Как отпустить мужчину

Как отпустить его из сердца?

Я в порыве сказала –ДА! Готова! Конечно! Тебя ждать- сколько угодно! Вечно….

Прошел месяц, а от него ни звоночка. Поделившись с мамой дословным нашим последним разговором, получила от нее один совет : зачем себя приносишь в жертвоприношение?!

Знакомься с мужчинами. Встречайся. Создай новую семью. А его – ЗАБУДЬ.

Как я могу это сделать- если мой сыночек смотрит на меня его глазами, улыбается так же. Уши, брови, форма головы да почти все – вылитый он. Я очень хочу чтобы у моего сыночка был родной отец рядом. Хотя бы 2-3 дня в неделю. Я его просила не о материальных благах, а лишь о том, чтобы помогал мне в воспитании сына. Сама я обеспечена самым необходимым: квартира, машина, стабильный доход.

Скажите пож-та мне, что мне делать с этим мужчиной? Как поставить все точки над i? Как отпустить его из сердца и переключиться на новый жизненный этап? Уйти в активный поиск мужа не могу из-за чувств, которые меня полностью захватили.

Никогда не думала, что такое может со мной произойти. Ранее была очень не приступна и горда с мужчинами. Сейчас с ним вообще забыла о достоинстве. Умом понимаю- а сердцем не принимаю. Кому удалось выйти из такого лабиринта?

Психолог Астана Был на сайте: 18 дней назад

Ответов на сайте: 204 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 11

Если я Вам скажу, что время лечит, это будет банально, но всё же икренне и действительно так.

Разум не всегда живёт в согласии с чувствами. Умом Вы прекрасно всё понимаете, объясняете себе и соглашаетесь, что вроде бы всё нормально. Другое дело — чувства: они бурлят, захватывают, не отпускают из плена. Отсюда этот вечный вопрос: что делать.

Да, выход есть из любого, даже самого запутанного лабиринта. Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его целиком. Продышать, проговорить, отреагировать все свои эмоциональные переживания (желательно не наедине, а в присутствии человека, который вас поймёт и поддержит). После этого задать себе вопрос: если выходить из лабиринта, то это выход куда? и зачем? И чего я действительно хочу? Быть зависимой от желаний, настроений другого человека или стать свободной в своих чувствах, в принятии решений.

Психолог, Ваши близкие люди могут помочь Вам справиться с эмоциями, переживаниями, но решение, что и как вы будете в своей жизни делать, принадлежит Вам.

Источник:
Как отпустить его из сердца?
На вопрос: Как отпустить его из сердца?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/53915/

Как отпустить любимого мужчину?

Понимаешь, что вместе быть тяжело. А без него жизни даже представить не можешь. Что это? Любовь, привычка или страх одиночества? Как отпустить, если сила воли очень слабая?

А Вы мечтать умеете? Вам нужно "отвязаться" от него, тогда отпустите. Уйдите в тень и начинайте мечтать. Как Вам видятся отношения, что бы Вы хотели от него, как бы он к Вам относился. Мечтайте долго, много. Это надоедает со временем. Вы ощутите будто что-то уже даже получили. Насытитесь им и отношениями, хоть и иллюзорными. Но отвязку так легче совершить. Вот когда психологически уже не будете к нему привязаны, тогда и отношения изменятся к лучшему.

"Быть вместе тяжело, а врозь такая мука" — конечно это любовь, причем односторонняя, поэтому и тяжело, что с той стороны тишина, непонимание. Мука — потому что думается "а вдруг я уйду, а он спохватится, а я уже ушла". Просто расслабьтесь и поживите недельку для себя, не обращая никакого внимания на любимого мужчину, представьте, что вы уехали в отпуск скажем в Тайланд. Видеться нельзя, звонить — нет связи, письма писать — глупо. Знайте, что он где то там, а тут Солнце, море (речка), тайцы (просто мужчины) и наконец самое главное здесь ЖИЗНЬ! Если в таком "Таиланде" вам будет комфортнее — то оставайтесь в нем навсегда и увидите, что "тайцы" — тоже люди.

Я думаю, что сила воли не так уж много значит в данном случае. Если найдете соль-то важное что удерживает, тогда и сила воли появится "вдруг")) Вам для чего-то это нужно, нужно быть привязанной. Что Вы извлекаете из этих чувств? Чего Вы ждете от этого человека? Как бы Вы ответили самой себе внутри если отбросить всё неважное?

Вот если бы Вы ответили себе честно на эти вопросы, Вы бы поняли, что привязывает Вас к данному конкретному человеку. Что-то конкретное держит. Ведь любим мы не за то какие люди, а за то какие мы рядом с ними.

Я понимаю, что это сложно, мы все мыслим понятиями, навязанными обществом и придуманными нами самими, тяжело уловить суть. Мне тоже понадобилось много времени, чтобы понять это и отпустить. Но главное стремиться к разрешению вопроса, желать себе счастья и отвечать правильно на правильные вопросы (которые и являются ключом для правильных ответов). Я ответила какие примерно вопросы следует задать себе вот тут (Почему судьба все время сталкивает меня с одним человеком?). А также здесь я написала что я сама себе ответила.

У каждого человека могут быть другие вопросы и соответственно другие ответы. Но суть в том, что следует осознать и принять свои привязанности. В вопросах нужно идти методом "для", не "от". Т.е. Вы задаете себе вопрос "для чего мне это, что я извлекаю из этих отношений, к чему я стремлюсь поступая так, а не иначе", вопросы же "от" — "почему я так поступаю, почему я не могу забыть, из-за чего я так себя веду".

Конечно, причину понимать важно и в психологии есть методы — пойти в прошлое, понять причину и тогда отпустит. Но мне эта методика не помогла, и в то же время я поняла причины, когда я спросила себя и честно себе ответила "для чего мне это".

Я не претендую на единственно правильный вариант ответа, но очень может быть человек, прочитавший это задумается и сможет решить свои мучительные вопросы.

Еще тут (Как отпустить человека, который буквально "прирос" к сердцу?) привела практический инструмент для возврата любимого.

Источник:
Как отпустить любимого мужчину?
А Вы мечтать умеете? Вам нужно "отвязаться" от него, тогда отпустите. Уйдите в тень и начинайте мечтать. Как Вам видятся отношения, что бы Вы хотели от него, как бы он к Вам относился. Мечтайте долго
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/17816-kak-otpustit-ljubimogo-muzhchinu.html

Как отпустить мужчину, который не любит

сколько ему лет?

Майя, ваши усилия к тому, чтобы расстаться, есть экзамен на право начать новую жизнь, в которой нет места страданиям по чужому мужу.

Horoshij vopros, kak otpustitj togo, kto ne ljubit. gde najti v sebe sili veritj v budushee?

Что значит точка. Официальные проводы? А почему бы и нет, романтический последний вечер, зато без обид.

можно попробовать поставить себя на место жены и раскаяться за те страдания, которые вы причиняли этой женщине. и детям, если они есть. даже если они и не знали фактов.

и еще я заметила, что за подобной "невозможной" любовью всегда скрывается некий страх взять на себя ответственность за собственную жизнь. это ж удобно, думать, ах, вот если б мы были вместе, все было бы прекрасно. на самом деле это не так. любовь к женатому часто говорит о неготовности женщины работать над своей семьей, строить настоящие отношения. посмотрите на все по-другому: хорошо, что он не ушел к вам. тем самым он дал вам возможность в будущем обрести свое счастье со СВОИМ человеком.

Что значит точка. Официальные проводы? А почему бы и нет, романтический последний вечер, зато без обид.

романтический вечер? Бисер метать — чего ради? (без обид)

сама виновата . первоначально не надо было с ним начинать. это тебе расплата.

Свести все контакты на нет — единственный способ. Для начала, уедьте куда-нибудь отдыхать одна или с подругой, лучше одна. Лучше выбрать не лежание на солнце, а какую-нибудь столицу с достопримечательностыми, гуляйте, набирайтесь новой информации. Лечит только время. Скажите себе, что связь с этим человеком убивает все ваши шансы на нормальную жизнь, она вас точит, как рак изнутри. Полюбите себя.

Любовь как химия живёт около 3 лет, потом она преображается в любовь-дружбу, любовь-уважение и т д. У вас этого не произошло и отношения себя исчерпали. Вам нужно искать другую любовь, а не зря тратить время.

любовь к женатому часто говорит о неготовности женщины работать над своей семьей, строить настоящие отношения.

Совершенно с вами согласна. У меня такая-же ситуация, только меня мой женатик любит и с женой не живет. Но стоило ему заикнуться о том, что-бы переехать ко мне, мне стало так страшно, что я поняла: мне нужен не муж, а именно любовник, так как я не хочу ни с кем жить. Он понял и больше такой разговор не заводит. Кстати, мне тоже 35 лет и с ним я встречаюсь уже 6 лет. Честно задавала себе вопрос: хочу ли я семью. Не обязательно с ним, но с кем-нибудь другим. И честно отвечала себе: нет, не хочу. Для этого и нужен женатый, чтобы свободной быть, но не одинокой. Хотя это эгоистично: ведь он свою семью разрушил.

можно попробовать поставить себя на место жены и раскаяться за те страдания, которые вы причиняли этой женщине. и детям, если они есть. даже если они и не знали фактов.

и еще я заметила, что за подобной "невозможной" любовью всегда скрывается некий страх взять на себя ответственность за собственную жизнь. это ж удобно, думать, ах, вот если б мы были вместе, все было бы прекрасно. на самом деле это не так. любовь к женатому часто говорит о неготовности женщины работать над своей семьей, строить настоящие отношения. посмотрите на все по-другому: хорошо, что он не ушел к вам. тем самым он дал вам возможность в будущем обрести свое счастье со СВОИМ человеком.

Айкин, как верно вы все сказали. И еще — мучаются любовницы,

но возмущаются, когда жена страдает, как подбитый лебедь над своим гнездом.

И говорят, что держится за штаны.

У меня есть родственница очень хорошая и порядочная девушка,когда она родила ребенка муж завел дивицу,та схватилась в него мертвой хваткой,думая раз любовница значит она лучше когда жена узнала взяла ребеночка не скандаля ушла,глупый муж тут же подселил эту женщину легкого поведения,но через месяц пожалел обо всем,стал бегать и возвращать семью,но жена не простила не вернулась.Он эту любовницу сто раз выгонял,ноги об нее вытирает,она терпит лижет его,за ним бегает.хотя ей больше 30 лет,видно за 100 км он ее не возьмет никогда.Но семья разрушена.Все знакомые их семейные друзья поражаются как он мог от жены гулять она просто ангела подобная светлокожая с большими красивыми глазами очень тактичная.Это еще раз говорит,что мужики козлы.

. Я знаю, что он меня уже не любит, я только раздражаю его, . помогите!

если вы его только раздражаете, вам уже ничего не поможет.

Майя, отпусти, не звони, пропади для него. Не ищи встречь, избегай. Скажи себе нет. Иначе в тумане зависимости будешь не замечать тех, кого посылает тебе судьба.

Если правильно понимаю, ты боишься, что не избавишься от мыслей о нем, тогда бери тетрадь и начинай писать: "Дорогой мой (имя), прощаю, благословляю, ОТПУСКАЮ тебя к твоему наивысшему благу, к друзьям, к подругам, к жене и т.д. (мысленно подумай что там ему ближе)." Писать надо столько, сколько понадобиться для успокоения, т.е. состояния полного пофигизма к этой проблеме. Некоторым хватает сто раз. Может быть и несколько дней. Смысл в том, что это психологический ход, который закладывается на подсознании.

Когда приходят мысли о нем, говори: "Господи, благослови (имя человека)!" постоянно, пока не переключишься на что-то другое. Еще посмотри по ссылке

Это трудно, займет время, но тебе станет легче недели уже через 2-3 (при условии, что ты не будешь его видеть). Желательно сменить обстановку, поехать в отпуск, на дачу (лучше в то место, которое тебе о нем не напоминает)

Прекратите лезть в чужую семью. На чужом несчастье своего не построишь.

Источник:
Как отпустить мужчину, который не любит
Помогите, пожалуйста, советом. Мне 35. Я встречалась 3 года с женатым мужчиной, в начале отношений я сразу поняла, что он не уйдет из семьи, но он ко мне относился очень хорошо, было много встреч, мы были очень близки духовно, он дал мне то тепло и
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4077962/

Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной спокойно и без страданий?

Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной спокойно и без страданий?

В статье вы узнаете:

Как же всё-таки отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной?

Здравствуйте, любимые читатели!

Тяжело, когда отношения не складываются или причиняют страдания, а окружающие только что и могут твердить: относись к этому проще, зачем ты так зациклилась, перестань контролировать, ты просто успокойся.

Ага, легко им говорить! Вот как относиться проще? Это же любимый мужчина, это же больно! Легко на словах и сложно на деле. Сегодня мы поговорим об этом. Как суметь отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной и зачем это вообще нужно?

Для начала необходимо разобраться в своей душе, что там происходит, почему сложилось именно так, а не иначе.

Наша психика устроена так, что мы привыкли возлагать надежды и ожидания на других людей. Этому научили нас родители в детстве, когда то же самое делали по отношению к нам, ожидая послушания, хороших отметок в школе. А они, в свою очередь, этому научились от своих родителей. Так мы и живем.

Поэтому встречая нового человека, строя с ним совместную жизнь, начинаем ждать от него конкретных поступков, слов, эмоций, в общем, вписываем его в нашу картинку мира. Но мир изменчив. Происходят различные события, которые мы не можем держать под контролем. Предательство, измены, обманы, врываясь в нашу жизнь, грозятся разрушить привычный мир.

Включается естественный механизм защиты психики, начинаем усиленно сопротивляться реальной действительности, отрицать свои эмоции, эмоции партнера. И вроде бы, головой понимаем, что нужно либо простить и жить вместе дальше, либо расстаться и начать новую жизнь. Сердцем же продолжаем переживать, пытаясь отпустить ситуацию и человека из сердца и мыслей. Особенно тяжело, когда один хочет расстаться, а другой – нет.

Представим, что беспокоящее событие — это человек, которого мы схватили за горло и прижали к стенке. Да-да, именно так это выглядит, когда мы не хотим жить без кого-то или чего-то. Какова будет реакция этого, зажатого в угол, человека? Защита, бегство или ответная агрессия. Неудивительно, что ничего не получается. Достаточно разжать пальцы и отойти в сторону. Да, именно. Нужно расслабиться, чтобы случившееся разрешилось в нашу пользу или отпустить мужчину, чтобы он вернулся.

Для этого необходимо сделать несколько вещей:

  1. Осознать то, что какие бы ожидания не возлагались на любимого человека, он поступит по своему индивидуальному опыту и разумению. Мне нравится слова из «молитвы» великого психотерапевта Фрица Перлза

«Я – это я, а ты – это ты.

Если случай сведет нас вместе – это прекрасно.

Если нет — помочь нам ничем нельзя».

Когда душа и разум будут готовы к переменам, к смене событий и ощущений – смело пользуемся методами, о которых я периодически узнавала и копила для себя:

  • Духовное очищение. Посетить церковь или любой храм согласно вере. Исповедаться в грехах духовному отцу, поделиться тревожными мыслями и ощущениями. Молитва поможет простить любимого человека, отнестись к ситуации легче и положиться на бога Вселенную или богов. (Лучше на себя, конечно)
  • Анкета радикального прощения. Это очень сильная методика, принцип которой – жизненные передряги и коллизии исцеляют нас и делают еще лучше. Отпуская любимого человека, крайне важно простить его за все и оставить только ощущение благодарности. В процессе выполнения анкеты проблема будет решаться самым лучшим образом. Скачать анкету можно тут
  • Одна из мощнейших практик, которая поможет опустить ситуацию и отношения с близким человеком — трансерфинг реальности по Зеланду.

Ключевая фраза: «Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны».

Одна из концепций: существование «маятников», эгнергоинформационных структур, которые питаются нашими эмоциями. Трудности с парнем или расставание – это маятник, который мы раскачиваем своими негативными эмоциями, тем самым привнося в свою жизнь еще больше неприятностей. Необходимо «провалить маятник» — вместо того, чтобы слишком переживать о человеке, необходимо желать конечную цель, ради которой нужен этот человек. Например, мечтать выйти замуж и быть счастливой в браке.

  • Чтобы справиться с нагрянувшими эмоциональными переживаниями и отпустить ситуацию в отношениях, взять листок бумаги, написать все, что чувствуется на душе и поджечь огнем. Чувствовать, как с дымом огня развеиваются тревоги. Пока горит бумага, говорить слова благодарности за хорошее, что связано с этими событиями.
  • Волшебство Симорона. Мне оно очень нравится, вносит в жизнь позитив, улыбку и действительно работает. Предлагаю одну из техник веселых волшебников:

Мы же в детстве, я надеюсь, все складывали бумажные кораблики? Берем кораблик, пишем на нем имя нашего любимого и отправляем его в далекое плавание! Можно по речке, озеру, пруду, а можно и просто в унитаз. Говорим прощальную речь, машем ручкой, желаем удачно поплавать и отпускаем в воду! Туда и дорога!

А еще можете представить, как из вашего сердца улетают бабочками тревоги и мысли о человеке или ситуации! Тоже поможет.

Расслабьтесь, почувствуйте свою невесомость, поиграйте с реальностью и все получится!

Пишите мне и делитесь с друзьями.

Если вам нравится мой блог, подписывайтесь на новости!

Источник:
Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной спокойно и без страданий?
Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной из сердца и мыслей, чтобы больше об этом не думать? Можно положиться на бога, а можно действовать самому.
http://awarejune.com/kak-otpustit-situaciyu-v-otnosheniyax-s-muzhchinoj/

COMMENTS