Как не стесняться людей

10 идей, как не стесняться

Ведь я всегда считала, что весь мир смотрит на меня. Следит за мной, критикует меня. Теперь то понимаю, что я прыщ на ровном месте и просто стеснялась.. Не понимала, что каждый занят самим собой. Застенчивость может наносить вред многим людям, они сторонятся общества и сохраняется небольшая группа близких друзей, с которыми они чувствуют себя комфортно.

Есть ряд способов для того, чтобы управлять тревогой при застенчивости. Предлагается 10 идей, которые любой человек может применить, если считает, что имеет относительно застенчивый характер.

Идея первая, как не стесняться. Посмотрите, почему вы стесняетесь?

Надо прийти к понимаю, почему чувствуете себя застенчивым, чтобы начать понимать, что нечего стесняться. Довольно часто стеснение связано с некоторой степенью неопределенности о чем-то. Устраняя эту неопределенность, можете начать решать проблему застенчивости.

Идея вторая, как не стесняться. Напомните себе, что мир на самом деле не заинтересован в вас.

Большой проблемой является то, что люди часто считают, что весь мир смотрит на них. Но правда заключается в том, что большинство людей слишком погружены в себя, чтобы беспокоиться о других. Измените свое мышление и осознайте то, как другие воспринимают вас, чтобы быть более уверенным в себе.

Идея третья, как не стесняться. Напоминайте себе о своих сильных сторонах.

У всех нас есть свои сильные стороны и, вспоминая их, можете преодолеть свою застенчивость. Это часто вызвано отсутствием чувства собственного достоинства. Напомните себе, что ваши сильные стороны дают преимущество над другими. Вы не так слабы, как себя чувствуете, и первые позитивные мысли могут перерасти в понимание, что нет необходимости стесняться вообще.

Идея четвертая как не стесняться. Помните, надо любить себя.

Из-за застенчивости у вас появляется тревога, если можете, делайте что-то для себя каждый день, напоминайте, что вы великолепны. Эта уверенность поможет при столкновении с ситуацией, при которой, возможно, первоначально были застенчивым. Любовь к себе не даст процветать чувству застенчивости.

Идея пятая, как не стесняться. Сосредоточьтесь на других, а не на себе.

Чувство застенчивости будет часто приходить, если начинаете обращать постоянное внимание на собственные чувства. Имеет смысл больше сосредоточиваться на других людях, на том, как они реагируют. Узнать о них и дать им возможность взять на себя инициативу. Они попытаются выяснить, что именно хотите от них, и поймете, что их не надо бояться.

Идея шестая, как не стесняться. Потратьте время на размышления о вашем дыхании.

Идея седьмая, как не стесняться. Работа по созданию позитивного мышления.

Часто бывает, что люди стесняются, так как считают себя недостаточно развитыми. Застенчивым людям надо думать только позитивные мысли. Положительные визуализации и аффирмации на ежедневной основе являются фантастическим инструментом, помогают вашему разуму и телу чувствовать себя более положительно в целом.

Идея восьмая, как не стесняться. Когда чувствуете себя неудобно, ужесточите ситуацию.

Основное, что никогда не нужно делать, это избегать от возникшей ситуации, какой бы неудобной и трудной она может показаться. Это только послужит тому, чтобы преодолеть застенчивость и когда все будет позади, то посмотрите на то, почему чувствовали себя так. Также сможете получить уверенность в том, что на самом деле остались невредимым.

Идея девятая, как не стесняться. Помните, что отказ происходит со всеми.

Все страдают в той или иной форме от отказа в их жизни, и, приняв это, часто может уменьшить беспокойство. Постарайтесь не задерживаться на этом и двигаться дальше.

Согласитесь, что большинству людей присуще стесняться в какой-то момент. Перестать искать какие-то личные совершенства, когда это не произойдет, и, приняв это, можете начать фактически управлять вашей застенчивостью.

Это десять идей, которые можете попробовать, если вы застенчивый человек и хотели разрешить проблему застенчивости. Надо иметь в виду, что нет никакой гарантии, что каждый совет подойдет для вас. Используйте метод проб и ошибок, при которых обнаружите, каким образом можете начать убирать застенчивость. Возможно, вам это поможет, ведь страдаете из-за застенчивости всю свою жизнь до этого момента.

Как перестать стесняться людей и никогда больше не быть стеснительным

Как перестать стесняться людей и никогда больше не быть стеснительным

Задай себе эти вопросы. Выясни для себя:

  • Почему вы застенчивы?
  • Что является причиной того, что ты не можешь отпустить все и полностью выражать себя уже сейчас?
  1. Тебя волнует то, что о тебе подумают другие.
  2. Чужое мнение заставляет тебя подстраиваться под общество.
  3. Мнение других ограничивает и сковывает вас, из-за него вы не знаете как стать раскрепощенным в общении и быть собой.

Ответь на эти вопросы, чтобы побороть стеснительность

Пойми, что если тебе важно чужое мнение, ты будешь тем, кто вечно реагирует на других и зависит от других.

Тебе будут диктовать реальность, и ты будешь подстраиваться под людей.

  • Нужна ли тебе такая жизнь?
  • Хочешь ли ты вечно быть тем, кто боится чужого мнения и во всем себя ограничивает?
  • Что тебе это даст, если ты дальше будешь стесняться?
  • Поможет ли тебе это как-то?
  • Что мне нужно сделать, чтобы быть свободным от всего ограничивающего?

Если, например, ты парень и не знаешь как перестать стесняться девушек, то возьми карандаш и бумагу и письменно ответь на эти вопросы самому себе. Проведи анализ.

Ты сам ограничиваешь себя и придаешь важность чужому мнению

Спроси себя:

«Кто тот, кто мешает тебе стать более раскрепощенным человеком?»

  1. Это ты придал слишком много значимости чужому мнению.
  2. Это ты решил стать стеснительным.
  3. Все играют роли, не осознавая, что это роли.
  4. Это ты выбрал играть роль жалкого человека.
  5. Ты сам хочешь верить в важность чужого мнения — в этом его власть.

Не спрашивай у людей разрешения быть тем самым человеком

Не спрашивай у людей разрешения быть тем самым уверенным в себе и свободным человеком.

Разреши себе сам быть им!

Пора перестать перенимать информацию из вторых рук и начать думать самому.

Это только ваши действия и ноль действий со стороны жизни

Что надо сделать и осознать:

  1. Брось себе вызов!
  2. Пойми, что это только твоя жизнь и никто не будет тебя пинать.

Никому не нужна твоя зажатость.

  • Не жди от жизни успеха или разрешения раскрепоститься.
  • Это ваши действия и ноль действий со стороны жизни и ответа от общества.
  • Это вы берете и забираете и не ждете, когда вам что-то припадет.
  • Всегда будут те люди, кто тебя ненавидят и кто зол на тебя.

    Всегда будут те, кому ты не нравишься.

    Нет смысла пытаться им понравиться и считаться с их мнением.

    Даже не стоит тратить время на таких людей.

    Продвинутый анализ: настоящее ли то, что тебе мешает?

    • Что тебе мешает избавиться от стеснительности и зажатости уже сейчас?
    • Что тебя сдерживает?
    1. Это твоя неуверенность.
    2. Преувеличенные страхи.
    3. Боязнь мнения общества.
    4. Мысли.
    5. Воспитание родителей.
    6. Социальное программирование.

    Ты выбираешь: либо верить в то, что в тебя внедрило общество и твои родители, либо нет.

    Будь за гранью социальной матрицы.

    Весь мир — это твое кино, твой мир, твоя реальность. Общество и его мнение вне твоей реальности.

    Ты сам выбираешь свое окружение, а не наоборот.

    Отбрось мысли о будущем и ожидания того, что кто-то поможет тебе или подскажет, как раскрепоститься в общении с людьми, и решит твои проблемы.

    Кто тебе поможет — так это ты сам! Ты сам генератор своих действий.

    Все, что ты можешь потерять, так это собственную несвободу

    Что случится, если ты:

    • поступишь так, как не принято обществом?
    • покажешься в глазах других дурачком?
    • если на тебя покажут пальцем?
    • если тебе откажут?

    И даже больше: ты потеряешь свои старые ограничивающие убеждения!

    Хочется ? делаешь ? получаешь.

    Все ограничения, которые создает твой ум- их не существует!

    Надругательства, негатив, неодобрение, зло и прочая шелуха. Все, что тебе мешает воплощать свои идеи в реальность, фокусироваться на действии и стать раскрепощенным в общении — всего этого не существует.

    Выйди из стадного мышления.

    Не верь в то, чего не существует. Верь в себя.

    В следующем видео раскрепощенная звезда интернета танцуем под «гангам стайл» с голым торсом в мегаполисе, и у него отлично получается. По-моему, он с рождения никогда не имел проблем с тем, как побороть стеснительность и неуверенность в себе и никогда не задавался этими вопросами.

    Это ключ! Это то самое важное понимание, где люди проваливаются.

    Именно отсюда появляется зависимость от плохих реакций других людей на тебя.

    Отсюда берет начало зависимость от чужого мнения.

    Реакция на похвалу, чужое одобрение = Реакция на чужое ругательство, осуждение, неодобрение

    Запомни следующие осознания и убеждения:

    1. Получил ли ты хорошую реакцию других людей на тебя, плохую ли — она тебя никак не касается!
    2. Ты всегда самодостаточен, реализован и хорош без внешних стимуляций.
    3. Одобряй сам себя и не нуждайся в чужом одобрении.

    Запомни и выучи! И тебя больше никто не сможет затронуть!

    Когда есть понимание, что то, что мешает тебе и ограничивает тебя, не существует, то остается просто побороть все эти мелочи.

    • Выражай себя полностью и не держи в себе никаких слов и эмоций.
    • Хочешь смеяться — смейся.
    • Хочешь танцевать — танцуй. Хочешь уйти — уходи.
    • Не фильтруй слова, дай им литься.
    • Не бойся быть громче в словах, выражать себя полностью и быть заметным человеком.

    Все это даст тебе хорошее состояние и поможет преодолеть стеснительность.

    Чем больше ты это делаешь, тем сильнее закрепляется твое самовыражение и собственная подача в общении.

    Все что ты потеряешь, если станешь свободным, так это собственную несвободу.

    Ошибок нет: что бы ни случилось, все приводит тебя к успеху

    Не бойся совершать ошибок, потому что их нет.

    Ты не можешь совершить ошибку. Измени свое восприятие!

    Иллюзорно думать, что ошибка — это когда на тебя показывают пальцем или тебя обсуждают. Это не ошибка.

    Самая настоящая ошибка — это когда ты боишься быть собой и не позволяешь себе говорить то, что ты хочешь, потому что придаешь важность чужому мнению. Вот это лоховство.

    Делай то, что тебе страшно

    Всегда делай то, что тебе страшно! Первые четыре попытки будет неловко, на пятую привыкнешь. На десятую забудешь.

    Иначе, если ты держишь все в себе и остаешься стеснительным, ты закрываешься от коммуникаций. Ты будешь сдержан и не открыт людям.

    • Ты осознаешь как избавиться от застенчивости и стеснительности именно тогда, когда ты поймешь, что уже нет смысла откладывать и настала пора меняться.
    • Когда это то самое для тебя, что нужно сделать в первую очередь.
    • Ты избавишься от всего, что тебе мешает тогда, когда это станет самым важным в жизни для тебя, и ты не сможешь больше бездействовать и оттягивать.
    • Ты поймешь, что нужно перестать стесняться и краснеть из-за ерунды прямо сейчас и ни моментом позже.

    В следующем видео бесстрашный парень Реми выходит на игровое поле и на спортивные площадки во время прямых трансляций и умело выдает себя за игрока команды.

    Футбольная команды в высшей лиге Франции выигрывает кубок и Реми умудряется просочиться на поле в форме игрока клуба и беззаботно праздновать триумф вместе с официальными игроками. Его даже принимают за своего, и никто ничего не заподозрил. Реми ничего не смущает и не останавливает, потому что он знает все о том, как перестать быть стеснительным и не париться о чужом мнении.

    Очень интересное и смешное видео.

    Манипуляция сознанием человека: как зомбируют людей, про социальное программирование и психологию управления людьми.

    Как стать увереннее в себе девушке, осознанные советы как обрести уверенность в себе — рассказываем по ссылке.

    Семь способов как грамотно отвечать на оскорбления и грубость, статься с примерами.

    Я тоже когда-то был скромным из-за того, что отдавал много значения чужому мнению. Я считал, что оно якобы важно.

    Были негативные люди, которые обсуждали меня за спиной, говорили мерзости. А я реагировал на это. На тот момент я просто не занимался собой.

    Все что ни было, все к лучшему.

    Когда я забил на всех, начал заниматься саморазвитием, сделал несколько тысяч знакомств и прочитал много литературы — я оказался просто вне досягаемости.

    Я сделал шаги на несколько лет вперед по уровню осознанности, опередив всех, кто меня когда-то осуждал или строил сплетни.

    Те, кто когда-то старался меня задеть словесно, говорил за спиной гадости, остались там же в своем же дерьме.

    Смотреть сейчас на них и вспоминать, это все равно, что смотреть в унитаз, где до сих пор ничего не смыто.

    Я искренне удивляюсь сейчас тому, как раньше парился из-за чужого мнения.

    Но это сделало меня очень сильным, и я ни о чем не жалею.

    Эти старые приятели до сих пор страдают от своих тараканов, ментальных проблем.

    А я решил все эти проблемы уже несколько лет назад.

    У меня стабильно держится хорошее состояние, я счастлив и иду вперед!

    Как я выходил из зоны комфорта, играл с реальностью

    Я делал много безбашенных и чумовых вещей, когда забил на чужое мнение. Просто очень. Не могу вспомнить все сразу.

    • Я помню, как я заходил в одних труселях и кедах в супермаркет.
    • Я много экспериментировал в знакомствах с девушками. Бывало, что я кусал незнакомых девушек за задницу и только потом начинал знакомиться.
    • Я подходил к девушкам, сидящим на скамейке, включал песню на телефоне и трясся под музыку перед ними. А потом подсаживался и начинал общаться.
    • Порой я подходил к девушкам в клубе как стриптизер, танцевал, смотрел страстными глазами, клал их руки на себя. Им это нравилось. Они в восторге были просто!

    Я люблю адреналин. Я люблю придумывать что-то новое.

    Я просто играю с социальной матрицей.

    Я просто ломаю социальное программирование. Неважно что думают люди вокруг, важно что думаю я.

    Что такое эго человека: явные признаки большого ЭГО и чувства собственной важности у человека, узнаем как избавиться от высокомерия и стать осознаннее.

    Как перестать бояться драки и не испытывать страх перед заварухой — советы из психологии и эзотерики, полезные упражнения читаем по ссылке.

    Как танцевать в клубе парню, 3 видеозаписи парней, которые танцуют везде, где хотят — увидеть можно здесь.

    Если ты делаешь какие-то сумасшедшие вещи в обществе, всегда знай меру.

    Всегда умей вовремя останавливаться!

    Не переступай грань терпения людей, умей калибровать!

    Не веди себя излишне как неадекватный, иначе можешь отхватить неприятности. Не надо пугать людей.

    Понимания и осознания достаточно, чтобы решить все проблемы

    Необязательно делать все эти безбашенные вещи, чтобы стать свободным от чужого мнения.

    Достаточно тех пониманий, что я написал в этой статье.

    Именно понимания в первую очередь позволили мне отпустить всю боль, забить на мнение окружающих, найти себя и идти своим путем.

    Теперь ты знаешь все о том, как перестать стесняться людей, быть свободным и полностью выражать себя. Успехов!

    Все верно. Надо анализировать и задавать себе вопросы, чтобы понять, откуда берутся страхи.

    Если ты не знаешь как избавиться от скромности, то эта статья закроет проблему.

    Как поется в одной песне: не надо стесняться! Ведь наглость — второе счастье!

    С самого детства я очень стеснительная и не знаю что мне делать. Родители всегда не давали мне раскрыться и зажимали в тиски. До сих пор помню их вечные упреки. Здесь в статье очень детально расписаны глубинные причины стеснительности и как с ней бороться. Думаю если я просто начну работать над собой и внедрять эти советы, то изменения придут. Главное желание и упорство. И тогда успех неизбежен!

    Здорово расписано! И почему я раньше не прочитал. Здесь даже разобрали вопросы о том, как перестать реагировать на чужую похвалу или же дерзость. Если вы все еще паритесь о том, как перестать быть стеснительным, замкнутым и неуверенным в себе, то я советую эту статью.

    Безбашенные вещи можно совершать для «лечения» конформизма. На моем счету есть парочка безбашенных вещей.

    Сначала это было что-то простое, но на тот момент очень страшное для моего «консервированного мозга»: я очень коротко подстриглась (под пацана), взяла папин камуфляж и перешила его под себя, и в таком виде приходила на лекции (мне очень нравится стиль милитари).

    Мне было очень страшно (что подумают мои одногруппники? не транссексуал ли я?), но оказалось все не так серьезно.

    Потом я стала читать в общественном транспорте и сопровождать все это возгласами и эмоциональными инсайтами. Так вот почему так трудно вытащить ногу из болота, всему виной атмосферное давление!

    Затем я начала читать стихи в супермаркете, иногда напевала Интернационал, стоя в очереди.

    На данный момент хочу попробовать купить презервативы, при этом громогласно консультируясь с фармацевтом о том, какие лучше, какие надежнее etc.

    Мои личные выводы:

    1. Самое страшное — это и есть страх, за ним — свобода.

    2. Людей сейчас трудно удивить (даже консерваторов).

    3. Важно не то что о вас подумают, а то, как ВЫ САМИ подумаете о себе.

    Однажды я промозглым осенним утром споткнулась и смачно упала в глубокую лужу, рядом — толпа народу. Вместо того чтобы сконфузиться, я встала, подняла руки вверх и воодушевленно крикнула «Ух, бодрит!», люди это восприняли именно так, как я преподнесла и начали улыбаться.

    4. МАКСИМУМ, что вас ждет, если вы сделаете что-нибудь необычное — продолжительный взгляд (он безвреден, не так ли?), причем зачастую с позитивной коннотацией («вау, она такая оригинальная и смелая!») или вовсе улыбка.

    А в основном людям по фигу, особенно тем, кому 40+. Это молодежь любит обсуждать других, у них такой возраст, они ищут себя.

    Так что дерзайте! Это очень действенная терапия. Я в вас верю!

    Офигенные слова «ты супер, Тра-ля-ля», воодушевляет и толкает к действиям.

    Источники:
    10 идей, как не стесняться
    Ведь я всегда считала, что весь мир смотрит на меня. Следит за мной, критикует меня. Теперь то понимаю, что я прыщ на ровном месте и просто стеснялась.. Не
    http://dupelbiz.com/vnutrennie-sily/10-idej-kak-ne-stesnyatsya
    Как перестать стесняться людей и никогда больше не быть стеснительным
    Статья о том, как перестать стесняться людей и никогда не быть стеснительным. Узнай все о том, как забить на чужое мнение, стать свободным и побороть стеснительность навсегда.
    http://feelpassion.ru/psihologiya/kak-izbavitsya-ot-stesnitelnosti.html

    COMMENTS