Как набраться уверенности

Как набраться уверенности

Кажется, с таким заданием вы никогда не справитесь. Не паникуйте и прямо сейчас начинайте верить в себя – в то, что у вас все получится. Чтобы внутреннему миру было легче справиться с переменами, изменитесь внешне. Как это ни банально, но многим помогает начало новой жизни. С другими привычками, манерами или проблемами.

Ничто не меняет девушку кардинальнее, чем прическа. Выберите ту, что точно вам подойдет. Обновите гардероб, придерживаясь немного другого стиля, чем прежде. Станьте свободнее, красивее, сексуальнее. Если вы не уверены в своих способностях визажиста, запишитесь на курсы, пройдите мастер-классы или посмотрите обучающие видео в интернете. Сделайте себя красивой. Ведь в новую себя верить гораздо проще.

Задайтесь целью. Уверенный человек – это человек, который знает, что он делает. Придерживайтесь этого принципа всегда и везде. Если вы на совещании, то ваша цель – высказать интересные идеи и прослыть ценным сотрудником. В магазине – выбрать лучшую вещь. Разговариваете – расположить к себе собеседника. Если вы всегда знаете, чего хотите добиться в итоге, это будет видно по вам.

Вспомните моменты, когда у вас все получалось. Ваши ощущения, гордость за себя. Вряд ли тогда вас сильно волновало, что подумают люди о вашем поведении. В ситуациях, когда вы волнуетесь, вспоминайте об этом. Чаще напоминайте себе, что вы стоите больше и что вам точно не следует переживать о мелочах.

Источник:
Как набраться уверенности
Уверенность в себе – главная сопутствующая успеха. Если вы привыкли отсиживаться в уголке, боитесь предлагать свои идеи, первыми вступать в разговор, не ждите, что судьба исполнит все ваши мечты.
http://www.justlady.ru/articles-145190-kak-nabratsya-uverennosti

Как набраться уверенности

vlad21533 30 Сен 2012

sashko 30 Сен 2012

EvilMaster 30 Сен 2012

Как набраться уверенности во всем?

о нет.. это сакральное знание. Когда нибудь ты его постигнешь ))
Сообщение изменено: Evja (30 Сентябрь 2012 — 22:51 )

vlad21533 30 Сен 2012

о нет.. это сакральное знание. Когда нибудь ты его постигнешь ))

блин..)я имел в виду набраться смелости подойти к девушке))

nikko17 30 Сен 2012

блин..)я имел в виду набраться смелости подойти к девушке))

Так же, как это делает 3 миллиарда мужиков — сказал себе «поехали», подошел ногами, обнял руками, поцеловал губами, дальше не буду расписывать, терабайты халявного видеоматериала есть в интернете.

EvilMaster 30 Сен 2012

блин..)я имел в виду набраться смелости подойти к девушке))

а чего их боятся то? ))

наебенься для храбрости что ли

vlad21533 30 Сен 2012

а чего их боятся то? ))

наебенься для храбрости что ли

sashko 30 Сен 2012

тогда не подойди, а подбеги к девушке

EvilMaster 30 Сен 2012

vlad21533, но ты сам все должен делать, а не искать советов, в этом вопросе. Тут шаблоны не есть гуд

И правильно стартанул в теме- об уверенности в себе. Когда это есть. Ты не зависим от мнения чужого. Ты просто делаешь что хочешь и как хочешь.

Gennadi4 30 Сен 2012

к местным подходи с особой осмотрительностью. женская половина нынче дикая.

а вот в ближайшем зарубежье — даже веселее

Источник:
Как набраться уверенности
Как набраться уверенности? — опубликовано в Психология: Как набраться уверенности во всем?как перестать себе недооценивать.Я имею в виду как начать себя любить.У меня есть такое ощущение что я себя как будто не долюблюваю,скорее всего это из-за внешних черт,хотя я обычный парень и все такое,но комплекс неполноценности что-ли есть.
http://forum.ee/t284911/kak-nabratsya-uverennosti/

Как набраться уверенности в себе сознательно?

Добрый день, дорогие домоседы. Многие люди задаются вопросом, как набраться уверенности в себе? Или это тайный компонент личности? Волшебное произведение, вызывающее улучшение жизни?

Скорее всего, нет. Давайте начнем с объяснения, чем эта уверенность в себе является в целом. Одни говорят, что это не что иное, как чувство собственного достоинства, или, ассертивность. Другие определяют уверенность в себе с целеустремленностью и мужеством.

По правде говоря, это состояние, в котором вы чувствуете себя хорошо наедине с собой, когда вы принимаете себя со всеми несовершенствами и можете простить себе собственные ошибки.

Возможно, некоторые почувствуют себя разочарованными, но уверенность в себе не является врожденным таинственным компонентом. И тут сюрприз – можно над ней работать. Строить ее сознательно, регулярно и целенаправленно. Однако мало кто делает это таким образом.

Будьте в курсе и учитывать сроки. Во-первых, поймите, что уверенность в себе возникает из чувства собственного достоинства. Не используйте, однако, эти термины как синонимы.

Уверенность в себе – это то, что видят другие люди, а чувство собственного достоинства является вашим внутренним, это что-то индивидуальное, вытекающего из оценки самого себя.

Чувство собственного достоинства касается того, что мы себя принимаем, что мы приписываем себе значение, а также являемся для себя важными.

Можно также выделить внешние признаки, благодаря которым нам кажется, что человек уверен в себе: он общительный, непосредственный, иногда наглый, а может быть, даже нахальный.

Однако интуитивно мы чувствуем, что этот человек просто играет какую-то роль и, что он притворяется. Ведь мы знаем, что истинная уверенность в себе проистекает из чувства собственного достоинства и невозможно ее заменить дерзким поведением.

Во-вторых, уверенности в себе, вы не можете приобрести. Вы не можете ее купить, получить на нее разрешение из какого-то офиса, или найти на улице. Не будет она генетически заложена заранее, хотя найдутся, наверное, сторонники и такой теории.

Конечно, было бы гораздо удобнее, если бы мы могли пойти в магазин и приобрести ее просто так, но, к сожалению, это не так.

Настоящая уверенность в себе, вытекающая из чувства собственного достоинства формируется на основе нашей прежнего подготовки к жизни, поддержки от близких людей и того, насколько хорошо мы знаем самих себя и как мы воспринимаем самих себя.

Подумайте над тем, кто в вашей жизни помогает вам найти вдохновение и поднять вашу уверенность в себе. Семья, друзья? Это, безусловно, люди на которые всегда можно рассчитывать, которые вы знаете настолько хорошо, что вы в состоянии предсказать их поведение и реакции. Попробуйте найти такие знакомства, чтобы стать более уверенным в себе.

Зная себя, свои внутренние качества, достоинства и недостатки, вам будет проще работать над собой и тем самым повышать уровень уверенности в себе. Чем лучше вы будете, тем увереннее будете чувствовать себя. Очень важно в личном развитии задавать себе правильные вопросы и искать на них ответы. На некоторые из них попробуйте ответить уже сейчас:

  1. Чего я хочу в жизни?
  2. Что является моей сильной и слабой стороной?
  3. Какие у меня способности и навыки?
  4. Что важно для меня?
  5. Кто я такой, и какие роли выполняю?

Помните, что чем точнее будут ваши ответы, тем у вас больше шансов лучше узнать себя. Быть может это поможет вам изменить ваше прежнее поведение в сложных ситуациях, и вы начнете действовать по-другому.

Даже если вам случится неприятная ситуация и со дня на день вы потеряете работу, вместо того, чтобы грызть себя, вы скажете: я справлюсь! И знаете, почему? Потому что вы будете уверены в том, что это в вашей компетенции и как это можно сделать.

Вы посмотрите на этот опыт, как на очередной жизненный вызов, а не поражение. Определите свою систему ценностей. Вы должны знать, что важно для вас, чтобы иметь возможность определять приоритеты и принимать лучшие решения.

Другой способ построения самооценки и повышение уверенности в себе – постоянно преодолевать трудности и развиваться через приобретение новых навыков. Если до сих пор вам было сложно выстраивать отношения с другими людьми, может быть, стоит поработать над этим?

Попробуйте осознать, как много пользы может принести это. Вероятно, в вашей голове появилась только что мысль: „Легко сказать, а как я должен это сделать?”.

Во-первых, не кидайтесь в омут, делайте маленькие шаги. Начните с покупки книги по этой тематике. Также можете начать обучение с общения или построения отношений – смотрите и учитесь у кого-то, кто в отношениях с другими людьми чувствует себя уверенно и свободно.

Пусть это будет для вас источником вдохновения. Зарабатывайте опыт и приступайте к действию.

Уверенность в себе может быть одним из элементов нашей личности, и, как и другие ресурсы, которые мы можем сознательно строить, чтобы она стала для нас поддержкой и помощью в жизненных трудностях.

Как набраться уверенности в себе сознательномы посоветовали. Все достаточно просто.

Будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Источник:
Как набраться уверенности в себе сознательно?
Многие люди задаются вопросом, как набраться уверенности в себе? Или это тайный компонент личности? Волшебное произведение, вызывающее улучшение жизни?
http://sosed-domosed.ru/kak-nabratsya-uverennosti-v-sebe/

Как набраться уверенности за 2 минуты

Уверенность человека моментально считывается по языку тела — эта нехитрая истина известна всем. Менее известно, что обратное тоже верно: положение тела влияет на уверенность.

По мнению гарвардского психолога Эми Кадди, все дело в балансе тестостерона и кортизола (гормон стресса). У человека, чувствующего свою доминантность, уровень тестостерона повышен, а кортизола понижен. Окружающие моментально считывают альфасамцовость по его голосу, осанке и поведению. Мозг ассоциирует чувство уверенности с определенным положением тела, и если принять правильную позу (ну например: подбородок вверх, грудь колесом, руки властно покоятся на ручках кресла), то в течение двух минут уровень тестостерона в организме поднимется, а кортизола — упадет. Наполеоном себя, может, и не почувствуете, но какой-то эффект все равно будет.

Интересно также, что люди, облеченные властью, чувствуют себя выше, чем они есть на самом деле.

Следите за обновлениями Uplift в: VK , Twitter или FB

Источник:
Как набраться уверенности за 2 минуты
Уверенность человека моментально считывается по языку тела — эта нехитрая истина известна всем. Менее известно, что обратное тоже верно: положение тела влияет на уверенность.
http://uplift.io/articles/kak-nabratsya-uverennosti-za-2-minutyi-435/

COMMENTS