Как не быть стеснительным

Как перестать быть стеснительным?

Как раскрепоститься и обрести уверенность в себе: упражнения и советы психологов

Возможно, и не часто, а может это для вас вообще редкость. Вероятно, причина кроется во врождённом типе личности, или это приобретенная черта.

Но если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от ситуаций, когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. Читать ещёНо если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от ситуаций, когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. И не говорите, что вам не с кем общаться! Вокруг вас много людей, и в каждом можно найти хоть что-то интересное, каждому человеку приятно услышать комплимент. Увидели соседку – радостно поздоровайтесь, спросите о чем-нибудь или сделайте комплимент. Стоите у кассы в магазине – улыбнитесь продавцу, скажите что-нибудь приятное. Ищете какую-то улицу – не стесняйтесь спросить какого-нибудь прохожего, поблагодарите, ска Скрыть.

Если возникли проблемы с коммуникабельностью или они были всегда, то естественным желанием человека будет знать ответ на вопрос — как раскрепоститься в общении. Но чтобы на него ответить, первое, что нужно сделать — это определить источник проблемы, и что именно вы хотите изменить.

Возможно два варианта, почему вы сочли себя некоммуникабельным человеком. Вы закрываетесь при общении в незнакомой, напряжённой для вас обстановке с малознакомыми людьми или более-менее знакомыми.

9 способов стать более раскрепощенным при общении с другими людьми

Не можете расслабиться, при этом свободно общаетесь с близкими людьми и даже с незнакомыми в непринуждённой для вас обстановке и с хорошим настроением. Если вышеуказанная ситуация заставила вас задуматься над вопросом как как будучи раскрепощенным в общении, скорее всего ваш врождённый тип личности — интровертпоэтому общение для вас в тягость. Типологию личности создал австрийский психолог Карл Юнг, разделив или, скорее, выделив два типа людей: Главное различие этих двух типов — это совершенно разные потребности и возможности. Экстраверты направлены на других во внешний мирименно поэтому общение с другими людьми им как суть раскрепощенным в общении легко в любых условиях и, главное, они в этом нуждаются.

Интроверты направлены внутрь личностных факторов, и общение для них не является насущной потребностью, поэтому абсолютно естественно, что интроверты испытывают определённые трудности в этой области.

Как стать раскрепощенной и открытой?

Испытав определённое чувство, интроверт переводит своё внимание с людей и событий на собственные переживания. Все это кажется мелочью, но на самом деле вы приучаете тем самым себя быть открытым миру и людям. Если вы оказались в незнакомой компании, не нужно сидеть в углу и ждать, пока на вас кто-то обратит внимание.

Подойдите к какому-нибудь человеку и начните разговор. Я тут в первый раз, просто подумала заскочить на эту вечеринку.

А ты часто здесь бываешь? Любое начало, что придет в голову, а дальше вы не заметите, как начнете общаться. Часто перед необщительным человеком стоит проблема — с чего начать разговор, о чем говорить. Не нужно ничего продумывать, действуйте экспромтом!

Как перестать стесняться людей и не быть стеснительным, как стать раскрепощенным с девушкой

Знаете, о чем люди любят говорить больше всего? Поэтому проявляйте искренний интерес и внимание к людям. Спрашивайте о том, что их больше всего интересует — о них самих. Например, о хобби или увлечениях. А главное, проявляйте понимание — это то, в чем нуждаются все люди.

Если вы немногословны, это еще не значит, что вы не как будьте раскрепощенным в общении быть общительным. Все, что от вас нужно — это проявлять к людям внимание и спрашивать о них самих. Например, вы звоните клиенту, который вам в прошлый раз говорил, что его сын пошел в школу. Поинтересуйтесь, как успехи в школе, нравится ли школа ребенку. Не будет лишним в общении и чувство юмора. Если вы застенчивы, что часто бывает у необщительных людей, не заостряйте на этом внимание.

Опубликовано: 11.03.2018 | Автор: huntotisa

Как перестать стесняться?

Если вы очень стеснительная девушка, то наверняка испытываете целый ряд трудностей по жизни, регулярно в чем-то себе отказываете, на многое не решаетесь, и всё это потому, что в какие-то моменты вы просто… стесняетесь.

На возникающие вопросы «Почему я стеснительная?», «Что делать, если я стеснительная?», «Как стать менее стеснительной?» интернет готов предложить кучу разных ответов, советов и способов. Однако различные способы, которые предлагают тут и там для избавления от стеснительности, чаще всего работают с ее проявлениями, но не с причинами, а те, которые работают с причинами, как правило, оказываются достаточно поверхностны. Подобные способы в принципе могут немного помочь, но совершенно бессмысленно рассчитывать на них в долгосрочной перспективе, тем более если задача стоит никогда нигде и ни при каких обстоятельствах больше не быть стеснительной. Если вы пришли на этот сайт именно с такой задачей, то читайте дальше.

И хотя многие эпизоды своего прошлого вы уже вряд ли сможете вспомнить, в вашем подсознании хранится абсолютна вся информация о вашем прошлом и обо всем принятом вами за жизнь ментальном материале. И это позволяет вам, при помощи своего подсознания, получить доступ к любому эпизоду, к любому материалу и поработать с ними так, чтобы они больше не оказывали свое влияние на вас.

Что конкретно можно с этими эпизодами сделать — так это проработать. Проработка позволяет снять с эпизодов прошлого имеющийся в них «заряд» (имеется в виду негативное восприятие вами этого эпизода, вызываемые при воспоминании о нем эмоции и состояния) и очиститься от любого порожденного этими эпизодами ментального мусора. Благодаря этому ваша стеснительность начнет терять свою основу и опоры, мнение о себе «я стеснительная» будет выглядеть всё более пустым и никак не относящимся к вам. Стеснительность станет просто исчезать.

Инструкции, позволяющие проводить вышеописанную проработку прошлого, и тем самым освобождающие от его влияния, а благодаря этому — и от вызываемой им стеснительности и прочих проблем, объединены в цельную систему для самостоятельной работы над собой, которая называется Турбо-Суслик. Книгу-руководство по работе с этой системой вы можете бесплатно скачать с нашего сайта:

Я хочу обратить ваше внимание на один важный момент. В психике человека всё очень взаимосвязано, и стеснительность не является чем-то отдельным в подсознании — она связана с другими проблемами человека. Именно поэтому для того чтобы вам всецело и навсегда стать не стеснительной, прорабатывать необходимо не только связанные со стеснительностью эпизоды прошлого и ментальный материал, но и связанные с любыми другими вашими проблемами, неважно в какой степени они у вас развиты, насколько они вам мешают или не мешают в жизни. То есть необходима полная и всесторонняя проработка личности. Именно такую полную всестороннюю проработку и позволяет осуществить работа над собой с помощью системы Турбо-Суслик.

Успехов вам в расставании с собой стеснительной! 🙂

Как раскрепоститься и обрести уверенность в себе: упражнения и советы психологов

Я очень стеснительный человек… Как не быть стеснительным?

«Я очень стеснительный человек» — если это про вас, неважно парень вы, мужчина или девушка, то, я уверен, вы регулярно сталкиваетесь с различного рода трудностями, как в личной, так и в профессиональной жизни, не можете на что-то решиться, отказываете себе в чем-то и из-за этого порой не только расстраиваетесь, но еще и терзаете самого себя. Конечно, любому стеснительному человеку хочется не быть таким, однако даже периодические ситуации преодоления стеснительности зачастую не помогают полностью от нее избавиться.

Как не быть стеснительным? Способов тому предлагается сегодня много, однако в большинстве своем они направлены на проявления стеснительности, а не на причины, которые ее породили. Те же методы, которые направлены на причины, могут оказаться достаточно поверхностными и плохо прорабатывающими корни стеснительности, которые находятся порой очень глубоко в подсознании.

Что это за подсознательные корни стеснительности? Это различные эпизоды прошлого (в первую очередь те, которые оказали психологически травмирующее воздействие, ну и просто неприятные ситуации), в том числе из самого раннего детства, и связанный у человека с этими эпизодами ментальный материал, то есть особенности сохранения этих эпизодов в его уме (развившиеся на их основе внутренние запреты, страхи, ограничения, сомнения, всякие мешающие жить убеждения, решения и выводы, пережитые и закрепившиеся негативные эмоции и состояния, и многое другое).

Многое из этого человек, конечно же, не помнит, что-то просто не осознает, но в подсознании человека сохранена информация о каждом моменте его жизни и о порожденным каждым из моментов ментальном мусоре. Всё это нажитое хозяйство хоть в повседневной жизни во многом и не осознается, но подсознательно оно оказывает самое непосредственное влияние на сегодняшнюю жизнь человека — на его действия, поступки, манеры, реакции, эмоции, состояния и в целом на личность, формируя целые личностные особенности, включая стеснительность.

Как стать не стеснительным? Для этого следует устранить влияние эпизодов прошлого и ментального материала, которые когда-то сделали вас стеснительными, и продолжают делать вас стеснительными сегодня. Осуществить это можно с помощью их проработки. Проработка прошлого с помощью подсознания позволит освободиться от накопленного ментального хлама и убрать содержащийся в эпизодах прошлого «заряд» (их негативная ментальная и эмоциональная окраска). Проработанные эпизоды и ментальный материал перестанут оказывать влияние на вас. Благодаря этому ваша стеснительность потеряет то, что ее поддерживало и подпитывало, и станет разрушаться и исчезать.

Как осуществляется проработка прошлого? Процесс довольно прост: вы зачитываете специальные инструкции, предназначенные для подсознания, и запускаете их. И, собственно, на этом всё — после запуска вы идете заниматься своими делами, пока ваше подсознание выполняет порученную ему работу — находит и обрабатывает все эпизоды и ментальный материал из заданного в инструкции списка. При этом речь вовсе не о каких-то аффирмациях, аутотренинге и иного рода самовнушениях. В подсознании действительно производится фоновая работа по обработке прошлого, благодаря которой вы получаете свои результаты, постепенно избавляясь от стеснительности и прочих мучающих проблем.

Инструкции для подсознания, направленные на тотальную и всестороннюю проработку прошлого и всего того ментального мусора, который оно породило в человеке, объединены в целостную систему для работы над собой, которая называется Турбо-Суслик. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать книгу с подробным описанием этой системы:

Если будете серьезно и намеренно работать по Турбо-Суслику, однажды у вас уже даже мысли не возникнет сказать или подумать о себе «Я очень стеснительный», поскольку от вашей стеснительности не останется и следа.

Успехов вам в расставании с собой стеснительным! 🙂

Источники:
Как раскрепоститься и обрести уверенность в себе: упражнения и советы психологов
Но если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от ситуаций, когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. Читать ещёНо если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от ситуаций, когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. И не говорите, что вам не с кем общаться! Вокруг вас много людей, и в каждом можно найти хоть что-то интересное, каждому человеку приятно услышать комплимент. Увидели соседку – радостно поздоровайтесь, спросите о чем-нибудь или сделайте комплимент. Стоите у кассы в магазине – улыбнитесь продавцу, скажите что-нибудь приятное. Ищете какую-то улицу – не стесняйтесь спросить какого-нибудь прохожего, поблагодарите, ска Скрыть. Как и в любом другом деле, в раскрепощенности тоже необходимо иметь чувство меры. С одной стороны девушка, которая может быть раскованной, легкой и чтобы стать более раскрепощённым в общении — нужно много времени. Читать ещёКак и в любом другом деле, в раскрепощенности тоже необходимо иметь чувство меры. С одной стороны девушка, которая может быть раскованной, легкой и интересной в общении и умеющая зажигать в компании очень быстро получает симпатии по отношению к себе. Другой же стороной раскрепощенности может быть наглость, хамовитость, стервозность. Кроме антипатии в свой адрес такая девушка не добьется ничего. В любой компании первое впечатление о человеке составляется на основе его внешнего вида. чтобы стать более раскрепощённым в общении — нужно много времени. Ответить. Аноним. Скрыть.
http://flexphones.ru/dom/kak-bit-raskreposhennim-v-obshenii.php
Я очень стеснительная… Как не быть стеснительной?
«Я стеснительная девушка» — это решаемая проблема. Можно стать абсолютно не стеснительной и навсегда. На нашем сайте вы найдете способ это осуществить.
http://iamnotshy.ru/ya-ochen-stesnitelnaya/
Я очень стеснительный человек… Как не быть стеснительным?
Я очень стеснительный человек — это не приговор. Есть эффективная техника для того, чтобы стать не стеснительным и оставаться таким всегда.
http://iamnotshy.ru/ya-stesnitelnyi-chelovek/

COMMENTS