Как начать жизнь с чистого листа?

Существует несколько шагов, помогающих закрепить свои начинания тем, кто решился изменить свою жизнь, чтобы длились эти изменения подольше, чем денек-другой.

Во-первых, поразмыслите над причинами, по которым вы хотите изменить свою жизнь. Что вас не устраивает в нынешнем положении вещей? Что улучшится, какие изменения произойдут? Запишите все это на бумаге. Подумайте также о возможных неприятных последствиях изменений. Будут они или нет? Если да, то как можно свести их влияние к минимуму? Подумайте и решите максимально точно, что именно и когда вы хотите делать для того, чтобы начать новую жизнь. Неплохо было бы составить план действий и подумать, нужна ли какая-то подготовка, какие-либо условия для осуществления этого плана.

С действиями помогут определиться ответы на следующие вопросы. Какова цель моей жизни? Что в жизни я ценю больше всего, какие у меня приоритеты? Каким я хочу быть через несколько лет, чего хочу достичь? Что необходимо для осуществления этих целей? Какие помехи могут стать на пути, с какими препятствиями я столкнусь? Как эти препятствия можно преодолеть?

Если вдруг появится желание все бросить, подумайте о причинах, по которым вы все это затеяли, почитайте ваши записи. Подумайте о том, каких целей вы достигнете, если продолжите путь дальше, представьте себе, как хорошо вам будет. Если какие-то проблемы из прошлого держат вас, и вы возвращаетесь назад, постарайтесь удержаться на своем правильном пути, читайте план, мотивируйте себя, думайте о хорошем. Чаще всего после первой трудности люди бросают задуманное, осознавая, что все сложнее, чем казалось вначале. Это неправильно. Подумайте о том, чего вы уже смогли достичь. Перестаньте отклоняться от выбранной цели и вернитесь к своему запланированному пути. Помните, что ваша сила, уникальность и мудрость – в вас! Научитесь этим пользоваться, чтобы изменить свою жизнь.

Если вы хотите перемен, то постарайтесь отпустить прошлое, простить старые обиды, распрощаться с комплексами. Постарайтесь стать ярче, оптимистичней, мыслите позитивно, запустите программу собственного изменения и преображения. Если необходимо, повторяйте про себя аффирмации. Например, если чувствуете неуверенность в себе, повторяйте: «Я уверен(а) в себе!» И так далее по аналогии. Фокусируйте свое внимание на ваших достоинствах, верьте в себя, тем самым программируя себя на успех. Но это, конечно, не происходит в один миг, над этим следует поработать, особенно, если начинать работать над собой глобально и практически с нуля, т.е. почти полностью меняя себя.

Если искать аналоги вашим изменениям, то в пример можно привести ремонт в квартире. Сначала вы выбрасывает мусор и хлам, срываете обои и так далее. Так и вы должны очистить себя от мусора, хлама и пыли, освободив место для замечательного «капитального ремонта». Кстати, а порядок в квартире действительно неплохо было бы навести. Если задумали перемены в жизни, можно внести изменения и в интерьер: выбросите всякое старье, переставьте мебель, переклейте обои, сделайте косметический ремонт или капитальный, как вам будет угодно.

Неплохо также сменить гардероб, особенно если вы его давно не обновляли. Купите себе несколько обновок, смените парфюм, косметику, можно также сменить прическу. Если можете себе это позволить, соберите всю свою старую одежду и отдайте ее на благотворительность, а гардероб полностью обновите. Можно даже подумать над новым стилем и имиджем, попробовать новые сочетания и комбинации. Купите себе новую обувь, шарф, сумку, аксессуары или что-нибудь еще. Главное – меняйтесь и не бойтесь экспериментировать!

Попробуйте сменить ваши привычки или подкорректировать их. Пьете по утрам только кофе? Попробуйте перейти на сок, чай, какао и т.д.. Привыкли ходить и ездить по одному и тому же маршруту? Попробуйте его сменить. Старайтесь заниматься спортом, чаще ходить пешком, просто гулять на улице.

Подумайте о том, что вы давно мечтали сделать, но не было то времени, то желания. Может вы давно хотели записаться на танцы, на курсы парикмахера или выучить итальянский язык? Действуйте. Найдите себе хобби, разнообразьте свою жизнь, добавьте в нее элемент спонтанности. Читайте хорошие книги, учитесь новому, общайтесь с хорошими людьми, заводите новые знакомства. Можно попробовать сменить обстановку, уехать куда-нибудь на время, если есть возможность. Старайтесь внести как можно больше изменений в лучшую сторону, иначе обыденные вещи будут тянуть вас назад, в старое и привычное положение вещей.

Как начать жизнь с чистого листа? Верьте в себя и в свои силы, изменяйтесь не только внешне, но и внутренне, меняйте свое мировоззрение, восприятие вещей, двигайтесь к поставленным целям и будьте счастливы!

Источник: www.allwomens.ru

Какие фразы мужчины хотят слышать чаще — Семейная жизнь

Двенадцать фраз, которые парни хотят услышать от своих девушек.

И пусть перед вами ухоженный красавец-актер, он может не быть уверен на все сто в своей сногсшибательности. Что уж говорить про тех мужчин, которые окружают нас ежедневно. У них нет актерской внешности, и для них важна оценка того, что эта рубашка им идет или что у них хорошая прическа. Приятный комплимент поднимет самооценку и улучшит настроение.

А если мужчина занимается спортом, то обязательно положительно высказывайтесь о его результатах.

Это чувственное признание взбодрит мужчину и заставит его улыбаться еще долгое время. Внутренняя уверенность, обаяние, внимательность к себе и партнерше, доверительное отношение во время интимной близости – все это результат подобных позитивных комплиментов.

Не стоит сдерживать свой восторг и эмоции. Сообщите мужчине, что незабываемо провели время, что он очень хорош и заботлив в постели. Это невероятно польстит ему, и он, возможно, взглянет на вас с другой, более серьезной стороны, задумается о романтичном продолжении отношений.

Отметьте комплиментом сильную сторону мужчины, правильно расставив акценты. Это будет лестно и уместно. Ведь даже его выбор рубашки, чтобы прийти к вам на свидание, может оказаться результатом долгих раздумий и примерок. А если вы отметите его безупречный вкус при заказе блюд в ресторане или оригинальный кожаный портмоне, то ваша похвала возымеет фурор. И мужчина в благодарность будет еще сильнее стараться вам понравится.

Эти слова, сказанные в нужный момент и в нужное время, способны тронуть мужское сердце. Особенно, если мужчина сам не раз произносил их в адрес возлюбленной. Три слова способны сильно изменить отношения, сблизить вас и усилить интимность в общении.

Намеки воспринимаются мужчинами довольно плохо. Да и не обязан он читать мысли и гадать, почему вдруг его избранница обиделась. Хотите пойти в театр или кино, хотите попросить его об уборке в квартире или покупке нового дивана, скажите об этом прямо. И фраза «Мне нравится, когда ты…» и есть та самая женская уловка, когда отказать вам не смогут. Например, скажите: мне нравится, когда ты развешиваешь выглаженные рубашки по цвету в нашем общем шкафу, это здорово облегчает нам уборку. Мужчина поймет, что его усилия ценят и постарается порадовать вас, ведь любящие люди стремятся выполнять желания друг друга.

Идеальная фраза, чтобы завершить ссору. Что можно сказать после нее? Только слова любви и примирения. Любому человеку приятно, когда его правоту признают и уважительно это констатируют. Женщины могут и умеют идти на уступки, позволив сильному полу радоваться своим маленьким победам.

С детства знакомое волшебное слово способно тронуть сердце самого строго человека. Нет смысла долго благодарить за вынесенный мусор, а вот сказать с улыбкой короткое «Спасибо» всегда можно. Дайте понять мужчине, что цените его действия и помощь вам. И не забудьте про поцелуй вместо тысячи слов.

Сказанная спокойным, ласковым голосом просьба о помощи не может быть не выполнена. Любящему человеку доставляет удовольствие помогать слабой половине, демонстрируя свою экспертность и значимость. Ему важно чувствовать себя сильным и очень нужным. Разумеется, речь не идет о дергании спутника по каждому пустяку, но передвинуть шкаф, починить полочку или отремонтировать компьютер – это точно работа для настоящих мужчин.

Мужчина, как и много веков назад, стремится защитить свою избранницу от любой опасности. Это естественный природный инстинкт. И ему очень важно слышать, что рядом с ним вы в безопасности. Пусть он знает, что все делает правильно и вы это цените. Это – дополнительный источник уверенности для него.

Девушки в порыве ревности стараются вменить своему спутнику чувство вины за то, что он проводит время с друзьями, встречается с ними и веселится без своей спутницы. Но в этом нет ничего опасного для отношений. И чем проще к данному факту относиться, тем лучше для обоих влюбленных. Мужчине важно знать, что ему доверяют и он не должен ежеминутно отчитываться перед женщиной, что он может быть предоставлен сам себе без последствий в виде скандалов.

12. «Ты привлекаешь взгляды, та женщина на тебя посмотрела»

Без обвинений, а с восхищением. Именно так надо произносить эту фразу. Внимание незнакомцев приятно как женщинам, так и мужчинам. Это повышает уверенность человека. Так что восхищенные взгляды других женщин и ваша гордость за своего мужчины пойдут только на пользу хорошим отношениям. Ведь вы настолько доверяете партнеру, что спокойно ему говорите о подобных вещах.

Источник: www.kakprosto.ru

COMMENTS