Как избавиться от чувства обиды

Как избавиться от чувства обиды

Здесь мы поговорим о том, как избавиться от чувства обиды, мало знать, как избавиться от чувства обиды, ещё нужно сделать это.

Обида – это зацикленность вашего ума на прошлых событиях, имеющие негативный характер. Ничего кроме вреда, обиды не приносят человеку. Каждый из нас в большей или меньшей степени обижается и только единицы, не следуют примеру большинства и отказались от чувства обиды полностью.

Обида, это желание манипулировать другим человеком, на которого она направлена

То есть обиды ещё тесно связаны и с ожиданием. Можно сказать человек чаще всего специально обижается чтобы получить внимание от другого человека, на которого направлена обида, либо просто получить вообще что-то, допустим какую-то вещь. И продолжают люди обижаться только тогда, когда они видят, что обидами они добиваются своего, то есть они получают от людей то, что хотят.

Лучший способ отучить человека обижаться на вас, это перестать реагировать на его обиды, а чаще всего человек реагирует, когда у него есть страх потерять этого человека, так что отбросьте страх и просто не реагируйте и увидите, если вы не реагируете, то другой человек просто перестанет обижаться просто потому, что это уже не имеет смысла, его обиды просто не будут на вас влиять.

Многие даже годами и десятилетиями тащат на себе многочисленные обиды, которое в буквальном смысле прижимают их к полу. Нужно уметь прощать и отпускать. Так жить проще. Попробуйте. Зацикленность на обидах, на прошлых событиях, которые причинили вам боль – притягивает подобные события ещё больше.

Вы занимаетесь тем, что привносите ваше прошлое в момент сейчас, и будущее тогда становиться таким же, как и прошлое. Получается у человека в жизни ничего не меняется. Отрежьте прошлое, которое вам причинило боль и выкиньте его на свалку. Начните с нового листа. Представьте, что вы младенец, который только появился на свет. У младенца вообще нет прошлого, только настоящие и будущее. Станьте младенцем.

Обиды очень сильно вредят вашему телу. Когда человек обижен, он не только наполняет негативом и болью каждую клетку своего тела, из-за которого тело заболевает, но ещё и проецирует это во вне, и притягивает себе различные ситуации и людей, который дают повод для новых обид. Перестаньте обижаться. Это очень вредно для вас и совсем не выгодно, это «плохая» привычка. Отучите себя обижаться.

Есть прекрасная притча на эту тему:

Возвращались как-то старый и молодой монахи в свою обитель. Путь их пересекала река, которая из-за дождей сильно разлилась. На берегу стояла женщина, которой также нужно было перебраться на противоположный берег, но она не могла обойтись без посторонней помощи. Обет строго-настрого запрещал монахам прикасаться к женщинам. Молодой монах, заметив женщину, демонстративно отвернулся, а старый подошел к ней, взял на руки и перенес ее через речку. Весь оставшийся путь монахи хранили молчание, но у самой обители молодой монах не выдержал:

— Как ты мог прикоснуться к женщине!? Ты же давал обет!

На что старый ответил:

Я перенес ее и оставил на берегу реки, а ты до сих пор ее несешь.

Суть в том, чтобы отпускать прошлое, именно этому и учит эта притча, важно не просто прочитать её, а использовать этот принцип в жизни. Отпускать то, что произошло это великолепный навык. При чём здесь имеется ввиду даже прошлое, которое было секунду назад, это и есть осознанность целиком сейчас, ни секунды вашего внимания не убегает в прошлое или будущее.

Мы добрались до корня всех проблем. Вообще эго является причиной всех расстройств, которые есть у человека. Обида одна из них. Так как эго не выносит силу настоящего момента и вечно убегает в прошлое или будущее, обида для эго прекрасный инструмент.

Обида помогает зацикливаться на прошлом, копить негативные эмоции как например гнев или злость, и даже мстить за прошлое. Чтобы растворить в себе все обиды, нужно быть осознанным, нужно пробудиться, без этого практически невозможно увидеть в себе эго, которое захватило над вами власть.

  • обиды- это зацикленность на прошлом, отпускайте их;
  • обиды вредят вашему телу и притягивают к себе ситуации, которые позволяют вам ещё больше обижаться;
  • обида -это иногда желание вашего эго манипулировать другим человеком на кого она направлена, чтобы получить что-то от него, например внимание;
  • обижается эго (ложное я) не вы, вашему эго, чтобы выжить, необходимо убегать от настоящего момента, как вариант в прошлое.

Если уважаемый читатель данная статья на тему как избавиться от стыда вам понравилась, прошу подписаться на рассылку и поделиться данной статьёй в соц. сетях.

К тому же, если у вас уже есть опыт отпускания обид прошу вас поделиться тем, как такой опыт повлиял на вас в комментариях по данной статьёй.

Источник:
Как избавиться от чувства обиды
Как избавиться от чувства обиды — тема данной статьи. Вы узнаете как отпустить все ваши обиды и увидите насколько легче вам становиться жить
http://bitnedelat.ru/lozhnoe-ya-ili-ego/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-obidy.html

Как избавиться от чувства обиды

  • Обида является смертоносным оружием для души, ведь сами того не понимая, мы раним ее буквально, уничтожая. Как проявляется обида. Проявляться обида может самыми разными способами. Люди начинают молчать или плакать, погружаться в себя, нервничать, злиться. В любом случае человек должен осознавать, что этим ничего нельзя изменить. Да и обидчик всегда найдет способ оправдать себя, чтобы выставить себя в лучшем свете. Обида на действия других является защитной реакцией организма на внешние факторы, которые человек считает неправильными.

    Обида губительно сказывается на самооценке. Этим вы невольно пытаетесь убрать психологическое напряжение и стресс, чтобы не пойти ко дну. Как избавиться от обиды. Для начала необходимо описать все то, что хранится у вас внутри во время обиды. О чем вы думали, как вели себя. Запишите это все на белом листе бумаге, не упуская никакие малейшие детали, затем порвите лист и сожгите все. Пепел смойте в унитаз или выбросьте в мусор. Какие чувства были вызваны обидчиком. Вы были испуганы? Чувствовали безнадежность или ненависть?

    Внимательно проанализируйте все это, разберитесь в себе. Представьте, как по-вашему должен был поступить обидчик, чтобы его вина сгладилась. Забудьте про частицу «не». К примеру «ему надо поговорить со мной по душам и во всем разобраться». Ответьте на вопросы: Из-за чего человек поступил именно таким образом? Что я сделал не так? Что повлияло? Не надо никого оправдывать, будьте честны перед собой. Знал ли он о моих ожиданиях? Чего я ждал от него? Заслуживаю ли я подобного поведения в адрес меня? Что могло повлиять на ситуацию?

    Вам необходимо отпустить это чувство, потому что оно убивает и губит вас изнутри. Как только вы все отпустите, вам станет значительно проще жить дальше.

    Источник:
    Как избавиться от чувства обиды
    👍 Обида является навязчивым чувством, которое отрицательно влияет в большей части на того, кто ее испытывает.
    http://www.kakprosto.ru/kak-924708-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-obidy

  • COMMENTS