Как перестать быть — жертвой любви — и обрести уверенность в себе? как не быть жертвой в отношениях

Наверное, каждый из нас пытается найти «половинку», которая будет уважать наши интересы и чувства, считаться с нашим мнением. Но часто бывает, что любимый человек становится огромным разочарованием, а «пострадавшая» сторона ощущает себя «жертвой любви». Так может продолжаться долго, страсть не спасает ситуацию, и рано или поздно даже идеальная сексуальная гармония сходит на нет. Может быть несколько неудачных браков, где замена партнера не приведет к желанному согласию в семье, причем «жертвы любви» испытывают искреннее удивление — как же так, ведь я неплохой человек!

И действительно, люди, отличающиеся мягким, пассивным отношением к жизни, вызывают безотчетную симпатию. Они приятны, уступчивы, деликатны. Боязнь конфликтов заставляет их бесконечно извиняться, соглашаться с невыгодными предложениями, принимать навязанные условия. Внешне это люди бесконфликтные, мирные, душевные. Их обычные слова в неловких ситуациях — «ничего страшного», «нет проблем», они безотказны и соглашаются исполнять просьбы, которые им в тягость, а то и в ущерб — моральный или материальный. Таким людям легко «сесть на голову», что чаще всего и происходит. Они склонны прощать обман, проступки, а то и откровенную наглость. Уступая более доминирующим личностям, «жертвы любви» отодвигают свои чувства, интересы и потребности на жизненную периферию, посвящая себя исполнению чужих желаний, пытаясь соответствовать условиям, навязанным извне.

Если посмотреть, что творится «за кулисами» в душе такого человека, то можно увидеть, что кажущаяся бесконфликтность — иллюзия. Держа свои эмоции при себе, эти люди иногда говорят «да», подавляя внутренний протест. Переживая унижение, они не станут «давать сдачи» моментально, хотя внутри них копится темная агрессия. А когда чаша терпения переполнится — эти тихони способны на мощный эмоциональный взрыв, который может разнести «в пух и перья» сложившиеся отношения и налаженную жизнь. Их бунт становится полной неожиданностью для окружающих, а результатом такого бунта чаще всего становится внутреннее опустошение, длительный стресс и депрессия, тотальное разочарование в партнере и низкая самооценка.

Как изменить себя, как перестать быть «жертвой любви»? Самое главное — избавиться от страха потерять партнера. Возможно, страх отказать партнеру в чем бы то ни было — родом из детства? Не бойтесь обратиться к профессиональному психологу, тренируйте силу воли и тактичность, отучите себя от мыслей манипулировать людьми — и тогда попытки манипулировать вашими страхами будут разбиваться о вашу уверенность и спокойствие в принятии решений.

Необходимо научиться говорить «нет», если вам навязывают невыгодные или неудобные условия, просят об одолжениях, которые вам в тягость. Отказ должен быть любезным, но непреклонным. Таким образом вы научите партнера считаться с вашим временем, силами, чувствами и интересами. А повода для внутреннего раздражения и скрытой злости просто не будет.

Помните: у вас есть личное пространство, и никому не позволено вторгаться туда без разрешения, устанавливать там свои порядки. Мягко, но непреклонно пресекайте попытки контролировать вас — читать ваши письма, отрывать вас от необходимых дел, подчиняя ваше личное время сиюминутным капризам и настоятельным требованиям. Правда, здесь две стороны: вы тоже должны понимать, что контроль над другим человеком разрушает отношения, поэтому не стоит тайком делать «ревизию» в личном пространстве партнера. Уважайте границы своей и чужой свободы.

Высказывайте свои мысли прямо, в корректной, не обидной форме, требуйте того же от партнера, постепенно «выпрямляя» взаимоотношения. Правда, вам придется быть также внимательным слушателем, научиться ставить себя на место другого и понимать другую точку зрения. Самыми правильными словами в диалоге должны стать формулы: «мне хотелось бы. «, «мне кажется, что. «, «я думаю, что. «. Дайте партнеру шанс объяснить свою позицию. Такой диалог укрепляет личные отношения и способствует взаимному пониманию и уважению.

К уверенному в себе человеку ненадежный партнер не приблизится, так как сразу почувствует, что здесь манипуляции на уровне личных отношений невозможны и бесполезны. Уверенная в себе женщина привлечет сильного и надежного мужчину, а уверенный в себе мужчина — искреннюю и преданную женщину. Уверенность в себе не рождается вместе с человеком, но развивается на протяжении жизни.

Основа уверенности — уважение к собственной личности и личности другого. Если человек не умеет строить совместную жизнь на самоуважении — вряд ли потенциальный партнер будет уважать свою «половинку». А если вы не будете уважать партнера и идти «по головам» — не исключено, что однажды ваш союз будет разбит вдребезги, когда у вашего партнера иссякнет запас прочности и терпения. Будьте внимательны к партнеру, во взаимоотношениях нельзя быть слепыми. Ведь расплатой за слепоту может стать так и не сложившаяся личная жизнь.

Источник: www.kakprosto.ru

Как распознать ложь в отношениях

Возможно, это не так уж плохо. Страшно представить, во что превратилась бы жизнь, если бы все и всегда говорили только правду: «Как я выгляжу?» — «Как неумело раскрашенная хрюшка!», «Наш шеф такой молодец!» — «Что ты! По нему тюрьма плачет!», «Ты меня любишь?» — «Скорее нет, но мне безумно нравятся твои деньги!» и т.п.

Привыкнув к тому, что лучше соврать (приукрасить, замолчать), чем обидеть, задеть, показать себя или другого в неприглядном виде, люди порой переносят эту привычку в сферу, для которой ложь крайне вредна, если не сказать, губительна – в сферу отношений между полами.

В счастливых парах степень близости между партнерами максимальна – они искренни в отношениях и полностью доверяют друг другу. Такой союз приносит обоим огромное удовлетворение и абсолютно не напрягает. Но если этого не происходит, значит, степень близости, необходимая для комфортных отношений, не достигнута. Общению в таких парах свойственна некоторая формальность, которая со временем может перерасти в холодность и даже полное отчуждение.

Что же делать, когда определенная степень доверия еще не достигнута, и вы чувствуете, что партнер вам лжет?

Прежде всего, не паниковать и не представлять сразу «самое страшное». Согласно результатам социологических опросов, мужчина чаще всего лжет женщине с целью оградить ее от излишних волнений. Возможно, у него неприятности на работе или проблемы с родственниками, и он не хочет расстраивать вас, рассказывая о них. Если вы чувствуете, что это так, в зависимости от ситуации, вы можете:

А. Тактично расспросить, что его огорчает, и предложить поискать решение проблемы сообща.
Б. Оставить все, как есть. В конце концов, он – мужчина, и с некоторыми проблемами способен справиться сам, не посвящая в них вас. Но и в этом случае стоит намекнуть, что вы всегда на его стороне. На всякий случай.

Если же вы сталкиваетесь с неискренностью партнера на каждом шагу и буквально не в силах пробиться сквозь созданную им стену лжи — такие отношения нежизнеспособны и их следует как можно скорее прервать. Это происходит когда:

— мужчина постоянно уходит от всех ваших попыток откровенно поговорить;
— пускается в длинные и путаные объяснения, в том числе, когда вы даже ни о чем и не спрашиваете;
— не замечает напрямую обращенных к нему вопросов или реагирует на них агрессивно: «Опять ты за свое. »;
— наконец, выдает откровенную ложь, не заботясь о том, поверите вы ему или нет.

Разумеется, надо учитывать, что из всех правил существуют исключения. Бывают, например, молчаливые мужчины. И чересчур подозрительные женщины… Именно поэтому в любой ситуации, где затронуты «дела сердечные», доверять нужно именно сердцу. То есть, своей интуиции – она всегда подскажет самый правильный путь.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS