Как избавиться от обиды и ненависти

Как избавиться от злости и раздражительности, ненависти, обиды

Как избавиться от злости и раздражительности, ненависти, обиды

Если вы не знаете, как избавиться от злости и раздражительности ненависти обиды, то мы вам поможем справиться с этой проблемой. Предоставить мы хотим советы священника, а также молитвы, которые можно читать ежедневно по утрам и вечерам.

  • В настоящее время много злых людей появилось, потому что все считают себя правыми.
  • А идет это с самого детства. Детей перестали воспитывать в любви к Господу. Многие родители потакают во всем своим детям и чуть ли не идеализируют их.
  • Кто-то вообще считает свое чадо лучше всех и внушает ему с пеленок, что он всегда прав, в любой ситуации.
  • А потом, в жизни реальной и взрослой, оказывается, что все вокруг правы и все вокруг самые замечательные. Люди не признают своих ошибок и злятся, когда что-то идет не так, как хочется им.
  • Кто-то обижается на окружающих людей, считая их виноватым во всех своих бедах, а кто-то обижается на Господа, считая, что тот мало ему дает, но себя виноватым никто не считает.
  • Мало народ молится, и совсем о Господе забывать стал, от этого и беды наши все.

Как советуют справляться с обидой и злостью священники?

  • Священники в один голос говорят, что от злости, обиды и ненависти поможет избавиться покаяние и молитва.
  • Надо прежде всего с себя начать, говорят они, и признаться в своих грехах и ошибках.
  • Надо пойти в церковь и покаяться в своих грехах пред Господом, да попросить у него прощения за все.
  • Дома можно молиться каждое утро перед началом своего дня, чтоб оградил Бог от людей злых и от ненависти к таким людям.
  • Ходите в церковь, как можно чаще, посещайте Богослужения там и неустанно кайтесь в грехах своих.
  • Обида, злость и ненависть — это все страшные грехи, за которые последует наказание от Господа.
  • Не превозносите себя и не считайте правым во всем.
  • Живите в любви к Господу и почитайте его более всех на свете.
  • Ознакомьте с Заповедями Господними и живите по ним, уча своих детей тому же.
  • Почитайте Библию, Старый и Новый Завет. Постарайтесь приблизиться к Господу, на сколько это только возможно.
  • Молитву, с помощью которой вы сможете избавиться от злости и обиды, можно читать своими словами.
  • Вот как она звучать может: «Господи Всемогущий, помоги мне обиду, злость и ненависть отогнать от себя. Не хочу держать зла я ни на кого. Прости за то, что когда-то злился я и всей душой ненавидел кого-то. Не будет отныне этого, я обещаю. Стану теперь я жить по Заповедям твоим строго и не пущу в свое сердце чувства грешные и разрушительные. Аминь!».
  • Молитесь неустанно, как только почувствуете, что подступает к вам злость. Если понадобиться, то и 100 раз прочтите молитву эту.
  • Перед глазам вашими во время чтения молитвы должна стоять какая-нибудь икона, на которой Христос изображен.
  • А чтоб не закрадывались ни злость, ни ненависть к вам, то для профилактики каждое утро, перед выходом из дома читайте эту молитву.

Как избавиться от злости и раздражительности ненависти обиды вы теперь знаете, и пусть эти чувства разрушительные никогда не поселяться в вашем сердце.

Источник:
Как избавиться от злости и раздражительности, ненависти, обиды
Как избавиться от злости и раздражительности, ненависти, обиды — узнайте и живите спокойно и счастливо.
http://nasheptala.org/kak-izbavitsya-ot-zlosti-i-razdrazhitelnosti-nenavisti-obidy/

Как избавиться от обиды и ненависти

Ненависть является отрицательным, интенсивным по длительности окрашенным чувством, которое отражает отвращение, неприятие, враждебность к объекту ненависти (группе, человеку, явлению, неодушевленному предмету). Отрицательное чувство вызывается либо действиями объекта, либо качествами присущими ему. Ненависть может быть связана с удовольствием от неудач объекта, а также с желанием причинения этому объекту зла.

Причины ненависти и злобы могут быть настолько несущественными и мелкими, что видимая иррациональность этих причин с легкостью способна быть внушена извне, а это в свою очередь дает возможность предположить об изначальной потребности людей в ненависти, а также враждебности.

Часть конфликтов, связанная с отрицательным чувством рассматривается как высвобождение агрессивности, при этом ненависть направляться с одного объекта на другой. В других случаях ненависть проявляется не в конфликтах, а существует как психический механизм. Под социальной ненавистью понимают ненавистное чувство группы людей, протекающее с тяжелейшими конфликтами в обществе (войны, беспорядки, геноцид), а также выступающее одной из причин дискриминации.

Данное чувство способно появляться вполне естественным образом у каждого человека. Это происходит в зависимости от удовлетворенности или неудовлетворенности своей жизнью, а также самим собой. Ненависть к людям развивается по вполне объективным причинам, а так же и по причинам чисто субъективным, отражающим исключительно личное видение любого человека, а также людей в целом.

Ненависть у человека выражается во внутреннем его бунте, который возникает из-за внешних неприемлемых обстоятельств. Этот бунт изнутри разрушает индивида, ибо желание свое получить у человека есть, да только возможностей нет. Что происходит дальше? Не выплеснувшаяся агрессия в виде ненависти разъедает внутренний мир человека, деформируя его психику. Фактически ненависть является той же самой обидой, только в более конкретной и жесткой форме. Обижаясь, вы плохого ничего не желаете человеку, в то время как ненавидящий имеет негативные пожелания своему объекту ненависти.

Эти противоположные друг для друга чувства выступают антонимами, и зачастую рассматриваются независимо друг от друга.

Ненависть и любовь рассматриваются, как составляющие некоего единства, эти чувства способны одновременно сочетаться в одном индивиде и двойственно проявляться в отношении другого человека. Амбивалентность ненависти и любви в близких отношениях выступает одной из центральных идей психоанализа. Фрейд одновременно связал проявления ненависти и любви при близких отношениях в конфликтных ситуациях.

Отдельные этологи отметили, что существует взаимосвязь между ненавистью и любовью через связь между психическими и физиологическими механизмами, которые обеспечивают у людей и животных способность к личным близким отношениям, а также способность к агрессии.

Конрад Лоренц указал, что нет любви без агрессии, а также нет и ненависти без любви. Зачастую человек ненавидит того, кого любит и нередко эти чувства невозможно разделить. Они сосуществуют, и одно не разрушает то, что создает другое.

Одним из объяснений сильной связи ненависти и любви выступает идея о том, что глубокая связь с другим человеком существенно оказывает влияние на протекание отношений, поэтому если возникнет конфликт, то он будет протекать с большей страстью и силой, чем ссоры с посторонними людьми. Подмечено, что испытывая любовь к объекту, данное чувство не позволяет выражать возникающие негативные эмоции, что приводит к накоплению и усилению враждебности.

Народное сознание подметило, что от любви до ненависти один шаг, однако эта народная мудрость оспаривается психологом Эрихом Фроммом, который утверждает, что в ненависть перевоплощается не в любовь, а в нарциссизм влюбленных, а значит это не настоящая любовь.

Психологи отмечают, что для формирования чувства любви, как и чувства ненависти нужен опыт из детства, отношений с объектом любви.

Любовная ненависть возникает при остром недовольстве при разворачивании событий не так, как хотелось. Например, любимый человек перестал удовлетворять потребности ЭГО любящего человека (отсутствие заботы, восхищения, ласки, внимания).

Когда чувство собственной значимости (ЭГО) незначительно развито, то человек любит независимо от того — есть ли ответная реакция по отношению к нему. При сильном развитом ЭГО возникает изначально обида на объект любви: «как меня не любят?», «да и любят не так, как я». У человека появляется контраст между реальностью и ожиданиями. И в итоге обида перерастает в ненависть, как защитную реакцию его ЭГО: «если ты меня не любишь, то я тебя тоже не буду любить!» Сложно простить человеку, который нас недооценил и не ответил взаимностью.

Люди забыли, что любовь — это высшее духовное чувство, под которым понимается всепрощение, духовная отдача, терпение, самопожертвование. Каждый человек любит по-разному. Кто-то дарит любовь (без ответной реакции), а кто-то только готов получать любовь, однако не готов дарить. Чтобы развить готовность к любви-дару, необходима духовная работа над собой, а любая любовная неудача является опытом, который развивает и делает человека сильнее.

Чем отличается ненависть от злобы? Изначально возникает злоба, как возгорающаяся эмоция, которая потом превращается в отрицательное чувство. Злоба зачастую представляет собой агрессию или к определённой ситуации, или к живому существу. Это чувство носит не только отрицательный эффект, ведь не зря оно заложено в человека природой. Однако когда эмоция злобы выходит из-под контроля, она способна причинить большой вред человеку.

Не стоит осуждать злость и называть ее недостойной и неестественной людей. Если бы злоба не была присуща людям, то они были бы роботами. Злиться способен каждый человек. Все дело в том, во что именно выльется эта злость. Важно во всём соблюдать баланс. Негативные эмоции должны чередоваться с позитивными, и все это для того, чтобы сохранить здоровье человеку. Человеческий мозг устроен так, что когда чувства негатива преобладают, то он притормаживает свою работу. У человека исчезает объективное мышление, а о последствиях у него вообще даже мыслей не возникает. Данная эмоция также негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы.

Бытует мнение, будто зависть порождает ненависть, поскольку зависть способна из ярко выраженной формы перерасти в отрицательное чувство. Зачастую завистник втайне стремится навредить тому, кому завидует.

Зависть относят к личному чувству, а ненависть способна охватить человеческие сообщества (народы, нации, государства).

Спиноза определил зависть, как ненависть, действующую на человека таким образом, что индивид ощущает неудовольствие при виде чужого счастья, или наоборот – пребывает в удовольствии от вида чужого несчастья.

Некоторые исследователи относят зависть и ненависть к однокоренным словам. Другие отмечают, что зависть выражается в способности замечать свои пределы ресурсов, а ненависть отмечается в отсутствии способности видеть достоинства и ресурсы в других индивидах.

Зачастую, ненависть к мужчинам имеет детские предпосылки. Возникает отрицательное чувство к мужчинам у будущих женщин из-за обид и притеснений со стороны пап, дедушек или старших братьев. Предпосылками к негативному отношению может стать насилие в семье по отношению к другим членам, например к маме. В итоге возникает страх перед мужчинами и боязнь строить с ними отношения.

Итак, ненависть к мужчинам возникает из-за психологических проблем: не принятие мужчин в их естественном проявлении и непринятия себя как женщины. При негативном опыте, например, когда родители разводятся, живут в ссорах, в раздорах, а в семье присутствует насилие, жестокость, грубость, это окажет непосредственное влияние на непринятие мужчин будущей женщиной. Это выльется в ненависть к мужчинам или в ненависть к будущим детям. Отсутствие гармонии в принятии женщиной сущности мужчин сказывается на психологическом состоянии (вызывая отсутствие понимания, депрессии, нелюбви к себе, неудачи в личной жизни), а также отражается на физическом самочувствии женщины.

Очень сложно передать словами, когда к некогда очень родному и близкому человеку возникает множество несистематизированных претензий, рождающих чувство ненависти, которые подтачивают внутренние силы.

Как избавиться от ненависти к бывшему мужу? Следует всего лишь простить и принять его со всеми недостатками. Метод прощения включает всего семь последовательных этапов.

• Шаг первый: необходимо составить список, из-за чего вы испытываете ненависть к бывшему мужу и в чем конкретно вы его обвиняете. Параллельно отразите то, как в этих ситуациях вы чувствуете себя. Таким образом, вы еще выплесните лишний негатив.

• Шаг второй: вам следует ответить себе на вопрос — какие именно ожидания вы связывали с бывшим мужем. Таким образом, вами будет сделан вывод, что же именно вас так напрягло в ситуации с бывшим мужем и чем вызвана отрицательная эмоция.

• Шаг третий: попытайтесь поставить себя на его место. Это даст возможность разобраться, а также понять его чувства. Может он также испытывал подобные страхи, от которых у него было желание избавиться. Анализируя ситуацию, может проясниться такой момент, когда бывший муж обвинял вас в подобном же.

• Шаг четвертый: простите себя, а именно ту часть, которая ненавидела бывшего и поэтому вела себя неправильно, поскольку делала все это из страха.

• Шаг пятый: проверьте себя — простили ли вы? В этом случае представьте, сможете ли вы о проделанных трех шагах рассказать бывшему мужу. Что вы ощущаете при этой мысли? Сомнение и страх говорят о не пройденных до конца этапах.

• Шаг шестой: поговорите с бывшим мужем, расскажите о своих переживаниях и выясните, не испытывал ли он к вам подобных чувств.

• Шаг седьмой: проанализируйте свою жизнь – не было ли подобных ситуаций с вашим отцом по отношению к вам. Возможно, его вы тоже обвиняли в подобном. При утвердительном ответе примените все вышеперечисленные этапы и к нему.

Уникальность метода заключается в возможности изменить восприятие на уровне подсознания, что позволит простить и отпустить все негативные моменты из вашей жизни.

Уметь прощать является качеством великодушных и сильных людей. Психологи советуют воспитывать в себе терпимость и толерантность. Эти качества необходимы для простого и легкого общения с людьми.

Для развития толерантности в себе изучайте людей. Понимая людей, можно научиться терпимо относиться к людям разного социального положения, национальности, вероисповедания, уровня культуры и образования. Только изучая людей, узнаешь лучше себя. Понимая себя, можно научиться лучше себя контролировать. Это поможет легче справляться с негативными эмоциями, и тогда ненависти нечем будет питаться.

Возникновение ненависти связывают с преобладанием возможного чувства вины перед собой за нереализованную личность, самокритику, неспособность решить проблемы. Негатив, месяцами скапливающийся внутри и грозящийся выплеснуться, может спровоцировать взрыв. Если у вас возникло чувство ненависти, то, ищите причину изначально в себе. Человек, обладающий позитивным мышлением и внутренней гармонией, не позволит ненависти овладеть своим внутренним миром.

Что делать с ненавистью? Одним из способов избавиться от ненависти является «прощение». Поскольку люди не идеальны, зачастую совершают ошибки, принимая неправильные решения, а раздражаясь, совершают ошибки и причиняют боль. Простите их, таким образом, вы освободите себя от накопившейся негативной энергии. Принимайте людей такими, какие они есть и не держите на них злобу, которая отравляет вашу жизнь. Постарайтесь забыть о своей неприязни. Уделяйте больше времени родным, семье, другим важным делам.

Избавиться от ненависти могут помочь занятия медитациями, походы в спортзал, кинотеатры. Отвлеките себя приятными любимыми моментами, а в будущем воспринимайте мир таким, какой он есть, не питая иллюзий. Только при таких условиях у вас не станет возникать ненужное раздражение и ненависть.

Источник:
Как избавиться от обиды и ненависти
Ненависть является отрицательным, интенсивным по длительности окрашенным чувством, которое отражает отвращение, неприятие, враждебность к объекту ненависти
http://psihomed.com/nenavist/

Как избавиться от обиды и ненависти

В этом мире нет добра и зла, нет плохих и хороших дядей и тётей. Нет волшебных пилюль, которые дорого стоят и от всего лечат. В этом мире есть только вы и ваши чувства. И этот мир есть отражение ваших чувств.

Поэтому винить некого. Самый большой обидчик и агрессор для вас – это вы сами. Как избавиться от обиды? Нужно внимательно посмотреть на себя. И я советую каждому засучить рукава и крикнуть себе во все горло: Эй, ты, желе, соберись! Хватит жалеть себя! Пора, наконец, работать! Тебя ждет непаханая целина твоих зачерствевших чувств. Именно так я, как успешный психолог, начал бы свою статью.

Ведь иногда так хочется выругаться на этот негармоничный мир и наорать на все человечество. Может они, наконец-то, начнут меняться? Но я этого не сделаю. Ведь мой мир есть отражение моих чувств . Поэтому я себе закрываю рот кляпом и успокаиваюсь. Сегодня я просто намерен поговорить с вами, читатели, об обидах, претензиях, злости на мир и тому подобных чувствах.

Авось меня услышат. А стоит ли вообще прощать обидчиков? Стоит ли уменьшать большие амбиции, если что-то не устраивает, и отказываться от своих претензий? Стоит ли выбрасывать камень из-за пазухи, когда вокруг одни враги? И стоит ли эта психологическая игра свеч? Может оно как-то рассосется само и жизнь наладится. Не наладится, друзья, скажу вам я. Проверено тридцать три тысячи раз на мне и на моих клиентах. Поэтому просто расскажу, как влияет чувство обиды, злости и ненависти на нашу жизнь.

Яркие и сочные метафоры народной мудрости отражают нашу реальность, всю подноготную нашей души. Слова говорят сами за себя: у меня на сердце яд , или зависть, как червь, точит мое сердце . Или вот еще: сердце полно боли , накопилась обида. Да, чувства имеют свойство накапливаться. И как смердящая тухлая рыба своим зловонным запахом они могут отравлять не только других людей, но и нас же самих.

Светлые чувства, как солнечный луч для нас – радуют и оживляют. Тяжелые болезненные чувства, как протухшая плоть – отпугивают людей и сводят нас в могилу. И поэтому, если обида копится, она мучает нас. Если появилась зависть, она нас гложет и жить не дает. Если копится злость, она нас разрушает.

Все эти чувства делают нашу жизнь тяжелой и обременительной. Они лишают нас творчества и возможности что-либо изменить. Ведь все эти мертвые звери (чувства) заставляют искать виновных во внешнем мире, но не в себе. Итак, представляю вашему вниманию, дорогие читатели, самый простой совет, как изменить окружающих. Если вас настигла обида, зависть, злость, презрение, значит, вы негармоничны в какой-то конкретной ситуации.

…мире есть только вы и ваши чувства, нет волшебных пилюль, которые дорого стоят и от всего лечат… И этот мир есть отражение ваших чувств.

…поэтому мы чаще слышим именно женский смех; именно поэтому женщины чаще плачут над фильмами о любви, и именно поэтому женщины проявляют свою радость так открыто, по-детски, согласно ведам, женские эмоции в 9 раз сильнее мужских… Но все это имеет и обратную сторону женские эмоции могут легко проявиться и на противоположном полюсе , который не столь привлекателен для окружающих и, в первую очередь, для вашего мужчины.

…такова, что человек может подавлять ее, глушить, но в определенный момент жизни она вспыхивает с новой силой, оно соединяет в себе душевную боль, злость, обиду и другие разрушительные … Достаточно малейшего толчка, чтобы «разбудить» эмоции.

Психология ненависти: как избавиться от этого чувства?

Ненависть – это очень сильное чувство с негативным окрасом. Оно соединяет в себе душевную боль, злость, обиду и другие разрушительные эмоции. Психология ненависти такова, что человек может подавлять ее, глушить, но в определенный момент жизни она вспыхивает с новой силой. Достаточно малейшего толчка, чтобы «разбудить» эмоции.

Последствия ненависти могут быть плачевными, ведь она затмевает разум и дает человеку огромную физическую силу. Чтобы избавиться от «болезни », необходимо разобраться, почему зародилось это чувство. Попробуйте вспомнить события, которые вызвали сильную обиду, злость, негатив. Они могут быть направлены как на другого человека, так и на себя самого. Психология человека такова, что он может долго корить себя за проступок, не вовремя сказанные слова или неправильные мысли.

Чувство вины искажает восприятие, и собственные недостатки приобретают огромные масштабы. Ненависть к окружающим возникает тогда, когда они не соответствуют нашим ожиданиям. Если люди ведут себя не так, как бы нам хотелось, наши внутренние потребности не удовлетворяются. Мы забываем, что окружающие имеют свой взгляд на жизнь, мировосприятие – такова психология ненависти. Чтобы понять, откуда взялись сильные негативные чувства, нужно разобраться в себе.

Очень важно искренне простить себя, освободиться от чувства вины. Психология человека имеет особенность: правильный настрой – первый шаг к душевному очищению. Очень часто встречается ненависть от любви. Когда близкий и родной человек причиняет сильную боль, душевная рана может кровоточить очень долго. Разлюбить за один день вряд ли получится, поэтому человек строит барьер из обиды и злости – такова наша психология.

Эти попытки защитить себя от негатива приводят к тому, что ненависть разъедает изнутри и мешает радоваться жизни. Психология общения между людьми имеет свои отличия, поэтому может возникать конфликтная ненависть. Когда люди настолько разные, что им не удается понять друг друга, между ними вспыхивают ссоры и растет непонимание. Все переговоры ведутся эмоционально, на повышенных тонах. В итоге собеседники чувствуют себя измотанными и злыми.

Психология человека имеет особенность – многим свойственно ненавидеть заочно. Зачастую эти чувства зарождаются к экс-партнеру возлюбленного. Когда бывшие половинки появляются в жизни любимого человека, просыпается жгучая ревность и неуверенность. Такая ненависть провоцирует беспочвенные конфликты в паре и может привести к расставанию. «Выдуманный враг» может даже не подозревать, что вызывает такие сильные эмоции, ведь он на самом деле не строит никаких коварных планов.

…об этом мнение психолога и сможете разобраться в причинах своей злости, но почему случается именно так? далее мы постараемся ответить на вопрос, п… Если вы хотите избавиться от злости, c самого начала обратите внимание на самого себя.

…вокруг этого и позвольте ему быть, дышите спокойно как бы сквозь это и позвольте Вашему дыханию наполнить это жизнью, для общения с этим умом найдите время расположиться поудобнее и почувствуй… Представьте себе, что Вы вынули это и посадили его в теплую землю как семя.

…злобы могут быть настолько несущественными и мелкими, что видимая иррациональность этих причин с легкостью способна быть внушена извне, а это в свою очередь дает возможность предположить об изначальной потребности людей в ненависти, а также враждебности, ненависть может быть связана с удовольствием от неудач объекта, а также с … Часть конфликтов, связанная с отрицательным чувством рассматривается как высвобождение агрессивности.

Поэтому сегодня я хочу поговорить про обиды и познакомить вас с одной очень действенной техникой по избавлению от обид и негативных чувств по отношению к конкретному человеку. Согласно Ведам, женские эмоции в 9 раз сильнее мужских. Это здорово именно поэтому мы чаще слышим именно женский смех; именно поэтому женщины чаще плачут над фильмами о любви, и именно поэтому женщины проявляют свою радость так открыто, по-детски. Но все это имеет и обратную сторону женские эмоции могут легко проявиться и на противоположном полюсе , который не столь привлекателен для окружающих и, в первую очередь, для вашего мужчины.

Можно, например, что-то неосторожно сказать, неудачно пошутить или сделать замечание и обидеть женщину, что вполне очевидно. Но бывают и куда менее очевидные (для мужчины) причины, по которым женщина может обидеться. Например, он не сделал вам комплимент, когда вы его ожидали. Или он не проявил к вам недостаточно внимания, и вы расценили это как то, что вы ему больше не дороги. Ну и, конечно, как не вспомнить классический пример, когда он, не дай Боже, забыл подарить вам цветы по поводу важной совместной даты.

Не зря на эту тему есть шутка, отдающая ужасно горькой правдой: Женщины ничто не помнят так хорошо, как не подаренные розы. В этом случае тот, кто обижается, всеми способами пытается продемонстрировать свое состояние обидчику и вызвать в нем чувство вины, чтобы в последующем получить выгоду (обычно моральную. Такая обида называется очень просто — это манипуляция . В этом случае у того, кто обиделся, не возникает желания поскорее разрешить ситуацию. Иначе теряется смысл всего мероприятия нужно же вызвать в обидчике как можно более продолжительное и сильное чувство вины.

Вторая: Обида, без выгоды для пострадавшего (внутренние переживания без демонстрации обиды. В случае со второй разновидностью обид, человек скорее сильно расстроен внутри себя и может переживать внутри весь спектр негативных чувств. При этом он не показывает свои переживания окружающим, по крайней мере, целенаправленно, т.к. у него нет мотива извлечь для себя психологическую выгоду.

…it is continually exposed to the dirty air, it becomes infected, whatever was done to us pierced our skin, but if we keep prying it open an… That’s exactly how unforgiveness works That infection in the spiritual realm is welcoming to unclean spirits, which fester the wound even more. instead, because it is continually exposed to the dirty air, it becomes infected.

…that ensues is one of the most heartbreaking, honest and beautiful stories that I have ever had the pleasure of watching, many years go by and finally one of the friends is presented with an oppor… This film is set in Afghanistan and is about two best friends who end up parting ways due to the war and a terrible incident that occurs between them I am not ashamed to admit that I cried my eyes out at the end of this one. The story that ensues is one of the most heartbreaking, honest and beautiful stories that I have ever had the pleasure of watching.

…times and often has he given offense? Let us bear longer what we have long borne, “does some one offend for the first time? let us reflect how long he has … Here are some personal remedies which have helped me forgive others Is he a friend? He has done what he did not mean to do. At other times and often has he given offense? Let us bear longer what we have long borne.

…The intentional and voluntary process by which a victim undergoes a change in feelings and attitude regarding an offense, lets go of negative emotions such as vengefulness, with an increased ability to wish the offender well, gerald jampolsky… ” Dr Wikipedia. Definition of forgiveness: The intentional and voluntary process by which a victim undergoes a change in feelings and attitude regarding an offense, lets go of negative emotions such as vengefulness, with an increased ability to wish the offender well.

…ye forgive not men their trespasses, neither will your Father forgive your trespasses, matthew 6:15 … Stewart | July 2014 | Updated December 2014 One of the hardest things in the world is oftentimes to forgive someone who has woefully wronged you. “But if ye forgive not men their trespasses, neither will your Father forgive your trespasses.

…to read the full post or to join the Girl Talk forum, this week, a pi girl said that she feels a certain family member plays fa… I want to help answer some questions you may have about living out your Christian life and walk of faith! We want PI to be a safe place where you can ask questions The Bible talks about envy, bitterness and anger and how it affects the person storing it in their mind, soul and body. Click here to read the full post or to join the Girl Talk forum.

Источник:
Как избавиться от обиды и ненависти
Как избавиться от обиды? Волшебные пилюли. Психология ненависти: как избавиться от этого чувства?. Как избавиться от гнева и обиды?.
http://notoffended.ru/chuvstvo-obidy-psixologiya/kak-izbavitsya-ot-obidy-i-nenavisti/

Серебряный Р

Как избавиться от ненависти и обид

Пока сегодня ночью отвечала в своей группе в Одноклассниках на вопросы участников, мне резко в голову пришла идея написания статьи об очищении и высвобождении.

Вообще сказать честно, процесс очищения очень трудоемкий и для начинающих познавателей себя тяжело сразу начать медитировать, познавать йогу и другие новомодные направления духовного мира и гармонизации души и тела. Но при этом груз с себя все-таки снять ой как хочется.

Потому предлагаю вам вот такой простой, но действенный фокус-покус: берем лист бумаги и пишем все, что накипело. Сразу хочу сказать, что по возможности постарайтесь как-то разделять все свои обиды и обидчиков на категории. Так, например, накипело у вас на своего любимого за столько лет (даже по мелочам) так и пишете: терпеть не могу за то, что он так часто курит, ненавижу его за то, что он постоянно задерживается на работе, меня бесит, что он с друзьями по выходным ходит в бар пить пиво (туда же припишите и его грязные носки, нечищеные ботинки, отсутствие цветов в вашей жизни последние пять лет)…ну не буду дальше вам помогать в таком творческом и столь ответственном деле.

Вылейте на лист бумагу всю свою агрессию, всю свою горечь, злобу и обиду. Возможна даже ненормативная лексика, т.к. если вы все-таки ее вдруг стали писать, то значит, она в вас сидит, а зачем нам нужны «паразиты», которые способствуют нашему «разложению» изнутри. Я думаю, что с этим заданием вы вполне дальше разберетесь без меня.

Вот и наш роман «Война и мир» готов, но все-таки издавать и выпускать его в свет я вам не советую, а потому мы будем это выжигать. Да, да теперь все это творчество мы будем сжигать. Берем спички и просто поджигаем лист. Вместе с таким простым способом происходит наше высвобождение. Такой «ритуал» можно делать несколько раз, пока вы сами не очиститесь от обид на своих родных и близких. Почему подчеркиваю, что на родных и близких, потому что все-таки больше на них мы и держим и обиду, и злость, и ненависть.

После сгорания «вашего романа» отправьте пепел в унитаз или просто смойте в раковину со словами: «Как сгорел этот лист, так и все мои обиды на тебя (Петя, Вася, Рома) сгорели. Я люблю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть!»

Вы спросите, как с помощью такого просто способа возможно очищение. Просто когда вы писали, вы вкладывали всю свою душу, ваше подсознание диктовало вам текст и тем самым, выписывая свои негативные эмоции, вы их вытаскивали из себя, а потом просто сожгли. Если за раз не получилось всё вытащить, сделайте несколько раз – вы сами прочувствуете этот момент облегчения. И тогда ваш рюкзак печалей и невзгод за спиной одним взмахом спички превратится в крылья. Вот вам и весь секрет фокус-покуса.

А потому желаю вам окрыленности, чистоты мыслей и душевного равновесия.

Источник:
Серебряный Р
[/caption]..Пока сегодня ночью отвечала в своей группе в Одноклассниках на вопросы участников, мне резко в голову пришла идея написания статьи об очищении и высвобождении…Вообще сказать честно, процесс очищения очень трудоемкий и для начинающих…
http://silverrak.ru/put-k-sebe/samorazvitie/kak-izbavitsya-ot-nenavisti-i-obid/

COMMENTS