Как научиться жить для себя

Как научиться жить для себя, когда выросли дети?

Мне сложно четко ответить — мой сынок еще слишком мал, но вот что я поняла с его появлением на свет, так это то, что «жить для себя» я уже не смогу, даже представить не могу как оно было раньше. без него. Да и не надо искать эти самые варианты, ведь дети хоть и вырастают, но все равно в нас нуждаются ( сужу по себе и своей маме ), пусть реже, пусть дальше, но мама нужна каждому из нас всегда. Думаю, можно найти способы быть полезной и нужной даже на расстоянии. Главное не замыкаться, общаться по скайпу, приезжать в гости, звать к себе, созваниваться регулярно и уделить себе больше времени — читайте, гуляйте, общайтесь, найдите себе хобби ( готовка, закрутки, вязание, шитье, сад, Hand Made . ), заведите питомца, о котором надо будет заботиться и который вам будет приносить радость. Ну, и ждите внуков, конечно!

Ваши дети выросли, получили профессию, работают, создали свои семьи и растят детей, живут самостоятельно в своих квартирах?

Если — да, то Вы — счастливая мать. Вы состоялись как женщина, мать, как воспитательница и советчица для своих детей, могущая и умеющая подставить жилетку. Это замечательно!

Живите для себя. Начните зарабатывать деньги в интернете (Вы это уже делаете на БВ!), копите деньги и ездите в поездки, найдите новое хобби или возобновите старое, обзаведитесь новыми знакомствами, друзьями. Общайтесь только с позитивными людьми, избегайте подружек, которые будут Вас использовать для «выпуска пара» и слушательницу для их проблем. Никогда не говорите, что у Вас мало денег. Иначе, так и будет, ведь Вселенная слышит об этом.

Сделайте себе карту желаний, повесьте на стену и смотрите на нее и визуализируйте эти желания.

Моя племянница повесила на двери своей комнаты плакат с надписью: Выход в счастливую жизнь. Работает!

Вы, видимо, вгоняете себя в депрессию. Немедленно выходите.

Если тяжело, обратитесь к психотерапевту, психиатру, надо подобрать адекватные антидепрессанты на 1- 2 месяца. Бывает это необходимо, иначе самой не вылезти из этой ямы.

Полюбите себя! Берегите себя!

Жить для себя не то чтобы сложно, скорее непривычно. Это всё равно как поезд остановить на полном ходу. Сначала растерянность — что делать, кому мы нужны, а потом пустота начинает заполняться общением с мужем/женой, возможностью лишний раз встретиться с подругами, родными. Появляется возможность воплотить в жизнь какие-то творческие проекты. Ну и ,конечно, дети хоть и выросли, но общение с ними продолжается, мы всегда готовы прийти им на помощь. Многие находят себя в общественной жизни, состоят в кружках, советах. Главное, не убиваться по поводу своей ненужности, а прислушаться к себе, и ни в чём себе не отказывать.

Тут важно понять кто я? Если я думаю что это тело, тогда одни интересы, а если я это душа тогда совсем другие. Это самый главный вопрос, кто Я? Дух или материя? И только ответив на него можно жить для себя. Хотя для себя это в принципе тоже проявление ложного эго. Эгоизма.

Можно продолжать жить для детей, если вам сложно жить иначе. Какая разница какого возраста дети. Пусть они взрослые уже люди. Всё равно нужна помощь, она всем нужна. Особенно материальная. Ударьтесь в работу, копите деньги и помогайте детям.

Источник:
Как научиться жить для себя, когда выросли дети?
Мне сложно четко ответить — мой сынок еще слишком мал, но вот что я поняла с его появлением на свет, так это то, что "жить для себя" я уже не смогу, даже представить не могу как оно было раньше…без
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2227831-kak-nauchitsja-zhit-dlja-sebja-kogda-vyrosli-deti.html

Как научиться просто жить: 6 золотых правил

Ежедневная «гонка за лидером», спешные дела и заботы заставляют нас забыть о счастье и спокойствии. Мы стараемся все успеть, и лишь в старости понимаем – а пожить-то и забыли! Как научиться просто жить, радоваться каждой минуте и оставаться спокойным даже в критических ситуациях? Как сохранить веру в свои силы и позитивный взгляд на жизнь?

sobinam

Этот вопрос терзает людей столько же, сколько существует человеческий разум. Для кого-то счастье – это выспаться, для кого-то – получить миллион. А кому-то, чтобы чувствовать себя счастливым, надо унизить другого человека…

Но на самом деле «чувствовать себя счастливым» и «быть счастливым» — не одно и то же. Нам кажется, что вот еще чуть-чуть, немного усилий и… И спустя годы, оглядываясь назад, мы понимаем: мы были счастливы! Были, но не понимали этого. И не ценили, закрывая от себя счастливую жизнь сиюминутными проблемами.

Отказаться хотя бы от части старых привычек и груза забот, принять новую цель и смысл – вот путь к тому, чтобы начать жить заново.

1. Контроль над тем, что можно контролировать, и принятие того, что нельзя изменить. Именно такая философия поможет справиться с большей частью стрессов.

2. Дела должны делаться без «откладывания в долгий ящик». Если они не требуют длительных усилий, лучше сделать сразу – тогда освободиться много времени. Потратить его можно с большей пользой, чем разбирая завалы незавершенных задач.

3. Учеба на чужих ошибках полезна, но по-настоящему можно учиться только на своих. Анализ проваленных или успешно законченных дел – важная часть нового пути.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Источник:
Как научиться просто жить: 6 золотых правил
«Золотые» правила успешных и спокойных людей, уверенных в себе и окружающем мире: как научиться просто жить в ладу с собой и близкими
http://dlyadevushek.co/2018/07/06/kak-nauchitsya-prosto-zhit-6-zolotyh-pravil/

Как начать жить для себя без границ

Так хочется использовать каждую минуту жизни с пользой, не жалея о содеянном. Вечная гонка за мнимым богатством и признанием забирает все силы для истинных ценностей. Как начать жить, не ограждая себя отрезками времени? Почему судьба вознаграждает тех, кто желает работать над собой? Как жить в удовольствие уже с завтрашнего дня и не остановиться на начатом? Долой постоянные отговорки! Настало время быть правдивым с самим собой и расставить все на свои места. Достаточно прочитать статью, и вы больше не будете жертвой обстоятельств в чужих руках.

Упускать реальную возможность жить, а не концентрироваться на прожитом или предстоящем — такую ошибку допускают многие. Стоит на миг задуматься: «Живу ли я так, как по-настоящему хочу?». Почему всегда было трудно уделить внимание самому важному, независимо от мнения окружающих? Оставаться допоздна на работе и выполнять чьи-то поручения, ходить на прогулку со знакомым, ли ж бы он не обиделся — примеров масса! Работать на благо окружающих, а затем винить весь мир в отсутствии времена на самого себя — такая ситуация знакома многим. Важно выяснить, как начать жить для себя прямо с этого момента!

Мнение окружающих об успехах и неудачах строит восприятие мира личностью. Тогда как принимать собственные решения? Никто другой не может знать, что ему необходимо, как сам человек. Общество накладывает свой отпечаток на мировоззрение, но действительно ли так считает сам человек? Последнее слово всегда должно оставаться за героем, а не окружающими персонажами.

Как поступают свободные люди? Они прислушиваются (подчеркнем это слово) к советам знающих, опытных людей, но действуют по собственной инициативе. Если коллега сказал, что он опоздал на работу и ему за это ничего не было — не стоит рассчитывать на случайность. Когда друг, который занимается экономикой, говорит о возможном повышении цен — тогда стоит подумать об инвестировании средств. Важно оградить дурное влияние других, а фильтровать только хорошие советы.

Навязанная красота стирает рамки человеческого начала. Везде говорят о том, что модно, как получить тысячи подписчиков в Инстаграм, как стать похожим на идеального парня или девушку. Стоит уделять внимание естественным способам поддерживать себя: спорт, здоровое питание, отсутствие постоянных нервов.

Сейчас каждый квадратный сантиметр мира пропитан материальными ценностями, а стоит уделить внимание моральным! Жить в большом доме может казаться адом, если муж тиран или брендовая одежда не скроет чрезмерно полного тела.

Покупка путевки — способ увидеть другую страну и расширить горизонты. Благотворительность — это способ помочь окружающим, а не прихоть богатых и знаменитых! Чем легче отношение к деньгам, тем легче становится на душе. Каждый день можно вставать в приподнятом настроении, если ставить в первенство достижение целей, а не заработок!

Как начать жить в свое удовольствие, если работа является тяжелым испытанием? Работа без отпуска, дополнительное задание в час ночи — где логика? Наибольшей продуктивности мы достигаем, когда достаточно уделили времени отдыху. Человек, прилетевший с Турции, придет на работу в приподнятом духе и будет стремиться снова пойти в отпуск. Для этого он будет усердно работать.

В мире столько примеров, когда люди меняют старую работу на ту, о которой давно мечтали. Такая занятость может приносить меньше денег, но дарить большую свободу, что сейчас особенно ценится! Нет сил больше находится в этом офисе? Можно найти подвижную работу! Хочется больше времени уделять семье? Почему бы не найти удаленную работу в Интернете!

Как начать жить для себя, если вечно найдутся умники, которые не признают твое мнение? Во-первых, научиться не говорить им о своих планах. Во-вторых, без лишних слов идти по намеченному плану. Для каждого мир находится под разным углом. Если кто-то хочет вырваться из несчастья, то кто-то в нем находится по уши и не желает выбираться. Важно понимать свои настоящие чувства и не гнаться за чужим мнением!

Следует избегать людей, которые любят делать наставления другим, заставляют почувствовать вину, когда ее не существует. Если подруга постоянно говорит о достижениях своего парня и не желает общаться на другие темы — ее трудно переубедить и просто незачем! Друг давит на жалость и постоянно просит одолжить средства —больше не допускать манипуляций над собой!

Как начать жить для себя, когда мечты просто нет или над ней попросту не работают? Жить — означает наполнять каждый день смыслом. Целостность нам дарят цели, которые должны прогрессировать, а не деградировать. Нередко детям навязывают мнения родители, что перерастает во взрослую жизнь. Страдание от обучения не на ту специальность, работа не в любимом месте, общение с неприятными людьми — подобное притягивает негатив.

Если жизнь наполнена тяжестью, тогда стоит избавиться от навязанных желаний. Потребности человека можно разделить на «собственные» и «чужие». Важно спросить себя: «Я живу чужой мечтой или своей собственной?». Как только человек убедиться, что он стремится к собственным целям, но не навязанным со стороны — начать жить станет проще.

Круг общения редко ограничивается родителями и преподавателями. Так хочется рассказать тайну давнему знакомому или сказать правду другу. Человек сам наполняет свою «телефонную книгу» контактами, с которым он хочет связываться. Но не всегда стоит считать Алексея другом, а Ирину подругой.

Не нужно пытаться удерживать кого-то, если все не складывается. Старые связи могут только тянуть на дно и мешать жить. Открытые, позитивно настроенные люди притягивают к себе как подобных, так и отрицательных персонажей. Важно не допускать управления собой через чужие интересы или стремится угодить кому-то.

Стабильность — именно этим мотивируют люди, когда не хотят двигаться вперед. Есть постоянная работа и не важно, что она постоянно нервирует! Есть подруга, которая вечно врет, но есть страх ее потерять. Зачем осознавать потеряю драгоценных нескольких лет, прожитых в несчастье? Как начать жить для себя? Исполнять свое предназначение! Для этого нужно не стремится отвечать представлениям других, а стремится к самореализации. Офисный клерк, который стал заниматься серфингом и преподавать его — человек найдет применение своему внутреннему таланту!

Вы молодцы, что дочитали статью до конца. Здесь вы узнали, как начать жить своей жизнью, применяя элементарные советы. Не думайте прошлым и будущим — создавайте собственное сегодня, где вы полны энергии к переменам. Мир настолько прекрасен, что глупо ограждать себя чужими интересами. Удачи вам в самореализации на пути к личному счастью!

Источник:
Как начать жить для себя без границ
Как начать жить для себя, когда нет ощущения счастья? Почему так трудно жить без рамок и общественного мнения? Сколько стоит «жизнь на все 100»? Дочитайте до конца, и вы узнаете
http://wikigrowth.ru/gizn/kak-nachat-zhit/

Что значит уметь жить и как этому учиться?

Можете себе представить, что большинство людей считают главным получать в жизни удовольствие, но при это мало кто считает себя по-настоящему счастливым. Почему так происходит? И почему мы все так сильно хотим знать, как научиться жить правильно – неужели не умеем?

Так или иначе, в семье, школе или другого рода окружении мы впитываем с детства представления о правильном поведении и правильных мыслях. И всё-таки многим оказывается мало прямых указаний.

Действительно, если вы не нарушаете моральные законы и никому не причиняете вреда, вам должно быть легко на душе, так нас учит народная мудрость. Так откуда же берутся депрессии, неудовлетворение и самоедство у, казалось бы, очень хороших людей?

Внутреннее напряжение появляется от неспособности брать под контроль какие-то области жизни. Если вы более-менее контролируете свою жизнь, вы почти счастливы.

Но беда в том, что мы частенько считаем, что под нашим неусыпным контролем обязаны находится дела и люди, контролировать которых просто невозможно! Самый трудный для исполнения и самый важный совет заключается в том, чтобы прекратить свои попытки руководить тем, на что вы никак влиять не можете.

Составьте на бумаге список из пунктов, которые вам нужно постоянно держать в уме: разговоры с супругом, уроки ваших детей, ужины и завтраки, оплата по счетам, модные тенденции, покупка авто, уборка в доме, поездка на отдых… Таких пунктов может набраться больше ста!

Отметьте те из них, которые вы постоянно обдумываете, но на деле никак не можете ни ускорить, ни замедлить, ни исключить из своей жизни. Это упражнение поможет вам понять, что добрую часть напряжения мы осознанно и добровольно берём на себя – совершенно зря.

Мы стараемся, насколько можем, заботиться о себе, если не из эгоизма, то из любви к семье, которой мы нужны здоровые и сильные. И всё равно с этими диетами, фитнесом, гардеробом, домашней медициной мы забываем, что главная забота – о внутреннем мире, без которого гармонии не видать.

Нас не учат анализировать себя изнутри, но мы подсознательно чувствуем, что нуждаемся в поддержке своей духовности, как и в пище.

Проверьте себя по пунктам, есть ли у вас следующие возможности:

  1. получать руководство и советы старших;
  2. делиться переживаниями с близким человеком;
  3. бывать некоторое время в одиночестве для себя.

Это не длинный перечень, но потеря хотя бы одного компонента чревата потерей сил и смысла, который позволяет нам двигаться вперёд.

Когда наши собственные дела нам не интересны, мы подключаемся к чужим – так уж мы устроены. И не обязательно при этом, как считают некоторые, что своей жизни нет. Просто по каким-то причинам мы не ценим свои дела достаточно высоко, ставим взрослых детей, родственников, друзей на пьедестал любви, считая, что так зарабатываем некие моральные баллы.

Конечно, помогать правильно, и люди живут не только для себя, но и делят тяготы с близкими. Но когда вас «кренит» в сторону чужого, то вас могут довольно болезненно и резко одёрнуть – мол, живи своей жизнью!

Если это и ваша проблема, подумайте, почему вы оказались в ловушке чужих проблем?

Обычно, так происходит, когда женщина на себе ставит крест и видит себя только в роли опекуна в чужих отношениях и делах. Своё же будущее становится туманным, пока совсем не исчезает в заботах посторонних.

Обычно суть кроется в слишком высоких требованиях к собственным обстоятельствам жизни, и когда ваша реальность не совпала с вашими же ожиданиями, вы можете почувствовать такое глубокое разочарование, что просто отвернётесь от себя и возьмёте курс на заботы об окружающих.

В лучшем случае, вы сможете много помогать другим, в худшем – помешаете своим присутствием, но так или иначе, ни настоящего удовлетворения, ни ожидаемой благодарности вы не получите.

К сожалению, нет иного пути, кроме как усвоить новые психологические установки, например:

Многие одинокие женщины попадают в замкнутый круг: не о ком заботиться, некому дарить любовь, не от кого любовь принимать, и дальше – женщина, лишённая возможности любить и быть любимой притягивает одиночество в свою жизнь ещё больше. Как вырваться из порочного круга?

Если вы одиноки по вашей вине, например, вы отказались от неудачных отношений, то первое, что вам нужно сделать ради своего счастливого будущего – простить себя и того человека, что причинил вам боль и принёс одиночество.

Найдите дополнительную информацию о том, как добиться внутреннего прощения своих «врагов» . Это слишком глубокая тема, чтобы охватить её здесь.

Дальше вам нужно вернуть себе ощущение, что вы находитесь в безопасности, несмотря на одиночество и вынужденное ограничение общения. Как вернуть чувство безопасности? Сделайте это в два шага: во-первых, запретите себе думать о своём бедственном положении и рисовать в уме картинки вашего ужасного положения, и во-вторых, займите каждую минуту своего времени – вы должны быть при деле всё время, пока не спите.

Трудность в том, что давая волю тяжёлым мыслям, мы ошибочно полагаем, будто хорошенько всё обдумав, решим проблемы – но это кошмарная иллюзия, заведшая в тупик многих женщин и мужчин. Живя в одиночестве, вы не можете позволить себе плохие мысли, иначе сдадитесь безысходности.

Также трудно заниматься чем бы то ни было, если не с кем разделить результаты своего труда – никто не похвалит ваш обед, ремонт, вашу фуксию в горшке. Но это лишь на первых порах вы будете страдать от неудовлетворённой потребности в постоянном одобрении.

Позже вы поймёте, что вам не так уж нужны слова поддержки, тем более, если они неискренни (а давайте признаем правду, что даже если вы не одиноки, это не гарантирует ободрение и поддержку со стороны вашего спутника).

Кроме того, признание за собой достижений и заслуг можно со временем получить, если влиться в сообщество по интересам: клуб, блог в интернете, единомышленники, живущие с вами поблизости. Сейчас вас никто не видит и не знает, но вы не будете так одиноки, если вынесете на свет своё творчество и свой опыт, что безусловно, стоит усилий.

Жизнь не легка, но из каждой ситуации мы должны извлекать максимум пользы для своего развития – для кого-то это увеличение личных достижений, а кому-то важнее стать источником сил своих близких. В любом случае, жизнь, говорят мудрецы, это накопление опыта, и именно за это мы должны стоять независимо от обстоятельств.

Чтобы не зацикливаться на какой-то одной сфере, применяйте простую технику, переходя от одного дела к другому, от одной проблемы к другой, не задерживаясь и не истощая до конца свои и чужие резервы.

Это отличный способ, как научиться жить проще, ведь слишком долго занимаясь одним делом, мы неизбежно его усложняем.

Умеренность и спокойствие считаются добродетелями не зря, попробуйте направить силы на то, чтобы стать гармоничнее в этих качествах, и вы почувствуете облегчение и приблизите своё счастье!

Источник:
Что значит уметь жить и как этому учиться?
Как достичь внутренней гармонии с самим собой? Как научиться жить проще, если вокруг столько проблем? Почему люди живут в стрессе и одиночестве?
http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-nauchitsya-zhit

COMMENTS