Как легче пережить расставание

Как легче пережить расставание с мужчиной?

Отношения – делают нашу жизнь ярче и краше, наполняют её новым смыслом, общими целями, воспоминаниями, вещами и друзьями. Уход мужчины большое потрясение для любящей женщины, ей, конечно же, трудно смириться с его решением, принять его и понять.
Трудно сразу же забыть любимого и вычеркнуть из памяти всё, что когда-то связывало вас в одно целое. Но если ситуация необратима и нет шанса вернуть любовь, воспользуйтесь простыми способами, как легче пережить расставание с любимым мужчиной и не впасть в депрессию:

Н е отодвигайте переживание этой проблемы на задний план. Чтобы взять себя в руки и начать новую жизнь без любимого мужчины, вам естественно нужно переосмыслить случившееся, оценить ситуацию и проанализировать свои ошибки. В общем, выделите время на грусть, слёзы, воспоминания и т.п. Только не стоит тратить на это много времени – иначе вас ожидает депрессия. Максимум неделя (или 2) – этого времени вполне достаточно, чтобы понять, что он ушёл безвозвратно, а вы должны продолжать жить и обязательно стать счастливой.
Смиритесь с вашим расставанием и не тешьте себя пустыми надеждами. Поставьте жирную точку и начинайте новую жизнь.

В ам станет гораздо легче, если вас выслушает, пожалеет и поймёт подруга. Если находясь в отношениях, вы мало общались с родными и друзьями, тогда сейчас самое время окружить себя близкими людьми и наверстать упущенное. Также, не стесняйтесь обратиться к профессионалам – психологу и психотерапевту, если ваши душевные переживания очень сильны.

3. Символически попрощайтесь с прошлыми отношениями.

Н апример, можно зажечь свечу и представить что тающий воск – это ваша любовь. Или взять камень и выкинуть его далеко, представив, что вы выбрасываете все обиды на ушедшего мужчину. Банальное истребление совместных фотографий, также помогает порвать связь между вами и избавиться от воспоминаний о неудавшихся отношениях.

У крепите своё душевное равновесие и восстановите внутреннюю гармонию. Кому то помогает медитация, кому то посещение церкви, а кому то просто пребывание на природе в гордом одиночестве. В любом случае, чтобы успокоиться и почувствовать умиротворение вам следует переоценить ценности жизни.

Т ёплое чувство, что вас дома кто то ждёт, поможет пережить расставание и грусть – заведите себе четвероногого друга и пусть хотя бы он заполнит пустоту в вашей душе и скрасит ваше временное одиночество.

Расставание – лишь горький жизненный опыт, который нужно принять, пережить и забыть. Будьте уверенны в своём счастливом будущем и не грустите о прошлом.

Как легче пережить расставание с мужчиной?- может у Вас есть свои рекомендации.

Источник:
Как легче пережить расставание с мужчиной?
Как легче пережить расставание с мужчиной?.Отношения — делают нашу жизнь ярче и краше, наполняют её новым смыслом, общими целями, воспоминаниями, вещами и друзьями. Уход мужчины большое потрясение для любящей женщины, ей, конечно же, трудно смиритьс…
http://babochkka.ru/kak-legche-perezhit-rasstavanie/

Расставание с любимым — как пережить?

«С любимыми не расставайтесь!» — призывает песня из популярного кинофильма. А что делать, если расстаться, все-таки, приходится? Ты расстаешься или с тобой расстаются. Как пережить этот трудный момент, когда чувства и эмоции накалены до предела, когда сердце готово разорваться на куски, а душа изнывает от тоски и боли? Что же делать, кто поможет и даст совет? Как пережить расставание с любимым? Здесь, как говорится, есть три варианта развития событий.

Это идеальный вариант для обеих сторон. Чувства были, но ушли, никто ни на кого не в обиде, тихо-мирно разошлись без скандалов и слез. Даже, возможно, остались добрыми приятелями. Редко, конечно, но такое бывает. И если вы умеете так расставаться, то эта статья не для вас. Хотя, никто не может дать гарантии, что со следующим партнером расставание пройдет так же гладко и спокойно…

Вариант второй – инициатором расставания являетесь вы

Чувства прошли у вас, партнер стал неинтересен, а, может, вы встретили другого и полюбили его. В общем, как ни крути, а бывший любимый становится ненужным балластом, от которого надо как-то избавиться. Неприятно, конечно, жалко его даже где-то. Но собственные чувства при этом не особенно затрагиваются, и пережить такое расставание можно без особого труда. А если рядом имеется объект новой любви, то вообще замечательно. В такой ситуации остается только надеяться, что оставленный некогда любимый — гордый и благородный человек, который гордо и благородно уйдет без громких и грубых выяснений отношений.

Если же «бывший» окажется назойливым прилипалой, который умаляет простить его и дать ему еще один шанс или, того хуже — разъяренным Отелло, который преследует вас с угрозами и оскорблениями, здесь для обезвреживания бывшего героя вашего романа окажется не лишней помощь друзей и знакомых. Они помогут утихомирить и отвлечь несчастного отставника. А вы заодно убедитесь, что сделали правильный выбор, вовремя расставшись с ним.

Мария 22 года, менеджер по развитию: «Был страх, что «бывший» увидит меня с другим человеком, к которому я от него ушла – и этот страх преследовал меня на протяжении нескольких лет. Почему боялась? Потому, что думала, он будет нас преследовать. Я при расставании ему сказала, что он мой лучший друг, но мы не можем быть вместе. Это был ужасный период. Я до сих пор еще боюсь встретить его в метро…»

Дарья 30 лет, участковый врач: «Это было накануне моего дня рождения, он приехал к мои родителям (я у них гостила в то время в другом городе). Собралась с мыслями и сказала, что хочу с ним расстаться. Знала, что я его не люблю, но сама чуть не расплакалась. Он, видимо, до конца не поверил мне и сказал, что когда вернусь к себе домой, поговорим. Потом он стал обвинять, что из-за меня чуть в аварию не попал. Мне стало обидно и как-то сразу легче. Уезжая от моих родителей, попросил ключи от моей квартиры, сославшись, что в его квартире ремонт. Ну, я дала ему. А когда вернулась, нашла в своей комнате использованные презервативы и бокалы с выпитым вином. Что это было? Мелкая месть? Смешно… Я с ним месяц не разговаривала, а потом просто начали общаться как знакомые.»

Третий вариант – инициатором расставания становится ваш любимый

Это самый неблагоприятный вариант окончания взаимоотношений. Очень больно, обидно, горько… Особенно, когда до самого последнего момента ничего не замечаешь – все было прекрасно, и вдруг, как гром среди ясного неба… В общем, сердце разбито, душа изранена, и, кажется, что жизнь кончена и любви больше уже не будет никогда. Пережить этот этап очень сложно – надо ждать, пока умрет чувство к покинувшему вас человеку. А сколько будет оно умирать – никому не известно. Одни освобождаются через месяц-другой, другие через полгода, а есть такие, у которых агония любви длится годами.

Помочь в данной ситуации можете только вы сами себе. У каждой женщины есть свой способ пережить расставание с любимым. Кто-то уходит в загул, пытаясь новыми впечатлениями и эмоциями заполнить пустоту, образовавшуюся в душе. Кто-то налегает на сладкое, чтобы восполнить неожиданно утраченный гормон счастья. Кто-то ищет поддержки у подруг.

Оксана 32 года, домохозяйка: «Клин клином вышибают. Нужно найти нового, если прежний не оценил по достоинству».

Аня 23 года, журналист: «Историй любви было много, и обстоятельства, способствующие разлуке, были самыми разными. Я очень влюбчивая, поэтому каждый раз я думала, что это конец! Конец моей жизни, меня. В такие моменты я предпочитала проводить время с лучшей подругой и есть много мороженого и шоколада. Но страдания проходили также быстро, как и появлялась новая влюбленность!»

Татьяна 31 год, продавец: «Нас познакомил общий друг, они вместе служили в то время. Пришли ко мне в гости. Я сначала на него даже внимания не обратила. А когда уходили он, вдруг, поцеловал меня, и у меня в груди аж что-то перевернулось. Мы начали встречаться, я была очень счастлива. Так продолжалось три года, но он никак не решался перейти на новый этап наших отношений. Говорил, что хочет жениться, но не поймет себя… Для меня расставание было ужасным: казалось, жизнь закончилась. Я плакала не переставая, боль очень долго не проходила. Хорошо, подруги помогали, все время пытались отвлечь от грустных мыслей. Недавно, спустя много лет мы снова увиделись. Он очень жалел, что так обидел меня, извинялся даже. В общем, мы остались друзьями. Так что, время лечит, это я по собственному опыту уже знаю».

По моему личному мнению, и исходя из пережитого опыта, главное в том, как пережить расставание с любимым человеком – это именно перетерпеть острый этап боли и разочарования. Надо набраться сил и верить, что когда-нибудь станет легче. Обязательно станет! Поверьте, что сегодняшнее расставание – это не конец, а начало — новой жизни, новых отношений, новой любви. Поверьте, я это точно знаю.

Источник:
Расставание с любимым — как пережить?
Расставание с любимым — как пережить?
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/rasstavanie-s-ljubimym-kak-perezhit/

COMMENTS