Как не бояться ударить первым

Как не бояться ударить первым

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Т ак уж мы устроены — мы боимся неизвестного. Порой предвкушение опасности тревожит нас куда больше, чем сама опасность. Боишься пропустить удар? Скорее всего, это состояние родом из твоих воспоминаний о том, что когда-то кто-то тебя ударил и тогда тебе было… больно? Сомневаюсь. Скорее обидно, стыдно, страшно, что ударят снова. Из прошлого за каждым из нас тянется целый клубок негативных переживаний.

Есть и те, кто ужасно боится получить удар в лицо (и это не только твоя девушка), — потому что опасается стать обладателем кривого носа, испорченных зубов, непривлекательных синяков, треснувших губ. Возможно, в прошлом у этих людей никогда не было драк с болезненными последствиями, но их сознание дорисовывает нужную картинку и в красках запугивает хозяина: бойся получить удар.

Тебе это знакомо? Учись использовать негативные переживания себе во благо.

Начнем с того, что, вообще-то, боязнь получить по физиономии — это вполне естественно. На твоем лице — множество нервных окончаний, там глаза и мозг где-то неподалеку. Твой организм старательно охраняет эту важную зону. Кроме того, лицо — отражение личности, то, благодаря чему, наряду с голосом, взглядом и походкой, тебя узнают окружающие. Само собой, тебе не хочется внеплановых изменений твоей прекрасной внешности.

Однако страх, если он есть, — это не ресурсное состояние, пусть он и трижды обоснован. Чувство самосохранения должно рождать в тебе осторожность, но никак не ужас, от которого ты цепенеешь, и вместо уклонов, блоков и подставок начинаешь судорожно прятать голову под крыло, стыдливо жмуря испуганные глазки. Пропущенный удар в лицо не должен ломать тебя морально (ведь это именно то, чего и добивался агрессор, который нанес тебе первый удар).

Итак, вот установки, которые помогут тебе преодолеть страх пропустить удар:

1. Пойми, прими или внуши себе, что твое лицо — это точно такая же часть тела, как, скажем, пятка. Неприятно, когда ударяешься пяткой? Да. Но не более того.

2. Ты паникуешь, когда порезал палец? Прям кровь ручьем течет? Как нет? А чего тогда паниковать, если кровь течет из разбитого носа или губы? Ну, ты понял.

3. Тот факт, что тебе дали по физиономии, означает, что твой оппонент, скорее всего, находится в зоне досягаемости, — надо воспользоваться прекрасными условиями и произвести ему (в рамках дозволенной самообороны) «фейстюнинг» по полной!

Теперь давай поговорим о том, как можно избавляться от страха «поведенческими» методами.

Лови секретную методику! Надевай вместе с приятелем боксерские перчатки, лучше на 14 или 16 унций (oz), кулак не сжимай — и вперед, обмениваться пощечинами, тычками, затрещинами, плюхами, тумаками — все в легкий контакт. Через минуту такой работы ты сможешь почувствовать то, что в психологии называется диссоциацией, — ты перестанешь воспринимать попадание в лицо как нечто, связанное с твоей личностью, как что-то сверхважное.

Соответственно, дальше только опыт. Опыт спаррингов. В легкий, средний и полный контакт. Конечно, жесткий, пропущенный удар способен неслабо потрясти или даже посадить на пол — но далеко не каждый удар так опасен. Так вот, именно в процессе спарринговых тренировок ты и получишь реальное представление об ударах. Клубок негативных воспоминаний распутается, и ты будешь трезво оценивать, какие попадания опасны, какие — нет, как группироваться, чтобы минимизировать последствия пропущенного удара. Ты поймешь и прочувствуешь простую боксерскую истину — не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа.

Будь смелым, осмотрительным и тренированным!

Как не бояться ударить первым

У меня возникло несколько вопросов к Вам. Во-первых, что такое «гоп-стоп», «стрела»? Хотелось бы по-русски. И, во-вторых, по какой причине Вам необходимо лезть в драку или почему Вы считаете, что кто-то на Вас нападает и Вам нужно защищаться? Создалось впечатление, что Вы ДОЛЖНЫ участвовать в уличных драках и с нетерпением их ждете. Тогда, возможно, Вы сами провоцируете эти ситуации. Надо разбираться.

И почему Вы так переживаете из-за этого? Если случится ситуации, чего Вам не желаю, когда надо будет защитить себя или окружающих, сработает инстинкт самосохранения, а приобретенные навыки в восточных единоборствах и в спорт зале помогут Вам мобилизовать Ваши физические ресурсы.

Если я что-то неправильно поняла из Вашего письма, уточните, пожалуйста.

Получается, что при наличии всех ваших навыков и мышц вы все равно чувствуете себя неуверенно. Почему? То, что крутит живот, говорит об очень сильной эмоции страха. Думаю, что причиной такому парадоксу может быть ваш неудачный опыт в прошлом, когда вас побили или унзили. Вы пишете " если он меня ударит первый, это закончится все плохо для меня". Думаю, что это так и есть. Тогда вам нужно отработать эту ситуацию (стуации) с психологам и освободиться от этого страха.

Максим, добрый день.

Для начала хочу тебе сказать, что есть такая наука — ВИКТОМОЛОГИЯ — наука о жертве и её поведении. Судя по описанию, окружающие считывают с тебя информацию, ЧТО Ч ТОБОЙ ТАК МОЖНО СЕБЯ ВЕСТИ — гоп-стоп, стрелки, разборки и т.д. А во-вторых, твоя реакция на эти "наезды" говорят о том, что у тебя внутри "сидит" негативный опыт таких взаимоотношений и не просто опыт, а тот , который говрит тебе ЭТО СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО и БИТЬ ПЕРВОМУ НЕЛЬЗЯ, ХОРОШИЕ МАЛЬЧИКИ ТАК НЕ ПОСТУПАЮТ и т.д.

Со всем этим справиться большинство психологов — т.ч. находи психолога по Душе и в РАБОТУ.

Понятная ситуация. Этот страх можно победить только, если пробовать бить самому. Важно понять, что вы будете просто защищаться, а не нападать. Это будет не друг, а противник, который захочет забрать ваш мобильный, деньги, причинить вред вашей девушке, поэтому и относиться к нему стоит соответственно.

Еще один момент, восточные единоборства — это не то, что защитит вас на улице. Никогда. Это просто спорт, за который дают пояса и в котором есть правила. На улице никаких правил нет, нет морали и нравственности. Там либо побьют, либо ограбят. И выживать вы должны там по тем же правлам, то есть безо всяких правил.

Если вы готовы покалечить противника — то вы не нанесете ему даже царапины, а вот если вы готовы его уничтожить, то вы его покалечите. Это будет читаться в ваших глазах и многие это почувствуют не станут испытывать судьбу.

Вы когда-нибудь слышали про РРБ (русский рукопашный бой системы А.А Кадочникова)? Это как раз то, что вам поможет. Если вы найдете хорошего тренера, а их много и в России и в Украине.

С уважением, Татьяна Николаевна

Ничего уникального здесь нет, я знаю человека, который в вашем возрасте дрался почти каждый день до крови, но так и не стал шпаной и драчуном. Более того, он учился в музыкальной школе по классу фортепиано, и ему нельзя было уродовать руки. Но всё равно дрался. Сейчас он пожилой человек, член-корреспондент, вспоминает о своей юности и считает, что дрался не зря – от повышенного чувства справедливости, — но это была не его форма аргументации. Дескать, драка – от неумения использовать интеллект.

Пусть Вас не гнетёт Ваша ситуация, просто драка – это не Ваше амплуа. Настоящие корифеи восточных единоборств никогда не лезут в драку, не испробовав сгладить конфликт словесно. Это умение способна оценить даже последняя шпана, если чувствует за этим силу. А сила за Вами имеется. Станьте философом, всё остальное у Вас есть. А то, что Вас беспокоит, называется «рефлексия». Она бывает только у очень продвинутых людей. А хорошие книги никогда не вредно почитать. У Вас хорошее будущее.

Мудрому человеку свойственно решать возникающие разногласия мирным путем Этому очень полезно и интересно учиться, тем более- если драки не доставляют Вам удовольствия. Это просто подсказка о том, что Ваш путь — другой. Но найти причину страха и освободиться от него тоже было бы полезно. для этого существует множество методов, Если заинтересованы — обращайтесь за индивидуальной консультацией.

Так мне и не смогли ответить на вопрос, как преодалеть страх перед дракой на улице.

Максим, существуют специальные техники для работы со страхами ( и другими негативными чувствами), но в письме их выполнить невозможно, нужен диалог, нужно слышать друг друга. Это можно сделать в процессе индивидуальной консультации .

У меня сложилось ощущение, что вы не знаете, что делать со своей агрессией, как правильно направить ее в конструктивное русло. От этого, возможно, ваша агрессия может быть вами перенаправлена на себя. То есть жертвенная позиция. Мне нельзя выразить свои чувства таким образом, т.е. сильным, громким образом. Есть сильнейший внутренний запрет на выражение своих чувств.

Возможно, ваше чувство страха идет из глубокого детства, из перинатального периода, когда вы испытывали муки появления на свет. А сейчас по каким-то причинам эта родовая травма могла активизироваться. Я пишу, возможно, потому что это один из вариантов причины возникновения страха. Еще у меня вопрос. Чего больше в вашем страхе — страха смерти , страха позора от проигрыша, страха стать беспомощным инвалидом? От ответов на этот вопрос зависит, какими способами вам можно помочь. И как правильно сказал коллега, не существует способа подобного этому; съешь вот это и все пройдет или выпей таблетку и станешь храбрым. Способ один — работать совместно с психологом!

Как ударить первым если боишься

В разделе Занятия спортом на вопрос Как не боятся ударить первым? заданный автором L1ch лучший ответ это раз боишся получить сдачу то убегай

представь что ты не хочешь бить, а твоя рука просто выдерается но ты ее сдерживаешь. но она себя сильнее . и просто отпусти ее в полет .. )))

Начни первым.. тот заочкует)))

Проблема в том, что ты считаешь себя ничтожеством, оттого и проиграешь в силовом конфликте, а не потому, что ты не качок ( отключить "быка" проще всего кстати ) или еще какой каратек. Побеждает самый свирепый и готовый идти до конца.

Брат самый отличный способ посмотреть на его кривое ебало и бить и представь что когда он тебя ударит ты выстоишь и тогда все будет четко

словами наезжай говори что сейчас один звонок и приедет весь город и тебя тут розвалят и при этом можно даже выключеный телефон в руке держать после того просто ударь в челюсть и спокойно уйди он поймет что ты его наебал но будет поздно даже если поймет будет ссать доебаться

если он узнает что ты боишься то он тебя ишо сильнее будет бить, лучше делай так, начни серию ударов как попало желательно челюст не дай задний ход тогда ему будет страшно

хмммм для начала перестань называть себя ничтожеством. Уважай себя как личность не давай себя в обиду не роняй свою честь. Не бойся бить первым главное не бей слабо так как сильный удар многое решает. И еще хочу сказать, то есть посоветовать, не бей в глаз в щеку в нос и лоб это мало эффективно, от этого удара он ниче не почувствует, только рука будет болеть. Если бьешь то бей в челюсть запомни в челюсть, если норм попадешь, с норм силой, он уже не встанет если упадет, он не сможет продолжать драться. Если чувствуешь что получишь но неуронишь свое достоинство лучше получи пизды чем будешь терпилой. Но если чувствуешь что есть реальная угроза жизни или здоровью лучше избеги конфликта. Желаю удачи .

значит не дано, не нарывайся первый, и получать не будешь

Зачем тебе кого то бить, еще и первым? Мужчина не тот, кто может бить других, а тот кто чувствует себя таковым. Иного соперничества кроме как в спортивном зале нужно избегать любыми способами.

Ты о страхе не думай. Если надо, бей первым и не жди, пока это сделает противник-тогда будет поздно (а если и получишь-тоже не страшно, все мы в драках участвовали и не всегда побеждали.)

не знаешь что я тебе посоветую если ты не можешь терпеть его и тебе хочется набить ему рыло то тогда его незаметно спровоцируй ну или просто обзови

а терь самое главное ТЫ БУДЕШЬ В + ПОТОМУ ЧТО ОН ПЕРВЫЙ НАЧАЛ так что ты получается выиграл

а так смотря кто сильнее ну и вообще это от самого человека завит

вот я перешла в другую школу и всё ровно у меня все мальчики по струнке ходят)) )

Источники:
Как не бояться ударить первым
Главный мужской журнал во всем мире. Ежедневные новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки.
http://www.mhealth.ru/blog/grajdanskaya-samooborona/1580356.php
Как не бояться ударить первым
На вопрос: Страх перед дракой, боязнь ударить первым, жуткое состояние во время наезда., отвечают профессиональные специалисты
http://profbaza.ru/antlist/quest-10100.html
Как ударить первым если боишься
На сайте 2 ОТВЕТА на вопрос Как не боятся ударить первым? вы найдете 12 ответа. Лучший ответ про как ударить первым если боишься дан 30 сентября автором L1ch.
http://2oa.ru/kak-udarit-pervym-esli-boishsya/

COMMENTS