Как отпустить парня

Как отпустить любимого человека?

Считается, что потеря, разлука или развод с человеком, с которым вас связывали долгие отношения, – это очень сильное потрясение. Так как за длительное время, проведенное вместе, пара становится одним целым, а мужчина и его жизнь — частью самой женщины. Тяжело разлучаться с частичкой себя в другом человеке. Существует мнение, что на переживания уходит половина от времени прожитого вместе. Но не давайте шанса былым чувствам погубить вас! Учитесь оставлять прошлое позади. Эта сложная работа над собой, и пока не сделаете ее, двери в другую жизнь будут закрыты. Непринятие ситуации – это бесполезная борьба разрушительная и тягостная для души.

  1. Вам следует встретиться и все обсудить спокойно, только подберите подходящее для разговора время. Если человек уходит к другому, пожелайте ему удачи и попрощайтесь.
  2. Пытайтесь меньше думать о расставании. Отвлекитесь, больше гуляйте, съездите на отдых, общайтесь с друзьями и не оставайтесь со своими мыслями наедине.
  3. Хорошо обдумайте ваши отношения. Чего в них было больше – положительных или отрицательных моментов? Возможно, ваша разлука только к лучшему.
  4. Старайтесь рассказать кому-то о своем горе, и меньше времени оставайтесь в одиночестве.
  5. Будьте честными c собою. Вы же сами не желаете его отпускать. Живете воспоминаниями о любви, которой уже нет. Вы боитесь боли, пустоты и начинать все заново. Представьте, что больнее не будет уже. Если вы пережили это – значит, вы все преодолеете.
  6. Займитесь чем-то. Работа поможет вам, в любых ситуациях. У вас не будет на тоску времени. Если вы не работаете, то активнее налегайте на учебу, запишитесь на курсы, выучите язык – займите все незанятое время.
  7. Занимайтесь активно спортом, он отлично помогает справляться со стрессом. Вы сможете выпустить пар, всю накопленную на душе горечь. Накопленные отрицательные эмоции разрушает человека изнутри.
  8. Отпустить бывшего мужа можно только когда вы осознаете, что не судьба вам вместе быть. Пока не поймете этого – не отпустите. Ваши чувства пройдут со временем, главное – не поддавайтесь им, когда вы уже все решили. Убедите себя, что все сделанное правильно. Вам станет легче, ведь отпуская кого-то – мы отпускаем себя.
  9. В свободное время визуализируйте, представляйте, как ваша жизнь изменяется к лучшему. Сейчас вы рисуете в воображении картины, как будет трудно без любимого человека, а вы поменяйте сюжет на противоположный. Особенно полезно делать это упражнение после пробуждения и перед сном.
  10. Примите свое прошлое, ничего не отрицая и не коря себя. Но оставьте его позади, как пройденный этап. Вы не сможете двигаться вперед, если постоянно оглядываетесь назад.
  11. Воспользуйтесь ритуалом прощания. Прикройте глаза и вообразите, как бывший любимый стоит под вашей дверью, впустите в дом его, мысленно поговорите с ним. Скажите ему что хотели, учитывая, что вы расстаетесь. Пожелайте ему добра, и проводите его. Глубоко вздохните, открывайте глаза. Теперь вы на пути к будущему.
  1. Часто переживания связаны с чувством вины. Допустим, вы не уделяли внимания либо заботы усопшему или чем-то его обидели. Теперь постоянно вы вспоминаете об этом, вас мучает совесть и запоздалое раскаяние. В любом случае, скорбь – не лучшее средство для искупления. Искупите свою вину добрыми поступками, помогите кому-то.
  2. Включите логику. «Непоправимое» уже произошло. Вы ничего слезами не измените. Вы только добавите проблем своим родным, если подорвете свое самочувствие и психику. Держите себя в руках ради памяти о покойном.
  3. Если вы религиозны, попытайтесь утешиться религией. Помолитесь за умершего, если вам очень тяжело – поговорите со священником. Часто, чтобы успокоиться нужно всего лишь выговориться.
  4. Попробуйте себя убедить тем, что наверняка покойный бы расстроился, если бы увидел ваши слезы и печаль.
  5. Уйдите с головой в работу.

Как отпустить любимого мужчину, неважно бывшего мужа или парня вы поймете, когда испробуете написанные способы – у каждого своя дорога. Не стоит цепляться за былые чувства ведь истина проста: любишь — отпусти если твое – вернется.

Источник:
Как отпустить любимого человека?
Считается, что потеря, разлука или развод с человеком, с которым вас связывали долгие отношения, – это очень сильное потрясение. Так как за длительное время, проведенное вместе, пара становится
http://womanadvice.ru/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka

Как отпустить парня

Как отпустить и перестать постоянно думать о нем?
У нас не совсем можно сказать что были отношения, но для меня это было важно, тянуло и тянет к нему очень сильно..я просто понимаю, что ни к кому такого не было,никто так не цеплял и щас не цепляет как он, с ним было очень многое..я хотела будущего с этим человека. (((когда смотрю на других парней и общаюсь с ними, все не то! я не знаю как от него отвлечься и не думать о нем, жить без него и понять что в моей жизни его больше не будет. а постоянно мысли может все поменяется и он позвонит.

Если у вас такое отношение к нему- зачем ж отпускать? себя насиловать//

Просто ему ничего не надо. вчера я окончательно поняла что ему пофиг, и все его слова, которые он говорил, ни стоят ничего. мы больше не общаемся,если увидимся только привет-пока. (((мне хреново без него, но с ним мы увы не будем..

По себе скажу. Напиши два списка. В одном его хорошие качества, за что ты его любишь (не больше 5), в другом вспомни в подробностях и запиши все самые отвратительные моменты ваших отношений и в его характере и внешности (ну не идеален же он). Первый список порви и выброси, а второй перечитывай когда накатит тоска. Мне помогло.

молодая ты еще). со временем все пройдет..просто у тебя уязвленное самолюбие и он тебе недоступен. вот и весь секрет твоей любви)

Смени круг общения , знакомся с парнями!! Не плачь на форуме, а действуй! А так молодость пройдет!

Автор,у меня сейчас аналогично.Скажу одно-лечит только время,увы!
Надо занять себя чем то,чтобы время шло быстро.Можно найти себе работу или подработку,курсы какие то и так далее.Если есть деньги ,то сходить на психологические тренинги .Пройдет время и все уйдет.Я понимаю как это сложно переживать и жить с надеждой .
У меня была связь год,были с его стороны рассговоры о семье,детях наших и вообще были планы на будущее .Но сейчас я узнала,что это все было просто так и теоретически лишь.3 месяца у него другая ,с ней ему хорошо,а со мной было тяжело ,тяжело общаться.

молодая ты еще). со временем все пройдет..просто у тебя уязвленное самолюбие и он тебе недоступен. вот и весь секрет твоей любви)

Советовать увы не буду. Сама оказалась в подобной ситуации. Было многое и хорошее и плохое, но в один прекрасный день он исчез, потом вернулся потом опять исчез, потом вернулся и это длилось три года, в итоге я его прогнала и пожелала ему и его овце совет да любовь. Да было обидно, каждый день надеялась что он напишет, позвонит, но он так увлёкся своими яркими отношениями с бывшей, что обо мне даже не вспоминал. Я уехала постаралась сменить обстановку, завела новых друзей, нашла новые интересы, хобби,. общения с другими парнями, меня угнетало, отталкивало во всём были сравнения,. но быть с этим человеком не хочу, он сильно подорвал моё здоровье. А вам желаю быть яркой, красивой и встретить новую любовь, а он пусть кусает локти и обрывает телефон, а вы принципиально не хотите к нему возвращаться, потому что у вас новые отношения ещё лучше чем предыдущие.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Как отпустить парня
Как отпустить и перестать постоянно думать о нем? У нас не совсем можно сказать что были отношения, но для меня это было важно, тянуло и тянет к нему очень сильно..я просто понимаю, что ни к кому такого не было,никто так не цеплял и щас не цепляет
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4297466/

COMMENTS