Как мотивировать себя учиться

Как мотивировать себя учиться

Мотивация к обучению: как не бросить дело на полпути?

Дата публикации: 08.08.2016

Вопрос «как не бросить начатое на полпути» волнует многих людей. Мы хотим изучить что-то новое, выработать в себе хорошие привычки, повысить квалификацию, освоить современные принципы работы. Но каждый раз наступаем на одни и те же грабли: устаем, начинаем скучать, не находим время на обучение и бросаем начатое.

Отсутствие мотивации — главная проблема в обучении. Когда человек не до конца осознает, зачем ему это нужно, он теряет интерес к учебе. Как правило, мотивация испаряется с появлением первых трудностей. Мы привыкли себя оправдывать: «раньше же я без этого жил, обойдусь…», затем подключается лень и формируется устойчивое нежелание учиться.

Хорошо, если в детстве родители смогли научить «не сдаваться», и человек обладает силой воли, способен сам себя заставить и подтолкнуть к обучению. А если нет, то сохранить заинтересованность в учебе бывает очень трудно.

А что вообще означает термин «мотивация»? Это слово образовано от латинского «двигать» («movere»). По сути, это то, что толкает нас вперед, стимулирует к выполнению поставленной задачи.

Мотивированный человек без проблем достигает интеллектуальных, творческих и спортивных успехов. Четко осознает, для чего он это делает, и какая награда ждет его впереди.

Мотивация к обучению запрограммирована в каждом человеке от природы, иначе мы бы даже не научились ходить и говорить. С получением новых знаний или навыков происходит выплеск гормонов счастья. Человек радуется собственным успехам, что еще больше стимулирует его двигаться вперед.

Но мотивация — штука непростая. С ней нужно знать меру: дозировку следует поддерживать на таком уровне, чтобы тяга к учебе не пропала, но и не превратилась в одержимость.

К сожалению, универсального рецепта нет. Осознавая необходимость в мотивации, каждый человек ищет собственные пути ее сохранения или усиления. Отодвинув в сторонку скуку и усталость, можно увидеть множество возможностей мотивировать себя.

Рассмотрим шесть основных способов поддержания мотивации:

Наслаждайтесь возможностью постоянного роста и учитесь эффективно!

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи об английском языке!

Мотивация к обучению: как не бросить дело на полпути?

Мотивация к учебе: как начать учиться чему-то новому?

Сегодня все чаще встречаются различные статьи на тему мотивации детей к учебе. Необходимость «вложить» в своего ребенка как можно больше знаний, навыков и умений продиктована сегодняшним жизненным темпом. Однако, о необходимости учиться чему-то новому, должны задумываться сами взрослые. Что же заставляет нас открыть книгу и прочесть что-то или пойти на какие-то курсы?

В первую очередь, конечно, хорошая мотивация. Это та сила, которая является стимулом для удовлетворения определенных потребностей. Перед любым человеком, вне зависимости от его возраста, должна быть поставлена конкретная цель. Каждое усилие должно быт оправдано.

Главный вопрос, который ставит перед собой человек, прилагающий определенные усилия к получению новых знаний, «зачем мне это нужно?». Стать успешным человеком, знающим себе цену, уважаемым, и, в некоторой степени исключительным, неплохая цель для того, чтобы, наконец, поднять себя с дивана и начать приобретать какие-то новые знания.

Сегодня, в век стремительного развития технологий, это особенно актуально. Взять, к примеру, людей старшего поколения. Все новые электронные приспособления, оборудование, программное обеспечение, как правило, приводят их в ужас. Поэтому всегда нужно быть готовым к восприятию новых знаний и получению новых навыков. Ведь без мобильных телефонов, компьютеров, современной бытовой техники жизнь станет уже просто невозможной.

Но в каждом возрасте свои потребности, поэтому в зависимости от их удовлетворения, меняется мотивация к получению знаний. Эту теорию еще в середине 20 века подтвердил психолог из Калифорнии А. Маслоу.

В начале своей жизни человек приобретает элементарные навыки для удовлетворения своих физиологических потребностей. Ребенок учится ходить, самостоятельно есть, говорить. Потом появляется необходимость чувствовать себя полноценным членом общества, быть любимым. Для этого человек начинает приобретать все новые и новые знания. Таким образом, он приходит к развитию собственной личности и реализовывает свои цели.

В большинстве случаев взрослые люди очень мало учатся. Это связано с тем, что многие долгое время работают, и, увы, не всегда на любимой работе. Но выбор уже сделан и человек подстраивается под обстоятельства, загоняя себя тем самым в очень жесткие рамки, вырваться из которых ему не представляется возможным.

Хотя на самом деле достаточно только захотеть и перед человеком любого возраста могут открыться новые горизонты. А одним из главных преимуществ обучения в зрелом возрасте является возможность выбора интересующего предмета. Нет обязательных уроков, изнуряющих контрольных с экзаменами. Можно изучать только конкретную интересующую отрасль науки.

Человек живет только для того, чтобы учиться, а чему он учится — хорошему или плохому — зависит лишь от его природы и от его судьбы.

Если ты дашь человеку рыбу, ты накормишь его только один раз. Если ты научишь его ловить рыбу, он всегда сможет себя прокормить.

Учиться никогда не поздно – это доказано столетиями. Человек может найти себе применение и в 25, и 45 и даже в 65 лет. Главное, его деятельность должна приносить в первую очередь моральное удовольствие, а вместе с ним будет и материальное.

И, если для занятия любимым делом, не хватает немного знаний – их всегда можно получить самостоятельно или на каких-то курсах. Это позволит чувствовать себя намного моложе и современнее.

Человек, постоянно занимающийся умственным трудом, саморазвитием, читающий большое количество книг намного лучше выглядит в преклонном возрасте. С ним интересно общаться – ведь помимо накопленного жизненного опыта, он обладает огромным количеством разнообразной информации.

И, самое главное, учеба является отличным способом устранения депрессии. Если получение новых знаний приносит удовольствие, то настроение сразу повышается. А это залог успеха в дальнейшей деятельности и личной жизни.

Мотивация к учебе: как начать учиться чему-то новому?

1. Старайтесь не отвлекаться

Отключите мобильный телефон, социальные сети и мессенджеры, закройте браузер – избавьтесь от того, что постоянно перетягивает ваше внимание на себя. Убедитесь, что ваше рабочее место удобно и ничто не мешает устроиться в нем комфортно.

2. Не сидите сложа руки

Часто можно заметить, что чем энергичнее мы себя ведем, тем больше работы выполняем в действительности. Конечно, это правило вряд ли действует для всех и каждого, но постарайтесь держать свой мозг и тело активными в течение дня – вероятно, вы входите как раз в то самое большинство, для кого кипучая деятельность имеет немалое значение. Только не забывайте расслабляться – после продуктивных часов учебы это вам точно не помешает!

3. Делите задачи на этапы

Вы можете столкнуться с недостатком мотивации, когда представляете, насколько большая и изнурительная работа предстоит. В этом случае стоит разбить задачу на несколько составных частей, обозначив четкие отправные точки. Как только вы почувствуете, что можете управлять процессом, мотивация непременно вернется обратно.

Считать, что предстоящая работа бесполезна и никому не нужна, – самый верный способ «забить» на проблему. Обратитесь к учителям, друзьям или родителям за советом, попросите просто оценить ваш небольшой труд: скорее всего, вы получите массу положительных комментариев, которые будут постоянно напоминать, что вам по силам справиться со своей задачей хорошо. Хотя, вероятно, там будет и пара мотивирующих пинков в нужном направлении.

5. Создайте систему поощрений

Предстоящее вознаграждение, наверное, самый мощный стимул для того, чтобы настроиться на рабочий лад и учиться, учиться, учиться… Закончив, например, решать пробный вариант ЕГЭ по математике, угостите себя чаем с пирожными, а отработав часть С по физике, устройте велосипедную прогулку по микрорайону.

6. Поставьте себе глобальную цель

Когда вы начнете четко представлять, чего хотите от жизни, начнут прорисовываться и перспективы достижения этой цели. Нацелиться можно сразу на блестящую карьеру – это на будущее – или на что-нибудь поближе, вроде поступления в вуз своей мечты. Каждый раз, когда читать учебники и конспекты с подготовительных курсов будет лень, вспомните, ради чего все это приходится делать.

7. Не забывайте про командный дух

Если вы мечта современного менеджерского офиса и любите работать в команде, попробуйте заниматься вместе с одноклассниками или членами семьи. Только предварительно убедитесь в том, что коллега по «несчастью» тоже мотивирован – иначе совместная подготовка к экзамену превратится в постоянную болтовню, а драгоценное время уйдет на бесполезные занятия.

8. Хватит жаловаться – и точка!

В конце концов, не существует волшебного лекарства, способного мгновенно повысить вашу мотивацию и как-то незаметно, без особых усилий и раздумий сделать всю работу за вас. Если вы настолько ленивы, что никак не можете настроить себя на учебу и подготовку к экзаменам, просто возьмите и начните это! Заставьте себя, дайте хорошего пинка! Как только вы сделаете первый шаг, дело сдвинется с мертвой точки – а там уже покажется и результат.

Источники:
Мотивация к обучению: как не бросить дело на полпути?
Эффективная учеба: что такое мотивация к учебе и как ее сохранить.
http://www.aristek.ru/blog/motivaciya-k-obucheniyu-kak-ne-brosit-delo-na-polputi/
Мотивация к учебе: как начать учиться чему-то новому?
После школы и института многие люди перестают учиться чему-то новому. Почему это происходит и как заставить себя получать новые знания и учиться новым навыкам?
http://9psy.ru/motivaciya-k-uchebe-kak-nachat-uchitsya-chemu-novomu
Учимся мотивировать себя учиться
Учимся мотивировать себя учиться — Пять углов | Молодёжный портал
http://5uglov.ru/post/2006_uchimsya_motivirovat_sebya_uchitsya

COMMENTS