Как лечить любовную зависимость

Лечение любовной зависимости — Помощь при расставании

Лечение любовной зависимости — Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог.

«Встретились, влюбились, расстались — не могу забыть.» — так в общем можно описать проблему, с которой ко мне обращаются многие люди. Что их объединяет? — невозможность не думать о любимом человеке, постоянная концентрация мыслей о нем, ловушка внимания, которая и вызывает негативное состояние психики, состояние любовного страдания. Так описывают свое состояние эти люди:

Как избавиться от любовной зависимости, привязанности к человеку? Для начала надо понять что это. Это состояние ума, вызванное ментальной кристаллизацией образа любимого человека. Встретив его однажды , вы испытали симпатию, влечение, влюбленность, близость. и создали в уме образ любви, образ счастья, наделили его качествами, эмоциями, чувствами, энергией, запустив этим программу, которая дала сбой. Она и мешает жизнедеятельности, ее необходимо удалить.

Приведу несколько действующих техник из собственного опыта для самостоятельной работы:

1. Начните мысленно желать ему счастья. Как только он возникает в уме, в мыслях, в воспоминаниях — говорите мысленно (а можно и вслух) — Я желаю тебе счастья.

2. Представьте, что у вас в уме не один любимый человек, а два, три. его одинаковых образа и одновременно о них думать и желать счастья.

3. Представьте, что вы сидите в пустом кинотеатре, на экране фильм про вас, от момента знакомства до момента расставания в хронологическом порядке. Включаете фильм и просматриваете его, вспоминая все что было, одновременно выполняя дыхательную технику — вдох на левом плече, выдох на правом. Смотрите кино про ваши отношения и медленно поворачивая голову от одного плеча к другому, дышите.

Если ваше внутреннее состояние со временем не улучшилось и вы по прежнему переживаете негатив — обращайтесь на личную консультацию. Работаю до устранения проблемы.

Источник:
Лечение любовной зависимости — Помощь при расставании
Лечение любовной зависимости — Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог. «Встретились, влюбились, расстались — не
http://psixosfera.jimdo.com/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/

Любовная зависимость

В нашем обществе принято ассоциировать любовную зависимость с чем-то романтично-несерьезным, этакая невинная и мимолетная блажь, от которой можно избавиться лишь небольшим усилием воли. Однако эта амурная «наркомания» — далеко не такое безобидное состояние, каким кажется на первый взгляд. Так, человек, впавший в подобную зависимость, утрачивает способность поддерживать нормальные отношения, становится беспокойным, подверженным различным фобиям и депрессиям. Более того, любовная зависимость нередко является причиной семейного насилия. Итак, если вам знакомо это состояние, не бегите от самого себя, обращайтесь в НДЦ Клинической психиатрии, где вот уже не один год успешно лечат пациентов г. Москвы и Московской области от разного рода зависимостей.

Диагностика любовной зависимости в НДЦ Клинической психиатрии

При любовной зависимости, равно как и при других видах зависимостей, требуется диагностика коморбидностей — сопутствующей психогенной и соматической патологии – и установление первопричины наличествующего расстройства. Так, это могут быть депрессии, психические отклонения, вызванные изменением морфологии головного мозга (это устанавливается в т.ч. с помощью ЭЭГ – электроэнцефалографии), проблемы на работе или в семье. Специалисты НДЦ подробно выясняют все необходимую информацию, после чего разрабатывают детальную программу вывода пациента из состояния любовной зависимости и его последующей реабилитации и закрепления достигнутого результата.

Лечение любовной зависимости в НДЦ Клинической психиатрии

Если пациент имеет семью (а согласно нашему опыту любовная зависимость чаще поражает семейных людей), то это очевидно не способствует укреплению отношений с супругой или супругом. Чтобы вернуть их в нормальное русло в НДЦ проводится серия сеансов семейной терапии, а также дается направление в функционирующую на базе Школы душевного здоровья Школу семьи и (по желанию) в Школы женщины и мужчины. На сеансах семейной терапии психотерапевт вместе с пациентом и его второй половинкой подробно разбирают ситуации, которые мешали семейному счастью и учит правильному внутрисемейному общению.

Итак, если Вы хотите избавиться от любовной зависимости, то:

2) подготовьтесь к приему — опишите свои проблемы или нарисуйте их;

3) приходите в Школу душевного здоровья на групповые тренинги — поверьте, не только Вы попали в любовную ловушку, а избавляться от любовной зависимости в группе всегда веселее и эффективнее, чем в одиночку.

Источник:
Любовная зависимость
В статье рассказывается об особенностях и методах лечения любовной зависимости в НДЦ Клинической психиатрии
http://www.psychopro.ru/index.php?page=lubovnaya_zavisimost_ndc

Любовь и любовная зависимость: когда пора сказать стоп?

Любовь и любовная зависимость: когда пора сказать стоп?

Вы любите его без памяти, вы не помышляете своей жизни без него, все для вас теряет смысл, становится скучным и неинтересным. Пора сказать стоп и избавиться от зависимости.

Вы любите его без памяти, вы не помышляете своей жизни без него, все для вас теряет смысл, становится скучным и неинтересным. Мысли и разговоры только о нем, вы готовы отдать все, чтобы хоть услышать или увидеть его. Вы всегда находите оправдание его равнодушию и цинизму, готовы терпеть, ждать, когда все изменится к лучшему. Это любовная зависимость.

Чаще всего любовная зависимость возникает у неуверенных в себе людей, под влиянием трех сочетающихся факторов.

  • Когда объект соответствует придуманному в детстве «идеалу». К примеру, он может чем-то напоминать отца, мать, близкого родственника.
  • Когда в организме происходит гормональная буря, в периоды перестроек, свойственных переходному подростковому возрасту, предклимактерическому периоду.
  • Когда человек изначально готов любить и ищет возможность быть любимым, что нередко случается после внезапных разводов, стрессов, перемен в жизни.

Все вышесказанное в равной степени относится к представителям обоих полов.

  • Вы звоните партнеру двадцать раз в день, непрерывно шлете ему СМС, переживаете, если он задержался где-то и не предупредил?
  • Вы ревнуете партнера к каждому «фонарному столбу»?
  • Вы удовлетворяете все прихоти партнера, даже если они идут вразрез с вашими желаниями?
  • Одного ласкового слова для вас достаточно, чтобы впасть в эйфорию?
  • Вас оскорбляют, вам изменяют, вам отказывают в сексе, а вы не можете прервать общение?
  • Вы испытываете ужас от мысли, что вас бросят?
  • Вы который раз разрываете отношения с мыслью «больше никогда», но как заколдованные возвращаетесь и начинаете все сначала?

Если на эти вопросы вы ответили «Да», вы больны, у вас любовная зависимость и нужно принимать меры, чтобы выйти из порочного круга.

  1. Как и при любом неврозе, а любовная зависимость классифицируется психиатрами именно так, первым и основополагающим моментом лечения является признание наличия проблемы. Пока пьющий не признается в том, что он алкоголик, любые усилия врача будут тщетны. Пока любовно зависимый не осознает болезненность своего чувства, он не вырвется из порочного круга. Важно понять, что любовная зависимость — это расстройство психики, и ничего хорошего ни самому больному, ни его родным и близким, ни даже объекту любви она не принесет.
  2. Разрыв отношений. Никакого общения, никаких звонков, никаких СМС. Это сложно, но необходимо.
  3. Нормализация режима труда и отдыха, достаточный сон, при необходимости подкрепленный приемом легких успокаивающих препаратов, типа валерианы или пустырника.
  4. Питание, исключая возбуждающие нервную систему пряности, специи, красное мясо, сладости. Очень полезно немного уменьшить калорийность рациона.
  5. Отказ от просмотра повышающих тревожность передач, фильмов о любви.
  6. Мозг зависимого человека должен быть все время занят продуктивным делом, чтобы у него не было свободного времени на «дурные» мысли. Бушующие эмоции нужно перенаправить в другую область. Посещение спортзала, музеев, театра, наличие хобби, углубление в творчество — все это прямой путь к выздоровлению.
  7. Физические нагрузки — не только способ снять напряжение, но и источник гормонов радости, которых так будет недоставать в первое ?

К сожалению, далеко не всегда удается справиться с любовной зависимостью самостоятельно. Несмотря на то, что у нас не особо принято изливать свои интимные переживания врачу, в случае возникновения «любовного невроза» лучше обратиться к профессионалам. Разобраться в отношениях и понять суть проблемы поможет психолог, но излечить зависимость, как невроз, сможет только психотерапевт.

Как любой невроз, любовная зависимость лечится словами во время психотерапевтических сеансов, порой назначаются лекарственные препараты, нормализующие биохимические процессы в головном мозге, устраняющие тревожность, депрессивную направленность мыслей. В любом случае, конечная цель психотерапевта — не просто избавить человека от конкретной «любви», но и помочь ему стать уверенной в себе цельной личностью, способной строить нормальные зрелые отношения.

Источник:
Любовь и любовная зависимость: когда пора сказать стоп?
Любовь и любовная зависимость: когда пора сказать стоп?. Развод и разрыв отношений — советы врачей комментарии и рекомендации. Консультации лучших врачей онлайн.
http://www.medkrug.ru/article/show/Lubov_i_lubovnaya_zavisimost_kogda_pora_skasyat_stop

COMMENTS