данные для характеристики проявления заболевания у нервнобольных людей и сравнивание их со здоровыми. Затем, по окончанию работы со статистикой и анализами, были выделены в наиболее подходяще характеризующую шкалу признаки астении.

Например: просыпаясь, человек не чувствует себя отдохнувшим, испытывает слабость и усталость, ему трудно сосредоточиться на вопросе или выполнении задачи, теряется внимание, общение с людьми еще более утомляет, планы кажутся трудновыполнимыми, возникает чувство отказа от них, глаза быстро устают, слух становится чересчур чувствительным к внешним раздражителям, что приводит к дискомфорту. Эти данные согласованы со многими клиническими представлениям о неврозах и астении. Для них типичными являются такие заболевания, как сама астения, расстройства сна, а также вегетативные проявления (вегето-сосудистая астения).

Лабильность пульса, артериальное давление, спонтанные реакции, даже общий и дистальный гипергидроз — все это соответствует вегетативным расстройствам.

Нарушение сна, тяжелое засыпание, побуждения во время сна — эти симптомы также являются проявлениями астении. После такого сна больной чувствует себя разбитым, усталым и не отдохнувшим. А это, несомненно, влияет на настроение и самочувствие на целый день. В результате этого работоспособность человека значительно снижена, возникает желание поспать, восстановить истощенный мозг и энергию. Однако, на утро все повторяется.

Существует три основные формы астенического синдрома. Это гиперстеническая форма, форма раздражительности и слабости и форма гипостеническая. Эти формы могут быть не только отдельными, но и рассматриваться как последовательные стадии астении.

Гиперстеническая форма. Основным симптомом является раздражительность; нетерпеливость; эмоциональность беспорядочна, без определенной целенаправленности; слезливость, ранее не свойственная.

Гипостеническая форма — полная противоположность. Сниженная работоспособность; потеря интереса к окружению; усталость; постоянная вялость и сонливость.

Форма раздражительности и слабости — золотая середина между предыдущих форм астении. Человек повышенно возбудим, и одновременно чувствует себя истощенным и слабым; свойственны резкие переходы от повышенной активности и непреодолимой апатии.

В описанном виде астенический синдром наиболее часто встречается при неврастении. У больных с истерическим неврозом своеобразие астении заключается в диссоциации между предъявляемой и истинной ее выраженностью, в ситуационной обусловленности, зависимости ее от установок больного, элективном характере астении. Нередко больные истерией, ярко и демонстративно предъявляющие жалобы на тяжелую астению и почти полную невозможность заниматься любым видом работы, в избирательных ситуациях при положительной установке способны к многочасовому и напряженному труду. Эти особенности астении, хотя и в меньшей степени, характерны также для остальных форм неврозов.

Астенические состояния невротического генеза необходимо дифференцировать от астенической формы психопатии. Для последней характерна общая «нервная слабость», больные с трудом справляются с требованиями повседневной жизни, обычный объем работы кажется им непосильным. Астеническое состояние не является здесь отдельным эпизодом, возникшим в связи с воздействием психогенных факторов, а характерно для человека на протяжении всей его жизни, усиливаясь при изменении привычного жизненного стереотипа, под влиянием переутомления, соматических заболеваний и др.

Большие трудности нередко возникают при дифференциальном отграничении невротической астении от астенического синдрома в рамках травматического поражения, сосудистых и иных органических заболеваний мозга, а также от астенической симптоматики при вялотекущей шизофрении.

Астенический синдром рассматривается в качестве «сквозного» нарушения на протяжении всего периода отдаленных последствий черепно-мозговых травм. В остром периоде в структуре астении преобладает адинамический компонент, в периоде отдаленных последствий на первый план выступают раздражительность (взрывчатость), истощаемость в сочетании с резким снижением побуждений, сужением круга интересов. Отмечаются трудности в приспособлении к жизни в различных ее сферах — трудовой, семейной и др. Для травматической астении характерны дисмнестические расстройства. Вегетативные нарушения более выражены, чем при неврозах, что связано с наличием органической диэнцефальной недостаточности.

При сосудистых церебральных заболеваниях (церебральная астения) психическая астения может проявляться преимущественно в эмоциональной, интеллектуальной или волевой сфере. В ряде случаев наблюдаются эмоциональная гиперестетическая слабость и «недержание эмоций» (в частности, беспричинная и безудержная слезливость); на передний план у других больных выступает астеническое мышление, характеризующееся замедлением и затруднением его; у третьих снижается способность к волевому

При других органических заболеваниях головного мозга астенический синдром проявляется психической слабостью, раздражительностью, недержанием аффекта, эйфорией, тревожно-боязливым, ипохондрическим или безучастно-депрессивным настроением. Типичны расстройства сна в виде диссомнии, вегетативные нарушения и сенестопатии. Отмечается значительное снижение психических функций, прежде всего внимания и памяти. Эти нарушения носят стойкий и длительный характер.

Во всех спорных случаях при дифференциальном диагнозе невротической и шизофренической астении решающее значение имеет появление специфических шизофренических симптомов, даже нерезко выраженных, рудиментарных, относящихся по степени тяжести к более глубоким уровням расстройств психической деятельности по сравнению с астеническим уровнем.

Многие задаются таким вопросом: а как все-таки лечить астению? Так вот, психотерапия здесь уже мало чем может помочь, легкие упражнения, прогулки на свежем воздухе уже не будут так эффективны. Безусловно, если у вас есть подозрение на астению или вы уверены в ней, то нужно срочно обратиться к врачу. Врачи, скорее всего, назначат препараты для лечения астении (обычно это адаптогены: женьшень, элеутерококк, лимонник и т.д. (вещества растительного происхождения)) также посоветуют, как в дальнейшем следует вести свой образ жизни. Препараты для лечения астении очень разнообразны, но с доказанным механизмом действия, и доказанной эффективностью действия пока только один — Энерион.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Большинство людей хоть иногда сталкиваются лицо к лицу с такими неприятными недугами, как депрессия, стресс, усталость, боли в теле, бессонница и другое. С этими недугами, как правило, можно довольно быстро справиться. Но если Вас «настигла» астения, то это уже серьезно.

Под таким термином, как «астеническое заболевание» классическая медицина определяет расстройство нервной системы, под воздействием или косвенным влиянием таких неприятных факторов, как стресс, инфекция, соматические заболевания и прочее. Как следствие, возбуждаются подкорковые структуры и участки коры головного мозга. Отрицательным свойством такого расстройства есть полное истощение нервной ткани.

Лечение астении должно проводиться квалифицированным врачом, с дополнительным использованием народной мудрости. Главной целью лечения является нейтрализация главных причин заболевания. Кроме этого, также не стоит забывать об отдыхе, приеме витаминов, избавления себя от конфликтных или стрессовых ситуаций.

• Одним из способов привести себя в чувство является сухое растирание, которое необходимо делать с помощью грубого полотенца или рукавички. Растирание производится в ускоренном темпе – начиная со скул и шеи. Руки, как правило, растирают от кисти, двигаясь к плечу, тело растирают сверху вниз, ноги же – от ступни к паху. Растирание нужно делать до легкого покраснения всех участков тела. Ускоренный темп означает, что вся процедура должна осуществиться за минуту.

• Лечение астении подразумевает также встряску всего организма путем принятия холодного душа. Если это невозможно, то начните просто ходить по холодной воде на ночь. Начинать стоит с тридцати секунд, затем время можно будет увеличивать. После рекомендуется надеть теплые вязаные носки и лечь спать.

• Лечение астении народными средствами предлагает прием настоя на основе целебных растений. Нужно смешать цветки боярышника и ромашки, а также траву зверобоя примерно в равных количествах. 1 чайную ложку смеси трав надо залить стаканом кипятка, затем настаивать полчаса. Получившийся настой рекомендуется пить перед сном в течении очень длительного периода.

• Еще один полезный способ победить усталость – пить грейпфрутово-морковный сок. На 1 фрукт берется 2 средние моркови. Принимают по 2 ст ложки за раз после приема пищи.

• Смешайте в равных частях измельченный сухой зверобой и сушеный липовый цвет. 1 ст ложку сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться двадцать минут. Употреблять нужно по 50 миллилитров два раза в день – утром и на ночь, в течении трех недель.

• Хорошо стимулирует нервную систему также лимонник китайский – растение характерно своими тонизирующими свойствами. Уже после первого его приема он налаживает умственную и физическую работоспособность, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам. Рекомендуется употреблять при астении, истерике, депрессии, головных болях, гипотонии.

В народной медицине использует готовую спиртовую настойку на семенах этого растения. Употреблять по 2-3 капли перед каждым приемом пищи. Также можно сделать настой из плодов китайского лимонника: 2 ст ложки сушеных плодов залить стаканом кипятка. Принимать по 1 столовой ложке два раза в день.

• Препараты, сделанные на основе родиолы, способны поднимать умственную и физическую работоспособность и имеют бодрящие свойства. Рекомендуется применять при тяжелых умственных нагрузках на работе и неврозах. В народной медицине применяется настойка из корня растения. Для настойки потребуется залить 200 мл водки 20 г измельченного корня родиолы, настоять, взбалтывая, на протяжении двух недель в темном месте. Употреблять по 25 капель – 2-3 раза в день.

Советы и рекомендации по лечению астении

Что такое астения — причины ее возникновения. Астения — это состояние, при котором организм работает из последних сил. Постоянное чувство усталости, истощения, повышенной утомляемости сопровождается раздражительностью и слезливостью.

Причин появления астении может быть множество: наследственная предрасположенность, перенесенные инфекционные заболевания, зависимость от некоторых психоактивных веществ или психостимуляторов (так называемых «дискотечных наркотиков»).

Обратите внимание на свое здоровье, если в течение продолжительного времени вы чувствуете:

  • Слабость и повышенную утомляемость.
  • Раздражительность и перепады настроения.
  • Обидчивость, непонятную тревогу и впечатлительность.
  • Светобоязнь и непереносимость громких звуков.
  • Нарушения сна и концентрации внимания.
  • Неприятные ощущения в теле, которые раньше не наблюдались.

Астеническому синдрому в равной мере подвержены люди всех возрастов. При развитии данного синдрома к обычным проявлениям астении присоединяется ноющая боль во всем теле и чувство изнеможения.

Современная медицина классифицирует состояния, которые проявляются при астеническом синдроме на следующие виды:

К сожалению астении подвержены и дети. Как правило, это наследственная предрасположенность, наличие слабой нервной системы. У таких детей формируется своеобразный тип характера (астено-невротический). Уже с самого детства можно заметить что подобные дети очень пугливы, плаксивы. Часто детская астения сопровождается энурезом и заиканием.

Астения у детей в подростковый период сопровождается мнительностью и постоянной раздражительностью. Они особенно тяжело переживают любые конфликты и ссоры, могут полностью растеряться в незнакомой обстановке. Астенические дети имеют склонность к ипохондрии.

Детей с таким типом нервной системы не нужно чересчур нагружать умственной работой, необходимо обеспечить им щадящий режим. Нужно приложить усилия, чтобы развить в них стрессоустойчивость. Любые успехи таких детей обязательно нужно замечать и поощрять.

Дети с астенией особенно нуждаются в уверенности и поддержке со стороны взрослых. Им необходимо составить четкий распорядок дня, который лучше не менять.

Астенический синдром может быть вызван не только сильнейшим переутомлением. Астения — это возможный признак многих серьезных заболеваний. Как правило, при астении повреждаются некоторые отделы головного мозга. Поэтому как бороться с астенией, может объяснить только квалифицированный специалист.

Врач, помимо общих рекомендаций по изменению и улучшению образа жизни, исходя из общей картины физиологического состояния больного, может назначить следующие виды лечения:

  • Адаптогены. Лекарственные вещества растительного происхождения: лимонник, элеутерококк, женьшень и т.п. Трудность заключается в том, что такие настойки достаточно трудно дозировать, а их передозировка может привести к повышенной возбудимости, нарушениям сна и т.п.
  • Лекарственные препараты. Медикаментозные средства постепенно накапливаются в поврежденных участках головного мозга и нормализуют их работу. Происходит улучшение биологических ритмов человека.

Это важно! Астения не является обычной усталостью. К ней следует относиться очень серьезно. Ведь это первый сигнал центральной нервной системы на то, что в организме начались серьезные проблемы. Общее состояние астении указывает на силу истощения нервной системы и возможное нарушение баланса нервных клеток.

Современные лекарственные препараты против астении

Современные лекарственные препараты против астении

Наверное, многие замечали у себя такие симптомы, как снижение работоспособности, спад настроения, вялость, сильную слабость, нарушение сна, абсолютное равнодушие к еде, нежелание общаться с окружающими. Это астения – проблема, которая даже не является заболеванием, потому что является частью многих других заболеваний, но которая доставляет немало трудностей пациенту. Современные лекарственные препараты против астении помогают справиться с этой проблемой.

Синдром астении ощущает каждый второй житель Земли. Одни люди испытывали неприятные ощущения астении совсем короткий промежуток времени, на фоне других заболеваний, другие же не выходят из этого состояния вообще. Астения, не являясь заболеванием по международной классификации болезней, способна значительно отравить жизнь человеку.

Астения может возникнуть из-за болезни, долгого недомогания, усталости, а также из-за любого стресса или переживания. Смена работы, изменения в личной жизни, переезд, командировка, выход на пенсию иногда приводят к депрессивному состоянию вследствие усталости и стрессов, и у человека появляется астения. Очень часто астения наблюдается у тех людей, кто пьёт слишком часто алкогольные напитки, а также большое количество чая и кофе.

У многих работающих людей также часто наблюдаются симптомы астении, которые они списывают на усталость и загруженность. А, между тем, астения может сохраняться на долгие годы и вызывать серьёзные проблемы в поведении человека, настроении, психике и физическом состоянии.

Травмы, тяжёлые болезни, перенесённые оперативные вмешательства могут спровоцировать приступы астении, при этом самочувствие человека обусловлено не тяжестью переживаний или его самочувствием, а наслоением астенического синдрома. Если быть честным, то почти всех больных, которые перенесли тяжёлые заболевания и травмы, нужно лечить ещё и от астении, потому что центральная нервная система долгое время не может прийти в норму.

Астения бывает гиперстенической и гипостенической.

При гиперстеническом синдроме у больного отмечается повышенная тревожность, беспокойство, нервозность, злоба, причём эти проявления совершенно неконтролируемые. Приступы злобы или тревоги вызывает любое, даже абсолютно нейтральное событие в жизни.

Гипостенический синдром проявляется равнодушием, приступами депрессии, плача, истерии, рассеянности. Больной не может сосредоточиться на мыслях, деятельности, у него значительно снижена работоспособность, он плачет по любому поводу.

Астения также различается на функциональную и органическую. Функциональная астения вызвана нездоровым образом жизни, наличием вредных привычек, дисгармонией в личной жизни и беспорядочным режимом. Органическая астения – это последствия других тяжёлых заболеваний человека, а также сбоем в работе нервной системы, психики.

Астения функциональная легко купируется лекарственными препаратами или методами психотерапии. При функциональной астении достаточно устранить фактор (чрезмерная загруженность работой, увлечение алкоголем), который действует на больного негативно, и астения исчезает. Этой формой астении страдает большинство женщин после рождения ребёнка.

Астения также может быть факультативной и облигатной. Факультативная астения характеризуется целым комплексом нарушений, которые складываются не только из проявлений астении, но и других нарушений психики. Облигатная форма астении легко купируется курсом биологически активных добавок.

1. Нарушение сна, бессонница, ночные кошмары, невозможность уснуть вечером, частые просыпания ночью, усталость с утра.

2. Раздражают все громкие звуки, яркий свет, шумные и внезапные события.

3. Плохая память, рассеянность, невозможность сконцентрировать внимание, понижена работоспособность, повышена утомляемость, нежелание что-либо делать вообще.

4. Утренние или ночные головные боли, плаксивость, плохие мысли и предчувствия.

С того момента, как человек заподозрил у себя астению, нужно действовать немедленно! Астения, хотя и не являясь болезнью, может стимулировать развитие у человека соматических или психических заболеваний, избавиться от которых гораздо труднее.

Современные лекарственные препараты против астении

При симптомах астении за помощью следует обращаться к невропатологам и терапевтам.

Современные лекарственные препараты против астении – это группа средств, которые имеют свойства влиять на обменные процессы в организме, восстанавливать кровоснабжение и трофику тканей. Дополнительно могут применяться средства против основного заболевания, антидепрессанты, витаминные препараты, тонизирующие и стимулирующие добавки.

Доктор обязательно назначит пациенту с астенией адаптогенные средства: женьшень, китайский лимонник, аралию маньчжурскую, золотой корень, элеутерококк в разных лекарственных формах.

Лечение астении часто происходит при помощи большого количества витаминов группы В, особенно витамина В1.

Астению, связанную с возникновением фобии, тревожности лечат препаратами циталопрам, сертралин, тимнептин.

Астению, характеризующуюся слабостью, лечат препаратом милнаципраном.

Больному с астенией дают рекомендации правильно организовать режим труда и отдыха, больше времени спать. Очень хорошее лечебное воздействие имеют регулярные занятия посильными видами спорта, длительными пешими прогулками на свежем воздухе.

Больному следует правильно питаться, вводить в рацион больше блюд из свежих овощей, фруктов. Следует ограничить употребление чая, кофе, алкогольных напитков.

Страдающему астенией необходима особая аминокислота – триптофан, она содержится в отрубях, бананах, мясе индейки, твёрдых сортах сыра.

Большое внимание следует уделять своему хобби и увлечениям, посещать театры и концерты, ходить в кафе, вести активный образ жизни и не замыкаться в себе!

Современные лекарственные препараты против астении способны купировать приступы и корректировать состояние нервной системы, но лечение астении – только в ежедневных волевых усилиях самого человека по ведению здорового и активного образа жизни.

Источники:
Астенический синдром: формы проявления и способы борьбы с ним
Астенический синдром — как распознать
http://nevrozov.ru/astenicheskij-sindrom.html
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Лечение астении должно проводиться квалифицированным врачом, с дополнительным использованием народной мудрости. Главной целью лечения является нейтрализация
http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-astenii/
Советы и рекомендации по лечению астении
Статьи о заболеваниях, методах их лечения, симптомах и причинах
http://tvoelechenie.ru/nevrologiya/asteniya-simptomy-i-lechenie.html
Современные лекарственные препараты против астении
Наверное, многие замечали у себя такие симптомы, как снижение работоспособности, спад настроения, вялость, сильную слабость, нарушение сна, абсолютное равнодушие к еде, нежелание общаться с
http://www.vashaibolit.ru/788-sovremennye-lekarstvennye-preparaty-protiv-astenii.html

COMMENTS