Как на работе

Как все успевать на работе

Поиск работы для вчерашнего выпускника института – задача, которая не всегда отличается легкостью. Насколько бы престижным ни было учебное заведение, насколько хорошо ни учился бы выпускник — не торопятся, увы, работодатели с руками и ногами хватать молодого работника.

Почему? И как искать после института работу выпускнику?

Курс на работу молодому специалисту – как сделать выбор правильно?

Чтобы разобраться в вопросе – почему так трудно найти себе работу после института – необходимо понять и усвоить, что наиболее важную роль играет не диплом выпускника и не его желание пахать по 25 часов в сутки, а рынок вакансий, актуальность специальности в данный момент времени, опыт работы и букет талантов будущего работника.

Что нужно помнить, чтобы сделать выбор правильно?

  • Для начала — критически оцените свой уровень профессиональной подготовки . Нужно понимать, что знания, полученные в учебном заведении, могут оказаться просто устаревшими и даже бесполезными для рынка труда. Причем, и серьезная подготовка в одной из самых популярных и востребованных профессий не дает гарантий, что все работодатели будут ждать вас, распахнув объятья, у подножия карьерной лестницы. Почему? А потому что нет ни опыта, ни необходимых практических навыков. Поэтому усмиряем амбиции и, не теряя надежды на лучшее, готовимся к тому, что дорога к мечте будет трудной и тернистой.

  • Самоопределяемся. Не всегда профессия будет соответствовать буквам в дипломе. Педагог может стать редактором, инженер — менеджером и т.д. Определитесь – в какой сфере вам хочется работать. Профессия в дипломе не означает, что вы должны искать работу именно в соответствии с ним. Вполне возможно, что гораздо быстрее вы найдете работу, не имеющую ничего общего с дипломом. Это ни хорошо, ни плохо – это нормально. Расстраиваться не имеет смысла, потому что такой поворот – это возможность вашей самореализации в других сферах и раскрытия внутреннего потенциала. Да и любой опыт лишним не будет.

  • Реально оцените свои возможности. Где именно вы могли бы применить свои знания, таланты, способности и личные качества. Если выпадет шанс – соединить свои возможности с увлечениями, то работа станет не только площадкой для развития и заработка, но и отдушиной.

  • Не бегите впереди паровоза. Понятно, что заоблачная зарплата – желание каждого выпускника института. Но если вам предложили работу, в которой вам нравится все, кроме зарплаты, то не спешите хлопать дверью – возможно, это тот самый скоростной лифт к вашим мечтам. Да, придется на какой-то период «затянуть пояса», но всего лишь через год вас уже будут называть специалистом с опытом работы, а не выпускником института без опыта. Соответственно, и на желаемую должность с хорошей зарплатой будет устроиться уже гораздо проще.
  • Будьте заметным. В процессе учебы используйте все возможности «саморекламы». Предлагают выступить с докладом на конференции? Выступайте. Просят о написании проекта или создании статьи на основе дипломной работы? Используйте и эти шансы. Талантливого студента работодатели заметят еще в процессе его обучения.

  • Начинайте работать до того, как закончите институт. Пусть это будут скромные подработки, работа в вечер или на неполный день – не важно. Важно, что вы получаете опыт работы, который после выпуска станет вашем козырем. И пока ваши товарищи будут носиться по городу, вручая каждому потенциальному работодателю резюме, вы будете уже выбирать лучшее из предложений, успев зарекомендовать себя как ответственного работника. Или же просто останетесь работать в той же компании, но на полной ставке.

  • Не забывайте о специальных тренингах. Если вы не желаете работать по специальности, а куда пойти – не знаете, отправляйтесь на тренинг по профориентации (в них сегодня дефицита нет). Там вам помогут разобраться – куда пойти, чтобы работа была в удовольствие, а ваших навыков и талантов хватило работодателям.

Где и как искать работу выпускнику после института – инструкция по поиску работы молодому специалисту

  • Для начала — просмотрите все специализированные интернет-ресурсы. Их количество ограничено, и отдельные сайты предназначены именно для поиска работы выпускниках ВУЗов. Изучите все возможности ресурсов, научитесь ими пользоваться и держите руку на пульсе.

  • Составьте резюме. Как известно, грамотно составленное резюме – в большинстве случаев, половина успеха. Не умеете? Изучите тему составления резюме или обратитесь к профессионалам. Именно по резюме вас может заметить или, наоборот, проигнорировать, работодатель. Не увлекайтесь – трезво оценивайте возможности, чтобы ваши навыки и таланты четко соответствовали заявленным в резюме.

  • Разместите резюме на ресурсах по поиску работы. Вакансии просматривайте ежедневно, не забывайте оставлять отклики.
  • Обратитесь в кадровые агентства. Только будьте осторожны – сначала проверьте репутацию конторы и убедитесь, что она положительная.

  • Обратите внимание на форумы, которые созданы для по конкретным профессиям – на таком форуме всегда будет раздел, посвященный соискателям.
  • Не обходите стороной и социальные сети – в них сегодня немало интересных пабликов с возможностями поиска работы, включая отдельные страницы с предложениями для творческих товарищей.

  • Составив резюме, разошлите его по всем компаниям и фирмам , деятельность которых напрямую связана с вашей дипломной или иной выбранной специальностью. Серьезных усилий для этого не потребуется, а вот 2-4 интересных предложения вы можете получить.
  • Поинтересуйтесь о компаниях в вашем городе , которые имеют практику «взращивания» из новичков серьезных сотрудников с полноценным обучением. Конкуренция будет высокой, но талант и уверенность в себе всегда пробьют дорогу молодым.
  • Проработайте все свои связи и знакомства, включая родственные. Возможно, среди ваших близких, друзей или родственников есть люди, трудящиеся в «вашей» сфере. Они могут помочь, если не с трудоустройством, то хотя бы советом.

  • Ярмарки вакансий для выпускников – еще один вариант , который упускать из вида не стоит. На такой ярмарке можно напрямую пообщаться с представителями компаний, которые при личной встрече сразу смогут составить о вас определенное мнение. Информацию о ярмарках вакансий всегда можно найти в сети – интернет вам в помощь.
  • Учитесь спокойно воспринимать неудачи. Даже десяток собеседований, прошедших впустую – это опыт. Вы учитесь правильно «подавать» себя, молчать, где нужно, и говорить только то, что чего от вас ждут.

  • Собираясь на собеседование , потрудитесь собрать информацию о компании – это пригодится вам при личной встрече с руководством. И помните, что встречают по одежке. То есть, приходить на собеседование в спортивном костюме или с авоськами по пути из магазина не стоит.
  • Поиски оффлайн тоже бывают перспективными . Не поленитесь обойти все близлежащие учреждения, где требуются люди вашей профессии – не все фирмы информируют о вакансиях через интернет и СМИ.
  • Во многих ВУЗах имеется система устройства выпускников после обучения . Поинтересуйтесь – есть ли такой шанс у вас. Возможно, искать ничего и не придется.
  • Подумайте о сайте-визитке. Работодателю будет проще оценить способности соискателя, если он сможет воочию убедиться в профессионализме, например, фотографа, программиста, веб-дизайнера, художника и пр.

Не отчаивайтесь, если вам не везет. На поиски работы может уйти от недели до 3-4 месяцев, но, рано или поздно, ваша работа вас все-таки найдет.

Упорный человек просто обречен на успех!

Знакомы ли Вы с проблемами поиска работы после ВУЗа? Поделитесь своими советами для выпускников в комментариях ниже!

Как на работе

Пожалуй, каждому из нас знакомо чувство, когда работать ну никак не получается. Прокрастинация и лень – это общие понятия, описывающие данную проблему. В этой же статье мы поговорим конкретно о нежелании работать. Примечательно, что человек может делать в этот период множество полезных дел, однако именно трудовая деятельность будет даваться ему с трудом. Что делать в таких случаях? Как настроиться на работу? Давайте поговорим об этом более подробно.

Первое, что вы должны сделать – перестать себя ругать или заставлять. И в том, и в другом случае это приведет лишь к более негативным последствиям. Возможно, вам удастся на короткий промежуток времени забыться, однако в долгосрочной перспективе вы почувствуете опустошение и полную неприязнь к занятию.

Второе, успокоиться и очистить разум. Для этого идеально подойдет медитация. О том, как правильно медитировать, я рассказывал в прошлых статьях. Если же вы находитесь на рабочем месте и не можете выполнить технику, то просто 10 раз глубоко вдохните и выдохните. Это необходимо, чтобы избавиться от эмоций. Причем это касается как отрицательных, так и положительных.

Третье, постарайтесь определить, с чем связана ваша неприязнь. Возможно, ваш начальник совершенно не ценит ваш вклад или коллега раздражает. А может быть, вас не устраивает атмосфера или компьютер постоянно тормозит. В общем, максимально объективно оцените, почему ваш мозг неприязненно реагирует на процесс работы.

Вы отлично отдохнули пару дней, ели много вкусной еды, спали и употребляли алкоголь. После такого отдыха очень сложно вновь заставить себя работать. Однако клиенты не ждут, отчеты сами себя не пишут, да и начальник требует, чтобы все было готово через пару часов. У вас совсем не поднимаются руки? Не беда! Попробуйте метод «сыра».

В принципе, эта рекомендация подойдет и для тех, кто хочет узнать, как настроиться на работу после выходных, так как праздники (кроме новогодних) редко превышают пару дней. Суть методики заключается в том, что вы определяете все шаги в конкретной задаче. Например, вам необходимо написать статью (рассмотрю на примере того, что я делаю сейчас). Для достижения этой цели необходимо:

  • придумать заголовок;
  • собрать максимум информации;
  • составить план;
  • заполнить каждый пункт плана;
  • вычитать;
  • отредактировать;
  • подобрать дополнительный материал (картинки, видео и т.д.).

Допустим, я отпраздновал новогодние праздники и совсем не хочу писать. Что я делаю в этом случае? Я открываю список со всеми шагами, необходимыми для достижения цели и внимательно их просматриваю, прислушиваясь к собственным ощущениям. Например, «заполнить каждый пункт плана» выглядит крайне непривлекательно и отталкивающе. А вот «подобрать дополнительный материал» мне вполне подходит.

Я начинаю выполнять все не по порядку, а так, как мне психологически проще. Что происходит далее? Наш мозг настраивается на работу и понимает, что ему уже не удастся откосить от намеченных целей и начинает подстраиваться. После того, как вы сделали все, что для вас просто, переходите к более сложным задачам. Такая раскачка позволит быстро настроиться на работу, не теряя времени зря.

А что, если выходные были больше, чем несколько дней? В этом случае понадобится более глубокая раскачка. Лучше всего начинать ее за 1-2 дня перед выходом на работу. Тогда, придя в офис (или туда, где вы работаете), вам будет гораздо проще сразу же приняться за дела. Я рекомендую использовать 3-шаговую модель:

Но это были вопросы, связанные с тем, как настроиться на работу после долгого перерыва, а что же касаемо повседневных задач? Ведь бывает так, что невозможно заставить себя действовать даже будучи по пояс в неотложных делах. Давайте рассмотрим этот вопрос. Но сперва рекомендую подписаться на обновления блога, чтобы уж точно не пропустить интересные и полезные статьи.

Ох уж это тяжелое чувство, когда ты открываешь глаза в шесть часов утра, чтобы подняться с кровати и отправиться на работу, а твой мозг всячески отговаривает тебя от этого занятия. Это бывает у всех людей, как бы они не любили свою деятельность. Однако успеха достигают только те люди, которые заставляют этот голос замолчать и продолжают двигаться вперед.

Здесь я выделил целый ряд приемов, которые я использую сам и которые приносят результат. Попробуйте, возможно, что-то из этого поможет и вам:

Далее рассмотрим ситуацию, когда вам необходимо выходить на совершенно новую для вас работу. Вы толком не знаете начальство и уж точно не догадываетесь, какие люди будут работать в коллективе. В этом случае вам поможет парочка психологических трюков.

Во-первых, вы должны представить себя максимально уверенным в себе. Даже если это не так, все равно вообразите себе черты человека, который является высококлассным специалистом, да и вообще красавчик по жизни. Этот прием работает в 80% случаев. Можете даже использовать визуализацию. Вечером, перед сном, представьте, как вы входите в офис и как все хотят с вами познакомиться.

Во-вторых, чтобы понять, как правильно настроиться на работу, попробуйте больше разговаривать с другими людьми. Это может быть начальство или коллеги. Но тут необходимо придерживаться правила: меньше говори – больше слушай (вообще хорошее жизненное правило). Задавайте вопросы и внимательно впитывайте услышанную информацию. Это позволит:

  • почувствовать себя «своим»;
  • коллектив начнет привыкать к вам;
  • поскольку вы мало говорите о себе, у вас не будет чувство открытости и, соответственно, психологической защиты;
  • вы можете узнать полезную информацию о работе;
  • в целом, вам станет более понятно, что и как делать, а это всегда является плюсом к психологическому настрою.

В-третьих, попросите критику. Выполните несколько заданий, потратив половину рабочего времени, а затем обратитесь к более опытному сотруднику, чтобы он дал вам рекомендации. Это также позволит вам сильнее погрузиться в коллектив, выставит вас в благоприятном свете, а также создаст дополнительный комфорт. Однако не ведите себя слишком вызывающе. Желательно, чтобы рекомендации более опытный коллега давал наедине, а не у всех на виду.

В последней части поста хотелось бы поговорить о том, как настраиваться на сложные задачи. Зачастую именно они оказывают самый сильный демотивирующий эффект. Как только наш мозг понимает, сколько ему еще предстоит сделать и как это сложно, он включает механизм лени. Мы устроены таким образом, чтобы максимально экономно использовать ресурсы, а поскольку умственная деятельность забирает очень много энергии появляется нежелание.

Как от этого избавиться? Очень просто, закройте глаза на минуту. Вначале представьте, что будет, если вы сделаете эту работу. Какое облегчение вы будете испытывать, какую радость и какой груз ответственности сможете сбросить. Еще лучше, если это будет связано с каким-либо вознаграждением. Далее представьте, что будет если вы не справитесь с задачей. Какие негативные факторы: усилившаяся апатия, снижение уверенности в себе, возможно, наказание и так далее. В конце представьте, как вы усиленно работаете, чтобы достичь намеченных целей. Как правило, этого бывает достаточно.

Если задача действительно сложная, то для настройки придется убрать все раздражители. Уберитесь на рабочем месте, поставьте телефон на беззвучный режим, если есть возможность, а также наденьте наушники. Отвлекающие факторы могут вызывать раздражение, которое приводит к тому, что вы не хотите работать.

Также можно прибегнуть к простой технике. Поставьте таймер на 1 минуту. Внимательно смотрите, как он приближается к нулевой отметке. В это время вы можете думать, о чем угодно, но как только таймер даст сигнал, отложите все и сразу приступайте к работе. Хотя бы на 5 минут. После этого вы заметите, насколько проще вам продолжать прилагать усилия. Вам больше не придется интересоваться тем, как настраивать себя на работу.

Надеюсь, вам помогли рекомендации, которые я дал в данной статье. Если у вас есть какие-то свои техники и приемы, обязательно напишите их в комментариях. Там же вы можете задавать свои вопросы. Если вы не знали, то у меня на блоге каждую неделю выходят новые посты. Однако их легко пропустить, если не подписаться на обновления. Подумайте о будущем – подпишитесь сейчас. Кто знает, может эти знания действительно смогут вам помочь. Пока!

Хотите первым получать новые посты? Просто введите E-mail:

Источники:
Как на работе
Где выпускники ищут работу? Варианты работы для молодых специалистов после ВУЗа – реальные советы, как найти работу после института выпускникам. Найти работу выпускнику ВУЗа – реально с colady.ru
http://www.colady.ru/kak-najti-rabotu-posle-instituta-instrukciya-po-poisku-raboty-dlya-molodyx-specialistov.html
Как настроиться на работу
Часто после праздников или с утра возникает вопрос о том, как настроиться на работу. Трудно дать один конкретный ответ, зато можно рассмотреть каждую ситуацию в отдельности
http://starkoff.net/kak-nastroitsya-na-rabotu/

COMMENTS